Tiyak na nakakita ka na ng magagandang babae sa social media at TV na nagpapagulong ng maliit na roller sa kanilang kumikinang na balat, tama ba? Ito ay tinatawag na 'face roller'. Ito ay naging napakapopular sa mundo ng kagandahan nitong mga nakaraang araw. Maraming tao ang natutuksong gamitin ang maliit na aparatong ito kapag iniisip ang kanilang balat. Ngunit hindi na ito bago. Ang mga roller na tulad nito ay ginagamit upang mapabuti ang kalusugan ng balat mula pa noong ika-17 siglo. Kaya't pag-usapan natin ito nang mas malalim ngayon. Tingnan natin kung ano talaga ang mga benepisyong naidudulot nito sa ating balat at kung paano ito eksaktong gamitin.
Ano ang Face Rolling?
Sa madaling salita, ang face rolling ay ang dahan-dahang pagmamasahe sa iyong mukha gamit ang isang maliit na roller na gawa sa mga espesyal na bato tulad ng jade o rose quartz. Ang layunin ay bawasan ang pamamaga sa iyong mukha, kontrolin ang maitim na bilog sa ilalim ng iyong mga mata, at bigyan ang iyong balat ng sariwa at makinang na anyo.
Ang pangunahing bagay sa prosesong ito ay ang pagpapasigla ng sirkulasyon ng dugo sa iyong mukha at pag-activate ng lymphatic system . Inaalis nito ang mga hindi kinakailangang likido na naipon sa mukha, binabawasan ang pamamaga. Binabawasan din nito ang tensyon sa mga kalamnan ng mukha at nagdudulot ng kapayapaan sa isip.
Kapag ginamit mo ang iyong facial roller sa loob ng refrigerator, ang cooling effect nito ay makakatulong na mabawasan ang pamumula, pamamaga, at kung minsan ay maging ang discomfort pagkatapos ng mga treatment tulad ng microneedling .
May ilang pag-aaral na nagmumungkahi na ang paggamit ng ganitong uri ng roller ay maaaring makabawas ng stress at mas mapababa pa ang antas ng aging hormone na cortisol . Ang paggamit ng mga ito sa loob lamang ng 5 minuto sa isang araw ay maaaring magdulot ng pansamantala ngunit positibong pagbabago sa iyong hitsura. Ngunit tandaan, kung nakakaramdam ka ng anumang sakit habang gumugulong, itigil ito. Gawin ito palagi nang dahan-dahan.
Ano ang mga pangunahing benepisyo ng face rolling?
Ang regular na paggamit ng facial roller ay maaaring magbigay ng ilang agarang benepisyo sa iyong balat, ngunit mahalagang tandaan na ang mga resultang ito ay kadalasang pansamantala lamang .
| Benepisyo | Paglalarawan |
|---|---|
| Masahe sa mukha | Maaari nitong mapabuti ang iyong kalooban, mabawasan ang pagkabalisa, at pansamantalang pasiglahin ang hitsura ng iyong balat. |
| Pinahusay na sirkulasyon ng dugo at lymphatic drainage | Ang maayos na sirkulasyon ng dugo sa mukha ay nagbibigay sa balat ng maliwanag at malusog na anyo. |
| Pagbawas ng pamamaga | Isa itong mahusay na paraan upang mabawasan ang pamamaga sa iyong mukha, lalo na sa umaga. Mas epektibo ito kapag ginamit sa refrigerator dahil sa epekto nito na nakakalamig. |
| Nakakatulong sa mga kosmetiko na mas masipsip sa balat | Ang face roller ay nakakatulong sa moisturizer, serum, o oil na ginagamit mo na kumalat nang pantay at sumipsip nang malalim sa balat. |
Paano pumili ng magandang face roller?
Maraming iba't ibang uri ng face rollers sa merkado. Ang mga pinakakaraniwan ay gawa sa rose quartz, jade, amethyst, at stainless steel.
- Rose Quartz: Ang batong ito ay may kakayahang mapanatili ang init (malamig o mainit) sa mas mahabang panahon. Ito rin ay bahagyang mas malakas kaysa sa jade.
- Jade: Ang jade ay isang natural na batong nagpapalamig. Ito rin ay napakakinis, kaya madali itong imasahe ayon sa hugis ng mukha.
Ang pagpili ng isa na nababagay sa iyo ay nakasalalay sa iyong kagustuhan .
Paano nga ba ang tamang paggamit ng face roller?
Para masulit ito, mahalagang gamitin ito nang tama. Sapat na ang paggawa nito nang mga 5 minuto dalawa o tatlong beses sa isang linggo.
1. Paglilinis: Una, hugasan at linising mabuti ang iyong mukha.
2. Maglagay ng moisturizer: ang paborito mong moisturizerMaglagay ng serum o langis sa iyong mukha. Makakatulong ito sa roller na mas madaling dumausdos sa iyong balat at maiiwasan din ang paghila ng balat.
3. Palamigin (kung nais): Ang paglalagay nito sa refrigerator nang ilang minuto bago gamitin ay magbibigay dito ng magandang epekto ng paglamig.
4. Gumulong sa tamang direksyon: Ito ang pinakamahalagang bagay. Palaging gumulong mula sa gitna ng mukha palabas at pababa . Halimbawa, mula sa gitna ng baba pababa sa mga pisngi hanggang sa tainga. Mula sa gitna ng noo hanggang sa mga gilid. Huwag kailanman kuskusin pataas at pababa o pabalik-balik sa iisang lugar. Ang paggawa nito ay hindi makakatulong sa sirkulasyon ng dugo.
5. Ulitin: I-roll ang parehong bahagi nang mga limang beses. Gawin ito nang medyo mas mabagal sa leeg at sa ilalim ng baba.
6. Siguraduhing linisin: Pagkatapos gamitin, hugasan itong mabuti gamit ang rubbing alcohol o sabon at patuyuin. Kung hindi, maaaring maipon ang bakterya at magdulot ng impeksyon sa balat sa susunod na paggamit mo nito.
Sa madaling salita, ang face rolling ay parang isang banayad na ehersisyo para sa balat. Pinapabilis nito ang sirkulasyon ng dugo, binabawasan ang pamamaga, at pansamantalang pinaliliwanag ang balat. Nagdudulot din ito ng kaunting kapayapaan ng isip sa pagtatapos ng araw.
Pero tandaan, kung mayroon kang malalang acne, impeksyon sa balat, o iba pang kondisyon sa balat, mainam na kumonsulta sa iyong doktor bago gumamit ng face roller.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Ang face rolling ay isang mahusay na paraan upang mabawasan ang pamamaga ng mukha, mapalakas ang sirkulasyon ng dugo, at bigyan ang balat ng pansamantalang kinang at kasariwaan.
- Palaging gamitin sa malinis na mukha, na may kasamang moisturizer o serum. Dahil dito, madaling dumausdos ang roller nang hindi nahihila ang balat.
- Napakahalaga ng direksyon ng paggulong. Palaging dahan-dahang igulong palabas mula sa gitna ng mukha.
- Linisin nang mabuti ang roller pagkatapos gamitin. Makakatulong ito upang maiwasan ang mga impeksyon sa bakterya.
- Hindi solusyon ang face rolling sa lahat ng problema sa balat. Kung mayroon kang patuloy na problema sa balat, siguraduhing magpatingin sa doktor para sa payo.
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento