Sowuklama ýa-da gyzgynlyk alanymyzda, bu hakyky kynçylyk, şeýlemi? Biz bokurdagyň gyjyklamasy, burnuň dykylmagy , asgyrma we beden agyrylary ýaly zatlar bilen birnäçe gün geçirmeli bolýarys. Köplenç biz keşnişi gaýnadyp içýäris, Panadol içýäris we öýde galýarys. Munuň hiç hili erbet zady ýok. Emma bu ýönekeý keseliň çynlakaý bir zadyň alamaty bolup bilýän wagtlary bolýar. Şol wagtlary anyklamak we lukmana barmak möhümdir.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Lukmana ýüz tutmagy talap edýän çynlakaý alamatlar näme?
Alamatlaryňyza üns beriň. Aşakda sanalan alamatlaryň haýsydyr biri sizde bardygyny ýa-da ýokdugyny göreliň. Eger sizde şu alamatlaryň haýsydyr biri bar bolsa, öýde galmak gowy pikir däl.
| Duýduryş aýratynlygy | Beýany we näme etmeli |
|---|---|
| Dem almakda kynçylyk ýa-da döş agyrysy | Adaty sowuklama dem alyş kynçylygyna ýa-da döş agyrysyna sebäp bolmaýar. Eger şeýle bolsa, bu pnewmoniýa ýa-da astma ýaly has çynlakaý ýagdaýyň alamaty bolup biler. Derrew lukmanyňyza ýüz tutuň ýa-da iň ýakyn hassahananyň gyssagly kömek bölümine (GYB) baryň. |
| Gyzgynlyk peselmeýär | Eger gyzgynlyk iki ýa-da üç günüň içinde düşmese, bu bedeniňiziň içiňizde başga bir infeksiýa bilen göreşýändigini aňladyp biler. Munuň üçin aýratyn bejergi gerek bolup biler. Maslahat üçin lukmana ýüz tutuň. |
| Hiç zady saklap bilmezlik (gusmak) | Suwuklyk suwsuzlanmanyň öňüni almak üçin möhümdir. Eger siz hiç zady saklap bilmeseňiz we gaýtarmagy dowam etdirseňiz, size damardan suwuklyk bermek gerek bolup biler. Muny hökman lukman etmeli. |
| Bir zatlary ýutanyňyzda güýçli agyry | Boğaz agyrysy adaty zat. Ýöne eger ol suw içip ýa-da ýuwudyp bilmejek derejede agyryly bolsa, bu boğazyň agyr infeksiýasynyň alamaty bolup biler. Lukmana görünmek we bejergi almak iň gowusydyr. |
Iň bolmanda üsgürýän we başyň agyrýanokmy?
Käwagt, hatda gyzgynlyk ýa-da sowuklama geçenden soň hem, üsgürme we baş agyry dowam edip biler. Geliň, bu barada biraz gürleşeliň.
1. Hepdeler bäri dowam edýän üsgürme
Eger üsgüriňiz dowam etse, mümkin bolan sebäpleriň biri "burun boşlugyndan damja damjasy " diýilýän ýagdaýdyr. Ýöne, bu burnyňyzdan bokurdagyňyza akýan çilimdir. Lukmanyňyz munuň üçin antihistaminler ýaly dermanlary belläp biler. Emma bu hemişe sebäp däl. Şeýle hem, bu astma alamaty ýa-da aşgazan turşusynyň bokurdagyňyza çykýan " GERD - Gastroezofageal Reflüks keseli" diýilýän ýagdaý bolup biler.
Iň esasy zat, eger sizde iki-üç hepdeden köp wagtlap üsgürme bolsa, onuň gök üsgürme ýaly çynlakaý bir zat däldigine göz ýetirmek üçin lukmana görünmek hökmandyr.
2. Burun dykylmagy we baş agyry
Sowuklama sebäpli burun ýollary çilim bilen dykylanda, ol sinus infeksiýasyna öwrülip biler. Eger adaty reseptsiz dermanlaryňyz ýeňillik bermese we baş agyrysy we ýüz agyrlygy dowam etse, dogry bejergi üçin lukmana ýüz tutmak möhümdir.
Eýsem, mundan näme düşünmeli?
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, bedeniňizi diňlemek iň möhüm zatdyr. Adaty sowuklamany adatça öýde birnäçe günüň içinde bejerip bolýar. Ýöne eger siz onuň adaty ýagdaýdan daşary çykýandygyny duýsaňyz, ýagny täze alamatlar peýda bolsa ýa-da bar bolan alamatlar agyrlaşsa, lukmana ýüz tutmak hiç haçan giç däl.
Bedeniňiz size duýduryş alamatlaryny berýär. Şol alamatlary düşünip we çalt hereket edip, uly saglyk meselesiniň öňüni alyp bilersiňiz.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Adaty sowuklama ýa-da dümew köplenç öý şertlerinde ulanylýan derman serişdeleri bilen bejerilip bilner.
- Dem alyş kynçylygy, döş agyry, dowamly gyzgynlyk, ýuwutmagyň agyr kynçylygy we dowamly gaýtarma ýaly alamatlar ýüze çyksa, derhal lukmana ýüz tutuň.
- Eger iki hepdeden köp dowam edýän üsgürme ýa-da adaty dermanlara täsir etmeýän baş agyry we burnuň dykylmagy bolsa, bu barada lukmanyňyz bilen hem gürleşiň.
- Bedeniňize üns beriň. Eger şübheleriňiz ýa-da aladalaryňyz bolsa, lukmana ýüz tutmakdan çekinmäň.
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.