Käwagt biz örän suwsaýarys. Agyr maşkdan soň ýa-da yssy günde suwsamagymyz örän adaty bir ýagdaý. Bu bedenimizden "Suwsadym, maňa biraz suw ber" diýen signaldyr. Emma näçe suw içseňizem, hemişe suwsaýarsyňyzmy? Onda bu adaty däl. Bu bedeniňizdäki başga bir saglyk meselesiniň alamaty bolup biler.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Suwsuzlanma näme?
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, suwsuzlanma bedeniňiziň kadaly işlemegi üçin ýeterlik suwuň ýoklugydyr. Esasy alamat suwsuzlykdyr . Suwsuzlanma köp sebäplere görä ýüze çykyp biler, şol sanda maşk etmek, içgeçme , gaýtarmak we aşa köp terlemek .
Gowy maşkdan soň ýa-da aşgazanyňyz agyryp, gaýtaryp, içgeçme geçirýän wagtyňyz, özüňizi örän ýadaw duýýandygyňyzy göz öňüne getiriň, şeýlemi? Şol wagt, hökman has köp suw içmeli. Eger içmeseňiz, suwsuzlanyp bilersiňiz.
Suwsuzlykdan başga-da, şu alamatlaryň haýsydyr biriniň bardygyny ýa-da ýokdugyny barlaň:
- Siýdik gara sary/mämişi reňke öwrülýär.
- Siýdik çykarmagyň ýygylygynyň azalmagy.
- Agzyň we dodaklaryň guramagy.
- Gury deri.
- Aşa ýadawlyk we baş aýlanma .
- Başagyry .
Eger kiçi çaga suwsuzlansa, onda şeýle alamatlar hem ýüze çykyp biler:
- Aglanda, gözýaşyň asla galmaýar.
- Gurak, ýapyşykly agyz.
- Siýdik çykaryş ýygylygynyň azalmagy ýa-da çygly bezleriň sanynyň azalmagy.
- Çaga hemişe ynjalyksyz we letargik bolýar.
Diabet bilen suwsuzlygyň arasyndaky baglanyşyk
Eger siz näçe köp içseňiz-de, suwa bolan doýmazlykly teşneligiňiz bolsa, bu diabetiň esasy alamaty bolup biler. Lukmanlar bu ýagdaýy Polidipsiýa diýip atlandyrýarlar. Eger sizde diabet bolsa, bedeniňiz insulin gormonyny ýeterlik derejede öndürmeýär ýa-da ony dogry ulanmaýar. Bu bolsa gan şekeriniň (glýukoza) derejesiniň gereksiz derejede ýokarlanmagyna sebäp bolýar.
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, böwrekleriňiz bu artykmaç şekeri siýdik arkaly çykarmaga synanyşýar. Bu şeker çykarylanda, bedeniňizden suw hem çekýär. Bu bolsa siziň has köp siýmegiňize sebäp bolýar. Şeýlelik bilen, bedeniňiz ýitiren suwuny yzyna almaga synanyşýar, şonuň üçin siz suwsaýarsyňyz.
| Diabetiň beýleki umumy alamatlary | |
|---|---|
| 👀 Görmegiň bulanyklygy | 😴 Özümi örän ýadaw duýýaryn |
| 🍽️ Örän açlyk duýmak | 🩹 Ýaralaryň sagalmagy üçin gerek bolan wagt |
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →Aşa köp suwsamaga sebäp bolup biljek beýleki lukmançylyk ýagdaýlary
Diabet Insipidusy
Adyna garamazdan, bu biziň hemmemiziň bilýän diabet keseli bilen baglanyşykly däl. Bu, böwreklerimiziň bedendäki suwuň mukdaryny gözegçilikde saklamaga kömek edýän gormony ýeterlik derejede öndürmeýän wagtynda ýüze çykýar. Esasy alamatlar köp suwsamak we ýygy-ýygydan siýmekdir.
Agzyň guraklygy
Agzyňyzyň içindäki mäzler az tüýkürik öndürende, agzyňyz gurap, hemişe suwsap bilersiňiz. Munuň sebäbi aşakdakylar bolup biler:
- Siz kabul edýän käbir dermanlar.
- Rak ýaly beýleki keselleriň bejergisi.
- Şegren sindromy ýaly ýagdaýlar.
- Temmäki ulanmak.
Anemiýa
Bu wagt bedende sagdyn gyzyl gan öýjükleriniň sany azalýar. Eger ganazlyk agyrlaşsa, siz örän suwsap bilersiňiz. Munuň bilen birlikde, baş aýlanma, ýadawlyk we deriniň solgunlygy ýaly alamatlar hem ýüze çykyp biler.
Giperkalsemiya
Bu ganyňyzdaky kalsiý derejesiniň adatdakysyndan ýokarydygyny aňladýar. Munuň sebäbi paratiroid bezleriniň aşa işjeňligi (giperparatiroidizm), inçekesel ýa-da sarkoidoz ýaly keseller we käbir rak görnüşleri bolup biler. Suwsuzlykdan başga-da, aşgazan agyry, göwrelilik, süňk we myşsa agyrylary we ýygy-ýygydan siýmek ýaly alamatlar hem ýüze çykyp biler.
Göwrelilik döwründe aşa köp suwsamak
Göwrelilik döwründe suwsamak we ýygy-ýygydan siýmek zerurlygy adaty bir zat. Bu barada alada etmeli däl. Şeýle-de bolsa, käwagt bu diňe göwrelilik döwründe ýüze çykýan gestasion diabetiň alamaty bolup biler. Şonuň üçin, eger siz göwreli bolsaňyz we bu alamatlar bar bolsa, lukmanyňyza habar bermek örän möhümdir.
Biz haçan lukmana görünmeli?
Jogap suwsamagyň sebäbine baglydyr. Has köp suw içmek gowy başlangyçdyr. Ýöne hyýar ýaly suwa baý iýmitleri iýmek we köp suw içmek bilen suwsamagyňyz kanagatlandyrylmasa, ony görmän galmaň. Esasanam, eger sizde şeýle alamatlar we aşa köp suwsamak bolsa, lukmanyňyza ýüz tutmagyňyzy haýyş edýäris:
- Ýygy-ýygydan siýmek zerurlygy.
- Hemişe ýadawlyk we açlyk duýgusy.
- Bedendäki ýaralaryň sagalmagy has köp wagt alýar.
Bu alamatlar bejerilmeli keseliň, mysal üçin, diabetiň alamatlary bolup biler. Suwsuzlyga sebäp bolýan köp keselleriň üstünlikli bejerilip we sagalyp bilinýändigini ýadyňyzdan çykarmaň.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Suwsuzlyk bedeniňiziň suwa mätäçdiginiň adaty bir alamatydyr.
- Ýöne, eger-de sizde ýeterlik suw içenden soň hem ganmaýan aşa köp suwsama (polidipsiýa) bolsa, ony gözardy etme.
- Ol diabet, ganazlyk ýa-da agyz guraklygy ýaly esasy saglyk meselesiniň alamaty bolup biler.
- Aşa köp suwsamak käbir dermanlaryň täsiri bolup hem biler.
- Eger siz suwsamagyňyzy saklap bilmeýän bolsaňyz we başga alamatlar (meselem, ýygy-ýygydan siýmek, ýadawlyk) bilen birlikde bolsaňyz, wagtyňyzy ýitirmäň we derhal maslahat üçin lukmanyňyza ýüz tutuň.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.