Kapag nagising ka pagkatapos ng matagal na pananatili sa parehong posisyon, o kapag natutulog ka na ang isang braso ay nasa ilalim ng iyong ulo, nakakaramdam ka ba ng pangingilig sa iyong mga kamay at paa, na parang mga langgam na tumatakbo , o parang mga tusok-tusok? Halos lahat tayo ay nakaranas na nito. Ito ang tinatawag nating Paresthesia sa medisina. Kadalasan, ito ay isang hindi nakakapinsalang kondisyon na nawawala sa loob ng ilang minuto. Gayunpaman, kung ang pangingilig na ito ay magpapatuloy o madalas na nangyayari, maaaring ito ay isang sintomas ng isang kondisyong medikal. Kaya ngayon, alamin natin kung ano talaga ito.
Ano ang pagkakaiba ng 'Paresthesia' at 'Neuropathy'?
Maraming tao ang nalilito sa dalawa. Sa madaling salita, ang Neuropathy ay isang pangkalahatang termino para sa anumang kondisyon na nakakaapekto sa ating nervous system. Ang Paresthesia ay maaaring isa sa mga sintomas ng Neuropathy.
Pero tandaan, hindi lahat ng pangingilig ay neuropathy. Kadalasan, ang pangingilig na ating nararamdaman ay pansamantala lamang. Ibig sabihin, kapag ang isang paa ay naipit, ang daloy ng dugo ay nababagabag, at normal lamang na maramdaman itong muli kapag ito ay pinakawalan.
Bukod sa pangingilig, maraming iba pang sintomas ang makikita sa neuropathy .
| Iba pang mga sintomas na maaaring mangyari sa isang kondisyon ng neuropathy |
|---|
| - Bukod sa pangingilig sa mga paa't kamay, ang mga bahaging iyon ay parang walang buhay . |
| - Isang matinding sakit o nasusunog na pakiramdam, na parang sinaksak ng kutsilyo. |
| - Nakakaramdam ng sakit kahit na nahawakan sa paraang hindi karaniwang nagdudulot ng sakit (hal., kapag dumampi ang tuwalya sa katawan). |
| - Nawawalan ng balanse at madalas na natutumba. |
| - Panghihina ng mga kalamnan. |
| - Kakaibang pakiramdam, parang nakasuot ka ng medyas sa iyong mga kamay at guwantes sa iyong mga paa. |
Isaalang-alang kung nakakaramdam ka lang ng pangingilig, o kung ito ay pangingilig na may kasamang iba pang mga sintomas tulad nito.
Ano ang maaaring maging sanhi ng pangingilig?
Hatiin natin ang mga dahilan nito sa dalawang pangunahing kategorya. Ang isa ay ang pansamantalang pangingilig. Ang isa naman ay ang patuloy, o madalas, na pangingilig.
1. Mga sanhi ng pansamantalang pangingilig (Transient Paresthesia)
Ito ang pinakakaraniwang uri ng pamamanhid na nararanasan nating lahat. Nangyayari ito kapag ang isang nerbiyos o daluyan ng dugo ay pansamantalang napiga. Kapag nawala na ang pagpiga, nawawala ang pangingilig.
Isipin mo, kapag tumayo ka pagkatapos umupo nang naka-krus ang mga paa nang matagal, magsisimulang manginig ang iyong mga binti, tama ba? Iyan ang pinakamagandang halimbawa nito. Gayundin, kapag nauntog mo ang iyong siko sa isang lugar, tumatama ito sa 'nakakatawang buto' at parang may kuryenteng dumadaloy sa iyong braso, na kabilang din sa ganitong uri.
Iba pang pansamantalang dahilan:
- Dehydration: Kapag walang sapat na tubig sa katawan.
- Hyperventilation : Mabilis na paghinga kapag ikaw ay labis na nababalisa o natatakot.
- Migraine: Ang ilang mga tao ay maaaring makaranas ng pangingilig bago ang sakit ng migraine.
- Mga pag-atake ng sindak.
- Raynaud's syndrome : Isang kondisyon kung saan ang mga daliri sa kamay at paa ay nagiging maputla, kulay asul, at nangangati kapag nalalantad sa lamig.
2. Mga Sanhi ng Patuloy na Pangingilig (Chronic Paresthesia)
Kung ang pangingilig ay nagpapatuloy o madalas na nangyayari, maaaring ito ay sintomas ng isang pinagbabatayan na kondisyong medikal. Maraming dahilan para dito.
Mga problema sa sistema ng nerbiyos
Ang pangingilig ay maaaring mangyari dahil sa mga kondisyong medikal na nakakasira o pumipiga sa ating mga nerbiyos.
- Carpal tunnel syndrome : Isang naipit na ugat na dumadaan sa pulso. Karaniwan ito sa mga taong nagtatrabaho sa computer o paulit-ulit na ginagamit ang kanilang mga kamay.
- Mga problema sa gulugod: Ang isang herniated disc sa leeg o likod ay maaaring maging sanhi ng pinched nerve.
- Stroke o pagdurugo ng utak.
- Diabetes Mellitus: Kung hindi makontrol ang diabetes, sa paglipas ng panahon, ang mga nerbiyos sa mga paa't kamay ay maaaring mapinsala, na magdudulot ng pamamanhid at panghihina. Ito ay tinatawag na 'Diabetic Neuropathy'.
- Mga sakit na nakakaapekto mismo sa sistema ng nerbiyos, tulad ng Multiple Sclerosis (MS) .
- Iba pang pinsala sa ulo o mga ugat.
Mga problema sa metabolismo at hormonal
Maaari ring mangyari ang pangingilig dahil sa mga pagbabago sa mga prosesong kemikal o mga hormone ng katawan.
- Kakulangan sa bitamina: Kakulangan ng mga bitaminang mahalaga para sa paggana ng nerbiyos, lalo na ang mga bitamina B12, B6, B1, at B5 .
- Hypothyroidism.
- Diyabetis.
- Pagpalya ng bato (Uremia).
- Menopos.
Iba pang mga kondisyon at sanhi
- Mga sakit sa immune system: Mga sakit tulad ng 'Lupus' at 'Rheumatoid Arthritis' na umaatake sa mga selula ng ating sariling katawan.
- Mga Impeksyon: Mga impeksyon tulad ng 'Shingles' (isang kondisyon na maaaring mangyari pagkatapos ng bulutong-tubig), 'HIV', 'Lyme disease'.
- Pagkalason: Mga mabibigat na metal tulad ng lead, mercury, ilang pestisidyo, labis na pag-inom ng alak.
- Ilang gamot: Ang ilang gamot na ginagamit para sa chemotherapy ng kanser, tulad ng mga gamot na ginagamit para sa HIV, ay maaaring magdulot ng pamamanhid bilang isang side effect.
- Pagbubuntis: Ang mga pagbabago sa katawan habang nagbubuntis ay maaaring magdulot ng pangingilig dahil sa presyon sa mga nerbiyos.
- Kung madalas na nangyayari ang pangingilig.
- Kung ang pangingilig ay magtatagal nang matagal o unti-unting tumitindi .
- Kung nakakaramdam ka ng panghihina, sakit, o kawalan ng magawa kasabay ng pangingilig.
- Kung pakiramdam mo ay nawalan ka ng balanse .
- Kung nararamdaman mo ang parehong pangingilig sa magkabilang bahagi ng iyong katawan.
- Normal at hindi nakakapinsala ang mga pansamantalang 'pagkakaunting pins' o pangingilig na dulot ng naipit na ugat.
- Gayunpaman, kung ang pangingilig ay magpapatuloy, madalas na nangyayari, o may kasamang iba pang mga sintomas tulad ng pananakit, panghihina, o pamamanhid, huwag itong balewalain.
- Ang pangingilig ay maaaring sanhi ng iba't ibang kondisyong medikal tulad ng diabetes, kakulangan sa bitamina, at pagpiga ng nerbiyos.
- Iwasan ang pag-diagnose sa sarili. Kung mayroon kang anumang pagdududa tungkol dito, palaging kumonsulta sa iyong doktor upang matukoy ang tamang sanhi at humingi ng paggamot.
Mahalaga: Kung pinaghihinalaan mong nalantad ka sa ganitong uri ng lason, pumunta kaagad sa ospital. Kung kinakailangan, maaari mo ring tawagan ang National Poison Information Centre sa Colombo National Hospital para sa payo.
Kailan ka dapat magpatingin sa doktor?
Walang dapat ikatakot kung makaranas ka ng pansamantalang pamamanhid at pangingilig na nawawala. Gayunpaman, dapat mo talagang kumonsulta sa iyong doktor sa mga sumusunod na kaso:
Emergency! Kung makakaranas ka ng pamamanhid at pangingilig kasama ng biglaang kawalan ng kakayahang magsalita, panghihina sa isang bahagi ng iyong katawan, paglaylay ng isang bahagi ng iyong mukha, o pagkawala ng malay, maaaring ito ay senyales ng isang malubhang kondisyon tulad ng stroke. Pumunta kaagad sa Emergency Department (ETU) ng ospital.
Kapag nagpatingin ka sa iyong doktor, magtatanong siya tungkol sa iyong mga sintomas at magsasagawa ng pisikal na pagsusuri. Kung kinakailangan, maaari silang mag-order ng mga pagsusuri sa dugo, mga pag-aaral sa conduction ng nerbiyos, o isang MRI scan upang makatulong na matukoy ang eksaktong sanhi ng iyong pangingilig. Ang paggamot ay depende sa sanhi ng pangingilig. Kapag nagamot na ang sanhi, ang pangingilig ay karaniwang mawawala.
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento