Doktorunuz muhtemelen size bir noktada küçük sarı bir hap reçete etmiştir, değil mi? Bu, hamile anneler için genellikle vazgeçilmez bir şeydir. Bu, folik asittir. Ancak birçok insan öneminin sadece hamilelikle sınırlı olduğunu düşünür. Oysa durum aslında böyle değil. Bugün, folik asidin ne olduğunu, vücudumuz için neden bu kadar önemli olduğunu ve kullanırken nelere dikkat etmemiz gerektiğini konuşalım.
Folik asit nedir?
Basitçe söylemek gerekirse, folik asit,
B9 vitamininin sentetik bir formudur. Bu vitamin vücudumuzda birçok önemli işlevi yerine getirir. Vücudumuzu büyük bir fabrika olarak düşünün. Bu fabrikanın sorunsuz çalışması için birçok farklı işçiye ihtiyacı vardır. Vitaminler de işte böyledir. Folik asit de bu temel işçilerden biridir. Başlıca işlevlerinden bazıları şunlardır:
- Kırmızı kan hücresi üretimi: Folik asit , vücudumuzda oksijen taşıyan kırmızı kan hücrelerinin üretimi için gereklidir. Folik asit eksikliği anemiye yol açabilir.
- Beyin sağlığı: Bu da beyin fonksiyonlarımız için çok önemlidir.
- Sağlıklı bir gebelik için: Gebeliğin ilk birkaç haftasında bebeğin beyni ve omuriliği gelişir. Bu süre zarfında yeterli folik asit almak, bebeğin beyninde ve omuriliğinde ciddi doğum kusurlarının (Nöral Tüp Defektleri) önlenmesine yardımcı olur. Bu nedenle doktorlar, hamile olan ve gebeliğin ilk aylarında olan kadınlar için kesinlikle folik asit alımını önermektedir.
Bu ilacı kullanmadan önce doktorunuza söylemeniz gerekenler
Folik asit kullanmaya başlamadan önce, bu ilacın etkinliğini etkileyebilecekleri için aşağıdaki durumlar hakkında mutlaka doktorunuza bilgi vermelisiniz.
| Sizin durumunuz | Neden bilgilendirmeniz gerekiyor? |
|---|
| Alkol bağımlılığı veya karaciğer sirozu | Alkol, vücudun folik asit emilimini azaltır. |
| Pernisiyöz Anemi veya B12 Vitamini Eksikliği | (Çok önemli) Folik asit almak, B12 vitamini eksikliğinin belirtilerini azaltmaya yardımcı olabilir. Ancak B12 eksikliği sinir sisteminde kalıcı hasara neden olabilir. Bu nedenle doğru teşhis çok önemlidir. |
| Folik aside, diğer B vitaminlerine, diğer ilaçlara, yiyeceklere veya koruyucu maddelere karşı alerjiler. | Alerjik reaksiyonları önlemek için. |
| Hamileyseniz, hamile kalmaya çalışıyorsanız veya emziren bir anneyseniz | Doktorunuzun sizin ve çocuğunuz için doğru dozu belirleyebilmesi için bunu bilmesi şarttır. |
Folik asit hapları doğru şekilde nasıl kullanılır?
- Bu ilacı bir bardak su ile için.
- Doktorunuzun reçete ettiği dozu, tam olarak reçete edildiği gibi ve doğru zamanda alın. Her gün aynı saatte alma alışkanlığı edinmeniz en iyisidir.
- Doktorunuzun tavsiyesi olmadan ilacınızı kullanmayı bırakmayın.
- Çocuklara verilecekse, yalnızca doktor tavsiyesi üzerine yapılmalıdır. Dozaj, yaşa ve ihtiyaca göre değişir.
Aşırı doz
Bu ilaçtan yanlışlıkla çok fazla alırsanız, yani doz aşımı yaparsanız, paniklemeyin ve hemen en yakın hastanenin Acil Servisine (AET) gidin. Veya tavsiye almak için Colombo Ulusal Hastanesi'ndeki Ulusal Zehir Danışma Merkezi'ni arayın.
İlacımın bir dozunu atlarsam ne olur?
Sabah 8'de bir hap aldığınızı düşünün. Eğer almayı unutursanız ve öğlen 12'de hatırlarsanız, o saatte unuttuğunuz hapı alın ve ertesi gün sabah 8'de tekrar alın. Ama eğer akşam 7'de hatırlarsanız, yani sabah 8'e yakın bir saatte, unuttuğunuz dozu atlayın ve ertesi gün sabah 8'de hapı alın.
Asla aynı anda iki hap almayın. Olası Yan Etkiler
Folik asit genellikle güvenli bir vitamindir. Yan etkileri nadirdir. Bununla birlikte, ara sıra görülen yan etkilerin farkında olmakta fayda var.
| Yan etki | Ne yapalım? |
|---|
| Acil tıbbi yardım alınması gereken durumlar nelerdir? |
|---|
| Alerjik reaksiyonlar: deri döküntüsü, kaşıntı, dudaklarda, yüzde, dilde veya boğazda şişme. | İlacı derhal kullanmayı bırakın ve bir doktora görünün. |
| Nefes almada zorluk. | Hemen en yakın hastaneye gidin. |
| Uzuvlarda ağrı, uyuşma veya his kaybı. | Doktora haber verin. |
| Belirtiler devam ederse doktorunuza söylemeniz gerekenler |
|---|
| Tat alma duyusunda değişiklikler, gaz, iştahsızlık, mide bulantısı, genel rahatsızlık ve yorgunluk. | Bunlar genellikle birkaç gün içinde geçer, ancak devam ederse veya rahatsız edici olursa doktorunuzla konuşun. |
Birkaç önemli nokta daha
İlaç etkileşimleri
Folik asit bazı diğer ilaçlarla etkileşime girebilir. Örneğin, bazı epilepsi ilaçları, metotreksat ve nitrofurantoin.
Bu nedenle, aldığınız tüm ilaçları (vitaminler, bitkisel ilaçlar ve takviyeler dahil) doktorunuza bildirmeniz önemlidir. Beslenmenin önemi
Unutmayın, bu vitamin hapını almak, iyi ve besleyici bir diyetin yerini tutmaz.
Dengeli beslenmek de çok önemlidir. Ispanak, lahana gibi yeşil yapraklı sebzeler, fasulye, mercimek ve portakal gibi besinler doğal olarak folat içerir.
İlaç saklama
- Çocukların erişemeyeceği yerde saklayın.
- Oda sıcaklığında (15-30 santigrat derece arasında) saklayın.
- Bu ilaç ışığa ve ısıya maruz kaldığında hızla bozulur ve etkisiz hale gelir. Bu nedenle, doğrudan güneş ışığından ve ısıdan uzak tutun.
- Son kullanma tarihinden sonra atın.
Özetle
- Folik asit (B9 vitamini), sadece hamile anneler için değil, aynı zamanda kırmızı kan hücrelerinin oluşumu ve beyin sağlığı için de hayati önem taşıyan bir vitamindir.
- Bu ilacı kullanmaya başlamadan önce, doktorunuza sahip olduğunuz diğer tüm sağlık sorunlarını ve kullandığınız tüm ilaçları mutlaka bildirin.
- İlacınızı doktorunuzun belirttiği şekilde ve doğru zamanda kullanın. Bir dozu atlarsanız, asla iki dozu birden almayın.
- Unutmayın ki folik asit hapı almak, dengeli ve besleyici bir diyetin yerini tutmaz.
- Yüzünüzde veya boğazınızda şişme, nefes almada zorluk gibi ciddi alerjik reaksiyon belirtileri yaşarsanız derhal tıbbi yardım alın.
- Yanlışlıkla çok fazla ilaç alırsanız, en yakın hastane acil servisine (ATU) gidin veya Ulusal Zehir Danışma Merkezi ile iletişime geçin.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment