Kung ikaw ay buntis, maaaring napansin mo ang isang malaking pagbabago sa iyong mga suso kasama ng mga pagbabago sa iyong katawan . Ang iyong mga suso ay maaaring lumaki nang kaunti, maaaring sumakit nang kaunti, maaaring maging sensitibo... Ito ay mga normal na bagay. Dahil sa mga pagbabagong ito, ang iyong karaniwang bra ay maaaring maging masikip at hindi komportable.
Bakit kailangan ng espesyal na bra habang nagbubuntis?
Sa madaling salita, habang naghahanda ang iyong katawan na iakma ang iyong sanggol, lumalaki ang laki ng iyong banda at laki ng tasa. Ang pagsusuot ng masikip na bra sa panahong ito ay maaaring magdulot ng hindi kinakailangang presyon sa iyong mga suso, na magdudulot ng pananakit at kung minsan ay baradong mga daluyan ng gatas. Kaya naman mahalagang isaalang-alang ang isang komportableng bra na partikular na idinisenyo para sa pagbubuntis. Karaniwan naming tinatawag ang mga ito na Maternity Bras .
Tandaan, ang ginhawa at suporta ang pinakamahalaga sa panahong ito. Ang pagsusuot ng bra na akma sa iyong katawan at walang pressure ay maaari pang makabawas sa pananakit ng likod at leeg.
Magkaiba ba ang Maternity Bra at Nursing Bra?
Oo, may kaunting pagkakaiba sa pagitan ng dalawa. Maraming tao ang nalilito sa dalawa. Tingnan natin kung ano ang pagkakaiba sa pagitan ng dalawa.
| Uri ng Bra | Paglalarawan |
|---|---|
| Bra para sa Pagbubuntis | Ang mga ito ay dinisenyo upang magbigay ng mahusay na suporta at ginhawa para sa iyong lumalaking suso habang nagbubuntis. Ang mga strap ay mas malapad at mas malambot kaysa sa isang regular na bra. May mga karagdagang clasp sa likod na akma sa paligid ng dibdib. Ang mga cup ay flexible upang maiakma ang mga ito sa iyong mga suso habang lumalaki ang mga ito. |
| Bra para sa Pagpapasuso | Ang bra na ito ay may parehong ginhawa at suporta gaya ng isang Maternity Bra. Ngunit ang espesyal dito ay mayroon itong naaalis na takip sa ibabaw ng tasa. Ginagawa nitong madali ang pagpapasuso nang hindi kinakailangang tanggalin nang tuluyan ang bra. Kung nagpaplano kang magpasuso, mainam na subukan ang bra na ito sa pagtatapos ng iyong pagbubuntis. |
Paano pumili ng pinakamahusay na bra para sa pagbubuntis?
Kapag pumipili ng magandang maternity bra, isaalang-alang ang mga bagay na ito.
- Kunin ang tamang sukat: Kung maaari, pumunta sa isang tindahan ng lingerie na may taong sinanay na sukatin ka. Sa ganoong paraan, mapipili mo ang tamang sukat para sa iyong nagbabagong katawan.
- May puwang para lumaki: Kapag bumibili ng bra, subukang ilagay ang mga kawit sa likod sa pinakamahigpit na setting . Pagkatapos, habang lumalaki ang iyong dibdib , maaari mo itong luwagan para magkasya.
- Magandang suporta: Ang pagsusuot ng bra na may magandang suporta ay minsan makakatulong na mabawasan ang hitsura ng mga stretch mark sa mga suso.
- Mga telang nakakahinga: Pumili ng bra na gawa sa natural at nakakahingang tela tulad ng cotton kaysa sa mga sintetikong tela tulad ng polyester. Mababawasan nito ang panganib ng pagpapawis at pangangati ng balat.
Hindi ba maganda ang mga wired bra para sa ganitong panahon ng taon?
Sinasabi ng ilang eksperto na ang pagsusuot ng masikip at may wire na bra ay hindi magandang ideya sa mga unang buwan ng pagbubuntis. Ang dahilan ay ang masikip na wire na bra ay maaaring pumigil sa lumalaking mga daluyan ng gatas, na humaharang sa mga ito o magdulot ng impeksyon sa suso na tinatawag na mastitis .
Pero kung sa tingin mo ay pinakakomportable ang bra na may alambre, pumili ng bra na may napaka- flexible na alambre . Kailangan mo ring siguraduhing kasya ito nang maayos sa iyong katawan. Hindi dapat masyadong masikip ang alambre sa balat, na magdudulot ng mga pulang marka, o pakiramdam na naiipit.
Ano ang nangyayari sa mga suso habang nagbubuntis?
Ang mga antas ng hormone ng iyong katawan ay lubhang nagbabago sa panahong ito, at maaari mong maranasan ang mga bagay na ito bilang resulta.
- Ang mga suso at utong ay nagiging masakit o masyadong sensitibo sa paghipo.
- Ang mga dibdib ay nagiging mabilog at malaki.
- Paglaki o pagkawalan ng kulay ng mga utong at areola.
- Minsan, sa bandang ika-4 na buwan ng pagbubuntis, maaaring mapansin mo ang isang napakaliit na dami ng makapal at dilaw na likido na tumutulo mula sa iyong mga suso. Ito ay tinatawag naAng colostrum ang unang gatas na natatanggap ng isang sanggol. Puno ng mga sustansya at antibodies, ang 'likidong ginto' na ito ay nakakatulong na protektahan ang iyong sanggol mula sa sakit sa mga unang ilang araw pagkatapos ng kapanganakan.
Ang discomfort na kaugnay ng mga pagbabagong ito ay maaaring mabawasan nang malaki gamit ang isang angkop na maternity bra.
Kailan pa ako kailangang magsuot ng maternity bra?
Walang eksaktong araw para dito. Nag-iiba-iba ito sa bawat tao. Pinakamainam na simulan ang pag-iisip tungkol sa isang bago at mas komportableng bra mula sa unang araw na simulan mong maramdaman ang paninikip at pagka-diskomportable ng iyong kasalukuyang bra. Ang ilang mga tao ay nagsisimulang mapansin ang pagbabagong ito nang kasing aga ng 6 na linggo.
Magbabago ang iyong mga suso sa buong pagbubuntis mo at pagkatapos maipanganak ang sanggol, kaya maaaring hindi mo na maisuot ang parehong bra sa buong panahon. Ngunit huwag mo itong itapon, baka kailanganin mo itong muli sa ibang pagkakataon.
| Mga palatandaan na hindi kasya ang iyong bra | |
|---|---|
| Mga Palatandaan ng Hindi Mabuting Pagkakasya | Ano ang Gagawin |
| Pumili ng bra na may mas malaking sukat ng tasa o banda. |
| Pumili ng bra na may mas maliit na sukat ng tasa. |
| Magpatingin sa iyong doktor: Kung patuloy kang nakakaranas ng pananakit o discomfort sa dibdib kahit na nakasuot ka ng maayos na bra, o kung mapapansin mo ang anumang hindi pangkaraniwang discharge mula sa iyong mga suso, mga pagbabago sa balat, o mga pagbabago sa utong, siguraduhing ipaalam sa iyong doktor. | |
Mensahe para sa Pag-uwi
- Normal lang na lumaki at lumambot ang mga suso habang nagbubuntis, at mahalagang magbigay ng ginhawa at suporta para sa iyong katawan.
- Sa sandaling masikip ang iyong regular na bra, pumili ng maternity bra.
- Bago bumili ng bra, sukatin muna ang eksaktong sukat kung maaari. Pumili ng bra na nagbibigay-daan para sa karagdagang paglaki ng dibdib.
- Ang pagpili ng bra na gawa sa natural at nakakahingang tela tulad ng cotton ay makakatulong na maiwasan ang discomfort sa balat.
- Unawain na ang maternity bra (para sa pagbubuntis) at nursing bra (para sa pagpapasuso) ay dalawang uri ng bra na idinisenyo para sa magkaibang layunin.
- Kung mapapansin mo ang patuloy na pananakit o hindi pangkaraniwang mga pagbabago sa iyong mga suso, kumunsulta agad sa iyong doktor.
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento