Paano kung biglang huminto ang puso? (Cardiac Arrest) - Pag-usapan natin ito

Isipin mo na habang nakikipag-usap ka sa iyong mga kaibigan o naglalakad sa kalye, may biglang nawalan ng malay. Kapag nilapitan mo at tiningnan, hindi sila humihinga, hindi tumitibok ang kanilang pulso... tila nilalamig sila. Ano ang iisipin mo kung makakita ka ng ganito? Ito talaga ang tinatawag nating sudden cardiac arrest . Ito ay isang napakaseryoso at nagbabanta sa buhay na kondisyon. Ngunit kung tayo ay may wastong kaalaman, makakatulong tayo sa pagliligtas ng buhay ng isang tao. Kaya ngayon, pag-usapan natin ang lahat sa simpleng paraan.

Sa madaling salita, ano ang cardiac arrest?

Ang Cardiac Arrest ay kapag ang ating puso ay biglang tumigil sa pagtibok. O, ang puso ay tumitibok nang napakabilis at hindi regular na hindi nito kayang magbomba ng dugo nang maayos. Maaari itong mangyari nang biglaan, nang walang anumang paunang babala, kaya naman ito ay tinatawag ding 'Sudden Cardiac Arrest'. Isipin mo, ang makina ng ating katawan ay ang puso. Ang makinang ito ang nagbobomba ng dugong mayaman sa oxygen sa buong katawan. Ang oxygen na ito ay mahalaga para gumana ang lahat ng organo, tulad ng utak, baga, at bato. Sa isang cardiac arrest, ang makinang ito ay biglang namamatay. Ano ang mangyayari pagkatapos? Walang dugong dumadaloy kahit saan sa katawan. Kung ang utak ay mawalan ng oxygen sa loob ng ilang minuto, ang utak ay magsisimulang mapinsala, at kalaunan ay maaaring mangyari ang kamatayan. Gayunpaman, ang pinsala sa puso na dulot ng atake sa puso ay maaaring humantong minsan sa cardiac arrest. Nangangahulugan ito na ang atake sa puso ay maaaring maging isang pangunahing sanhi ng cardiac arrest.

Ano ang mga sintomas bago at habang nagaganap ang kondisyong ito?

Kadalasan, ang cardiac arrest ay nangyayari nang walang anumang babala. Gayunpaman, ang ilang mga tao ay maaaring magpakita ng ilang mga sintomas bago huminto ang kanilang puso. Gayundin, may ilang mga partikular na sintomas na ipapakita ng isang tao kapag sila ay nagkakaroon ng cardiac arrest.

Bakit ito nangyayari? Ano ang mga sanhi ng cardiac arrest?

Gaya ng napag-usapan natin kanina, ito ay isang seryosong problema na nangyayari sa sistemang elektrikal ng puso. Ang ating puso ay natural na may sistemang bumubuo ng mga senyales na elektrikal. Ang mga senyales na ito ang nagiging sanhi ng pagtibok ng puso sa isang magandang ritmo. Kapag ang sistemang ito ng pagbibigay ng senyas ay naantala, ang ritmo ng puso ay nagiging iregular. Tinatawag natin itong mga arrhythmias . Ang pangunahing sanhi ng cardiac arrest ay isang mapanganib na arrhythmia na tinatawag na Ventricular Fibrillation (V-fib) . Ang nangyayari rito ay ang mga ibabang silid ng puso (ventricles) ay naglalabas ng napakabilis at magulong mga senyales na elektrikal. Bilang resulta, ang puso ay nagsisimulang manginig na parang isang piraso ng halaya sa halip na tumibok. Ang nanginginig na pusong ito ay hindi kayang magbomba ng dugo. Ang resulta ay cardiac arrest. Mayroong ilang mga pinagbabatayang sanhi na nakakatulong sa paglitaw ng mga mapanganib na arrhythmias:

• Atake sa puso: Ang pinsala sa puso pagkatapos ng atake sa puso ay maaaring makagambala sa sistemang elektrikal.
• Sakit sa Koronaryong Arterya ( CAD ): Pagkipot o pagbabara ng mga ugat na nagsusuplay ng dugo sa puso.
• Cardiomyopathy: Pagkapal o paghina ng kalamnan ng puso dahil sa iba't ibang sanhi.
• Pagpalya ng puso: Hindi kayang magbomba ng sapat na dugo ang puso papunta sa katawan.
• Mga Kondisyon ng Congenital na Puso: Mga problema sa istruktura ng puso na naroroon mula pa noong pagkapanganak.
• Mga sakit na henetiko tulad ng Long QT Syndrome (LQTS) at Brugada Syndrome: Ito ay mga minanang sakit na nakakaapekto sa electrical activity ng puso.
• Matinding pisikal na pagsusumikap o isang malubhang aksidente: Maaari itong magdulot ng malaking pagkawala ng dugo o pagbaba ng antas ng oxygen sa katawan.
• Paggamit ng droga: Paggamit ng mga droga tulad ng cocaine.
• Ilang gamot: Ang ilang gamot na iniinom para sa ibang mga sakit ay maaari ring makaapekto sa kondisyong ito.
• Sakit sa bato: Malalaking pagbabago sa antas ng mga asin tulad ng potassium at magnesium sa katawan.

Ano ang gagawin natin kung ang isang tao ay atakihin sa puso? Paano natin maililigtas ang isang buhay?

Ito ang pinakamahalagang bahagi. Ang cardiac arrest ay isang medikal na emergency. Mahalaga ang bawat segundo. Sa bawat minutong naantala ang paggamot, nababawasan ang tsansa ng isang tao na mabuhay ng humigit-kumulang 10%. Aabutin lamang ng 5 minuto bago magsimula ang pinsala sa utak. 1.Tumawag agad sa 1990 (Suvaseriya): Ang unang dapat gawin ay tawagan ang serbisyo ng ambulansya. Sabihin sa kanila kung nasaan ka nang eksakto at malinaw na sabihin na ang pasyente ay walang malay at hindi humihinga. 2. Simulan ang CPR: Huwag nang hintaying dumating ang ambulansya. Kung kaya mo, simulan ang CPR (Cardiopulmonary Resuscitation) . Sa madaling salita, ang CPR ay kapag pinipindot natin ang dibdib gamit ang ating mga kamay sa halip na ang puso, na nagbobomba ng dugo papunta sa utak at iba pang mga organo. Kung hindi mo alam kung paano gawin ang CPR, kahit man lang magbigay ng mabilis at malalim na pagdiin sa gitna ng dibdib (Hands-only CPR). Dapat mo itong gawin sa bilis na humigit-kumulang 100-120 beses bawat minuto. 3. Maghanap ng AED: Ang AED (Automated External Defibrillator) ay isang handheld machine na maaaring magbigay ng electric shock sa puso at ibalik ang normal na electrical activity. Ang mga ito ay makukuha sa mga pampublikong lugar tulad ng mga paliparan at malalaking shopping mall. Kung makakita ka ng AED, sundin ang mga tagubilin dito. Kinakailangan mo lang na maglagay ng pad sa dibdib. Pagkatapos ay susuriin ng makina ang ritmo ng puso at magpapasya kung magbibigay o hindi ng shock. Ang CPR at AED ang pinakamahusay na paraan upang mailigtas ang isang tao. Kapag dumating na ang pangkat ng ambulansya, dadalhin nila ang pasyente sa Emergency Treatment Unit (ETU) ng ospital para sa karagdagang paggamot.

Anu-anong mga bagay ang kailangan mong haharapin pagkatapos mong makaligtas sa isang cardiac arrest?

Ang pagliligtas ng buhay mula sa cardiac arrest ang tanging magandang bagay na maaaring mangyari. Ngunit ito ay simula pa lamang ng isang mahabang paglalakbay tungo sa paggaling. Ang pinakamalaking hamon ay ang pinsalang maaaring mangyari depende sa tagal ng panahon na nawalan ng oxygen ang utak.

• Pinsala sa utak: Ang kawalan ng oxygen kahit ilang minuto ay maaaring magdulot ng permanenteng pinsala sa mga selula ng utak. Maaari itong makaapekto sa mga bagay tulad ng memorya, pag-iisip, at pagkontrol sa mga galaw. Ang ilang mga tao ay maaaring makaranas ng kahirapan sa pagsasalita (dysarthria) at kahirapan sa paglunok (dysphagia).
• Mga Kahinaan sa Pisikal: Karaniwan ang panghihina ng kalamnan, hirap sa paglalakad, at pagkapagod.
• Mga isyu sa kalusugang pangkaisipan: Matapos maharap sa isang nakapangingilabot na karanasan, maaaring lumitaw ang mga isyu sa pag-iisip tulad ng pagkabalisa, depresyon, at post-traumatic stress disorder (PTSD).

Ang mga rehabilitasyong paggamot tulad ng physical therapy, occupational therapy, at speech therapy ay napakahalaga upang makabawi mula sa kondisyong ito. Mahalaga rin ang suporta ng pamilya.

Mayroon bang mga paraan upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa mapanganib na sitwasyong ito?

Oo, may mga bagay tayong magagawa upang maiwasan ang cardiac arrest. Ang pangunahing dapat gawin ay kontrolin ang mga salik na nagdudulot nito.

Mga interbensyong medikal

Kung matukoy ng iyong doktor na ikaw ay may mataas na panganib na magkaroon ng cardiac arrest, maaari siyang magrekomenda ng ilang mga pagsusuri at paggamot para sa iyo.

• Mga Pagsusulit:Ang mga pagsusuri tulad ng `ECG`, `Echocardiogram`, at `Cardiac Catheterization` ay maaaring makatuklas ng anumang problema sa puso.
• Paggamot:
• ICD (Implantable Cardioverter Defibrillator): Ito ay isang maliit na aparato na itinatanim sa ilalim ng balat malapit sa puso. Kung magkaroon ng mapanganib na arrhythmia sa puso, awtomatikong maghahatid ang aparatong ito ng electrical shock upang maibalik ang ritmo ng puso.
• Mga Gamot: Mga gamot tulad ng "Beta-blockers" na kumokontrol sa ritmo ng puso.
• Operasyon: Operasyon upang buksan ang mga baradong daluyan ng dugo, tulad ng "Angioplasty" o "Coronary Artery Bypass Surgery - CABG".

Mga pagbabago sa pamumuhay

Mahalaga ang mga bagay na ito para sa ating lahat, hindi lamang para sa mga nasa panganib.

Ano ang gagawin	Paglalarawan
Mga pagkaing nakapagpapalusog sa puso	Kumain ng diyeta na mababa sa asin, asukal, at mantika, at mayaman sa mga gulay, prutas, legume, at whole grains.
Regular na pag-eehersisyo	Mag-ehersisyo, tulad ng paglalakad, pagtakbo, o pagbibisikleta, nang hindi bababa sa 30 minuto sa isang araw, halos araw ng linggo.
Pag-iwas sa paninigarilyo	Ang paninigarilyo ay lubhang masama para sa puso. Kung ikaw ay naninigarilyo, gumawa ng mga hakbang upang huminto ngayon.
Pamamahala ng malalang sakit	Kung mayroon kang mga sakit tulad ng mataas na presyon ng dugo, diabetes, o mataas na kolesterol, kontrolin ang mga ito nang mabuti ayon sa mga tagubilin ng iyong doktor.

Mga bagay na dapat pag-usapan sa iyong doktor

Kung ikaw o ang isang tao sa iyong pamilya ay may kasaysayan ng sakit sa puso, o kung mayroon kang anumang mga alalahanin tungkol dito, huwag matakot na makipag-usap sa iyong doktor. Maaari kang magtanong ng mga katulad nito:

• May panganib ba akong magkaroon ng cardiac arrest?
• Nasa panganib din ba ang pamilya ko? Kailangan ba naming magsagawa ng genetic testing?
• Anong mga pagbabago ang kailangan kong gawin sa aking pamumuhay?
• Kakailanganin ko ba ng aparato tulad ng ICD?
• Mayroon bang lugar kung saan ako maaaring matuto kung paano gamitin ang CPR at AED?

Mensahe para sa Pag-uwi

• Ang cardiac arrest ay kapag ang puso ay humihinto sa pagtibok dahil sa isang problema sa electrical system ng puso. Ito ay naiiba sa atake sa puso at ito ay isang agarang at nagbabanta sa buhay na emergency.
• Kung ang isang tao ay aatakihin sa puso, bigla silang mawawalan ng malay, hindi makahinga, at mawalan ng pulso.
• Para makapagligtas ng buhay, kailangan mong kumilos agad. Una, tumawag sa 1990. Pangalawa, simulan ang CPR hanggang sa dumating ang ambulansya. Pangatlo, gumamit ng AED machine kung mayroon.
• Napakahalagang matutunan kung paano magsagawa ng CPR. Maaari itong magligtas ng buhay ng iyong mahal sa buhay o ng ibang tao.
• Ang panganib ng cardiac arrest ay maaaring mabawasan sa pamamagitan ng pagsunod sa isang malusog na pamumuhay para sa puso at mahusay na pamamahala sa mga umiiral na kondisyong medikal.

Biglaang pag-aresto sa puso, Pag-aresto sa puso, Atake sa puso, CPR, AED, Sakit sa puso, Pangunang lunas, Kalusugan ng puso