Naranasan mo na bang biglang makaramdam ng pagkabalisa, pagbilis ng tibok ng puso, at paghirap ng paghinga? Marahil ay naghahanda ka para sa isang pagsusulit, bago ang isang presentasyon, o pagkatapos ng mahabang araw ng pagtakbo at paglalaro. Maaaring normal lang ito, ngunit tingnan natin ito nang mas malapitan.
Ano ang Sinus Tachycardia?
Sa madaling salita, kung ang iyong puso ay tumitibok nang mas mabilis sa 100 beats kada minuto, tinatawag natin itong
tachycardia . Ngayon,
ang Sinus Tachycardia ay kapag ang iyong puso ay tumitibok nang mas mabilis kaysa sa normal dahil sa mga electrical signal na nagmumula sa natural na pacemaker ng iyong puso,
ang Sinoatrial Node (SA node) . Isipin ito na parang sinasabi ng SA node na ito sa iyong puso na "tumibok ngayon, tumibok ngayon." Kaya, kapag ang signal na ito ay bumibilis, ang iyong puso ay tumitibok nang mas mabilis. Ito ay isang normal na tugon sa ating katawan sa halos lahat ng oras. Tulad ng, kapag natatakot ka, kapag nag-eehersisyo ka nang husto, o kapag ikaw ay dehydrated, ang iyong puso ay tumitibok nang mas mabilis.
Normal lang ito.
Ano ang Hindi Naaangkop na Sinus Tachycardia?
Gayunpaman, kung minsan ang iyong puso ay tumitibok nang mas mabilis kaysa sa 100 na tibok kada minuto, ngunit walang malinaw na dahilan para dito. Kahit na tingnan mo ang iyong
ECG (Electrocardiogram), walang malaking abnormalidad. Ang kondisyong ito ay tinatawag na
Inappropriate Sinus Tachycardia . Ang kondisyong ito ay kadalasang maaaring mangyari sa mga kababaihan na nasa kanilang edad 30. Ngunit huwag mag-alala,
hindi ito isang malubhang kondisyon . Makikilala ng iyong doktor ang pagkakaiba ng sinus tachycardia at iba pang uri ng tachycardia mula sa iyong
ECG . Tingnan natin ang ilan pang uri ng tachycardia:
- SVT (Supraventricular Tachycardia): Ang mga sintomas ay katulad ng sinus tachycardia , ngunit kadalasan itong sanhi ng mga bagay na maaari mong kontrolin.
- Sinus tachycardia na may kasamang PVCs (Premature Ventricular Contractions) at PACs (Premature Atrial Contractions): Sa mga kondisyong ito, maaari mong maramdaman ang biglang pagbilis ng tibok ng iyong puso , na parang may tumatalon sa iyong dibdib (palpitations). Nangangahulugan ito na ang iyong puso ay may dagdag na tibok. Gayunpaman, ang mga dagdag na tibok na ito ay karaniwang hindi seryoso .
- Ventricular Tachycardia: Maaari itong maging isang mapanganib na kondisyon. Kung ang isang tao ay nahihirapang huminga kasabay ng pananakit ng dibdib, maaaring kailanganin ang CPR (Cardiopulmonary Resuscitation) .Parehong maaaring mangyari.
Sino ang nagkakaroon ng sinus tachycardia?
Maaari talaga itong mangyari sa kahit sino. Gaya ng nabanggit kanina, kadalasan ito ay isang normal na tugon sa stress.
Ano ang sanhi nito?
Ang mga pangunahing sanhi ng sinus tachycardia ay mga stressor na nararanasan ng iyong katawan. Halimbawa:
- Takot: Kapag may biglang nangyaring nakakatakot. Isipin mo kung gaano kabilis ang tibok ng puso mo kung biglang may asong humabol sa iyo!
- Kaba: Tulad ng bago mag-exam, pagpunta sa isang interview.
- Lagnat: Mas mabilis ang tibok ng puso kahit na may lagnat ang katawan.
- Matinding ehersisyo : Kapag tumatakbo, tumatalon, naglalaro, o nag-eehersisyo ka sa gym.
- Ilang gamot: Ang ilang gamot ay maaari ring magdulot ng pagtaas ng tibok ng puso.
- Dehydration : Kapag ang katawan ay hindi nakakakuha ng sapat na tubig.
Bagama't ang sinus tachycardia ay itinuturing na normal na tugon sa mga sitwasyong ito, hindi normal para sa iyong puso na tumibok nang ganito kabilis kapag ikaw ay nagpapahinga lamang. May iba pang mga hindi gaanong karaniwang sanhi:
Kung matukoy ng iyong doktor na wala kang alinman sa mga sanhing ito, maaari niyang magpasya na mayroon kang
Inappropriate Sinus Tachycardia .
Ano ang mga sintomas?
Maraming taong may sinus tachycardia
ang walang anumang sintomas . Kahit na mayroon silang mga sintomas, kadalasan ay hindi ito nagtatagal. Maaari kang makaranas ng mga sintomas tulad ng mga ito:
- Mas mabilis na tibok ng puso.
- Mga palpitations.
- Pagkahimatay.
- Pananakit ng dibdib.
- Pagkahilo .
- Hirap sa paghinga.
- Pagkahilo.
Ang hindi naaangkop na sinus tachycardia ay maaaring magdulot ng mga sintomas tulad ng:
- Kinakapos na paghinga.
- Pagkapagod.
- Kawalan ng kakayahang pangasiwaan ang ehersisyo.
- Mga palpitations.
Paano ito nasusuri?
Tatanungin ka ng doktor tungkol sa iyong mga sintomas at susuriin ka. Bukod pa rito, maaari silang magsagawa ng ilang mga pagsusuri, tulad ng:
- Electrocardiogram (ECG o EKG): Itinatala nito ang elektrikal na aktibidad ng puso.
- Echocardiogram: Ito ay parang ultrasound scan ng puso. Maaari nitong tingnan ang laki, hugis, at tungkulin ng puso.
- Holter monitor: Ito ay isang maliit na aparato na patuloy na nagtatala ng iyong tibok ng puso sa loob ng 24 na oras o higit pa.
- CT scan ng dibdib: Isang CT scan ng dibdib.
- Mga pagsusuri sa dugo: Upang matukoy ang mga bagay tulad ng anemia at mga problema sa thyroid.
- X-ray ng dibdib.
- Pulse oximetry: Sinusukat ang dami ng oxygen sa iyong dugo.
- Isang scan upang suriin ang sirkulasyon sa iyong mga baga.
Kung ang sinus tachycardia ay hindi sanhi ng ibang mga sanhi, maaaring mag-diagnose ang doktor ng
hindi naaangkop na sinus tachycardia .
Ano ang mga paggamot?
Kapag ginagamot ang sinus tachycardia, unang nakatuon ang doktor sa
paggamot sa sanhi .
- Isipin kung nangyari ito sa iyo dahil sa labis na stress o nakapapagod na ehersisyo, ang paghinto o pagbabawas ng mga bagay na iyon ay maaaring makalutas sa problema.
- Kung ang sinus tachycardia ay sanhi ng ibang kondisyong medikal (hal. dehydration, anemia), gagamutin ng doktor ang kondisyong iyon.
Ang hindi naaangkop na Sinus Tachycardia ay maaaring gamutin tulad ng sumusunod:
- Mga Beta-blocker: Kinokontrol ng mga gamot na ito ang tibok ng puso sa ilang antas.
- Mga calcium channel blocker: Nakakatulong din ang mga ito na kontrolin ang tibok ng puso.
- Ivabradine : Ito rin ay isang gamot na nagpapabagal sa tibok ng puso.
- Pag-ablate ng catheter: Ito ay isang maliit na operasyon na tumutukoy at gumagamot sa mga bahagi ng puso na lumilikha ng mga abnormal na signal ng kuryente.
- Cognitive-behavioral therapy: Ito ay parang psychological counseling. Nakakatulong ito sa pamamahala ng mga bagay tulad ng stress at pagkabalisa.
Mayroon bang anumang mga side effect ng paggamot?
Tulad ng anumang gamot, ang mga gamot para sa hindi naaangkop na sinus tachycardia
ay maaaring magdulot ng ilang mga side effect.Ngunit sa karamihan ng mga kaso, ang panganib ng mga side effect ay maliit kumpara sa mga benepisyo. Ang panganib ng mga malubhang komplikasyon mula sa
catheter ablation ay napakababa . Ipapaliwanag ito sa iyo ng iyong doktor nang mas detalyado.
Paano mo haharapin ang mga sintomas kapag lumitaw ang mga ito?
Kung mayroon kang mga sintomas, kadalasan ay mabilis itong nawawala. Kung nahihilo ka o nahihilo,
humiga at huminga nang malalim . Maaaring makatulong ito.
Maaari bang maiwasan ang sinus tachycardia?
Sa katunayan, ang ilan sa mga sanhi ng sinus tachycardia ay mahirap para sa atin na kontrolin. Halimbawa, ang biglaang takot. Gayunpaman, ang ilan sa mga sanhi ay maaaring mapigilan. Ibig sabihin, napakahalagang
manatiling kalmado, malusog, at uminom ng sapat na tubig . Iba pang mga pagbabago sa pamumuhay:
- Bawasan ang iyong paggamit ng caffeine: Ang tsaa, kape, at ilang energy drink ay naglalaman ng caffeine. Bawasan ang iyong paggamit ng mga ito.
- Regular na ehersisyo: Ngunit huwag masyadong mag-ehersisyo nang sabay-sabay, simulan ang pag-eehersisyo nang paunti-unti.
- Itigil ang paninigarilyo at paggamit ng mga produktong tabako.
- Pagbabawas ng asin (sodium) sa diyeta.
"Ang isang malusog na pamumuhay ang pinakamahusay na panangga hindi lamang laban sa sinus tachycardia, kundi pati na rin sa maraming iba pang mga sakit."
Ano ang prognosis sa sitwasyong ito?
Bagama't ang ilang uri ng tachycardia ay maaaring humantong sa mga kondisyon tulad ng
cardiomyopathy ,
ang sinus tachycardia ay mas maliit ang posibilidad na maging sanhi nito . Dahil ang sinus tachycardia ay kadalasang isang normal na tugon sa isang nakababahalang sitwasyon, ang pananaw para sa mga taong may ganitong kondisyon
ay napakabuti . Kapag nawala na ang pansamantalang kondisyon na nagdulot sa iyo ng stress, babalik sa normal ang tibok ng iyong puso.
Paano ko aalagaan ang aking sarili kung mayroon akong sinus tachycardia?
Bagama't hindi natin makontrol ang ilan sa mga stressor sa buhay, ang pinakamahusay na paraan upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa sinus tachycardia ay
ang manatiling malusog, kalmado, at uminom ng maraming likido. Paano kung ang sinus tachycardia ay nangyayari sa panahon ng pagbubuntis?
Hindi bihira ang makaranas ng palpitations habang nagbubuntis. Kadalasan,
hindi naman mapanganib ang mga ito. Ngunit kung may anumang alalahanin ang iyong doktor, hihilingin niya sa iyo na magpa-
ECG . Kung kinakailangan,
may mga gamot na ligtas mong inumin habang nagbubuntis. Kaya huwag matakot, kausapin ang iyong doktor.
Kailan ka dapat humingi ng medikal na payo?
Kung nakaranas ka ng isang nakaka-stress na pangyayari o nag-ehersisyo nang husto bago magsimula ang iyong mga sintomas, kadalasan ay nawawala ang iyong mga sintomas nang walang paggamot. Gayunpaman, kung mayroon kang iba pang mga problema sa kalusugan o ang iyong mga sintomas ay hindi nawawala kahit na nagpapahinga ka,
dapat kang magpatingin sa doktor.Ang sinus tachycardia ay karaniwang hindi dapat ikabahala. Gayunpaman, may iba pang mga sanhi ng mabilis na tibok ng puso. Ang ilang uri ng tachycardia
ay maaaring mas malala . Samakatuwid, mahalagang kumonsulta sa iyong doktor upang matiyak na wala ka nang ibang kondisyon.
Anong mga tanong ang dapat mong itanong sa doktor?
Kapag nagpatingin ka sa doktor, huwag kalimutang itanong ang mga sumusunod:
- "Ano ang sanhi ng sinus tachycardia ko?"
- "Maaari bang ang mga sintomas kong ito ay senyales ng isang mas malubhang kondisyon?"
- "Kailangan ko pa bang bumalik para sa isang follow-up appointment?"
Panghuli, mensaheng iuuwi
Ang sinus tachycardia ay isang uri ng mabilis na tibok ng puso. Kadalasan, ito ay normal na tugon sa stress, matinding ehersisyo, o dehydration. Karaniwang kusang nawawala ang mga sintomas kapag nawala na ang stressor. Gayunpaman, kung magpapatuloy ang mga sintomas kahit na nagpapahinga ka, magpatingin sa doktor. Bagama't kadalasang hindi isang seryosong problema ang sinus tachycardia, mahalagang alisin ang iba pang malubhang kondisyon na maaaring magdulot ng mabilis na tibok ng puso.
Manatiling malusog, manatiling masaya, at uminom ng maraming tubig! sinus tachycardia, tibok ng puso, tibok ng puso, tachycardia, ECG, sakit sa puso, stress, kalusugan
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento