Madalas ba masira ang iyong buhok? (Pagkabali ng Buhok) - Alamin natin ang eksaktong tungkol dito

Naranasan mo na bang medyo natakot kapag nagsusuklay ka ng buhok sa umaga, o kapag nakikita mo ang buhok sa sahig ng banyo pagkatapos maligo? Minsan nakakakita ka pa nga ng buhok sa iyong punda ng unan at naiisip mo, "Ano ang nangyayari sa buhok ko?" Normal lang para sa isang malusog na tao na mawalan ng humigit-kumulang 100 buhok sa isang araw. Gayunpaman, kung sa tingin mo ay mas nalalagas ang iyong buhok kaysa karaniwan, lalo na kung ang mga buhok ay nababali sa gitna sa halip na nalalagas sa simula, iyan ang kondisyong pinag-uusapan natin ngayon .

Ano nga ba ang tunay na ibig sabihin ng pagkabali ng buhok?

Sa madaling salita, may pagkakaiba ang pagkalagas ng buhok at pagkabali ng buhok. Kapag pinag-uusapan natin ang pagkalagas ng buhok, kadalasan ang ibig nating sabihin ay ang follicle ng buhok, kung saan ito nakakabit sa anit, ay nalalagas. Ito ay isang natural na proseso. Isang bagong follicle ng buhok ang tumutubo muli mula sa kung saan ito nawala.

Ngunit ibang usapan ang pagkabali ng buhok . Hindi lamang ang mga ugat ng buhok ang problema, kundi ang buhok na nababali sa anumang punto sa haba ng tangkay ng buhok – mula sa gitna hanggang sa dulo. Ito ay dahil ang lakas ng tangkay ng buhok, o ang panlabas na pananggalang na takip (cuticle), ay humihina. Para itong hibla ng sinulid na nababali sa gitna. Kapag nagsimulang mabali ang buhok nang ganito, lumiliit ang haba ng buhok at nawawala ang malusog nitong anyo.

Ano ang mga pangunahing sanhi ng pagkalagas ng buhok?

Ang ilan sa mga bagay na ginagawa natin nang hindi natin namamalayan at ang ating mga kondisyon sa kalusugan ay maaaring direktang makaapekto dito. Tingnan natin ang mga pangunahing dahilan.

Bukod pa rito, mayroong isang kondisyong medikal na tinatawag na 'Trichorrhexis nodosa'. Dito nagkakaroon ng maliliit na buhol ang tangkay ng buhok, na maaaring maging sanhi ng madaling pagkabali ng buhok. Bagama't mas karaniwan ito sa mga taong may lahing Aprikano na may kulot na buhok, maaari itong makaapekto sa sinumang napinsala ang buhok ng labis na init o mga kemikal .

Paano malalaman kung nalalagas na ang iyong buhok? (Mga Sintomas)

Bigyang-pansin ang mga palatandaang ito upang malaman kung nalalagas na ang iyong buhok.

• Hati ang dulo: Kung ang dulo ng iyong buhok ay nahati sa dalawa o tatlong lugar, ito ay isang pangunahing sintomas.
• Magaspang at tuyo ang pakiramdam ng buhok: Kung magaspang at tuyo ang pakiramdam ng iyong buhok sa paghawak, nangangahulugan ito na kulang ito sa moisture. Madaling masira ang tuyong buhok.
• Pagkalagas ng buhok sa pare-parehong haba: Maaari mong mapansin na ang iyong buhok ay lumiliit sa ilang bahagi. Nangangahulugan ito na ang iyong buhok ay nababali sa gitna bago ito tumubo muli.
• Maliliit na piraso ng buhok na nalalagas kapag nagsusuklay: Kung, sa halip na mahahabang hibla ng buhok, maliliit at sirang piraso ang nananatili sa suklay habang nagsusuklay, isa rin itong senyales na nalalagas na ang iyong buhok.
• Maliliit na puting tuldok: Minsan ay makakakita ka ng maliliit na puting tuldok sa kahabaan ng tangkay ng buhok. Ito ang mga lugar kung saan humina na ang tangkay ng buhok at malapit nang mabali.

Ano ang maaaring gawin upang gamutin ang pagkalagas ng buhok?

Ang pinakamaganda sa lahat, may mga bagay tayong magagawa para makontrol ito, pati na rin ang medikal na paggamot na maaari nating makuha kung kinakailangan.

Mga paggamot na maaari mong gawin sa bahay

1. Paggamit ng tamang conditioner: Isa ito sa pinakamahusay at pinakamadaling paraan upang gamutin ang pagkabasag ng buhok. Pansamantalang inaayos ng conditioner ang panlabas na patong ng baras ng buhok, kaya mas madaling suklayin. Ang paggamit ng leave-in conditioner o deep-conditioning mask na angkop para sa uri ng iyong buhok minsan sa isang linggo ay magbibigay sa iyo ng magagandang resulta.

2. Maging maingat sa iyong buhok: Dahan-dahang patuyuin ang iyong basang buhok gamit ang tuwalya, sa halip na kuskusin ito nang matindi. Gumamit ng suklay na malapad ang ngipin upang maalis ang gusot nito.

3. Lumayo sa init at mga kemikal: Bawasan ang paggamit ng mga hair dryer at straightener hangga't maaari. Kung gagamitin mo ang mga ito, gamitin ang mga ito sa pinakamababang init. Itigil ang pagkukulay at pagrerelaks ng iyong buhok nang ilang sandali at bigyan ng pahinga ang iyong buhok.

Medikal na paggamot

Kung ang iyong pagkalagas ng buhok ay mahirap kontrolin gamit ang mga lunas sa bahay, ang pinakamahusay na gawin ay magpatingin sa isang dermatologist . Susuriin ka ng doktor, hahanapin ang tunay na sanhi ng iyong pagkalagas ng buhok, at magrereseta ng tamang paggamot.

• Mga gamot:Minsan, maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng mga gamot na pang-topikal tulad ng Minoxidil upang gamutin ang pagkalagas at pagnipis ng buhok. Mayroon ding mga gamot tulad ng Propecia o Dutasteride upang gamutin ang pagnipis ng buhok sa mga lalaki. Gayunpaman, ang alinman sa mga gamot na ito ay dapat lamang gamitin sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor.
• Paglipat ng Buhok : Ito ay nagsasangkot ng pagkuha ng buhok mula sa isang bahagi ng ulo kung saan may mahusay na pagtubo ng buhok at muling pagtatanim nito sa mga lugar kung saan may mas kaunting pagtubo ng buhok.
• Platelet-Rich Plasma (PRP) therapy: Kabilang dito ang paghihiwalay ng plasma mula sa iyong sariling sample ng dugo at pag-iniksyon nito pabalik sa iyong anit. Pinaniniwalaang nakakapagpasigla ito ng paglaki ng buhok.

Paano maiwasan ang pagkalagas ng buhok?

Hindi ba't mas madaling alagaan ang iyong buhok nang hindi ito nasisira kaysa gamutin ito? Narito ang ilang simpleng bagay na maaari mong gawin upang makatulong.

• Balanseng diyeta: Kumain ng mga pagkaing mayaman sa protina ( isda , itlog , lentil), iron (spinach, karne, soy), at zinc (mani, kasoy). Mahalaga ang mahusay na nutrisyon para sa malusog na buhok.
• Pamamahala ng stress : Hindi mabuti para sa iyong buhok ang stress. Subukang irelaks ang iyong isip sa pamamagitan ng mga bagay tulad ng yoga at meditasyon.
• Tamang estilo ng buhok: Iwasang hilahin nang mahigpit ang iyong buhok. Kung nakakaramdam ka ng sakit habang nag-aayos ng buhok, nangangahulugan ito na nakakasama ito sa iyong buhok. Kung nagsusuot ka ng mga tirintas o hair extension, tanggalin ang mga ito nang kahit isang beses bawat dalawang buwan at pagpahingahin ang iyong buhok.
• Pagpili ng mga tamang produkto: Pumili ng mga produktong pang-buhok na may label na alcohol-free . Gumamit ng shampoo at conditioner na nababagay sa uri ng iyong buhok.
• Regular na paggupit: Ang paggupit ng iyong buhok kahit isang beses bawat dalawang buwan ay nakakatulong na maiwasan ang paghati ng dulo.

Kung hindi nabawasan ang pagkabali ng iyong buhok kahit na ginagawa mo na ang alinman sa mga bagay na ito, maaaring senyales ito ng isang pinagbabatayan na problema sa kalusugan. Kaya, huwag mong ipagwalang-bahala ang anumang bagay.Kumonsulta sa iyong doktor ng pamilya o isang dermatologist para sa payo.