Napansin mo na ba ang mga puti, minsan pula/lilang linya sa iyong tiyan, dibdib, balakang, puwitan, at minsan ay mga hita? Para sa maraming tao, ito ay isang bagay na lubhang nakakainis at isang balakid sa pagiging maganda. Tinatawag natin itong mga stretch mark . Una sa lahat, hindi ito isang mapanganib na sakit o isang bagay na nakakasama sa iyong kalusugan. Ngunit ang pagtingin sa mga ito ay hindi nagpapasaya sa iyo, hindi ba? Kaya pag-usapan natin ang lahat ng ito ngayon.
Ano ba talaga ang mga stretch mark?
Sa madaling salita, ito ang mga stretch mark na lumilitaw sa ating balat. Tulad ng isang piraso ng tela na napupunit kapag biglang hinila, ang mga stretch mark na ito ay maaaring mabuo kapag ang ating balat ay biglang naunat. Sa terminong medikal, ito ay tinatawag ding `(Stria)`.
Ang mga linyang ito ay nagsisimula bilang pula, kulay rosas-lila, at pagkatapos ay unti-unting kumukupas sa paglipas ng panahon, na nag-iiwan ng maputla, minsan ay makintab, na mga peklat. Maraming tao ang nag-iisip na ang mga linyang ito ay hindi kailanman mawawala. Totoo, maaaring mahirap itong tuluyang maalis. Ngunit sa pamamagitan ng tamang paggamot at mga pamamaraan, ang kanilang hitsura ay maaaring lubos na mabawasan .
Bakit tayo nagkakaroon ng mga stretch mark?
Ang pangunahing dahilan nito ay dahil sa kung anong dahilan ay napakabilis lumaki ng ating katawan. Kaya naman hindi kayang lumaki ang ating balat sa ganoong bilis. Mayroong isang uri ng protina sa ating balat na tinatawag na `(Collagen)`. Ito ang nagbibigay sa balat ng elastisidad nito , ibig sabihin, ang elastisidad nito. Kapag hindi sapat ang protinang `(Collagen)` na ito, lumilitaw ang mga linyang tulad nito kapag lumaki ang balat.
Tingnan ang talahanayan sa ibaba para sa mga pangunahing dahilan sa likod nito.
| Dahilan | Isang simpleng paglalarawan |
|---|---|
| Mabilis na pagtaas ng timbang | Karaniwan ito para sa kapwa lalaki at babae. Kapag ang katawan ay lumalaki sa hindi maisip na bilis, hindi ito kayang tiisin ng balat. |
| Mabilis na paglaki ng kabataan | Habang lumalaki ang mga bata (sa panahon ng pagdadalaga/pagbibinata), mabilis na lumalaki ang kanilang mga katawan. Normal lamang ito. Ang mga linyang nabubuo sa panahong ito ay kadalasang kumukupas habang sila ay tumatanda. |
| Pagbubuntis | Ito ay dahil ang balat ay lumalawak habang lumalaki ang tiyan, at ang mga hibla ng balat ay humihina dahil sa mga pagbabago sa mga hormone sa katawan sa panahong iyon. Ang mga linyang ito ay lubos na kumukupas habang ang timbang ay nawawala pagkatapos manganak. |
| Pagpapalakas ng katawan | Kahit na mababa ang taba sa iyong katawan, kapag biglang lumaki ang iyong mga kalamnan, maaaring lumaki ang balat at mabuo ang mga stretch mark sa mga bahaging iyon. |
| Paggamit ng steroid | Ang mga ito ay maaaring sanhi ng ilang mga gamot (hal., steroid creams, tabletas) o mga kondisyong medikal tulad ng Cushing's syndrome. |
| Ilang mga sakit na henetiko | Maaari rin itong sanhi ng mga sakit na nagpapahina sa mga hibla ng balat, tulad ng `(Marfan syndrome)` at `(Ehlers-Danlos Syndrome - EDS)`. |
| Kasaysayan ng pamilya | Kung ang iyong ina o ama ay may ganitong mga linya, mas malamang na magkaroon ka rin ng mga ito. |
Anong mga paggamot ang maaaring gawin para dito?
Ang pinakamagandang gawin kung mayroon kang ganitong problema ay ang magpatingin muna sa isang dermatologist (doktor ng balat) . Pagkatapos ay maaari mo nang piliin ang paggamot na pinakaangkop sa kondisyon ng iyong balat. Ang mga paggamot ay maaaring hatiin sa dalawang pangunahing uri.
1. Mga Medikal na Paggamot
Ito ang mga pamamaraan na karaniwang isinasagawa sa mga klinika ng dermatolohiya at medyo mas mahal, ngunit maaaring magbunga ng matagumpay na mga resulta.
- Terapiya sa Laser:May mga paggamot tulad ng "Pulsed dye laser" para sa mga bagong nabubuong pulang linya, at "Fractional CO2 laser" para sa pagpapakinis ng mga lumang puting linya. Gumagana ang mga ito sa pamamagitan ng pagpapakalma sa mga daluyan ng dugo sa ilalim ng balat at pagpapasigla sa produksyon ng "Collagen".
- Microdermabrasion: Gumagamit ito ng maliliit na kristal upang alisin ang pang-itaas na patong ng mga patay na selula ng balat. Makakatulong ito na mabawasan ang paglitaw ng mga bagong linya.
- Chemical Peel : Ginagamit ang acidic solution upang tanggalin ang mga pang-itaas na layer ng balat, na nagpapahintulot sa pagtubo ng bagong balat.
- Cosmetic Surgery: Halimbawa, maaaring tanggalin ng tummy tuck ang mga stretch mark. Gayunpaman, ang mga ito ay magastos, masakit, at maaaring mag-iwan ng mga peklat.
Ang pinakamahalagang bagay ay kausapin nang mabuti ang iyong doktor bago sumailalim sa anumang medikal na paggamot tulad nito at alamin ang tungkol sa parehong mga kalamangan at kahinaan.
2. Mga gawang-bahay na lunas at kosmetiko
Mayroong libu-libong iba't ibang krema at langis sa merkado para sa mga stretch mark na ito. Ngunit karamihan sa mga ito ay walang siyentipikong napatunayang tagumpay. Gayunpaman, ang ilang mga bagay ay maaaring magbigay ng kaunting ginhawa.
- Mga Krema at Losyon: Ang mga krema na naglalaman ng `(Tretinoin)` (isang uri ng `(Retinoid)` na nagmula sa bitamina A) ay maaaring magkaroon ng ilang epekto sa mga bagong linya. Gayunpaman, dapat lamang itong gamitin ayon sa payo ng doktor . Dahil kung minsan ay maaaring magkaroon ng mga side effect tulad ng pamumula at pagkatuyo ng balat.
- Mga natural na langis: Ang Centella asiatica (Gotu Kola), Bitter almond oil, Cocoa butter, at Shea butter ay pangunahing ginagamit upang moisturize ang balat. Ang pagpapanatiling moisturized ng balat ay nagpapataas ng elasticity ng balat. Ipinakita ng ilang pag-aaral na ang dahan-dahang pagmamasahe sa mga langis na ito habang nagbubuntis ay maaaring mabawasan ang paglitaw ng mga stretch mark.
- Pagtatago: Maaari mong pansamantalang bawasan ang hitsura ng mga ito gamit ang mga bagay tulad ng body makeup. Ngunit tandaan, hindi ito pinapawi ng tanning , sa katunayan ay mas nakikita ito.
Hindi ba maiiwasan ang mga stretch mark?
Hindi natin magagarantiya na ito ay ganap na maiiwasan, dahil maaari itong maging genetic. Ngunit ang pinakamahusay na magagawa natin ay ang mapanatili ang isang malusog na timbang .
- Pigilan ang biglaang pagtaas at pagbaba ng timbang. Kumain ng balanseng diyeta.
- Uminom ng maraming tubig. Napakahalagang panatilihing hydrated ang iyong balat.
- Mag-ehersisyo. Pinapanatili nitong malusog ang iyong balat at katawan.
- Kahit habang nagbubuntis, kausapin pa rin ang iyong doktor at humingi ng payo kung paano pamahalaan ang iyong timbang sa malusog na paraan.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Ang mga stretch mark ay hindi isang mapanganib na sakit. Hindi ito nakakasama sa iyong kalusugan sa anumang paraan. Isa lamang itong problema sa hitsura.
- Nangyayari ang mga ito sa mga panahong mabilis na lumalawak ang balat, tulad ng sa panahon ng pagtaas ng timbang, pagbubuntis, at mabilis na paglaki sa panahon ng pagbibinata o pagdadalaga.
- Sa paglipas ng panahon, ang kulay ng mga guhit na ito ay maaaring kumupas, ngunit maaaring hindi ito tuluyang mawala.
- Mayroong iba't ibang mga opsyon sa paggamot, mula sa mga laser treatment hanggang sa mga kosmetiko. Ngunit bago simulan ang anumang paggamot, lalo na ang medikal na paggamot, siguraduhing kumunsulta sa isang doktor.
- Ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang mga ito ay ang pagpapanatili ng malusog na timbang ng katawan.
- Ang mahalaga, ito ay isang pangkaraniwang bagay para sa maraming tao sa mundo. Kaya huwag mong hayaang panghinaan ka ng loob nito na maniwala sa iyong sarili.
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento