Şu günler köp asgyrýarsyňyzmy? Gözleriňiz gyzarýarmy, gyjyklaýarmy we suwlanýarmy? Burnuň akmagyndan we üsgürmekden ýadadyňyzmy? Köp adamlar munuň diňe adaty sowuklamadygyny pikir edýärler, ýöne bu täze allergiýa ýa-da has-da erbetleşen allergiýa bolup biler. Geň galmaň, sebäbi lukmanlar ýaşymyz ulaldygyça täze allergiýalaryň döremeginiň mümkindigini aýdýarlar.
Bu allergiýa hakykatdanam näme?
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, allergiýa bedenimiziň gorag ulgamynyň, immun ulgamynyň zyýansyz bir zada artykmaç reaksiýa bermegidir. Ony bedenimiziň içindeki gorag goşuny ýaly göz öňüne getiriň. Bu goşunyň işi bedene girýän mikroblar we wiruslar ýaly duşmanlary tanamak we olara garşy göreşmekdir.
Ýöne käwagt bu goranyş ulgamy biraz çaşdyrýar. Hatda beden üçin hakykatdanam zyýansyz zatlar, mysal üçin agaçlardan çykýan tozan, tozan we käbir iýmitler uly duşman hökmünde ýalňyşdyrylýar. Şeýle bolanda, bedenimiz bu "duşmana" garşy göreşmek üçin gistamin ýaly himiki maddalary çykarýar.
Şol gistamin bölünip çykanda, biz asgyryp başlaýarys, gözler gyjynýar, burnuň akmagy we käte deri döküntüleri peýda bolýar. Bu, hakykatda, bedeniň gowşaklygy däl-de, eýsem, aşa işjeň gorag ulgamynyň netijesidir.
Näme üçin şu günler allergiýa şeýle erbet? Näme üçin men birden allergiýa bilen keselledim?
Eger siz "Öň şeýle däldi, indi hasam erbetleşdi" diýip pikir edýän bolsaňyz, bu diňe siziň göz öňüne getirmegiňiz däl. Munuň birnäçe ylmy sebäbi bar.
Howanyň üýtgemegi
Esasy sebäp global ýylylykdyr. Howa gyzanda, agaçlar has uzak wagtlap gülleýär we tozan öndürýär. Şeýle hem, atmosferadaky uglerod dioksidiniň derejesi ýokarlananda, agaçlar adatdakysyndan has köp tozan öndürýär. Şeýlelik bilen, howadaky tozan derejesi ýokarlananda, allergiýasy bolan adamlarda alamatlaryň köpelmegi we täze allergiýalaryň döremegi adaty ýagdaýdyr.
Siziň ýaşaýan gurşawyňyz
Käwagt täze ýere göçende, täze allergiýalar döräp başlap biler. Mysal üçin, eger siz öň gurak, tozanly ýerde ýaşan bolsaňyz we häzir köp agaçlar we güller bolan çygly ýerde bolsaňyz, bedeniňiz şol gurşawdaky täze tozanlara reaksiýa berip başlap biler. Ilki başda gowy bolup biler, ýöne takmynan bir ýyldan soň allergiýa ýitileşip biler.
Dürli tozanlar dürli wagtlarda peýda bolýar
Allergiýa döredýän tozanlaryň görnüşleri möwsümden möwsüme üýtgeýär. Bu ýagdaý ýurtdan ýurda üýtgese-de, umuman, aşakdaky möwsümleri kesgitlemek mümkin.
| Tozan görnüşi | Iň meşhur wagt | Mysallar |
|---|---|---|
| Agaç tozany | Gyşyň ahyryndan ýazyň ortalaryna çenli | Mango we kohomba ýaly agaçlar güllände |
| Ot tozany | Bahardan tomusa çenli | Iluk we Mana ýaly otlar |
| Ýabany ösümliklerden alynýan tozan | Tomusdan güýze çenli | Kongres otlary (Parthenium) ýaly haşal otlar |
Bu allergiýamy? Ýa-da sowuklamamy?
Bu ikisini garyşdyrmak aňsat, ýöne olary tapawutlandyrmagyň ýönekeý usullary bar.
- Sowuklama adatça beden agyrylary we gyzgynlyk ýaly alamatlary döredýär we adatça birnäçe günüň ýa-da bir hepdede ýitip gidýär.
- Allergiýa gyzgynlyga sebäp bolmaýar. Şeýle hem, alamatlar allergen bilen (meselem, tozan, tozan) duşuşýança dowam edýär. Daşky gurşawdan çykanyňyzda (meselem, tozanly ýerden çykanyňyzda) alamatlar gowulaşsa, bu allergiýa bolmagy mümkin.
Käwagt burnuň akmagy allergiýa sebäpli bolmazlygy mümkin. Allergiki däl rinit diýlip atlandyrylýan ýagdaýda tüsse, güýçli yslar we temperaturanyň ýa-da çyglylygyň üýtgemegi ýaly zatlar hem burnuň akmagyna sebäp bolup biler.
Astma barada hem seresap boluň!
Bu iň möhüm zat. Käwagt agyr allergiýalar astma bilen birlikde ýüze çykyp biler.
Eger asgyrmakdan we gözleriň gyjyklamasyndan başga-da, dem almakda kynçylyk çekýän bolsaňyz, döşüňizde gysyşma duýgusy, dowamly üsgürme ýa-da dem alanyňyzda "pyşyrdaýan" ses eşidýän bolsaňyz , bularyň astma alamatlary bolup biler.
Eger sizde şeýle alamatlar bar bolsa, öz-özüňizi bejermäň we derhal lukmana ýüz tutuň. Eger dem alyşyňyz güýçli bolsa, iň ýakyn hassahananyň Tiz kömek bölümine (TGB) ýüz tutuň. Astma, dogry bejerilmedik halatynda, ölüme howp salyp biljek ýagdaýdyr.
Bolýar, men bu barada näme edip bilerin?
Allergiýa doly bejerilip bilinmese-de, alamatlaryňyzy gözegçilikde saklamak we kadaly durmuşda ýaşamak üçin edip biljek köp zadyňyz bar.
1. Allergenlerden gaça durmak
Bu iň gowy we ilkinji ädim.
- Tozanlaryň iň köp bolýan döwründe, esasanam irden penjireleri we gapylary ýapyk saklaň.
- Daşardan öýe geleniňizden soň, mümkin bolsa, eşikleriňizi çalyşyň we bedeniňizi ýuwuň. Bu, öýe gelýän eşikleriňizdäki we bedeniňizdäki tozanlaryň mukdaryny azaldar.
- Öýüňizi, esasanam düşek örtükleriňizi we ýassyk örtükleriňizi hemişe arassa saklaň.
- Howa arassalaýjyny ulanýan bolsaňyz, HEPA (ýokary netijeli bölejikli howa) süzgüji bolanyny saýlaň. Bu süzgüçler howadaky iň kiçi tozan bölejiklerini hem süzüp bilýär.
2. Lukmançylyk maslahatyny almak (lukmançylyk bejergisi)
Eger alamatlaryňyz agyr bolsa we gündelik işleriňize päsgel berýän bolsa, lukmanyňyza ýüz tutmagyňyzy ýatdan çykarmaň.
- Reseptsiz berilýän dermanlary kabul etmezden öň lukman bilen gürleşmek möhümdir, sebäbi olar siziň alamatlaryňyz üçin iň gowy bejergini kesgitleýärler.
- Zerur bolsa, lukmanyňyz siziň näme allergiýaňyz bardygyny anyklamak üçin allergiýa barlaglaryny geçirer.
- Şoňa görä, size tabletkalar, burun spreýleri ýa-da allergiýa garşy sanjymlar ýaly uzak möhletli bejergiler iberilip bilner.
Kiçijik bir mif: Käbir adamlar: "Ýaşaýan sebitiňizde öndürilen baly içseňiz, bedeniňiz şol sebitiň tozanlaryna öwrenişýär we allergiýaňyz azalýar" diýýärler. Şeýle-de bolsa, bu ylmy taýdan subut edilmedi. Şonuň üçin şeýle zatlara bil baglamaň.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Allergiýa islendik ýaşda, hatda ululykda hem başlanyp bilýän ýagdaýdyr, şonuň üçin geň galmaň.
- Howanyň üýtgemegi sebäpli allergiýalar häzir öňküden has agyrlaşýar we has uzak dowam edýär.
- Eger asgyrmak we gözleriň gyjyklamasy bilen birlikde dem almakda kynçylyk çekýän bolsaňyz, döşüňiz gysýan bolsa ýa-da dowamly üsgürýän bolsaňyz , bu astmanyň alamaty bolup biler. Derhal lukmana ýüz tutuň.
- Tozanlardan we tozandan daşda durmak we öýüňizi arassa saklamak ýaly ýönekeý zatlar alamatlary gözegçilikde saklamaga uly derejede kömek edip biler.
- Özüňizi rahat duýýan islendik dermany kabul etmegiň ýerine, dogry diagnoz we bejergi üçin hemişe lukmanyňyza ýüz tutuň.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň