Kapag mayroon kang bagong silang na sanggol, isa sa mga bagay na inaabangan mo, bilang isang ina o ama , ay ang paghahanda ng silid para sa sanggol. Ang kuna ng sanggol ay maganda ring pinalamutian ng mga pinakamagagandang dekorasyon, laruan, at makukulay na dingding. Kadalasan, kapag bumibili tayo ng higaan para sa kuna, mayroong maganda at malambot na parang pad na bahagi na kasama ng set na maaari mong itali sa bakod ng kuna. Tinatawag natin itong 'Crib Bumpers'. Ngunit ligtas ba talaga ang mga ito para sa iyong anak? Pag-usapan natin ito ngayon.
Ano ang mga 'Crib Bumper'? Bakit mapanganib ang mga ito?
Sa madaling salita, ang mga 'Crib Bumper' na ito ay dinisenyo upang pigilan ang mga sanggol na maipit ang kanilang mga braso at binti sa mga crib bar habang sila ay natutulog. Bagama't maganda ang ideya, ang totoo ay ang mga bumper na ito ay hindi ligtas para sa mga bagong silang at maliliit na bata. Maging ang mga nangungunang organisasyon sa kalusugan ng bata sa mundo ay nagbabala tungkol sa mga seryosong panganib na dulot nito.
Ang pangunahing panganib ay ang pagkasakal . Isipin mo kung ano ang mangyayari kung ang isang sanggol ay gumulong habang natutulog at naipit ang kanyang mukha sa malambot na bumper na ito? Ang isang bagong silang na sanggol ay walang lakas o pang-unawa upang hilahin ang kanyang ulo palayo at iligtas ang kanyang sarili kapag nahihirapan siyang huminga. Kaya hindi lamang ang mga bumper, kundi pati na rin ang anumang malambot at pinalamanan na bagay sa kuna, halimbawa, mga unan, malalaking kumot, mga laruan, ay maaaring maging isang malaking panganib sa sanggol.
Kaligtasan ng sanggol ang inuuna. Dapat nating laging isipin kung gaano ito kaligtas para sa sanggol, kaysa kung gaano kaganda ang kuna.
Ang mga tuntunin ng ABC na dapat nating sundin upang makatulog nang ligtas ang ating sanggol
Ang mga kilalang organisasyon sa mundo tulad ng American Academy of Pediatrics, batay sa pananaliksik sa pagpigil sa pagkamatay ng mga sanggol, ay nagpakilala ng isang simpleng pamamaraan para sa ligtas na pagtulog. Madali nating matandaan ito bilang ang tuntunin ng ABC.
Ibig sabihin:
- A para sa Nag-iisa
- B para sa Likod ( nakabaligtad )
- C para sa kuna
A - Nag-iisa
Nangangahulugan ito na ang sanggol ay dapat matulog nang mag-isa sa kuna. Ibig sabihin, walang ibang dapat matulog kasama ang sanggol. Gayundin, hindi magandang ideya na maglagay ng mga karagdagang kumot, unan, laruan, at lalo na ng mga bumper ng kuna sa kuna. Kung mas walang laman ang kuna, mas ligtas ito para sa sanggol.
B - Likod (baligtad)
Ang pinakaligtas na posisyon para patulugin ang isang bagong silang na sanggol ay nakahiga.Pagpapatulog ng sanggol. Gaya ng napag-usapan na natin noon, ang mga sanggol ay walang lakas na ipihit ang kanilang mga ulo kung ang kanilang daanan ng hangin ay barado. Ang pagtulog nang patihaya ay lubos na nakakabawas sa panganib na ito. Hanggang sa medyo lumaki ang iyong sanggol at kaya nang gumulong nang mag-isa, dapat natin silang patulugin nang patihaya.
C - kuna
Ang iyong sanggol ay dapat matulog lamang sa isang ligtas na kuna, bassinet, o playpen na sadyang ginawa para sa mga sanggol. Iwasang hayaang matulog ang iyong sanggol sa sofa, sa kama ng matanda, o sa isang bouncer.
Pero narito ang isang bagay na masasabi. Bagama't mas ligtas matulog sa magkahiwalay na kama, walang masama sa pagbabahagi ng kwarto . Magandang ideya talaga ito. Lalo na para sa mga nagpapasusong ina, mas madaling gumising sa gabi para magpasuso. Gayundin, dahil malapit lang ang sanggol, mabilis mong malalaman kung may problema siya. Ang pinakamahalaga ay kahit na nasa iisang kwarto kayo, dapat matulog ang sanggol sa sarili niyang kuna.
Mga dapat at hindi dapat gawin para sa ligtas na pagtulog
Bukod sa tuntunin ng ABC, kailangan nating isaalang-alang ang ilang iba pang bagay upang matiyak ang komportable at ligtas na pagtulog para sa ating sanggol. Upang maunawaan nang malinaw ang mga bagay na ito, tingnan ang talahanayan sa ibaba.
| Mga dapat gawin (Mga Dapat Gawin) ✅ | Mga Bawal ❌ |
|---|---|
| Matigas na Kutson: Dapat gumamit ng matigas at akmang kutson para sa kuna ng iyong sanggol. Kung lalagyan mo ito ng kumot, dapat din itong fitted sheet. | Iwasan ang mga malalambot na bagay: Hindi dapat masyadong malambot ang kutson. Kung pakiramdam ng sanggol ay lumulubog siya rito habang natutulog, hindi angkop ang kutson na iyon. Huwag maglagay ng mga unan, kumot, bamper, o malalaking laruan sa kuna. |
| Komportableng temperatura: Panatilihing komportable ang temperatura ng silid para sa iyong sanggol. Kung nilalamig ang iyong sanggol sa gabi, magsuot ng medyas sa halip na kumot, o damitan ang iyong sanggol ng masikip na damit tulad ng footie pajama. | Huwag masyadong painitin ang iyong katawan:Ang mga kumot ay nagdudulot ng panganib na mabulunan. Gayundin, hindi magandang bihisan nang sobra ang iyong sanggol at pag-initan siya nang husto. |
| Magbigay ng pacifier: Ipinapakita ng ilang pag-aaral na ang pagbibigay ng pacifier sa oras ng pagtulog at habang umiidlip ay maaaring makabawas sa panganib ng Sudden Infant Death Syndrome (SIDS). | Huwag pilitin: Kung ayaw ng iyong sanggol sa sopas, huwag mo itong pilitin. Gayundin, huwag isabit ang sopas gamit ang tali para mahulog ito sa kanilang leeg. |
| Pagpapasuso: Kung maaari, pasusuhin ang iyong sanggol. Ang pagpapasuso ang pinakamahusay na nutrisyon para sa iyong sanggol. Natuklasan din na nakakabawas ito sa panganib ng SIDS. | Iwasan ang paninigarilyo: Ang paninigarilyo malapit sa iyong sanggol ay lubhang nakakapinsala. Ang paninigarilyo malapit sa iyong sanggol (second-hand smoke) at paninigarilyo sa mga damit, dingding, at mga laruan (third-hand smoke) ay nagpapataas din ng panganib ng SIDS. |
Kung mayroon ka pang mga karagdagang katanungan o alalahanin tungkol dito, huwag mag-atubiling magtanong sa iyong doktor ng pamilya (doktor) o pedyatrisyan. Bibigyan ka nila ng pinakamahusay na gabay.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Ang mga bumper ng kuna at anumang malambot na bagay sa kuna, tulad ng mga unan at kumot, ay lubhang mapanganib dahil maaari itong magdulot ng pagkasakal ng sanggol.
- Laging tandaan ang ABC rule para sa ligtas na pagtulog ng sanggol: Nag-iisa , nakahiga , sa isang kuna .
- Ang kailangan mo lang gamitin para sa kuna ay isang matigas na kutson at isang maayos na kumot.
- Mas ligtas na lagyan ng sleeping sack/footie pajama ang iyong sanggol kaysa balutin ito ng kumot dahil giniginaw ito.
- Ilayo nang lubusan ang iyong sanggol sa mga naninigarilyo at mausok na kapaligiran.
- Kung mayroon kang anumang mga pagdududa, kausapin ang iyong doktor upang malutas ang mga ito.
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento