Nanghihina ang pakiramdam? Alamin natin ang mga tunay na dahilan kung bakit bumababa ang antas ng hemoglobin!

Pagod ka ba buong araw? Nakakaramdam ka ba ng pagod kahit na medyo nagtatrabaho ka na? Namumutla ba ang mukha mo kapag tumitingin ka sa salamin? O nahihirapan ka bang mag-focus sa isang bagay? Madalas nating iniisip, “Shh, ang dami naman nitong trabaho.” Pero, may iba pa nga bang dahilan? Oo, maaaring ganoon. Ang mga sintomas na ito ay maaaring senyales na mababa ang antas ng iyong hemoglobin. Tinatawag namin itong "anemia." Huwag mag-alala! Pag-usapan natin ngayon para maunawaan kung bakit ito nangyayari at kung ano ang mga sanhi.

Sige, tingnan muna natin... ano ang hemoglobin?

Isipin ang isang serbisyo ng paghahatid na tumatakbo sa ating katawan. Ang hemoglobin ang pinakamahusay na manggagawa sa serbisyong iyon ng paghahatid. Nasa loob ito ng ating mga pulang selula ng dugo. Ito ang kumukuha ng pakete ng oxygen mula sa baga at naghahatid nito sa bawat iba pang selula sa katawan, mula sa utak hanggang sa mga kuko sa paa. Kaya, ano ang mangyayari kapag ang mga tagapaghatid na ito (hemoglobin) ay mababa? Ang mga selula ay hindi nakakakuha ng sapat na oxygen. Kung walang oxygen, ang mga selula ay hindi makakapagtrabaho o makakagawa ng enerhiya. Kaya naman tayo ay nakakaramdam ng pagod at panghihina.

Bakit bumababa ang hemoglobin na ito? May 3 pangunahing paraan

Bagama't may daan-daang dahilan, may tatlong pangunahing landas na maaaring humantong sa pagbaba ng hemoglobin sa sinuman. Tingnan natin ang tatlong landas na ito at tingnan kung ano ang mangyayari.

1. 1. Nabawasan ang produksyon ng dugo sa katawan.
   2. Mas mabilis masira ang dugo kaysa sa puso.
   3. Pagdurugo mula sa katawan.

Ngayon, tingnan natin ang bawat isa sa mga talahanayan na ito, nang mas detalyado.

Unang bagay: Nabawasan ang produksyon ng dugo sa loob ng katawan

Dahilan	Simple lang ang lahat ng iba pa.
Kakulangan sa Iron	Ito ang pangunahing dahilan sa mundo. Tulad ng kailangan mo ng harina para makagawa ng keyk, kailangan mo rin ng iron para makagawa ng hemoglobin. Kung wala kang sapat na iron mula sa iyong kinakain, hindi mabubuo ang hemoglobin.
Kakulangan sa bitamina B12/folate	Ang dalawang bitaminang ito ay mahalaga para sa paggawa ng mabubuting pulang selula ng dugo. Kapag hindi sapat ang mga ito, ang katawan ay gumagawa ng malalaki at pangit na pulang selula ng dugo na hindi maaaring gumana nang maayos.
Mga Talamak na Sakit	Ang mga pangmatagalang sakit tulad ng sakit sa bato, kanser, at arthritis ay maaaring maging sanhi ng hindi maayos na paggana ng pabrika ng dugo (bone marrow).
Mga problema sa utak ng buto	Ang utak ng buto ang pangunahing pabrika ng paggawa ng dugo. Ang mga sakit tulad ng leukemia ay nakakagambala sa pabrika na ito, na nagiging sanhi ng tuluyang paghinto ng produksyon ng dugo.
Thalassemia	Ito ay isang genetic disorder na naroroon na sa pagsilang. Ang nangyayari rito ay mayroong pagkakamali sa blueprint (mga gene) na gumagawa ng hemoglobin sa katawan, na nagreresulta sa mababang kalidad ng hemoglobin na nalilikha.

Pangalawang punto: Mas mabilis masira ang dugo kaysa sa puso.

Dahilan	Simple lang ang lahat ng iba pa.
Mga Isyu sa Henetiko	Sa mga sakit tulad ng sickle cell anemia, ang mga pulang selula ng dugo ay may abnormal na hugis. Hindi sila bilog, kundi hugis karit. Kaya ang mga ito ay nababasag, nabibitak, at madaling masira.
Pagkagambala ng immune system ng katawan	Minsan, nababaliw ang mga tagapagbantay ng ating katawan (ang immune system). Sa halip na atakihin ang mga dayuhang mananakop, inaatake at sinisira nila ang ating sariling mabubuting pulang selula ng dugo.
Iba pang mga panlabas na bagay	Ang ilang mga gamot, lason, at mga impeksyon tulad ng malarya ay maaari ring makapinsala sa mga pulang selula ng dugo at mapataas ang rate ng kanilang pagkamatay.

Ikatlong punto: Pagdurugo mula sa katawan

Dahilan	Simple lang ang lahat ng iba pa.
Halatang-halata na may dugo.	Maaari itong sanhi ng aksidente, operasyon, panganganak, o kahit na matinding pagdurugo ng regla sa ilang kababaihan.
Lihim na pagdurugo	Ito ang pinakamapanganib. Ang mga ulser sa tiyan, almoranas, kanser sa colon, at sakit na hookworm ay nagdudulot ng kaunting pagkawala ng dugo araw-araw. Hindi man lang natin ito nakikita. Ngunit unti-unti, nauubusan ng iron ang katawan, at bumababa ang hemoglobin.

Medyo mataas ang panganib para sa mga taong ito!

Bagama't lahat tayo ay nakararanas ng mga kondisyong ito, ang ilang mga tao ay mas malamang na magkaroon ng anemia.

1. 1. • Para sa mga kababaihan: dahil sa buwanang regla at pagbubuntis .
      • Para sa mga bata: Dahil kailangan nila ng mas maraming iron sa kanilang mabilis na paglaki.
      • Para sa mga matatanda: dahil sa kawalan ng gana sa pagkain at pagkakasakit .
      • Para sa mga vegetarian: Dahil kailangan mong mag-ingat tungkol sa iron at bitamina B12 mula sa pagkain.

Sa huli, kailangan kong sabihin...

Ngayon ay naiintindihan mo na na ang pagbaba ng hemoglobin ay hindi nangangahulugan ng ibang dahilan para sa parehong dahilan. Parang ilaw ng makina ng kotse na umiilaw. Umiilaw ito para sabihin sa iyo na may mali, ngunit hindi lang ito ang problema. Sa parehong paraan, ang anemia ay isang sintomas. Ang mahalaga ay alamin, "Bakit nangyari ang pagbabang ito?"

Tandaan ito: Kung mayroon kang mga sintomas ng anemia, huwag pumunta sa botika at humingi ng iron tablets nang hindi man lang nagpapatingin sa doktor. Para kang may hawak na balde kapag may tagas sa bubong. Kailangan mong ayusin ang tagas, hindi ba? Kaya, siguraduhing magpatingin sa doktor upang matukoy ang tamang sanhi at mabigyan ng tamang paggamot.