Täze eje ýa-da kaka bolanyňyzda, uklamak biraz uzak zat, şeýlemi? Şonuň üçin hemmämiz kiçijik çagamyzyň gijelerine rahat, rahat we howpsuz uklamagyny isleýäris. Munuň bolmagy üçin elimizden gelenini edýäris. Siz çagaňyzy ýyly we rahat saklamak üçin owadan, ýumşak ýorgana örtmeli diýip pikir edýänsiňiz. Ýöne bu hakykatdanam gowy zatmy? Geliň, şu gün bu barada gürleşeliň.
Iň esasy zat , çaga bir ýaşyna (12 aýlyk) ýetýänçä, ýorgan, ýassyk ýa-da oýunjak ýaly zatlary bäşige goýmak maslahat berilmeýär . Sebäbi bu zatlar çaganyň burnuny we agzyny tötänleýin örtse, tötänleýin bogulmak howpy örän ýokarydyr.
Çagaňyza howpsuz ukyny nädip bermeli?
Ilkibaşda ýorgan zyýansyz ýaly görünmegi mümkin, ýöne kiçijik bäbek üçin howply bolup biler. Bäbegiň ýüzüni örtýän islendik zat onuň jany üçin howp döredýär. Şonuň üçin biz Birden Çaga Ölüm Sindromy (ÇÇÖS) diýilýän ýagdaýdan habardar bolmalydyrys. Bu sagdyn bäbegiň hiç hili sebäpsiz ukuda ölmeginiň howpydyr. Bu 12 aýdan kiçi bäbekleriň ölüminiň esasy sebäbidir.
Emma gowy habar, barlaglaryň netijesinde SIDS-iň töwekgelçiligini azaltmak üçin edip biljek ýönekeý zatlaryň bardygy anyklandy. Muny ýadyňyzda saklamaga kömek etmek üçin, Amerikan Pediatriýa Assosiasiýasy (AAP) tarapyndan girizilen ýönekeý usul bar. Ol "ABC" usuly diýlip atlandyrylýar.
| ABC usuly | Bu näme diýmek? |
|---|---|
| A - Ýeke | Çaga ýeke ýatmaly. Bu ejesi, kakasy ýa-da dogan-garyndaşlary bilen bir düşekde ýatmazlygy aňladýar. "Ýeke" diýmegiň başga bir manysy, çaganyň düşegine ýorgan, ýassyk, gurjak, oýunjak ýa-da düşek örtügi ýaly hiç zat goýmaly däldigiňizdir. |
| B - Yza (ters tarap) | Çagany uklatmak üçin iň gowy ýagdaý onuň arkasy bilen ýatyr. Olar garny ýa-da gapdaly bilen uklanda, bogulmak howpy bar. Sebäbi, eger olar şol ýagdaýlarda dem almakda kynçylyk çekýän bolsalar, çaganyň heniz başyny öwürmäge güýji ýetmeýär. |
| C - Beşik | Çagaňyz çagalar üçin niýetlenen tekiz, gaty ýerde uklamaly. Mysal üçin, beşikde, bäşige ýa-da oýun meýdançasynda. Seýilgähde ýa-da sallançakda uklamaň. |
Ýadyňyzda saklamaly ýene bir zat. Çagaňyzy aýratyn düşekde ýatmaga rugsat bermek iň gowusy bolsa-da, hünärmenler düşegi otagyňyzda azyndan 6 aý, has gowusy bir ýyl saklamagy maslahat berýärler. Çagaňyz bilen bile bolanyňyzda, onuň kynçylyk çekýän ýagdaýynda derrew eşidip we kömek edip bilersiňiz.
Ýorganyň ýerine näme ulanyp bolýar?
Bolýar, indi siz "Çagaňyzy sowuk gije ýorgansyz nädip ýyly saklamaly?" diýip pikir edýänsiňiz. Munuň üçin gowy çözgütler bar.
- Aýakgaply pijamalar: Bular çaganyň bedenini we aýaklaryny örtýän geýimlerdir . Bular sowuk günler üçin ajaýypdyr.
- Örmek: Örmek, bäbegiň mata bilen örtülip, onuň içine bürenmegidir. Bu, bäbege enäniň göwresinde bolşy ýaly ýyly we howpsuz duýgy berýär. Emma iň esasy zat, bäbek özbaşdak agdarylyp başlanda, örmegi bes etmekdir. Soňra onuň elleri boş bolýar, şonuň üçin ýüzüne golaýlaşan islendik zady aýyrmak has aňsat bolýar.
- Agramly ýorgan: Kiçi bäbek üçin hiç haçan agramly ýorganlary ulanmaň. Olar kiçi bäbekler üçin däl, başga lukmançylyk zerurlyklary bolan adamlar üçin niýetlenendir.
Çaganyň uklap ýatyrka howpsuzlygy üçin göz öňünde tutulmaly beýleki zatlar
Çagamyzyň ukynyň howpsuzlygyny üpjün etmek üçin diňe ýorganlara däl, eýsem başga-da birnäçe zatlara üns bermelidiris.
Çaganyň ýatyş ýagdaýy
Öň aýdyşymyz ýaly, çagany hemişe arkasy bilen uklatyň. Emma ol biraz ulalyp, özbaşdak agdarylyp başlanda, uklap ýatyrka garny ýa-da gapdaly bilen agdarylyp başlap biler. Eger şeýle bolsa, ony yzyna öwürmek üçin gijäniň ýarynda turmagyň zerurlygy ýok. Özbaşyna agdarylmagy, gerek bolsa, başyny öwürmek üçin güýjüniň bardygyny aňladýar.
Uklaýan ýeriň tebigaty
Çagaňyzyň ýatýan döşegi berk we tekiz bolmaly. Çagaňyzy ýumşak döşeklerde, diwanlarda ýa-da suw döşeklerinde ýatdyrmaň. Döşegi eliňiz bilen berk basyň. Ol berk bolmaly, içine batmamaly.
Otagyň temperaturasy
Çagamyzy ýyly saklamaga synanyşsak-da, onuň gaty gyzmagyna ýol bermek gowy däl . Bu hem SIDS howpuny artdyrýar. Şonuň üçin çagaňyzy howa şertlerine laýyk geýindiriň. Yssy günde, eger siz pijama we örtük geýseňiz, çagaňyz derläp, oňaýsyz bolup biler.
Emdirmek
Mümkin boldugyça çagaňyzy emdiriň. Emdirmek diňe bir çagaňyz üçin iň gowy iýmit bolmak bilen çäklenmän, eýsem çagaňyzyň immunitetini ýokarlandyrýar we ony kesellerden, esasanam dem alyş ýollarynyň infeksiýalaryndan goraýar. Sagdyn öýkenler has gowy dem alyp biljekdigiňizi aňladýar.
Emzik ulanmak
Barlaglar uklap ýatyrka emzik sorýan çagalaryň SIDS howpunyň has pesdigini görkezdi. Şeýle-de bolsa, çagaňyza berýän emzigiňiz howpsuz bolmaly. Onuň esasy giň bolmaly, ýogsam agzyna dykylyp biler.
Çilim çekmekden gaça durmak
Bäbekleriň ýanynda çilim çekmek örän howplydyr. Kimdir biri çilim çekende çykýan we bäbek tarapyndan dem alnan tüssä ikinji el tüssäsi diýilýär. Şeýle hem, çilim çekýäniň eşiklerinde, öýüň diwarlarynda we mebellerde galan tüssä bölejikleri üçünji el tüssäsi diýilýär. Bäbekleriň öýkenleri örän duýgur bolany üçin, bularyň ikisi hem SIDS-iň töwekgelçiligini ep-esli artdyrýar.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Çagaňyz bir ýaşyna (12 aýlyk) ýetýänçä , onuň düşegine ýorgan, ýassyk ýa-da oýunjak ýaly hiç zat goýmaň.
- Çagany uklaýarkaňyz hemişe arkasy bilen goýuň .
- Çaganyň ýatýan ýeri berk we tekiz bolmaly.
- Çagaňyzy otagyňyzda uklatyň, ýöne düşegiňizde däl . Çagaňyz üçin aýratyn düşek ulanyň.
- Çagaňyzy ýyly saklamak üçin ýorganlaryň ýerine uky haltasy ýa-da aýakgap pijamasy ýaly eşikleri ulanyň.
- Bularyň haýsydyr biri barada şübheleriňiz ýa-da soraglaryňyz bolsa, lukmanyňyzdan maslahat soraň .
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň