Madalas mo bang matamaan ang iyong ulo? Pag-usapan natin ang tungkol sa CTE (Chronic Traumatic Encephalopathy)

Isa ka bang manlalaro ng rugby, boksingero, o isang taong regular na nauntog ang ulo sa kung saan? Minsan naiisip natin, "Maliit na concussion lang ito," at hindi natin ito masyadong binibigyang pansin. Ngunit alam mo ba na ang paulit-ulit na pinsala sa ulo ay maaaring humantong sa malubhang pinsala sa utak pagkalipas ng ilang taon? Ngayon ay pag-uusapan natin ang tungkol sa CTE, isang seryoso ngunit hindi gaanong naiuulat na kondisyon. Mahalaga para sa iyo at sa iyong mga anak na malaman ito.

Sa madaling salita, ano ang CTE?

Ang CTE ay nangangahulugang Chronic Traumatic Encephalopathy. Sa madaling salita, ito ay isang pangmatagalang kondisyon sa utak na dulot ng paulit-ulit na mga pinsala sa ulo. Ang mga pinsalang ito ay maaaring kabilang ang mga concussion na dulot ng malalakas na suntok sa ulo, pati na rin ang mga maliliit na concussion na maaaring mukhang hindi gaanong malala.

Ang sakit na ito ay unang natuklasan noong dekada 1920 sa mga boksingero. Noong panahong iyon, iba ang tawag dito. Habang tumatanda sila, ang ilang boksingero ay nagsimulang maging magulo ang kanilang pananalita at kumilos nang iba. Tinatawag din itong "punch drunk." Ngunit kalaunan ay natuklasan na ang kondisyong ito ay hindi limitado sa mga boksingero, kundi pati na rin sa mga manlalaro sa mga contact sports tulad ng rugby at hockey.

Ang mahalaga ay hindi agad lumilitaw ang mga sintomas na ito pagkatapos ng pinsala sa ulo. Lumilitaw ang mga ito pagkalipas ng maraming taon, o kahit dekada pa. Kaya naman, kailangan nating maging maingat sa mga pinsala sa ulo.

Paano umuunlad ang sakit na ito?

Para maunawaan ito, ating balikan sandali ang ating utak. Isipin na mayroong isang espesyal na uri ng protina sa ating utak na tumutulong na mapanatiling matatag at organisado ang mga neuron. Ito ay tinatawag na 'tau' protein . Sa ilalim ng normal na kondisyon, ang tau protein na ito ay mahalaga para sa malusog na paggana ng ating utak.

Ngunit kapag ang ulo ay paulit-ulit na tinamaan, ang katangian ng mga tau protein na ito ay nagbabago dahil sa trauma na nangyayari sa loob ng utak. Nagsisimula silang magdikit, magkumpol-kumpol, at magbuhol-buhol. Ang mga nagkumpol-kumpol na tau protein na ito ay naiipon sa loob ng mga nerve cell at unti-unting sinisira ang mga cell na iyon. Tulad ng dumi na namumuo sa isang tubo at pinipigilan ang daloy ng tubig, ang mga tau protein na ito ay nakakagambala sa komunikasyon sa pagitan ng mga nerve cell. Sa paglipas ng panahon, ang pinsalang ito ay kumakalat sa buong utak. Iyan ang CTE.

Hindi lahat ng may pinsala sa ulo ay nagkakaroon ng kondisyon, kaya naniniwala ang ilang mananaliksik na maaaring may kinalaman ang iba pang mga salik, tulad ng genetics . Gayunpaman, ang tanging napatunayang sanhi ay ang paulit-ulit na trauma sa ulo.

Ano ang mga sintomas ng CTE?

Dahil ang mga sintomas ng CTE ay karaniwang lumilitaw pagkalipas ng ilang taon, madali itong mapagkamalan sa mga sintomas ng ibang mga sakit. Ang ilang mga sintomas ay maaaring maging katulad ng sakit na Alzheimer, habang ang iba ay kahawig ng sakit na Parkinson.

Mayroong dalawang pangunahing uri ng sintomas na maaaring lumitaw sa iba't ibang panahon ng buhay.

1. Sa panahon ng pagbibinata o pagbibinata (huling bahagi ng edad 20 o unang bahagi ng edad 30): Dito lumilitaw ang karamihan sa mga problema sa kalusugang pangkaisipan at pag-uugali.

2. Sa pagtanda (mga edad 60): Ang mga problema sa memorya at kakayahang mag-isip ay lumilitaw sa panahong ito.

Ang talahanayan sa ibaba ay nagpapakita ng ilang karaniwang sintomas na nauugnay sa CTE.

Kung ikaw o ang isang kakilala mo ay may mga sintomas na ito, lalo na kung mayroon kang history ng pinsala sa ulo, napakahalagang magpatingin sa doktor at pag-usapan ito.

Paano mo malalaman kung mayroon kang ganitong sakit?

Sa kasamaang palad, sa kasalukuyang teknolohiya, walang paraan upang 100% kumpirmahin ang CTE habang buhay pa ang isang tao. Ang tanging paraan upang tiyak na masuri ang sakit ay sa pamamagitan ng post-mortem na pagsusuri ng tisyu ng utak (isang autopsy).

Gayunpaman, maaaring maghinala ang isang doktor na "maaaring CTE ito" batay sa mga sintomas, kasaysayan ng mga pinsala sa ulo ng pasyente, at iba pang mga pagsusuri. Upang magawa ito, ang mga pagsusuring tulad nito ay ginagamit upang matukoy ang iba pang mga kondisyon sa utak.

• CT scan (Computed Tomography - CT scan)
• MRI scan (Magnetic Resonance Imaging - MRI scan)
• PET scan (Positron Emission Tomography - PET scan)
• Spinal tap / Lumbar puncture

Kasalukuyang bumubuo ang mga mananaliksik ng mga pamamaraan upang matukoy ang CTE habang nabubuhay pa, na maaaring humantong sa mas maagang pagtuklas at paggamot ng sakit sa hinaharap.

Sino ang pinakanasa panganib?

• Mga taong naglalaro ng mga contact sports: Ang mga naglalaro ng mga sports tulad ng rugby, football, hockey, at boxing ay nasa mas mataas na panganib.
• Mga nasa serbisyo militar: Dahil sa posibilidad ng mga pinsala sa ulo habang nagsasanay o sa larangan ng digmaan.
• Mga batang atleta at mga batang nasa paaralan: Napakahalaga nito. Minsan, ang mga batang naglalaro sa antas ng paaralan ay maaaring nasa mas malaking panganib kaysa sa mga propesyonal na atleta.

Paggamot at pamamahala ng CTE

Walang lunas para sa CTE, at ang sakit ay maaaring lumala sa paglipas ng panahon. Gayunpaman, maraming paggamot at pamamaraan na makakatulong sa pagkontrol ng mga sintomas at pagpapadali ng buhay.

Medikal na paggamot:

• Pisikal na therapy: Para sa mga problema sa paglalakad o paggalaw.
• Occupational therapy: Tulong sa mga pang-araw-araw na gawain nang mag-isa.
• Terapiya sa pagsasalita at wika: Para sa mga problema sa memorya at pagsasalita.

Mga pagbabago sa pamumuhay:

• Magtala ng mga tala:Kung mayroon kang mga problema sa memorya, makakatulong ang paggamit ng kalendaryo o kuwaderno.
• Magtatag ng rutina: Ang pagkakaroon ng isang takdang rutina para sa araw ay nagbibigay sa iyo ng pakiramdam ng katatagan.
• Mag-ingat sa mga mapusok na pag-uugali: Mag-ingat sa mga bagay tulad ng pagsusugal, hindi kinakailangang paggastos, at alak, dahil maaari itong humantong sa adiksyon.
• Magsanay ng mga pamamaraan sa pagpapakalma: Ang mga bagay tulad ng malalim na paghinga at meditasyon ay makakatulong sa iyo na kontrolin ang iyong mga emosyon.
• Matulog nang mahimbing: Napakahalaga ng sapat na tulog para sa pamamahala ng mga sintomas.
• Ehersisyo: Ang pisikal na aktibidad ay maaaring makabawas ng stress.

Ano ang dapat nating gawin upang maprotektahan ang ating mga sarili mula sa sakit na ito?

Ang pinakamahusay na paraan upang maprotektahan laban sa CTE ay ang pagbabawas ng mga pinsala sa ulo, lalo na para sa mga bata at mga kabataang nasa hustong gulang na naglalaro ng sports.

• Magsuot ng tamang kagamitang pangkaligtasan: Magsuot ng mga kagamitan tulad ng helmet nang eksakto at sa tamang sukat.
• Alamin ang tamang pamamaraan: Pagsanayan ang mga tamang postura at pamamaraan na may kaugnayan sa isport.
• Iwasan ang hindi kinakailangang agresyon: igalang ang mga patakaran ng laro.
• Huwag maglaro nang may pinsala: Kung mayroon kang pinsala sa ulo, huwag nang maglaro muli hangga't hindi ka pa lubusang gumagaling. Siguraduhing kumonsulta sa iyong doktor tungkol dito.
• Responsibilidad ng mga Coach: Responsibilidad ng mga coach na limitahan ang magkakasalungat na kasanayan.
• Magsuot ng mga sinturon sa kaligtasan: Palaging magsuot ng mga sinturon sa kaligtasan upang maiwasan ang mga pinsala sa ulo sa mga aksidente sa sasakyan.