⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Bu barada ylmy barlaglar näme diýýär?
Alymlar ftalatlar bedenimizdäki dokumalarda hemişelik galmaýandygyna ynanýarlar. Şeýle-de bolsa, barlaglar olaryň uzak wagtlap täsirlenmeginiň bedenimiziň köp organ ulgamlaryna, reproduktiw saglygyna we çaganyň ösüşine ýaramaz täsir edip biljekdigini anyklady. Bir barlagda ftalatlar bilen ýokary derejede täsirlenmegiň hatda gartaşan adamlarda wagtyndan öň ölüm bilen baglanyşyklydygy anyklandy. Mysal üçin, barlagçylar 5000-den gowrak amerikanly ulularyň maglumatlaryny seljerdiler. Olar 55-64 ýaş aralygynda siýdiklerinde ftalatlar derejesi iň ýokary bolanlaryň ýürek keselinden ölmek howpunyň iň pes derejä eýe bolanlara garanyňda has ýokarydygyny anykladylar. Şeýle hem, olaryň iň ýokary täsirlenen toparda islendik sebäpden ölmek howpy has ýokarydy. Şeýle-de bolsa, rakdan ölmek howpunyň artmagy bolmady.Bu gözleg diňe ftalat bilen wagtyndan öň ölümiň arasynda baglanyşyk *bolup biljekdigini* aýdýar. Munuň sebäbiniň 100% subut edilmeýär. Bu barada has köp gözleg geçirmek gerek.Başga bir zat, bu himiki maddalaryň biri-biri bilen özara täsirleşip, bedenimize täsir ediş usuly heniz doly öwrenilmedi, aýratynlykda täsir etmedi. Ýagny, bu diňe bir ftalat görnüşi däl, eýsem ulanýan önümlerimizdäki we iýmitlerimizdäki dürli himiki maddalar birleşip, bedenimize täsir edýär.
Ftalatlaryň düzüminde nähili maddalar bar?
Bu himiki maddalar siziň pikir edýäniňizden has köp zatlarda tapylyp bilner. Geliň, olaryň nämedigine göz aýlalyň.| Önüm kategoriýasy | Mysallar |
|---|---|
| Kosmetika we şahsy ideg önümleri | Atir, dyrnak lak, saç spreyi, sabyn, şampun, çyglylandyryjylar |
| Lukmançylyk enjamlary | Duzly turbalar (lukmançylyk turbalary) , suwuklyk haltalary |
| Öý hojalygy we gurluşyk materiallary | Agaç örtükleri, ýuwujy serişdeler, ýelmeşdirijiler, plastik suw turbalary, winil pollar, duş perdeleri |
| Başga | Çalgylaýjylar, Insektisidler, Eritijiler |
✨ Clinical nutrition
Verified Partner
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Haýsy iýmitlerde ftalat köp bolýar?
Bular bedene iýmit arkaly hem girip bilýär. Ftalat derejesi aşakdaky iýmitlerde has ýokary bolup biler.- Tiz taýýarlanýan naharlar , restoranlardan we kafelerden naharlar.
- Ýokary ýagly süýt önümleri (meselem, peýnir, ýag ).
- Ýokary ýagly et we guş eti .
- Käbir aşhana ýaglary .
Bular biziň bedenimize nähili girýär?
Ftalatlara duçar bolmagyň birnäçe esasy usullary bar:- Ftalat saklaýan plastmassalardan gaplanan ýa-da berilýän iýmitleri we içgileri iýmek arkaly.
- Ftalatlara duçar bolan haýwanlaryň süýt önümlerini we etini iýmek arkaly.
- Öň agzap geçen kosmetik serişdeleri, şampunlary we sabynlary deri arkaly bedene siňdirmek arkaly.
- Winil pol örtüklerinden, diwar örtüklerinden, mebellerden we ş.m. tozan bölejiklerini dem almak arkaly.
Kim has köp töwekgelçilikde?
Käbir adamlarda aşakdakylara duçar bolmak howpy has ýokarydyr:- Boýagçylyk, çaphana ýa-da plastik önümçilik pudaklarynda işleýän adamlar.
- Böwrek keseli ýa-da gemofiliýa bolan adamlar. Sebäbi böwrek dializiDamardan geçirilýän turbalar we gan guýmak ýaly zatlarda ulanylýan beýleki serişdeler köplenç ftalatlardan ýasalýar.
Ftalatlaryň adamlara dürli täsirleri
Bu himiki maddalar hemmelere deň täsir etmeýär. Täsirleri ýaşyna we jynsyna baglylykda adamdan adama üýtgeýär.- Doglup ýetmedik çagalar we ýaş çagalar: Bular iň köp täsirlenýär. Reproduktiw ulgamyň, esasanam oglanlaryň, ösüşine zyýan ýetip biler.
- Ýetginjekler: Bedende gormonal üýtgeşmeleriň bolýan döwründe töwekgelçilik has ýokarydyr. Bedenimizde uly üýtgeşmeleriň bolýan döwründe biz bu himiki maddalara has duýgur bolýarys.
- Ýaşuly aýallar: Aýallar erkeklere garanyňda has köp goşmaça täsirleri başdan geçirip bilerler. Munuň sebäbi olaryň has köp şahsy ideg önümlerini ulanmagy bilen baglanyşykly bolup biler.
Diýmek, bular hakykatdanam howpsuz dälmi?
Muňa ýönekeý jogap bermek kyn. Sebäbi "ftalatlar" bir himiki maddalar däl, olar himiki maddalaryň maşgalasydyr. Bu maşgalanyň ähli agzalary birmeňzeş hereket etmeýärler. Käbir ftalatlar häzir 3 ýaşdan kiçi çagalaryň ulanýan oýunjaklarynda we önümlerinde ulanylmagyna düýbünden gadagan edildi. Mysallar: BBP, DBP we DEHP.- DBP we DEHP-niň laboratoriýa haýwanlarynyň, esasanam erkekleriň köpeliş ulgamlaryna zyýan ýetirýändigi görkezildi. DBP adamlarda deri allergiýasyny döredip biler.
- DEHP-niň haýwanlarda rak keselini döredýändigi subut edildi. Şeýle howpuň adamlar üçin hem bardygyna garaşylýar, ýöne bu heniz tassyklanmady.
- DINP laboratoriýa haýwanlarynda rak we ösüş kynçylyklaryny döredýär.
- DnOP-yň aýallarda endometrioz ýagdaýy bilen baglanyşyklydygy we haýwanlarda reproduktiw ösüşde kynçylyklara sebäp bolýandygy anyklandy.
Men özümi nädip goraýyp bilerin?
Bedenimiziň tebigy detokslaşdyryjy ulgamy bar. Şeýle-de bolsa, edip biljek iň gowy zadymyz ftalatlardan mümkin boldugyça gaça durmakdyr. Başlap biljek käbir usullaryňyz:- Önümiň etiketlerini okaň:Ftalatlar, esasanam kosmetika we plastik oýunjaklarda, etiketkada hemişe görkezilmeýär. Käwagt olar "DHEP" ýa-da "DiBP" ýaly gysgaltmalar bilen görkezilip bilner. Mümkin boldugyça "ftalatsyz" diýlip ýazylan önümleri saýlaň.
- Iýmiti gyzdyranyňyzda seresap boluň: Iýmiti mikrotolkunly peçde gyzdyranyňyzda, diňe "mikrotolkunly peç üçin howpsuz" we ftalatsyz gaplary ulanyň. Plastiki ulanmakdan gaça duruň, esasanam ýagly ýa-da ýagly iýmitleri gyzdyranyňyzda.
- Iýýän zatlaryňyza üns beriň: Barlaglar süýt we et önümleriniň köp mukdarda ulanylmagynyň ftalat täsirini artdyrýandygyny görkezdi. Fast food-y mümkin boldugyça azaldyň.
- Lukmançylyk bejergileri barada soraň: Eger böwrek dializinden geçýän bolsaňyz ýa-da gan guýulýan bolsaňyz, lukmanyňyzdan ftalatsyz lukmançylyk enjamlaryny ulanyp biljekdigiňizi soraň.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Ftalatlar plastmassalary ýumşatmak üçin ulanylýan himiki maddalardyr we ulanýan önümlerimiziň we iýmitlerimiziň köpüsinde tapyp bolýar.
- Bularyň uzak wagtlap täsirlenmegi gormonal kynçylyklara, reproduktiw saglyk meselelerine sebäp bolup biler we çagalaryň ösüşine täsir edip biler.
- Doglan çagalar, ýaş çagalar we ýetginjekler has ýokary töwekgelçilik astynda.
- Önümleriň etiketkalaryny okamak, "ftalatsyz" önümleri saýlamak we fastfud önümlerini azaltmak arkaly täsiriňizi azaldyp bilersiňiz.
- Saglygyňyz barada alada edýän bolsaňyz, maslahat üçin hemişe lukmanyňyz bilen gürleşiň.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.