Mga App para sa Pagbubuntis - Pag-usapan natin ito!

Sa mga panahong ito, mayroong app sa ating telepono para sa halos lahat ng bagay sa ating buhay. Alam mo ba na may mga app na tulad nito na makakatulong sa iyo sa pinakamagandang panahon ng iyong buhay, ang pagbubuntis? Ang mga ito ay maaaring maging lubhang kapaki-pakinabang para sa isang magiging ina. Mula sa pagsubok na magbuntis hanggang sa pagsukat ng mga contraction kapag ipinanganak ang sanggol, nakakatulong ang mga app na ito. Hindi lang iyon, matutulungan ka rin nitong pumili ng pangalan para sa sanggol at kumuha ng magagandang larawan ng iyong lumalaking tiyan. Pag-usapan natin ito nang mas detalyado ngayon.

Anu-ano ang mga benepisyong makukuha mo mula sa mga pregnancy apps na ito?

Sa madaling salita, ang dami ng mga app na tulad nito para sa pagbubuntis ay isang magandang bagay. Maging ang mga doktor ay nagsasabi na ang mga app na ito ay nagbibigay-daan sa mga kababaihan na maging mas mulat sa kanilang kalusugan, maging mas mulat sa kanilang mga katawan, at matuto nang higit pa tungkol sa kanilang sarili. Nakakatulong din ang mga ito sa kanila na makipag-ugnayan sa kanilang hindi pa isinisilang na sanggol at nagbibigay ng kapayapaan ng isip sa buong panahon ng kanilang pagbubuntis .

Magkakaanak ka na ba? Tulong sa paghahanap ng iyong mga araw na mayabong

Ang unang hakbang sa pagiging isang ina ay ang magbuntis. Kaya may mga fertility tracker app na makakatulong sa iyo dito. Ang mga app na ito ay humihingi sa iyo ng mahahalagang impormasyon tungkol sa iyong buwanang regla. Halimbawa, hinihiling nila sa iyo na itala ang mga pagbabago sa iyong cervical mucus at ang iyong basal body temperature. Sa madaling salita, kapag papalapit na ang obulasyon , ang iyong cervical mucus ay nagiging malinaw at madulas. Gayundin, ang iyong basal body temperature, na kinukuha pagkagising mo sa umaga, ay bahagyang tumataas pagkatapos ng obulasyon. Sa pamamagitan ng pagsusuri sa impormasyong ito, masasabi sa iyo ng app kung aling mga araw ang malamang na mabuntis.

Kailan ang panganganak? Alamin ang eksaktong araw

Binabati kita! Matapos makita ang positibong resulta ng pregnancy test, ang susunod na gusto mong malaman ay kung kailan mo na kayang hawakan ang iyong munting sanggol. May mga app na makakatulong dito. Sa pamamagitan ng pagpasok ng unang araw ng iyong huling regla, kakalkulahin ng app ang iyong tinatayang petsa ng panganganak. Maaari ring sabihin sa iyo ng ilang app ang petsa ng iyong pagbubuntis, kung gaano katagal ka nang buntis, at kung kailan matatapos ang iyong kasalukuyang trimester.

Subaybayan ang pag-unlad ng iyong sanggol linggo-linggo

Bago pa man lumaki ang iyong tiyan, bago mo pa maramdaman ang mga unang sipa ng iyong sanggol, abala na ang iyong sanggol. Lumalaki siya araw-araw. Matutulungan ka ng mga app na ito na subaybayan ang paglaki na ito linggo-linggo, araw-araw. Inihahambing ng ilang app ang laki ng iyong sanggol sa isang prutas o gulay. Nakakatuwang makita ang mga bagay tulad ng, "Sa linggong ito, ang iyong sanggol ay kasinglaki ng isang abokado." Ang ilang app ay lumilikha pa nga ng mga 3-D na imahe upang mabigyan ka ng mas mahusay na ideya kung ano ang ginagawa ng iyong sanggol sa loob ng iyong sinapupunan. Ang impormasyong ito ay makakatulong sa iyo na kumonekta sa iyong sanggol at makipag-ugnayan sa kanila.

Kalusugan sa Pagbubuntis

Maraming benepisyo ang pananatiling aktibo sa buong pagbubuntis, basta't may pahintulot ka mula sa iyong doktor.

• Nababawasan ang sakit sa likod .
• Nababawasan ang panganib na magkaroon ng gestational diabetes habang nagbubuntis .
• Nagpapabuti ang kagalingan ng isip .
• Matulog nang mahimbing.
• Madaling bumalik sa normal na pangangatawan pagkatapos manganak.

Kung hindi ka sigurado kung anong mga ehersisyo ang ligtas at komportableng gawin habang nagbubuntis, may mga prenatal fitness app na makakatulong sa iyong makapagsimula. Makakatulong ang mga ito sa iyo na makapagsimula gamit ang mga guided exercises. Maraming app ang nag-aalok ng mga partikular na ehersisyo para sa iyong trimester. Nangangahulugan ito na ang mga ehersisyo ay magbabago habang umuusad ang iyong pagbubuntis. Gayunpaman, para maging ligtas, kausapin ang iyong doktor tungkol sa app na iyong ginagamit at tiyaking ligtas ang mga ehersisyo. Gayundin, huwag gumawa ng anumang ehersisyo na nagdudulot ng sakit.

May mga espesyal na app din para sa mga tatay!

Kahit hindi nila nararamdaman ang bawat galaw ng kanilang sanggol tulad ng isang ina, gusto rin ng mga ama na kumonekta sa kanilang sanggol at suportahan ang kanilang kapareha. May mga espesyal na app na idinisenyo para lamang sa mga ama. Kabilang dito ang countdown sa araw ng kapanganakan ng sanggol, mga pang-araw-araw na tagubilin, checklist ng hospital bag, timer para sukatin ang mga galaw ng sanggol, at isang to-do list.

Huwag gumamit ng mga ganitong app!

Ang pagbubuntis ay isang panahon kung kailan minsan ay maaari kang makaramdam ng takot at pagkabalisa. Sa ganitong panahon, normal lang na gumamit ng app na nagbibigay-daan sa iyong makinig sa tibok ng puso ng iyong sanggol sa bahay. Isa pang bagay na dapat iwasan ay ang mga ultrasound na hindi medikal. May mga lugar na gumagawa ng ganitong uri ng scan "para sa kasiyahan" para malaman ang kasarian ng sanggol at kumuha ng litrato. Maging ang mga asosasyong medikal ay inirerekomenda ang pag-iwas sa mga ito. Dahil, ang isang scan na gagawin sa ganitong lugar ay maaaring magbigay sa iyo ng maling pakiramdam ng seguridad. Kung hindi, kung may mali sa sanggol, hindi mo makukuha ang mahalagang impormasyon at wastong pangangalaga na makukuha ng isang doktor doon. pagbubuntis, mga app para sa pagbubuntis, sanggol, kalusugan, mga app sa telepono, mga ehersisyo sa pagbubuntis, prenatal fitness, kalusugan ng kababaihan, kalusugan ng ina