Siziň hem arkaňyzda we ýakaňyzda agyry barmy? Bu sakroiliit bolup biler!

Siziň arkaňyzyň aşaky böleginde, ýa-da ýalňyzda, käte bolsa aýaklaryňyzda agyry bolýarmy? Köplenç biz ony diňe arka agyrysy hökmünde kabul edýäris, ýöne aslynda bu sakroiliak bogunlaryňyzdaky iltihablanma ýa-da şişme sebäpli bolup biler. Şu gün biz sakroiliit diýilýän ýagdaý barada gürrüň ederis.

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, bu sakroiliit näme?

Bolýar, ilki bilen şu sakrum-iliak bogunlarynyň nämedigine göz aýlalyň. Göz öňüne getiriň, sakrum-iliak bogunlary oňurgamyzyň aşaky ujy, üçburçluk şekilli süňk (biz ony sakrum diýýäris) we çanagmyzyň ýokarsyndaky iň uly süňk (biz ony ilium diýýäris) birleşýän ýeridir. Bularyň ikisi bedenimizdäki iň uly we iň möhüm bogunlardyr. Her gezek bilimizi hereketlendirenimizde, ýöreýänimizde, ylgaýanymyzda, oturan ýerimizden turanymyzda.

Şeýlelikde, sakroiliit bu bogunlaryň biriniň ýa-da ikisiniň hem haýsydyr bir sebäp bilen çişip, şişmegine we agyry döremegine sebäp bolýar. Bu, dyzymyzy boýnumyzy boýnumyza alanymyzda, ol şişip, agyrýar ýalydyr. Bu şişlik, arkaňyzyň we ýakaňyzyň aşaky böleginde agyry duýmagyňyza sebäp bolýar.

Eger beliňiziň aşaky böleginde yzygiderli agyry bolsa, munuň birnäçe sebäbi bolup biler. Şonuň üçin onuň nämeden ýüze çykýandygyny anyklamak üçin lukmana ýüz tutmak iň gowusydyr. Şeýlelik bilen, bejergini çalt başlap we gündelik işleriňize päsgel bermegi iň pes derejä düşürip bilersiňiz.

Munuň dürli görnüşleri barmy?

Hawa, lukmanlar bu ýagdaýy birnäçe usulda atlandyrýarlar, bu bolsa bogunlaryňyzyň näçesiniň täsirlenýändigine baglydyr.

• Birtaraplaýyn sakroiliit: Bu sakroiliak bogunlaryňyzyň diňe biriniň iltihablanandygyny aňladýar.
• Ikitaraplaýyn sakroiliit: Bu ýagdaýda, iki bogunlarda bir wagtyň özünde iltihab ýüze çykyp biler.

Bu ýagdaý nähili ýaýran?

Bel agyrysy aslynda örän ýaýran zat. Ofis kreslosynda uzak wagtlap işleýän, agyr agram göterýän, nädogry uklaýan we başga-da köp zatlar edýän adamlarda bel agyrysy ýüze çykyp biler. Bel agyrysy dürli sebäplerden ýüze çykyp bilýändigi üçin, näçe adamyň sakroiliit keselinden ejir çekýändigini anyk bilmek kyn. Şeýle-de bolsa, käbir barlaglar bel agyrysy bolan adamlaryň 25% -ine çenlisiniň ýa-da her dörtden biriniň sakroiliit keselinden ejir çekýändigini görkezýär.

Bu alamatlar näme? Siz hem şeýle duýýarsyňyzmy?

Sakroiliitiň esasy we iň köp duş gelýän alamaty aşaky arkadaky agyrydyr. Bu agyryny aşakdaky ýollaryň birinde duýup bilersiňiz:

• Uzak wagtlap şol bir ýagdaýda (oturanda ýa-da dik duranda) galanda agyry güýçlenýär.Kompýuteriň öňünde sagatlap oturyp, turanyňyzda güýçli agyry duýup biljekdigiňizi göz öňüne getiriň.
• Biliňizi öwürende ýa-da öwrende agyry güýçlenýär.
• Agyry birden dörän ýiti, sanjyp duran agyry bolup biler ýa-da yzygiderli bolýan içgysgynç agyry bolup biler.
• Bu agyry aşaky arkadan başlap, ýalpaklara, kalçalara we käte budlara ýaýrap biler.

Başga bir zat, sakroiliitli adamlar irden oýananlarynda köplenç bogunlarynda gatylyk duýýarlar. Ukydan ilkinji gezek turanymyzda ýa-da uzak wagtlap durandan soň biraz gatylyk duýmak adaty zat. Şeýle-de bolsa, sakroiliitiň döredýän gatylygy adatça bir sagatdan gowrak dowam edýär .

Sakroiliit näme üçin ýüze çykýar? Sebäpleri näme?

Bogunlarymyzda iltihaplanma döredip bilýän islendik zat şu sakroiliak bogunlaryna hem täsir edip, sakroiliite sebäp bolup biler. Esasy sebäp artritdir . Olaryň arasynda:

• Ankilozlaýjy spondilit: Bu, esasan, oňurganyň bogunlaryna täsir edýän artritiň bir görnüşidir. Sakroiliit köplenç bu keseliň irki alamaty bolup biler.
• Psoriatik artrit: Bu psoriazyň döremegine sebäp bolýan deri keselidir - bu ýagdaý pulcukly, gabykly deri we bogunlarda artrit döredýär.

Artritiň bu görnüşlerinden başga-da, sakroiliit bedende iltihaplanma döredýän beýleki ýagdaýlar sebäpli hem ýüze çykyp biler. Mysal üçin:

• Kron keseli
• Ýaraly kolit
• Reaktiw artrit (Reýter sindromy)
• Behçet keseli

Başga bir aýratyn mesele, käbir aýallarda göwrelilik döwründe sakroiliit döräp biler. Göwrelilik döwründe bedende üýtgeşmelere sebäp bolýan gormonlaryň täsiri sebäpli, bu sakroiliak bogunlary biraz giňelip we öwrülip biler. Bu adaty ýagdaý bolsa-da, käbir adamlar üçin agyryly bolup biler.

Şeýle hem, örän seýrek ýagdaýlarda Staphylococcus aureus ýaly bakteriýa infeksiýasy sakroiliak bogunlaryna düşse, sakroiliiti döredip biler.

Bejergi berilmese, nähili kynçylyklar ýüze çykyp biler?

Eger bu ýagdaý çalt bejerilmese, agyry hereket etmek ukybyňyza päsgel berip biler. Bel agyrysy sebäpli dogry egilip, oturgyçdan turup ýa-da ýörep bilmeýän wagtyňyzyň nähili kyn bolýandygyny göz öňüne getiriň. Şeýle hem, yzygiderli agyry ukusyz gijelere, keýpiň üýtgemegine we hatda depressiýa ýaly ruhy saglyk meselelerine sebäp bolup biler.

Lukmanlar muny nähili anyklaýarlar?

Lukman sakroiliiti fiziki barlag we käbir surat barlaglary arkaly anyklar. Lukman siziň arkaňyzy, biliňizi we aýaklaryňyzy barlar.

Sizden soralýar:

• Bu agyry näçe wagt bäri dowam edýär?
• Näme zatlar (meselem, oturmak, ýöremek, uklamak) agyryny has-da güýçlendirýär?
• Şeýle hem, olar siziň başga lukmançylyk ýagdaýlaryňyz (meselem, artrit, psoriaz) barada sorarlar. Bu maglumatlaryň hemmesi anyklamaga kömek eder.

Soňra lukmanyňyz hereket diapazonyňyzy , ýagny bogunyňyzy agyrysyz näçe aralykda hereket etdirip biljekdigiňizi barlamak üçin käbir maşklary eder. Şeýle hem sakrum-iliak bogunlaryňyza basyş etmeli bolmagyňyz mümkin. Eger islendik hereket, ýagdaý ýa-da basyş agyryňyzy artdyrsa, lukmanyňyza habar beriň.

Munuň üçin nähili synaglar geçirilýär?

Lukmanyňyz sakroiliak bogunlaryňyzyň suratlaryny almak üçin şuňa meňzeş barlaglary ulanyp biler:

• Çanak süňkleriniň rentgenografiýasy
• KT skanirleme (Kompýuter tomografiýasy - KT skanirleme)
• MRT (Magnit-rezonans tomografiýasy - MRT)

Bu surat barlaglary bogunlardaky şişmeleri we zeperlenmeleri aýdyň görüp bilýär. Käwagt bedende iltihaplanma ýagdaýlaryny we infeksiýalary barlamak üçin gan barlaglary hem geçirilýär.

Eýsem, munuň bejeriş usullary nähili?

Fizioterapiýa sakroiliitiň esasy bejeriş usullarynyň biridir. Fizioterapewt size sakroiliak bogunlaryňyzyň töweregindäki myşsalary güýçlendirýän ýörite maşklary we dartgynlary öwreder. Dogry ýerine ýetirilende, bu maşklar bogunlaryňyza düşýän stresi azaltmaga we olary has durnukly saklamaga kömek edip biler. Bu maşklar hereket diapazonyňyzy hem artdyryp biler.

Mundan başga-da, lukman şeýle dermanlary maslahat berip biler:

• NSAID-ler (steroid däl iltihaba garşy dermanlar): Bular steroid däl iltihaba garşy dermanlardyr. Mysallar hökmünde aspirin, ibuprofen we naproksen bar. Şeýle-de bolsa, lukman bilen maslahatlaşmazdan, bu dermanlary birbada on günden köp kabul etmeň.
• Myşsalary boşadyjy serişdeler: Bular myşsa agyrysyny azaltmak we nerwlerden beýnä agyry signallarynyň geçmegini blokirlemek arkaly işleýän resept boýunça berilýän dermanlardyr.
• Kortikosteroidler: Bular şeýle hem iltihaby we agyryny azaldýan güýçli reseptli dermanlardyr. Lukmanyňyz size agyryly boguna gönüden-göni inýeksiýa edip biler. Bu çalt rahatlyk berip biler.

Seýrek ýagdaýlarda, agyryny gözegçilikde saklamak üçin radioçastota ablýasiýasy (RFA) atly bejergi maslahat berlip bilner. Bu bolsa agyry signallaryny beýnä eltýän nerwleri hemişelik işletmeýär we agyry duýgusyny togtadýar.

Şeýle hem, iltihaplanma keselleri boýunça ýöriteleşen lukman bolan rewmatologa ýüz tutmaly bolmagyňyz mümkin.

Operasiýa gerek bolarmy?

Sakroiliit üçin hirurgiýa seýrek zerur bolýar. Eger fizioterapiýa, beýleki dermanlar we RFA ýaly bejergiler uzak wagtlap agyryny aýyrmasa, lukman hirurgiýany göz öňünde tutup biler. Eger şeýle bolsa, hirurgyňyz bogun birleşmesini amala aşyryp biler. Bu bogunlary hemişelik berkitmek üçin hirurgiki wintleri goýmaklygy öz içine alýar. Hirurgyňyz size nähili hirurgiýanyň gerekdigini we sagalmagyň wagtynyň nähili boljakdygyny düşündirer.

Munuň bolmagynyň öňüni almagyň bir usuly barmy?

Aslynda, sakroiliitiň doly öňüni almagyň ygtybarly usuly ýok , sebäbi artrit ýaly esasy keselleri gözegçilikde saklamak kyn.

Şeýle-de bolsa, artrit ýaly keselleriň döremeginiň töwekgelçiligini azaltmak üçin aşakdakylary edip bilersiňiz:

• Tamaki önümlerini ulanmakdan gaça duruň.
• Pes täsirli maşklary ýerine ýetiriň. Mysallar: ýöremek, suwda ýüzmek.
• Özüňize laýyk gelýän sagdyn iýmitleniş we maşk meýilnamasyna eýeriň.

Bu ýagdaý hemişelik dowam edermi?

Eger sizde iltihaply artritiň bir görnüşi sebäpli sakroiliit bolsa, bogunlara zeper ýetmegi hemişelik bolup biler. Şeýle-de bolsa, göwrelilik döwründe ýüze çykanlarda, adatça, bu diňe wagtlaýyn bolýar we köplenç çaga doglandan soň gowulaşýar.

Sakroiliitiň döremegine sebäp bolýan esasy keseli köp adamlar derman we fizioterapiýa arkaly bejerip bilýärler. Eger alamatlaryňyz gaýtalansa ýa-da ýaramazlaşsa, lukmanyňyza habar bermegiňizi haýyş edýäris.

Haçan lukmanyň maslahatyna ýüz tutmaly?

Eger aşaky arkaňyzda täze agyry ýüze çyksa ýa-da agyry güýçlenýän bolsa, derhal lukmana ýüz tutuň. Şeýle hem, eger siz eýýäm sakroiliit üçin bejergi alýan bolsaňyz, agyryňyz güýçlenýän ýaly bolsa ýa-da bejergiňiz öňküsi ýaly kömek etmeýän bolsa, lukmanyňyza habar beriň.

Doktora nähili soraglary bermeli?

Lukmana baranyňyzda, aşakdaky ýaly soraglary berip bilersiňiz:

• Sakroiliit barmy ýa-da diňe sakroiliak bogun agyrymy ýa-da arka agyrynyň başga bir sebäbi barmy?
• Mende artrit barmy? Eger şeýle bolsa, ol haýsy görnüş?
• Maňa fizioterapiýa gerek bolarmy?
• Men nähili derman içmeli bolaryn?
• Maňa operasiýa gerek bolarmy?

Sakroiliit we sakroiliak bogun agyrylary bir zatmy?

Hawa, bu möhümdir. Sakroiliit bolmazdan hem sakroiliak bogunyňyzda agyry bolup biler. Bel agyry örän ýygy duş gelýän zat. Köp adamlar sakroiliak bogunynda agyry duýýarlar.

Tapawut şunda, sakroiliit lukman tarapyndan takyk anyklanan bir görnüşli iltihabdyr. Eger bir hepde töweregi wagtdan soň öz-özünden gitmeýän agyryňyz bolsa, hökman lukmana ýüz tutmaly. Ol size agyrynyň nämeden döreýändigini we ondan nädip gaça durmalydygyny düşündirip biler.

Eýsem, bu hekaýadan ýatda saklamaly iň möhüm zatlar näme?

Sakroiliit — oňurgamyzyň bilimize birikýän bogunlarynyň iltihablanmagy sebäpli ýüze çykýan aşaky arka agyrynyň bir görnüşidir. Islendik agyry, esasanam hereket etmäge ýa-da adaty işleri etmäge päsgel berýän bolsa, biynjalyk döredýär.

Gowy habar, agyryňyzyň sebäbi näme bolsa-da, lukman size fizioterapiýa ýaly alamatlaryňyzy dolandyrmagyň usullaryny tapmaga kömek edip biler. Fizioterapiýa käbir tagalla talap etse-de, eden kiçijik ösüşleriňizi bellemegi we tagallalaryňyz bilen buýsanmagy ýatdan çykarmaň. Size çalt sagalmagy arzuw edýärin!

sakroiliit , arka agyry, kalça agyry, bogun iltihaby, artrit, fizioterapiýa, sakroiliak bogun agyry