Ikaw ba ay isang taong palaging nakakaranas ng pananakit ng likod? Marahil ay matagal ka nang nakaupo sa iyong upuan sa opisina, nagbubuhat ng mabibigat na bagay, o natutulog sa maling posisyon. Malamang ay narinig mo na ang mga tao na nagsasabing kapag nangyayari ang mga bagay na tulad nito, inaayos lang nila ang problema. Iyan ang tinatawag nating chiropractic adjustment sa medisina. Kaya ngayon, pag-usapan natin kung ano talaga ito, paano ito ginagawa, at kung ito ba ay talagang kapaki-pakinabang.
Sa madaling salita, ano ang Chiropractic Adjustment?
Ang chiropractic adjustment ay isang paggamot na nagpapabuti sa paggalaw ng iyong gulugod at binabawasan ang sakit. Gumagamit ang isang chiropractor ng kanilang mga kamay o mga espesyal na instrumento upang maglapat ng mabilis at kontroladong mga pagtulak sa mga kasukasuan ng iyong gulugod.
Ang pangunahing layunin nito ay ibalik sa tamang pagkakahanay ang mga kasukasuan ng gulugod. Tinatawag din ito ng ilan na 'Spinal Manipulation'.
Maraming tao ngayon ang bumabaling sa paggamot na ito, lalo na para sa pananakit ng ibabang bahagi ng likod .
Ano ang dapat mong asahan kung sasailalim ka sa paggamot na ito?
Hindi mo kailangan ng anumang espesyal na paghahanda para sa paggamot na ito.
Unang Pagbisita
Sa unang pagbisita mo, kukuha ang iyong chiropractor ng medikal na kasaysayan at magsasagawa ng pisikal na pagsusuri, na nakatuon sa iyong gulugod. Minsan, maaari rin silang mag-order ng mga pagsusuri tulad ng X-ray, CT scan (Computed Tomography), o MRI scan (Magnetic Resonance Imaging) upang mas masusing masuri ang iyong mga buto at kasukasuan. Makakatulong ito sa kanila na bumuo ng plano sa paggamot na tama para sa iyo.
Habang ginagamot
Depende sa paggamot na kailangan mo, ipoposisyon ka ng iyong doktor sa naaangkop na posisyon. Kadalasan, hihiga ka nang nakadapa sa isang espesyal na mesa na may palaman. Pagkatapos, maglalapat ang doktor ng mabilis at kontroladong presyon sa isang kasukasuan, na nakatuon sa bawat bahagi ng iyong gulugod.
Maririnig mo ang tunog ng 'tok' 'tok'!
Huwag kang mag-alala. Normal lang ito. Ito ay tunog ng mga gas tulad ng oxygen at carbon dioxide na inilalabas mula sa iyong mga kasukasuan. Hindi ka dapat makaramdam ng anumang sakit habang isinasagawa ang paggamot na ito.
Pagkatapos ng paggamot
Pagkatapos ng paggamot, maaari kang makaranas ng bahagyang paninigas at pananakit sa iyong mga kasukasuan. Normal din na makaramdam ng bahagyang sakit ng ulo o pagkapagod. Ang mga sintomas na ito ay karaniwang nawawala sa loob ng isang araw. Maaaring payuhan ka ng iyong doktor na maglagay ng yelo o init upang makatulong na mabawasan ang sakit. Maaari ka rin nilang turuan ng mga simpleng pag-unat na maaari mong gawin sa bahay upang mapanatiling flexible ang iyong mga kasukasuan.
Ano ang mga benepisyo at panganib ng paggamot na ito?
Tingnan natin ang mga pinakakaraniwang kondisyon kung saan ginagamit ang paggamot na ito at kung ano ang sinasabi ng mga pananaliksik tungkol dito.
| Kondisyong medikal | Mga benepisyo at ebidensyang siyentipiko |
|---|---|
| Pananakit ng ibabang bahagi ng likuran | Ang paggamot na ito ay maaaring magbigay ng kaunting ginhawa mula sa sakit ng likod at maaaring maging isang mas ligtas na alternatibo sa malalakas na pangpawala ng sakit. Gayunpaman, limitado ang siyentipikong ebidensya sa mga benepisyo nito. |
| Pananakit ng leeg | Bagama't iminumungkahi ng ilang pag-aaral na maaaring makatulong ito na mabawasan ang talamak at malalang sakit ng leeg, hindi pa masyadong malinaw ang ebidensya. |
| Sakit ng ulo | Maaari itong makatulong na mabawasan ang tindi at dalas ng pananakit ng ulo na dulot ng mga problema sa leeg (cervicogenic headaches). Gayunpaman, walang sapat na ebidensya upang ipakita na ito ay kapaki-pakinabang para sa mga kondisyon tulad ng migraine. |
| Sciatica | Bagama't iminumungkahi ng ilang pag-aaral na ang paggamot na ito ay maaaring magbigay ng kaunting ginhawa para sa sciatica, isang kondisyon na nagdudulot ng sakit sa binti dahil sa naipit na ugat sa ibabang bahagi ng likod, ang ebidensya ay hindi masyadong matibay. |
Higit sa lahat, wala pang matibay na siyentipikong ebidensya na nagpapakita na ang paggamot na ito ay maaaring magpagaling ng iba pang mga kondisyong medikal, tulad ng mataas na presyon ng dugo o mga pananakit ng regla.
Mayroon bang anumang mga sitwasyon kung saan hindi dapat gawin ang paggamot na ito? (Mga Panganib)
Karaniwang ligtas ang paggamot na ito kung pupunta ka sa isang kwalipikado at sinanay na doktor ng chiropractic. Karamihan sa mga side effect ay maliliit lamang. Halimbawa:
- Pananakit o paninigas ng kasukasuan
- Sakit ng ulo
- Pagkapagod
Karaniwang nawawala ang mga ito sa loob ng halos isang araw.
Gayunpaman, napakabihirang magkaroon ng mga malubhang epekto tulad ng herniated disc, stroke, o mga problema sa nervous system.
Kung mayroon kang alinman sa mga sumusunod na kondisyon, maaaring hindi ligtas na tumanggap ng paggamot na ito. Kaya naman, siguraduhing kumunsulta sa iyong doktor bago ito isaalang-alang.
- Kung ikaw ay nakakaranas ng pamamanhid, pangingilig, o panghihina sa isang braso o binti.
- Kung ang iyong mga buto ay naging lubhang mahina dahil sa osteoporosis.
- Kung mayroon kang kanser sa gulugod.
- Kung ikaw ay nasa mas mataas na panganib para sa stroke .
- Kung mayroong anumang problema sa mga buto sa leeg.
Gayundin, kung ikaw ay isang buntis na ina , siguraduhing kumonsulta sa iyong doktor bago sumailalim sa paggamot na ito. Walang sapat na pananaliksik upang kumpirmahin kung gaano kaligtas ang paggamot na ito habang nagbubuntis.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Ang Chiropractic Adjustment ay isang paraan ng paggamot na nagwawasto sa pagkakahanay ng gulugod, binabawasan ang sakit, at nagpapabuti ng paggalaw.
- Maaari itong magbigay ng kaunting ginhawa, lalo na para sa pananakit ng likod at leeg. Gayunpaman, walang matibay na siyentipikong ebidensya para sa mga benepisyo nito para sa iba pang mga kondisyong medikal.
- Karaniwan itong ligtas kapag ibinibigay ng isang kwalipikado at sinanay na manggagamot. Ang mga maliliit na epekto (pananakit, paninigas) ay karaniwang nawawala sa loob ng isang araw.
- Hindi ito paggamot para sa lahat. Hindi ito angkop para sa mga taong may ilang partikular na kondisyon, tulad ng kanser o malalang osteoporosis.
- Pinakamahalaga: Bago simulan ang anumang paggamot na tulad nito, kausapin muna ang iyong doktor ng pamilya at humingi ng payo sa kanya.
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento