Kepek sorununuz mu var? (Kepek) Tam olarak ne olduğunu birlikte öğrenelim!

Güzel bir siyah elbiseyle partiye gitmeye hazırlanırken, omuzlarınızın iki tarafında beyaz toz görmek çok sıkıcı, değil mi? Bu, birçok insanın yaşadığı ve onları rahatsız eden yaygın bir sorun. Buna döküntü diyoruz. Ama endişelenmeyin, bu genellikle kolayca kontrol altına alınabilen bir durum. Gelin bugün bunun hakkında konuşalım.

Siğiller nedir? Neden oluşurlar?

Basitçe söylemek gerekirse, kepek, kafa derimizden ölü deri hücrelerinin normalden daha hızlı dökülmesidir. Normalde, deri hücrelerimiz ölür ve yeni hücreler bir döngü içinde üretilir. Ancak bu ölü hücreler o kadar küçüktür ki onları fark etmeyiz bile. Fakat kepek sorunu olan bir kişide bu süreç hızlanır ve ölü hücreler bir araya toplanarak büyük pullar halinde dökülür. Bunlar beyaz veya açık sarı renkte olabilir. Tıbbi olarak bu duruma seboreik dermatit denir.

Birçok insan arasında yaygın bir yanılgı, sivilcenin yetersiz hijyenden kaynaklandığıdır. Bu tamamen yanlıştır. Saçınızı ne kadar temiz tutarsanız tutun, sivilce yine de oluşabilir. Bunun kesin nedeni henüz bilinmemekle birlikte, birkaç olası neden vardır:

• Hormonal Değişiklikler : Özellikle ergenlik döneminde, yani 13-19 yaşları arasında, hormonal aktivite daha belirgindir, bu nedenle sivilce oluşma olasılığı daha yüksektir.
• Maya: Hepimizin kafa derisinde doğal olarak yaşayan `Malassezia globosa` adı verilen bir maya türü vardır. Bazı kişilerde bu maya aşırı çoğalabilir ve cilt hücrelerinin dökülme hızını artırabilir.
• Kalıtım: Anneniz, babanız veya yakın bir aile üyenizde bu rahatsızlık varsa, sizde de gelişme olasılığı daha yüksektir.
• Cilt tipi: Yağlı cilde sahip kişiler sivilceye daha yatkındır.
• Bazı tıbbi durumlar: Parkinson hastalığı gibi sinir sistemiyle ilgili bazı hastalıklara sahip kişilerde de titreme görülür.

Akneye neden olan diğer yaygın nedenler

Yukarıdakilere ek olarak, günlük yaşamımızdaki bazı alışkanlıklar ve dış faktörler de sivilcelerin artmasına katkıda bulunabilir. Bu hususların farkında olmak, sorunu kontrol altına almada büyük fayda sağlayabilir.

Akneyi kontrol altına almak için birkaç basit ipucu

Hayatınızın geri kalanında siyah giymeyi bırakmak zorunda değilsiniz. Sadece bu basit ipuçlarını izleyin.

1. Saçınızı sık sık yıkayın:Bu, saç derinizdeki kir ve kalıntıların birikmesini gidermeye yardımcı olabilir. Bazı kişilerin saçlarını her gün yıkaması gerekebilir. Diğerleri için ise haftada 2-3 kez yıkamak yeterlidir.

2. Kepek şampuanı kullanın: Eğer kullandığınız şampuan kepeği kontrol altına almıyorsa, kepek için özel olarak formüle edilmiş bir şampuana geçin.

• Nasıl kullanılır? Başlangıçta, günlük veya iki günde bir kullanın. Kepek azaldıktan sonra, haftada yaklaşık iki kez kullanın. Diğer günlerde normal şampuanınızı kullanabilirsiniz.
• Nasıl seçim yapmalı? Farklı şampuanlar farklı aktif maddeler içerir. Size uygun olanı bulmak için birkaçını denemeniz gerekebilir. Selenyum sülfür , çinko pirition veya salisilik asit gibi maddeler içeren şampuanları arayın.

3. Şampuanı doğru kullanın: Bu çok önemli. Şampuan kullanırken önce uygulayın ve durulayın, ardından şampuanı ikinci kez uygulayın, iyice köpürtün, yaklaşık 5 dakika bekletin ve sonra iyice durulayın. Bu sayede içindeki tıbbi bileşenler saç derisinde düzgün bir şekilde etki gösterebilir.

4. Saç kremini unutmayın: Bazı şampuanlar saçınızı biraz kurutabilir. Bu nedenle, şampuandan sonra saç kremi kullanmak nemi hapsetmeye yardımcı olabilir.

5. Başınızı kaşımaktan kaçının: Soğuk algınlığında başınızın kaşınması normaldir. Ancak tırnaklarınızla şiddetli bir şekilde kaşımaktan kaçının.

Ne zaman doktora görünmeliyim?

Tüm bunları denediyseniz ve yaklaşık bir ay sonra sivilcelerinizde iyileşme olmadıysa, mutlaka bir doktora görünmelisiniz. Bir dermatoloğa görünmeniz en iyisidir.

Belki de normal bir hamilelikten daha fazlasını yaşıyorsunuz.

• Doktor kafatasınızı muayene edecek.
• Size, eczanelerden satın alabileceğiniz şampuanlardan daha güçlü olan ketokonazol gibi bir antifungal madde içeren bir şampuan, losyon veya krem ​​reçete edilebilir.
• Eğer liken yerine kafa derisi sedefi gibi başka bir cilt rahatsızlığınız varsa, size farklı bir tedavi reçete edilecektir. Kafa derinizdeki cilt çok kızarırsa, iltihaplanırsa veya ağrılı hale gelirse ya da sararıp kabuk bağlarsa, mutlaka tıbbi yardım almalısınız.