Narinig mo na ba ang tungkol sa sikat na bandang 'Imagine Dragons'? Marahil ay mahilig ka sa kanilang mga kanta. Ngayon ay pag-uusapan natin ang isang kondisyon sa kalusugan na hindi alam ng maraming tao, ngunit napakahalagang malaman ito, sa pamamagitan ng kwento ng lead singer ng bandang iyon, si Dan Reynolds. Isipin mo, ano ang mararamdaman mo kung bigla kang makaranas ng hindi matiis na pananakit ng likod sa murang edad, sa pinakamagandang panahon ng iyong buhay? Iyan mismo ang kinaharap ni Dan.
Ano ba talaga ang nangyari kay Dan Reynolds?
Kinailangang harapin ni Dan ang karanasang ito noong siya ay nasa edad 20. Isang araw, habang tumatakbo pababa ng burol, una niyang naranasan ang hindi matiis na pananakit ng likod. Unti-unting lumala ang sakit, at hindi siya makatulog sa gabi. Paggising niya kinaumagahan, ang buong katawan niya, lalo na ang likod niya, ay naninigas na parang bato, at hindi siya makagalaw nang maayos.
Nagpatingin siya sa ilang doktor, ngunit walang makapagsabi sa kanya kung ano ang sanhi nito. Inakala ng ilan na kunwari lang ang sakit, ang iba naman ay nagsabing ito ay isang sikolohikal na problema. Ito ay isang napakatakot at walang magawang panahon para kay Dan. Napagtanto niya kung gaano kahirap ipaliwanag ang kanyang sakit sa iba. Ngunit kalaunan lamang niya nalaman na karaniwan para sa maraming taong may ganitong kondisyon, ang Ankylosing Spondylitis (AS), na ma-misdiagnose sa una.
Pagkatapos lamang niyang magpatingin sa isang rheumatologist , isang doktor na dalubhasa sa mga sakit sa kasukasuan , saka lamang niya nalaman kung ano talaga ang sakit. Nang mga panahong iyon, ang sakit ay naging napakatindi na kaya hindi na niya magawang kumanta sa entablado o mahawakan ang sarili niyang anak.
Ano nga ba ang Ankylosing Spondylitis (AS)?
Sa madaling salita, ang Ankylosing Spondylitis ay isang uri ng arthritis . Pangunahin nitong naaapektuhan ang mga kasukasuan ng ating gulugod. Dahil sa ilang depekto sa immune system ng ating katawan, ang sistemang iyon ay nagsisimulang umatake sa malulusog na bahagi ng ating sariling katawan, lalo na ang mga kasukasuan ng gulugod.
Ito ay tinatawag sa medisina na isang ' autoimmune condition'. Ang atakeng ito ay nagdudulot ng pamamaga sa mga kasukasuan.Kapag ang pamamaga ay nagpapatuloy nang matagal, nagkakaroon ng bagong pagbuo ng buto habang sinusubukan ng katawan na ayusin ang pinsala. Bilang resulta, ang mga vertebrae ng gulugod ay maaaring magsanib-puwersa, na nagiging sanhi ng paninigas at pagkawala ng kakayahang umangkop. Ito ang pangunahing sintomas ng sakit.
Ang mahalaga, hindi lamang ito simpleng sakit ng likod. Ito ay isang malalang kondisyon na nangangailangan ng wastong medikal na paggamot.
Ano ang mga pangunahing sintomas ng sakit na ito?
Ang karanasan ni Dan Reynolds ay makakatulong sa atin na maunawaan ang ilan sa mga pangunahing sintomas ng sakit na ito. Kung mayroon kang mga sintomas na ito, lalo na kung ikaw ay bata pa, napakahalagang mag-alala tungkol dito.
| Sintomas | Isang simpleng paliwanag |
|---|---|
| Pananakit ng likod na lumalala sa gabi | Matinding pananakit sa ibabang bahagi ng likod at puwitan, lalo na sa kalagitnaan ng gabi o madaling araw. Maaari ka pang magising sa pagkakatulog dahil sa pananakit na ito. |
| Paninigas ng Umaga | Paggising ko sa umaga, ang aking likod at katawan ay naninigas na parang bato. Matapos gumalaw nang kaunti at mag-ehersisyo, unti-unting nababawasan ang paninigas na ito. |
| Pagbawas ng sakit sa pamamagitan ng ehersisyo | Ang normal na sakit sa likod ay karaniwang nawawala sa pamamagitan ng pahinga. Gayunpaman, sa kasong ito, ang sakit at paninigas ay tumitindi sa pamamagitan ng pahinga, ngunit ang ginhawa ay nararamdaman kapag iginalaw mo nang kaunti ang iyong katawan at nag-eehersisyo. |
| Pananakit sa ibang mga kasukasuan | Bukod sa gulugod, ang pananakit at pamamaga ay maaari ring mangyari sa malalaking kasukasuan tulad ng balakang, balikat, at tuhod. |
| Talamak na pagkapagod | Ang pakiramdam ng patuloy na pagod at pagkahapo nang walang maliwanag na dahilan ay isa ring sintomas ng sakit na ito. |
Ano ang gagawin kung mayroon kang mga sintomas na ito?
Kung ilang buwan ka nang nakararanas ng isa o higit pa sa mga sintomas na ito, huwag mo itong basta ipagwalang-bahala bilang isang simpleng sakit ng likod . Siguraduhing magpatingin sa iyong doktor at pag-usapan ito. Irerekomenda ka niya sa isang rheumatologist kung kinakailangan.
Paano mo haharapin ang sitwasyong ito, Dan?
Mabuti na lang at sa pamamagitan ng wastong paggamot at mga pagbabago sa pamumuhay, ang sakit na ito ay maaaring lubos na makontrol at mamuhay nang normal. Sinusunod na ngayon ni Dan Reynolds ang isang plano sa paggamot na epektibo para sa kanya. Dahil dito, nakontrol niya ang kanyang sakit, muling kumanta sa entablado, at masiyahan sa paggugol ng oras kasama ang kanyang pamilya.
May dalawang pangunahing bahagi ang kaniyang plano sa pamamahala.
| Sistema ng pamamahala | Mga bagay na sinusunod niya |
|---|---|
| 1. Diyeta (Diyetang Pang-anti-namumula) | Lumipat na siya sa isang diyeta na nakakabawas ng pamamaga sa katawan. Ito ay tinatawag na anti-inflammatory diet .
|
| 2. Mag-ehersisyo | Mahalaga ang ehersisyo para makontrol ang sakit na ito.
|
Puspusan na ngayon ang pagsisikap ni Dan Reynolds na turuan ang iba tungkol sa sakit. Nais niyang sabihin sa iba na may ganitong kondisyon na hindi ito dapat ikahiya, at posible na matagumpay na mabuhay kasama nito.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Ang Ankylosing Spondylitis (AS) ay isang tunay na kondisyon na nakakaapekto sa gulugod, kahit sa mga kabataan. Hindi lamang ito isang karaniwang problema sa likod.
- Kung nakakaranas ka ng mga sintomas tulad ng pananakit ng likod na lumalala sa gabi at paninigas ng katawan sa umaga, huwag itong balewalain at agad na magpatingin sa doktor .
- Bagama't hindi lubusang magagamot ang sakit na ito, sa pamamagitan ng wastong medikal na paggamot, diyeta, at angkop na ehersisyo, maaaring makontrol ang sakit at mabubuhay nang maayos.
- Kung ikaw o ang isang kakilala mo ay may ganitong sakit, huwag mahiyang pag-usapan ito at humingi ng tulong. Ang wastong pamamahala ang pinakamahalaga.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න