Hemmämiziň durmuşymyzyň bir döwründe üsgürdik, şeýlemi? Käwagt ol ýeňil, biynjalyk döredýän üsgürdik bolup, gelip-gidýär. Beýleki wagt bolsa, ol şeýle güýçli dowam edýän üsgürdik bolup, hatda gapyrga döwülip bilýär. Aslynda, lukmanlar üsgürdik adamlaryň lukmana ýüz tutmagynyň esasy sebäbi diýýärler. Bu üsgürdik näme? Ol näme üçin peýda bolýar? Geliň, şu gün bu barada ýönekeý sözler bilen gürleşeliň.
Ýötel näme diýmek?
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, üsgürmek bedenimiziň goranyş ulgamynyň bir bölegidir. Eger öýkenlerimize ýa-da dem alyş ýollarymyza degişli bolmadyk bir zat, mysal üçin, tozan bölejigi, iýmit bölegi ýa-da artykmaç çilim öýkenlerimize girse, bu beýnimizden ony çykarmak üçin signaldyr. Ol bedenimiziň içinde janpena ýaly hereket edýär. Bu signal gelende, döşümizdäki we garnymyzdaky myşsalar gysylyp, howany basyş bilen öýkenlerden çykarýar. Biz muňa "üsgürmek" diýýäris.
Öksürük kesel däl, ol keseliň alamatydyr. Ol bedenimiziň içinde bir zadyň nädogrydygyny aýdýan bir signaldyr.
Geliň, üsgürmegi birnäçe esasy görnüşlere böleliň. Muny bilmek size üsgürmegiňizi düşünmäge kömek eder.
| Ýöteliň görnüşi | Beýany |
|---|---|
| Önümçilikli üsgürme | Biz muňa "çygly üsgür" hem diýýäris. Üsgürýän wagtyňyz, siz çilim ýa-da balgam çykarýarsyňyz. |
| Gury üsgür (Önümsiz üsgür) | Bu çilim çykarmaýar. Bu bokurdagyň gyjyklamasy ýaly duýulýan agyryly üsgürmedir. |
| Ýiti üsgürme | Sowuklama ýaly birden başlanýan we iki-üç hepde içinde ýitip gidýän üsgülewük. |
| Dowamly üsgürme | Eger ol ulularda 8 hepdeden, çagalarda bolsa 4 hepdeden köp dowam etse, bu dowamly üsgürmedir. Bu bolsa lukmançylyk kömegini talap edip biler. |
| Refrakter üsgürme | Bu adaty bejergilere jogap bermeýän uzak wagtlap dowam edýän üsgürmedir. |
Öksürügiň esasy sebäpleri näme?
Ýöteliň köp dürli sebäpleri bar. Geliň, çygly we gurak ýöteliň umumy sebäplerine göz aýlalyň.
Balgamly üsgürmäniň sebäpleri
Çilimli üsgürme öýkenlerden islenilmeýän çilimiň aýrylmagy sebäpli ýüze çykýar.
- Wirusly infeksiýalar : Sowuklama we dümew çilimli üsgürmäniň iň köp ýaýran sebäpleridir. Käwagt, üsgürme sowuklama geçenden soň hem birnäçe hepde dowam edip biler. Sebäbi üsgürýän wagtyňyz öýkenleriňiz şonça-da gyjyndyrylýar.
- Burundan damja damjasy: Sowuklama bolanda, burnyňyzdan bokurdagyňyzyň arka tarapyna çilim akýandygyny göz öňüne getiriň. Bu bolsa bokurdagyňyzy gyjyndyrýar we üsgürmäge sebäp bolýar. Bu ýagdaý sowuklama, sinus infeksiýalary we allergiýa ýaly zatlar sebäpli ýüze çykyp biler.
- Öýkenleriň dowamly obstruktiw keseli ( ÖÖK ): Bu esasan çilim çekýänlere täsir edýän ýagdaýdyr. Ol öýkenlerdäki dem alyş ýollarynyň we howa haltalarynyň (alweolalaryň) gowşamagyna sebäp bolýar.
- Ýürek keseli : Käbir ýürek kesellerinde ( ýürek ýetmezçiligi ), ýüregiň dogry işlemeýändigi sebäpli öýkenlerde suwuklyk toplanyp biler. Beden şol suwuklykdan dynmaga synanyşanda üsgürme ýüze çykýar.
Gury üsgürmäniň sebäpleri
Gury üsgürme adatça dem alyş ýollaryny ýa-da bokurdagy gyjyndyrýan zatdan ýüze çykýar.
- Daşarky gyjyndyryjylar: Allergiýaňyz bolmasa-da, çilim tüssesi, güýçli hoşboý yslar we ulagyň işlenen gazlary ýaly zatlary dem almak üsgürmegi döredip biler.
- Allergiýa we astma:Tozan, pişik ýa-da it tüýi we tozan ýaly zatlara allergiýalary bolan adamlarda, olary dem alanlarynda, dem alyş ýollary daralýar we bu bolsa olary çykarmaga synanyşanda üsgürmäge sebäp bolýar.
- Kislota reflýuksy: Gastrit diýilýän ýagdaýda, aşgazan turşusy, esasanam gije ýatanyňyzda, bokurdaga akýar. Bu turşu bokurdagy we ses tellerini gyjyndyrýar we gurak üsgürme döredýär.
- Başga sebäpler: Gury üsgürme köp zatdan, mysal üçin, käbir dermanlaryň täsirlerinden, gurak, sowuk howanyň dem almagyndan we öýkenlerde iltihaplanma ýagdaýlaryndan ýüze çykyp biler.
Näme üçin üsgürme gijelerine hasam güýçlenýär?
Gijeler öksürük çekýän adam üçin hakyky agyry bolup biler. Öksürügiňiziň uklamaga synanyşýan wagtyňyz has-da güýçlenmeginiň birnäçe sebäbi bar.
Esasy sebäp biziň ýatýan ýagdaýymyzdyr. "(Burun boşlugyndan damja damjasy" bar diýip göz öňüne getiriň. Gündiz, turup ýören wagtyňyz, şol çilim aňsatlyk bilen aşak akýar. Emma gije ýatanyňyzda, şol çilim bokurdagyňyzyň arka tarapynda ýygnanýar. Ol bokurdagyňyzy gyjyndyrýar we üsgürmäge sebäp bolýar.
"(Kislota reflýuksy)" we ýürek keseli bolan adamlarda hem şeýle bolýar. Dem alanyňyzda, aşgazan turşusynyň bokurdagyňyza çykmagy has aňsat bolýar. Dem alanyňyzda, ýürek keseli bolan adamyň öýkenlerinde suwuklygyň toplanmagy hem has ähtimal. Bularyň hemmesi gijelerine has köp üsgürmegiňize sebäp bolup biler.
Ýöteli bejermek üçin näme edip bolýar?
Ýötel onuň sebäbine görä bejerilýär.
Dermanlar
Dermanhanada dürli görnüşli üsgürme dermanlary bar. Käbirleri üsgürmegi bes edýär (basdyryjylar), beýlekileri bolsa çişligi suwuklaşdyrýar we üsgürmegi ýeňilleşdirýär (kakyrtdyryjylar).
Iň esasy zat: Eger sizde çilimli üsgürme bolsa, şol çilim öýkenleriňizden çykmaly. Şonuň üçin çilimli üsgürme üçin üsgür basyjy serişde ulanmak gowy pikir däl. Onuň ýerine, üsgür basyjy serişde ulanmak has gowy.
Duýduryş: Ýötel dermanyny içmezden öň örän seresap boluň. Eger başga bir kesel üçin (meselem, ýokary gan basyşy, astma, glaukoma) derman içýän bolsaňyz, 60 ýaşdan uly bolsaňyz ýa-da göwreli bolsaňyz, dermany gönüden-göni dermanhanadan satyn almazdan öň lukmanyňyz bilen gürleşmegiňizi haýyş edýäris.
Öýde edip boljak bejergiler
- Yssy suwuklyklar (çaý, şorba) içiň.
- Köp suw içiň we suwuň bedeniňizde saklanmagyna ýol bermäň.
- Eger bokurdagyňyz agyrýan bolsa, yssy duzly suw bilen agzyňyzy çaýkaň.
- Ýatanyňyzda, ýassyklaryňyzy kelläňiz we döşüňiz biraz ýokary galdyryljak edip goýuň.
- Boğaz agyrysy üçin üsgürme damjalary.
- Dem alýan howaňyza çyglylyk goşuň. Buglandyryjy ýa-da çyglylandyryjy ulanyň. Ýa-da hammamyň gapysyny ýapyň, gyzgyn duş kabul ediň we bugy dem alyň.
- Bir ýaşdan kiçi çagalara bal bermäň.Bal käwagt çagalarda agyr kesellere sebäp bolup bilýän bakteriýalary öz içine alyp biler.
Biz haçan lukmana görünmeli?
Käwagt üsgürmek diňe " adaty üsgürmek" däl. Ol çynlakaý keseliň alamaty bolup biler. Şonuň üçin bu alamatlara örän ünsli boluň.
| Eger sizde şeýle alamatlar bar bolsa, derhal hassahananyň Gyssagly Bejeriş Bölümine (ETU) baryň. | |
|---|---|
| - Eger bokurdagyňyza bir zat dykylyp galan ýaly duýsaňyz | - Eger dem almakda kynçylyk çekýän bolsaňyz |
| - Eger siz ganly öksürseňiz | - Eger sizde güýçli döş agyrysy we üsgürme bolsa |
| Eger sizde şeýle alamatlar bar bolsa, derhal lukmana ýüz tutuň. | |
| - Eger üsgürme birnäçe hepdeden soň hem peselmese | - Dem alanyňyzda pyşyrdaýan ses eşitseňiz (hyşyrdaýan ses) |
| - Eger gyzgyňyzyň iki günden köp dowam edýän bolsa | - Eger sizde sary, ýaşyl, goňur ýa-da ganly çilim bar bolsa |
Öýe äkitmek baradaky habar
- Öksürük bedenimizdäki gorag mehanizmidir. Ol dem alyş ulgamyndan zyýanly maddalary çykarmaga kömek edýär.
- Eger sizde çilimli üsgürme bolsa, çilimi aýyrmaga kömek edýän derman ulanyň. Üsgürügi saklamaga synanyşmaň.
- Eger gurak üsgürýän bolsaňyz, onuň sebäbini anyklamaga synanyşyň. Ol allergiýa ýa-da gastrit ýaly bir zat bolup biler.
- Eger sizde dem alyş kynçylygy, döş agyry ýa-da gan akma ýaly howply alamatlar üsgürme bilen birlikde ýüze çyksa, derhal lukmana ýüz tutuň.
- Eger üsgürme dowam etse ýa-da sizde şübhe bolsa, iň gowy zat maşgala lukmanyňyza ýüz tutmakdyr.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment