Mayroon ka rin bang mga stretch mark sa iyong tiyan, hita, dibdib, at puwitan? Minsan, ang pagtingin sa mga ito ay maaaring magdulot sa iyo ng kaunting lungkot at pagkailang. Karaniwan nating tinatawag ang mga ito na ' stretch mark '. Hindi naman talaga ito nakakasama sa iyong kalusugan. Gayunpaman, kung gusto mong magmukhang maganda, maaaring mag-alala ka tungkol sa mga stretch mark na ito. Ang magandang balita ay kahit hindi ito tuluyang maalis, maaari itong mabawasan nang malaki sa paglipas ng panahon at ilang paggamot.
Bakit lumilitaw ang mga stretch mark na ito?
Sa madaling salita, nabubuo ang mga stretch mark kapag mabilis na lumalaki ang iyong katawan. Isipin ito sa ganitong paraan: ang ating balat ay parang goma. Maaari itong lumaki hanggang sa isang tiyak na lawak. Ngunit paano kung ito ay lumaki nang napakabilis? Pagkatapos ay nabubuo ang maliliit na punit sa mga patong sa ilalim ng balat. Ang mga punit na ito ang nakikita natin sa ibabaw bilang mga stretch mark.
May protina na tinatawag na collagen na tumutulong na mapanatiling flexible ang ating balat, o elastic. Kung sa ilang kadahilanan ay mababa ang dami ng collagen na ito sa iyong balat, mas malamang na magkaroon ka ng mga linyang tulad nito kapag lumalawak ang iyong balat.
Ang pinakamahalaga ay ang mga stretch mark ay hindi isang sakit. Karaniwan ang mga ito. Ang kondisyong ito ay nakakaapekto sa maraming tao sa buong mundo, kapwa lalaki at babae .
Tingnan ang talahanayan sa ibaba para sa mga pangunahing dahilan sa likod nito.
| Dahilan | Isang simpleng paliwanag |
|---|---|
| Biglaang pagtaas ng timbang | Nakakaapekto ito sa kapwa lalaki at babae. Habang tumatanda ang katawan sa maikling panahon, hindi na kayang mag-unat nang mabilis ang balat. |
| Pagbubuntis | Sa panahon ng pagbubuntis, ang mga bahagi tulad ng tiyan at suso ay mabilis na lumalaki. Gayundin, ang mga pagbabago sa hormonal sa katawan sa panahong ito ay maaaring magpahina sa mga hibla ng collagen sa balat. Ang mga ito ay may posibilidad na maglaho habang pumapayat ka pagkatapos manganak. |
| Pagbibinata | Ito ay normal para sa mga bata habang sila ay tumatangkad at lumalaki. Bilang mga magulang, mahalagang ipaunawa sa inyong mga anak na ito ay normal. Ang mga linyang ito ay kadalasang kumukupas habang sila ay tumatanda. |
| Mga taong nagpapalaki ng katawan | Para sa mga nag-eehersisyo para magpalaki ng kalamnan, ang mga linyang ito ay maaaring mabuo habang lumalawak ang balat kung saan umuumbok ang mga kalamnan na iyon. |
| Paggamit ng mga steroid | Kung ang antas ng steroid sa katawan ay tumaas dahil sa ilang mga gamot (hal., mga krema, tableta) o mga kondisyon tulad ng Cushing's syndrome, ang balat ay maaaring humina at maaaring mabuo ang mga stretch mark. |
| Ilang mga sakit na henetiko | Maaari rin itong sanhi ng mga kondisyong henetiko na nagpapahina sa mga hibla ng collagen sa balat, tulad ng Marfan syndrome at Ehlers-Danlos Syndrome (EDS). |
Bukod pa rito, maaari silang maipamana sa mga pamilya , ibig sabihin kung mayroon sila sa iyong ina o ama, mas malamang na magkaroon ka rin nito.
Ano ang mga sintomas ng stretch marks?
Ang mga bagong stretch mark ay maaaring parang bahagyang nakataas sa balat at maaaring makati nang kaunti. Ang mga linyang ito ay may iba't ibang kulay.
- Mga bagong linya: Ang mga ito ay lilitaw na pula o kulay rosas sa simula.
- Habang tumatanda: Sa paglipas ng panahon, ang pulang kulay na ito ay nagiging kulay lila , at kalaunan ay nagiging puti o pilak, tulad ng isang kupas na peklat. Pagkatapos ay hindi na ito magmumukhang kasing hiwa gaya ng dati.
Maaari itong mangyari kahit saan sa katawan. Ang pinakakaraniwan ay:
Ano ang mga paggamot para dito?
Mga medikal na paggamot para sa mga stretch markMayroon ding mga lunas sa bahay na maaari mong subukan. Ngunit tandaan, walang paggamot ang makakaalis ng mga ito nang 100% sa lahat ng oras. Ang magagawa mo lang ay gawing hindi gaanong kapansin-pansin ang mga ito. Kung talagang nag-aalala ka tungkol dito, pinakamahusay na magpatingin sa isang dermatologist .
Mga Medikal na Paggamot
Ang mga paggamot na ito ay nagpapasigla sa produksyon ng collagen sa balat at nakakatulong na mag-fade ng mga linya.
| Paraan ng paggamot | Ano ang nangyayari? |
|---|---|
| Terapiya sa Laser | Mayroong iba't ibang mga pamamaraan tulad ng Pulsed Dye Laser at Fractional CO2 Laser. Ginagamit ang mga ito para sa parehong mga bagong pulang linya at mga lumang puting linya. Pinasisigla ng ilaw ng laser ang paglaki ng collagen sa balat. |
| Microdermabrasion | Dahan-dahang tinatanggal ng isang espesyal na aparato ang itaas na patong ng balat, na hinihikayat ang paglaki ng bagong balat. |
| Kemikal na Balat | Isang espesyal na acidic na solusyon ang inilalapat sa balat, na nag-aalis ng ibabaw na patong at nagpapakita ng bagong balat. |
| Dalas ng Radyo | Ang mga radio wave ay nagpapadala ng init nang malalim sa balat at nagpapasigla sa produksyon ng collagen. |
Mga Lunas sa Bahay
Mayroong iba't ibang mga krema at langis sa merkado na nagsasabing nakakagamot ng mga stretch mark. Ang ilan sa mga ito ay maaaring makatulong na mabawasan ang hitsura ng mga stretch mark, ngunit kakaunti ang siyentipikong ebidensya na sumusuporta sa kanilang mga pahayag.
- Mga kremang Tretinoin: Kilala rin ang mga ito bilang Retin-A. Ito ay isang compound na gawa sa bitamina A. Pinapataas nito ang produksyon ng collagen . Gayunpaman, ang mga itoHindi angkop para sa mga buntis o nagpapasusong kababaihan. Gayundin, huwag gamitin nang walang payo ng doktor.
- Mga natural na langis at mantikilya: Ang cocoa butter, shea butter, olive oil, at vitamin E oil ay magagandang moisturizer. Iminumungkahi ng ilang pag-aaral na ang pagmamasahe ng mga ito sa balat ay maaaring mas epektibo kaysa sa simpleng pagkuskos lamang sa mga ito.
- Centella asiatica (Gotu Kola): Ang Gotu Kola ay isang halamang gamot na nakakatulong sa produksyon ng collagen. May ilang mga kosmetiko na naglalaman ng Gotu Kola.
- Body makeup at self-tanner: Hindi ito lunas. Pero kung kailangan mong mabilis na takpan ang mga linyang ito, puwede kang gumamit ng ganitong uri ng makeup.
Mahalaga: Anuman ang cream o lotion na gamitin mo, kung gusto mo ng magandang resulta, kailangan mo itong gamitin araw-araw sa loob ng ilang linggo . At huwag kalimutang imasahe nang mabuti ang balat.
Maaari bang maiwasan ang mga stretch mark?
Walang garantiya na ito ay ganap na maiiwasan, dahil kung minsan ay nakaugnay ito sa ating mga gene. Ngunit ang mga bagay na ito ay makakatulong na mabawasan ang iyong panganib:
- Panatilihin ang malusog na timbang: Iwasan ang biglaang pagtaas o pagbaba ng timbang, at panatilihin ang balanseng timbang. Kahit na habang nagbubuntis, kausapin ang iyong doktor kung paano tumaba sa malusog na paraan na nababagay sa iyo.
- Uminom ng maraming tubig: Mahalaga ang kahalumigmigan para sa katawan pati na rin sa balat.
- Kumain ng masusustansyang pagkain: Ang mga pagkaing mayaman sa bitamina C, D, E, zinc, at protina ay napakahalaga para sa malusog na balat.
- Mag-moisturize ng iyong balat: Ang paggamit ng magandang moisturizer araw-araw ay nakakatulong na mapanatili ang elasticity ng balat.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Ang mga stretch mark ay hindi isang sakit, karaniwan ang mga ito. Huwag kang mahiya o malungkot tungkol sa mga ito.
- Ang mga ito ay sanhi ng mabilis na pag-unat ng balat dahil sa mga salik tulad ng pagbubuntis, biglaang pagtaas ng timbang, at mabilis na paglaki sa panahon ng pagbibinata.
- Walang krema o paggamot ang makakaalis ng mga ito nang 100%, ngunit maaari nilang lubos na mabawasan ang kanilang hitsura.
- Sa paglipas ng panahon, ang kulay ng mga guhit na ito ay nagbabago at ang mga ito ay kumukupas nang malaki.
- Kung nag-aalala ka tungkol sa mga linyang ito o nais malaman ang tungkol sa medikal na paggamot, siguraduhing kumonsulta sa isang kwalipikadong doktor.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න