Çocuğunuz sınıfta yerinde durmuyor mu? Okul sık sık derslerine dikkat etmediğinden mi şikayet ediyor? Ödevlerini mi unutuyor? Ya da diğer çocuklarla oynamakta ve arkadaş edinmekte zorlanıyor mu? Bir ebeveyn olarak, bu durumlar sizi çok endişelendiriyor olmalı. Bu durumun nedeni, DEHB ( Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu) adı verilen bir rahatsızlık olabilir. Ama endişelenmeyin, bu ne çocuğun suçu ne de sizin ihmaliniz. Bunu tam olarak anlayalım ve çocuğunuzun okulda başarılı olmasına nasıl yardımcı olabileceğimizi konuşalım.
Basitçe anlatmak gerekirse, DEHB nedir?
DEHB, dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB) ve dürtüsel davranışları içeren bir nörogelişimsel durumdur. Basitçe söylemek gerekirse, bu çocukların beyinlerindeki bazı kimyasalların (nörotransmitterlerin) işlev düzeyi biraz farklıdır. Bu nedenle bu zorluklarla karşılaşırlar.
Bu durum çocuğun okulda her türlü sorun yaşamasına neden olabilir.
- Dikkat eksikliği: Öğretmenin anlattıklarını dinlemek, uzun talimatları takip etmek ve ödevleri tamamlamak zor olabilir.
- Hiperaktivite: Yerinde durmakta zorluk çekme. Sürekli sandalyeden kalkma, kıpırdanma ve gereksiz yere konuşma.
- Dürtüsellik: Düşünmeden, ani hareketler sergilemek. Sorular bitmeden cevap vermek, başkalarının sözünü kesmek ve sırasını beklememek.
Bu durumlar öğrenmeyi ve arkadaşlarla sosyalleşmeyi engelleyebilir.
Ebeveyn olarak yapabileceğiniz şeyler
Çocuğunuza yardımcı olabilmek için öncelikle, bir ebeveyn olarak, bunun farkında olmalısınız. İlk ve en önemli şey, yetkili bir doktordan doğru bir teşhis almaktır. Bu konuda bir çocuk doktoru veya psikiyatristle görüşün.
Bir sonraki en önemli şey, okulla birlikte çalışmaktır. Bazı ülkelerde bu çocuklara yardımcı olmak için özel yasalar (Engelli Bireylerin Eğitim Yasası - IDEA gibi) bulunmaktadır. Ülkemizde böyle bir yasal sistem olmamasına rağmen, çocuğun ihtiyaçlarını okul müdürü ve sınıf öğretmeniyle görüşebilir ve çocuğa yardımcı olacak bir destek planı geliştirebilirsiniz.
Unutmayın, DEHB çocuğun suçu değil. Bu, beyin fonksiyonlarında bir değişiklik. Bizim yardımımızla başarılı olabilirler.
Bu tür bir planla çocuk şunlara sahip olabilir:Bakalım destek ne durumda.
| Çocuğun ihtiyaç duyabileceği destek | Okulun (öğretmenle görüşerek) yapabilecekleri |
|---|---|
| Dikkati sürdürmek | - Çocuğu sınıfın ön sırasına, pencerelerden ve kapılardan uzak bir yere oturtun. - Talimat verirken, bunları kısa ve net bir şekilde, tek tek verin. |
| Sınavlar ve ödevler | - Sınavları ve ödevleri tamamlamak için ek süre verilmesi. - Sınava dikkat dağıtıcı unsurların olmadığı ayrı bir odada veya küçük bir grupla girme fırsatı sunmak. - Bazen yazılı cevaplar yerine sözlü olarak cevap verme fırsatı sunmak. |
| Sosyal beceriler | - Okul rehberlik danışmanından yardım alınması. - Grup etkinlikleri sırasında teşvik ve rehberlik. |
| Uzman yardımı | - Gerekirse konuşma terapisi veya ergoterapi gibi hizmetlere yönlendirme önerisinde bulunun. |
Gelin, öğretmenlerle birlikte kazanan bir takım kuralım.
Çocuğunuzun hayatındaki en önemli iki yetişkin siz ve çocuğunuzun öğretmenidir. Bir ekip olarak birlikte çalışmak çocuğunuz için büyük bir güçtür.
- Tanışın ve konuşun: Okulun ilk günü öğretmenle görüşün ve çocuğunuzun durumu hakkında konuşun. DEHB her çocuğu farklı şekilde etkiler. Bu nedenle, çocuğunuzu nasıl etkilediğini, güçlü yönlerinin neler olduğunu ve ona nelerin yardımcı olabileceğini açıklayın.
- Olumlu konuşun: Çocuğun sorunlarından bahsetmek yerine, çözümlere odaklanın.Bunun hakkında konuşun. "Çocuğum asla söz dinlemiyor" demek yerine, "Birbirimizin gözlerine bakıp sessiz bir yerde konuştuğumuzda daha iyi odaklanabiliyor" gibi bir şey söyleyin.
- İletişimi sürdürün: Mümkünse, öğretmenle haftada en az bir kez konuşun. Ödevler ve davranışlar hakkında bilgi alın.
- Değişiklikler hakkında bilgi verin: Çocuğunuzun ilacında (DEHB ilacı) bir değişiklik yaparsanız, öğretmeni bilgilendirin. Bu şekilde, ilacın herhangi bir yan etkisini veya etkisini de görebilirler. Ayrıca evdeki önemli değişiklikleri (örneğin, bir aile üyesinin ölümü, ebeveynlerin ayrılması) onlara bildirmek de önemlidir. Bu durumlar herhangi bir çocuğun davranışını etkileyebilir.
- Teşekkür edin: Eğer bir öğretmen çocuğunuzla özel olarak ilgilenir ve ona yardımcı olursa , takdirinizi göstermek için ona küçük bir not gönderin. Bu, onlar için büyük bir teşvik olacaktır.
Ev ortamını çocuk dostu hale getirelim.
Çocuğunuza hem evde hem de okulda yardımcı olmak çok önemlidir. İstikrarlı ve düzenli bir çalışma ortamı yaratmak çocuğunuz için büyük bir rahatlama sağlar.
Günlük bir rutin oluşturun
Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB) olan çocuklar için günlerini planlamak ve aynı anda çalışmak çok faydalıdır. Sabah yapmaları gereken şeyleri yazıp görebilecekleri bir yere (örneğin buzdolabına) asabilirler.
- Uyanmak.
- Yatağı düzelt.
- Kahvaltı yap.
- Ödevini çantaya koy.
- Çantanı, ayakkabılarını, montunu ve öğle yemeğini al.
Evden çalışmak için ayrı bir alan.
Ödevlerinizi yapacağınız sessiz ve düzenli bir yer oluşturun. Televizyondan ve diğer gürültü kaynaklarından uzakta olmalı. Sandalyenizi pencereye değil, duvara doğru çevirin. Bu, dışarıda olup bitenlere daha az odaklanmanıza yardımcı olacaktır.
Evden çalışma şeklimizi değiştirelim.
Onlara saatlerce süren ödevler vermek yerine, ödevleri parçalara ayırın. Örneğin, 20 dakikalık ödev bölümleri ve 10 dakikalık mola verin. Bu molada, koşup oynamalarına izin verin (televizyon izlemelerine veya telefon kullanmalarına izin vermeyin). Ardından 20 dakikalık ödev daha yapın. Bu şekilde, yorulma veya sıkılma olasılıkları daha düşük olacaktır.
Teşvikler ve ödüller
Çocuğunuz iyi bir iş yaptığında veya ödevini tamamladığında onu övün. Ona küçük bir ödül vermek de iyi bir fikirdir. Bu bir rüşvet değildir. "Ödevini bitirirsen, 30 dakika çizgi film izleyebilirsin" gibi bir şey söyleyin. Bu, ödevi bitirmesi için ona iyi bir motivasyon sağlayacaktır.
Organize olmanıza yardımcı olun.
Her ders için çalışmalarınızı düzenlemenize yardımcı olması için renk kodlu klasörler kullanın. Tamamlanmış ödevler için bir klasör, yeni verilen ödevler için de başka bir klasör ayırın. Bu, ödevlerin evde unutulmasını veya okula teslim edilmeyi unutmasını önlemeye yardımcı olacaktır.
Özetle
- Çocuğunuzda DEHB olduğundan şüpheleniyorsanız, doğru teşhis için öncelikle yetkili bir doktora görünmeniz gerekir .
- Unutmayın ki DEHB, çocuğunuzun veya sizin suçunuz değildir. Yönetilebilen tıbbi bir durumdur.
- Çocuğunuzun okulundaki öğretmenleri ve müdürüyle ekip olarak çalışın. Çocuğunuzun ihtiyaçları hakkında açıkça konuşun ve ortak bir plan geliştirin.
- Evde tutarlı bir rutin ve düzen oluşturun. Bu, çocuğun kendini güvende ve istikrarlı hissetmesine yardımcı olacaktır.
- Çocuğunuzu hatalarından dolayı suçlamak yerine, güçlü yönlerini belirleyin ve onu olumlu bir şekilde teşvik edin. Sabır ve anlayış çok önemlidir.
- Gerekirse, doktorunuzun yönlendirmesiyle ilaç tedavisi ve davranış terapisi çocuğunuzun durumunu kontrol altına almaya büyük ölçüde yardımcı olabilir. Bu konuda doktorunuzla konuşun.
💬 Comments (0)
Henüz hiçbir yorum gönderilmedi. Yorumunuzu ilk kez buraya ekleyin.
Yorumunuzu ekleyin