Palaging ikinakaway ng anak mo ang kanyang mga braso? O nakatayo lang ba siya sa isang lugar at umuugoy pabalik-balik? Marahil ikaw mismo ay kinakagat ang iyong mga kuko kapag medyo nag-aalala o natatakot ka. Ang mga paulit-ulit, minsan kakaibang pag-uugaling ito ang tinatawag natin sa medisina na 'self-stimulating behaviors' o '(Self-stimulating behaviors)'. Ang maikling pangalan nito ay 'Stimming'. Ito ay talagang isang paraan na ginagamit natin upang harapin ang nararamdaman ng ating isip at katawan, ibig sabihin, upang kontrolin ang mga ito.
Ano nga ba ang simpleng 'Stimming'?
Sa madaling salita, ang 'Stimming' ay isang paulit-ulit na pag-uugali na ginagawa natin nang hindi natin namamalayan upang harapin ang ating mga emosyon, pakalmahin ang ating mga isipan, o ituon ang ating atensyon. Isipin ang pag-ikot ng iyong buhok o pagtapik ng iyong mga paa kapag ikaw ay nababagot. Ito rin ay mga 'Stimming'. Sa katunayan, lahat tayo ay nakikibahagi sa maliliit na 'Stimming' na pag-uugali.
Ngunit ang mga pag-uugaling ito ay kadalasang iniuugnay sa mga kondisyon tulad ng 'Autism Spectrum Disorder (ASD)' at 'Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD). Ang dahilan ay ang mga taong may ganitong mga kondisyon ay nararanasan ang mundo sa paraang maaaring maging napakatindi, ibig sabihin ay ang kanilang mga pandama. Kaya gumagamit sila ng tinatawag na 'Stimming' upang makayanan ang mga pinatinding pandama.
Mga pangunahing uri at halimbawa ng stimming
Ang mga pag-uugaling ito ay maaaring hatiin sa iba't ibang uri. Tingnan natin ang mga pangunahing uri.
| Uri ng Pagpapasigla | Mga Halimbawa |
|---|---|
| Pandinig | Pagtapik ng iyong mga daliri, paulit-ulit na pagtapik ng iyong mga tainga, paulit-ulit na pakikinig sa parehong kanta o tunog. |
| Bokal | Paulit-ulit na paglunok, paulit-ulit na pagbigkas ng parehong salita, habang mahinang bumubulong. |
| Taktil | Pagkuskos o pagkamot sa balat, pag-unat ng pulso, pagwagayway ng kamay, pagtapik sa mesa gamit ang mga daliri. |
| Biswal | Nakatitig sa mga ilaw, madalas na kumukurap, umiikot ang iyong mga mata, at kumakaway ang iyong mga daliri sa harap ng iyong mga mata na parang may kumikinang na ilaw. |
| Vestibular | Naglalakad pabalik-balik sa iisang lugar, umiikot, inuuga ang katawan pabalik-balik. |
| Amoy at lasa (Olpaktoryo/Oral) | Patuloy na pagtulak ng mga tao o bagay, pagnguya o pagdila ng iba't ibang bagay sa bibig. |
Ang espesyal na koneksyon sa pagitan ng 'Autism' at 'Stimming'
Maraming tao ang naiisip ang autism kapag naririnig nila ang salitang 'Stimming'. May dahilan para diyan. Ang isang bata o matanda na may 'Autism' ay lubos na nakakaramdam ng mundo sa kanilang paligid. Halimbawa, ang isang tunog na halos hindi marinig ng isang normal na tao ay maaaring napakalakas para sa isang taong may 'Autism'. Gayundin, kapag napakaraming tunog, napakaraming amoy, napakaraming tanawin nang sabay-sabay, hindi ito kayang hawakan ng kanilang utak. Ito ay tinatawag na 'sensory overload'.
Sa mga panahong tulad nito, ang 'Stimming' ay parang isang 'safety valve'. Ibig sabihin, ito ay isang bagay na tumutulong sa iyo na mailabas ang presyon ng labis na stimulation, pinapakalma ang iyong isip, at pinaparamdam sa iyo na ligtas.
Halimbawa, ang isang batang may autism ay maaaring tumalon at pumalakpak kapag nakakita sila ng isang bagay na gusto nila. Ito ay isang paraan ng pagpapahayag ng kanilang kaligayahan. Ang echolalia , pagtitig sa isang umiikot na bagay na parang pamaypay, at paglalakad gamit ang kanilang mga daliri sa paa ay karaniwang mga pag-uugaling nakikita sa mga taong may autism.
Mayroon din bang 'stimming' ang mga taong may ADHD?
Oo. Ang mga taong may ADHD ay maaari ring magkaroon ng mga pag-uugaling "stimming". Ngunit ang dahilan ay kadalasang medyo naiiba. Habang ang mga taong may "autism" ay gumagamit ng "stimming" upang kontrolin ang labis na stimulation, ang mga taong may "ADHD" ay gumagamit nito upang manatiling nakatutok , maiwasan ang pagkabagot , o kontrolin ang pagkabalisa.Ginagamit ang 'stimming'. Halimbawa, kapag may nakakabagot na aralin sa klase, mga bagay tulad ng pag-alog ng iyong binti o pagtapik nito gamit ang panulat.
Kailangan ba nating itigil ang ganitong pag-uugali? Ano ang dapat nating gawin?
Ito ang tanong ng maraming magulang. "Naku, doktor, hindi ba mapigilan ng anak ko ang pagwagayway ng mga kamay niya? May ibang taong nakatingin."
Ang pinakamahalagang bagay na dapat maunawaan dito ay ang 'stimming' ay hindi isang masamang bagay. Ito ay isang napakahalagang kasangkapan na ginagamit ng isang tao upang pamahalaan ang kanilang mga emosyon at sensasyon. Samakatuwid, kung ang pag-uugali ay hindi nagdudulot ng anumang pinsala sa taong iyon o sa iba, hindi ito isang bagay na dapat ihinto . Sa halip, mas mahalagang subukang maunawaan ang dahilan nito sa pamamagitan ng pagtatanong, "Bakit ginagawa ito ng aking anak sa oras na ito?"
Gayunpaman, ang ilang mga gawi na "stimming" ay maaaring mapanganib. Halimbawa:
- Pag-untog ng ulo sa pader
- Pagkagat o pagkamot sa sarili
- Hinihila nang mahigpit ang buhok
Kung ang iyong anak ay nagpapakita ng ganitong uri ng pag-uugaling pananakit sa sarili, tiyak na dapat itong ipag-alala. Sa ganitong kaso, huwag mag-atubiling makipag-usap sa iyong doktor ng pamilya o isang pedyatrisyan tungkol dito. Malalaman niya ang sanhi ng pag-uugaling ito at bibigyan ka ng kinakailangang payo upang mapamahalaan ito.
Ang mga sumusunod ay makakatulong sa iyo na pamahalaan, o kontrolin, ang hindi nakakapinsalang 'stimming':
- Pag-unawa sa sanhi: Pansinin kung kailan nagsisimulang magkaroon ng ' STI ' ang iyong anak. Ito ba ay kapag pumupunta sila sa mga mataong lugar? Kapag nakakarinig sila ng malalakas na ingay? Kung gayon, maaari mong maiwasan ang mga ganitong sitwasyon o ihanda ang iyong anak para sa mga ito nang maaga.
- Isang partikular na gawain: Ang pagkakaroon ng isang partikular na gawain sa buong araw ay maaaring makabawas sa pagkabalisa at takot ng isang bata. Maaari rin nitong mabawasan ang pangangailangan para sa 'pagpapasigla'.
- Pagpapakilala ng 'Stim Toys': Sa halip na gumawa ng mapaminsalang pag-uugali, maaari kang mag-alok ng ligtas na alternatibo upang mailabas ang enerhiyang iyon. Halimbawa, ang isang batang nakakagat ng kanyang kamay ay maaaring bigyan ng espesyal na laruang nguyain na idinisenyo upang nguyain. Kabilang sa mga halimbawa ang mga stress ball na maaaring pisilin sa kamay. Tinatawag din itong 'Stim toys' o 'fidget toys'.
Ang pinakamahalagang bagay ay tingnan ang pag-uugaling ito nang may habag at pag-unawa. Hindi ito kasalanan ng bata. Bahagi ito ng kanilang pagkatao.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Ang "pagpapasigla" ay isang normal na pag-uugali na ginagawa nating lahat sa isang antas, na tumutulong sa atin na kontrolin ang ating mga emosyon at sensasyon.
- Ang mga pag-uugaling ito ay mas malinaw at madalas sa mga taong may mga kondisyon tulad ng autism at ADHD. Ito ay isang mekanismo ng pagharap sa mga problema na mahalaga sa kanilang kaligtasan.
- Kung ang isang pag-uugali ay hindi nakakasama sa iyong sarili o sa iba, mas mahalagang maunawaan ang dahilan nito at hayaan itong mangyari sa halip na pilitin itong ihinto.
- Kung ang iyong anak ay gumagawa ng mga bagay na nakakasakit sa sarili , tulad ng pag-umpog sa ulo, huwag itong balewalain. Kausapin kaagad ang doktor tungkol dito.
- Sa halip na mga mapaminsalang pag-uugali, maaari mong subukang i-redirect ang enerhiyang iyon sa pamamagitan ng pagbibigay ng mga ligtas na alternatibo tulad ng 'Mga laruang pampasigla'.
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento