Çagaňyzyň ünsüni jemlemekde kynçylyk çekýärmi? Ol bir wagtyň özünde bir işe üns berip bilmeýärmi? Ýa-da ol pikirlenmän, biraz seresapsyz hereket edýärmi? Bularyň Üns ýetmezçiligi / Giperaktiwlik bozulmasynyň ( ADHD ) alamatlary bolup biler. Lukman size çagaňyzyň ADHD bardygyny aýdanda, siz: "Eý Hudaýym, indi näme etmeli? Kömek üçin kime ýüz tutmaly?" diýip pikir edýän bolmagyňyz mümkin . Emma biynjalyk bolmaň. Bu ýoly ýeke özüňiz geçmeli däl. Çagaňyzyň mekdepde we öýde üstünlik gazanmagyna kömek edip biljek ussat hünärmenler topary bar.
ADHD ýeke-täk bejergisi bolan kesel däl.
Ilki bilen düşünmeli zadymyz, ADHD-li her bir çaga üçin netijeli bolýan ýeke-täk bejerginiň ýokdugydyr. Bu "hemmelere laýyk gelýän" çözgüt ýokdugyny aňladýar. Käbir çagalar üçin özüni alyp barş terapiýasy ýeterlikdir. Beýlekiler üçin bolsa derman gerek bolup biler. Köplenç iki usulyň utgaşmasy iň netijeli bolýar. Iň esasysy, bularyň hemmesi çagaňyzyň zerurlyklaryna baglydyr. Hünärmenler topary bilen işlemek iň gowusydyr. Gowy kriket topary ýaly, her kimiň aýratyn orny bar.
Bize kim kömek edip biler? (Goldaw topary)
Size we çagaňyza ADHD-ni dolandyrmaga kömek edip biljek birnäçe esasy hünärmen bar. Geliň, olaryň kimdigine we nähili kömek edip biljekdigine göz aýlalyň. Bu tablisa size has köp düşünmäge kömek eder.
| Hünärmen | Olar nähili kömek edýärler? (Olar nähili kömek edýärler) |
|---|---|
| Çagalar lukmany | Çagaňyzyň umumy saglygy goraýyş işgäri hem ADHD-ni bejerip biler. Adatça, ilkinji gezek görýän adamyňyz şol bolýar. Eger çagaňyz 4 bilen 5 ýaş aralygynda bolsa, olar özüni alyp barş terapiýasyny maslahat berip bilerler. Eger çagaňyz 6 ýaşdan uly bolsa, gerek bolsa, bejeriş meýilnamasyna derman goşup bilerler. Şeýle hem, olar howsala, depressiýa ýa-da öwrenmek bozulmalary ýaly beýleki ýagdaýlary barlap bilerler. |
| Çagalar we ýetginjekler psihiatry | Bu çaganyň ruhy saglygy boýunça ýöriteleşen lukman. Ol ADHD üçin derman belläp bermek, olaryň täsirini gözegçilikde saklamak we zerur düzedişleri girizmek üçin ýörite ukybyna eýedir. Eger çagaňyzda ADHD we beýleki ruhy saglyk ýagdaýlary (meselem, keýp bozulmalary) ýa-da uklama meseleleri bar bolsa, psihiatryň kömegini almak örän möhümdir. |
| Psiholog | Psiholog çaganyň özüni alyp barşyny we duýgularyny dermansyz, gepleşik terapiýasy we dürli terapewtiki usullar arkaly dolandyrmaga kömek edýän adamdyr. Olar çaga öz gaharyny nädip dolandyrmalydygyny, gaharyny nädip dolandyrmalydygyny, sapakda üns bermegi we sosial başarnyklary (meselem, öz nobatyny nädip garaşmalydygyny, oýunjaklary başgalar bilen nädip paýlaşmalydygyny) öwredýärler. |
| Iş terapewti (OT) | Çagaňyz gündelik işini tertiplemekde kynçylyk çekýärmi? Mysal üçin, eger ol mekdep sumkasyny tertiplemekde, işe wagtynda gelmekde ýa-da bir sapakdan beýleki sapaklara wagtynda gelmekde kynçylyk çekýän bolsa, zähmet terapewti kömek edip biler. Olar çagaňyzyň gündelik durmuşyny synlap, olara bu işleri ýeňilleşdirmegiň amaly usullaryny öwredip bilerler. |
| Mekdebiň goldaw topary | Eger ADHD çagaňyzyň öwrenmegine päsgel berýän bolsa, mekdepden ýörite kömek alyp bilersiňiz. Synp mugallymy we direktor bilen gürleşip, çagaňyza kömek etmek üçin meýilnama düzüp bilersiňiz, şol sanda okuw usullarynda kiçi üýtgetmeler we özüni alyp barşyny dolandyrmakda kömek. Bu ýerde ene-atalar bilen mugallymlaryň arasyndaky gowy aragatnaşyk örän möhümdir. |
Psihologyň goldawy barada has giňişleýin maglumat
Psiholog iki esasy bejeriş usulyny ulanyp biler:
1. Özüni alyp barş terapiýasy : Munuň esasy maksady çaganyň käbir özüni alyp barş nusgalaryny üýtgetmäge kömek etmekdir. Mysal üçin, olar olara mekdep işlerini ýerine ýetirmekde kynçylyk ýa-da emosional dartgynlyk bilen nädip göreşmelidigini öwredýärler. Bu terapiýa çaga öz özüni alyp barşyna gözegçilik etmegi, gowy bir zat edende (meselem, gaharyny gaça durmak) özüni öwmegi we oňa kiçi sylaglar bermegi öwredýär.
2. Kognitiw Özüni Alyp Barmak Terapiýasy ( KBT ): Bu has çuňňur. Ol çaganyň ünsüni we ünsüni jemlemegini gowulandyrmak üçin "diňe üns bermek" ýaly usullary ulanýar. Gysgaça aýdylanda, çaga öz pikirlerini we duýgularyny höküm çykarmazdan duýmaga we olary kabul etmäge öwredilýär. Bu howsala düşmegi azaltmaga uly kömek edip biler.
Esasy zat, bu hünärmenleriň ählisiniň çagaňyz üçin iň gowy netijäni bermek üçin işleýändigidir. Şonuň üçin, eger lukmanyňyz hünärmene görünmegi maslahat berýän bolsa, iki gezek pikirlenmäň.
ADHD tälimçisi we sosial işgär
Bu ikisi bu toparyň möhüm agzalary bolup biler.
- ADHD tälimçisi: Bular amaly maslahat berýän adamlar. Durmuş tälimçisi ýaly. Olar meýilnamalaşdyrmak, guramaçylyk, wagt dolandyrmak we maksatlary goýmak ýaly zatlar boýunça maslahat berýärler. Bu hyzmat kiçi çagalar we ulular üçin has amatly bolsa-da, käbir tälimçiler kiçi çagalara hem kömek etmek üçin ene-atalar bilen işleýärler.
- Sosial işgär: Käwagt çaganyň ADHD alamatlaryÇagany ilkinji bolup sosial işgär anyklap biler. ADHD, esasanam, kyn öý şertlerinde ýaşaýan çagalarda giňden ýaýrandyr. Olar çagany lukmançylyk barlagyna ugratmaga we ene-atalaryň soraglaryna jogap bermäge kömek edip bilerler.
Öýe äkitmek baradaky habar
- ADHD "erbet" ýa-da "erbet" çaga däl. Bu degişli üns we bejergi talap edýän hakyky lukmançylyk ýagdaýydyr.
- Bejergi toparyň işidir. Çagalar lukmanyndan psihologa we mekdep mugallymlaryna çenli hemmeleriň goldawy möhümdir.
- Ilkinji we iň möhüm maslahatçyňyz çaga lukmanyňyzdyr. Islendik aladalar barada ilki bilen onuň bilen gürleşiň.
- Dermanlar ýaly möhüm, belki-de has möhümi, esasanam kiçi çagalar üçin özüni alyp barş terapiýasydyr.
- Kömek soramakdan hiç haçan çekinmäň. Ähli soraglaryňyz we gorkularyňyz barada lukmanyňyz bilen açyk gürleşiň. Siz ýalňyz dälsiňiz!
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň