Çocuğunuz sürekli baş ağrısı çekiyor mu? (Çocuklarda Baş Ağrısı) Gelin bu konuyu konuşalım!

Çocuğunuzun sık sık baş ağrısı çektiğini düşünüyor musunuz? Aslında küçük çocuklarda baş ağrısı çok yaygındır. Bazen hafif ateş veya soğuk algınlığı ile birlikte görülebilir. Ancak baş ağrısı devam ederse veya şiddetlenirse, ebeveyn olarak endişelenmemiz doğaldır. Bu nedenle bugün, çocuklarda baş ağrısı, yani "(Çocuklarda Baş Ağrısı)" hakkında konuşalım.

Baş ağrısı nedir? Çocuklarda neden baş ağrısı görülür?

Basitçe söylemek gerekirse, baş ağrısı çocuğunuzun baş veya yüzündeki bir ağrıdır. Küçük çocukların yaklaşık %25'i ve 10-12 yaş arası daha büyük çocukların yaklaşık %75'i baş ağrısı yaşayabilir. Aslında, "Migren" adı verilen şiddetli bir baş ağrısı türü, çocuklarda görülen 5 ana baş ağrısı türünden biridir. 150'den fazla baş ağrısı türü olduğunu öğrenince şaşırabilirsiniz! Ama endişelenmeyin, ana türlerden bahsedelim.

Çocuklarda en sık görülen baş ağrısı türleri nelerdir?

Bu tür baş ağrıları genel olarak dört ana kategoriye ayrılabilir.

1. Migren

Bu en şiddetli baş ağrısı türüdür. Migren, ayda birkaç kez ortaya çıkan şiddetli bir baş ağrısıdır. Bu durumda çocuk ışığı göremeyebilir veya sesi duyamayabilir . Bununla birlikte, mide bulantısı ve kusma da görülebilir. Migren kalıtsal olabilir. Migren hastalarının %60'ının ailesinde (anne, baba, kardeşler) bu rahatsızlığa sahip bir birey bulunur.

2. Gerilim tipi baş ağrıları

Bu da çok yaygın bir türdür. Bunun birkaç çeşidi vardır:

• Dönemsel gerilim tipi baş ağrısı : Bu durum ayda 15 günden daha az sıklıkla görülür.
• Kronik gerilim tipi baş ağrısı: Bu baş ağrısını ayda 15 günden fazla yaşıyorsanız.
• Günlük gerilim tipi baş ağrısı: Her gün tekrarlayan baş ağrıları .
• Kronik, ilerlemeyen baş ağrısı: Bu durum her gün veya ayda birkaç kez ortaya çıkar, ancak migrenin ek belirtileri ( mide bulantısı , kusma , dış seslere karşı hassasiyet) daha az görülür.

3. Karma baş ağrısı sendromu/Kronik migren/Dönüşmüş migren

Bu, hem "migren" hem de "kronik ilerleyici olmayan gerilim tipi baş ağrısı"nın bir kombinasyonudur. Çocuğunuz ayda 15 günden fazla baş ağrısı çekiyorsa ve ayrıca "migren" belirtileri gösteriyorsa, bu tür bir baş ağrısı olabilir.

4. Beyindeki basınç veya enfeksiyondan kaynaklanan baş ağrıları (`Çekme ve iltihaplı baş ağrıları`)

Bu tür baş ağrılarına dikkat etmek gerekir.Çünkü bunlar çocuğun tıbbi bir rahatsızlığından veya beyin hasarından kaynaklanabilir. Beyin tümörü veya beyin kanaması gibi bir şey olabilir. Ancak unutmayın, baş ağrıları bu kadar ciddi nedenlerden dolayı çok nadir görülür.

Çocuklarda baş ağrısı ne kadar yaygın? Endişelenilecek bir durum mu?

Çocuklarda baş ağrısı çok yaygındır. 5 ile 17 yaş arasındaki çocukların yaklaşık %20'si baş ağrısı çektiğini söylüyor. Bu yaş grubunda en sık görülen baş ağrısı türleri gerilim tipi baş ağrısı (%15 civarı) ve migren (%5 civarı)'dir. Birçok ebeveyn, "Çocuğumun baş ağrısı beyin tümöründen mi kaynaklanıyor?" diye endişeleniyor. Ancak gerçek şu ki, baş ağrılarının %3'ünden azı ciddi tıbbi durumlardan kaynaklanmaktadır. Çocuklardaki baş ağrılarının çoğu stres ve yaşam tarzı sorunlarından kaynaklanmaktadır.

Hangi çocuk tiplerinde baş ağrısı görülme olasılığı daha yüksektir?

Çocuğunuzun ailesinden (anne, baba, kardeşler) yakın birinin sık sık baş ağrısı çekmesi durumunda, çocuğunuzun da baş ağrısı çekme riski daha yüksektir. Benzer şekilde, çok fazla stres altında olan çocuklarda da baş ağrısı daha sık görülebilir.

Baş ağrısı çocuğun beynini etkiler mi? Beyin hasarına neden olur mu?

Bu, birçok ebeveynin sorduğu bir soru. Hayır, normal baş ağrıları çocuğun beynine herhangi bir zarar vermez. Çocuğun beyin fonksiyonları üzerinde olumsuz bir etkisi yoktur. Bu yüzden endişelenmeyin.

Çocuklarda görülen baş ağrıları ile yetişkinlerde görülen baş ağrıları arasında bir fark var mıdır?

Evet, birkaç küçük değişiklik var:

• Çocuklarda görülen baş ağrıları genellikle yetişkinlerdeki kadar uzun sürmez (iki ila 72 saat arasında).
• Çocuklarda ağrı başlarının her yerinde hissedilir ve yetişkinlerde olduğu gibi başın sadece bir tarafıyla sınırlı kalma olasılığı daha düşüktür.
• Çocuklarda mide rahatsızlığı, bulantı ve kusmanın yanı sıra baş ağrısı da daha sık görülebilir.

Çocuklarda baş ağrısının belirtileri nelerdir?

Belirtiler, çocuğun yaşadığı baş ağrısının türüne bağlı olarak değişebilir.

Akut baş ağrıları

Bu belirtiler aniden başladı ve fazla zaman kalmadı.

• Keskin, saplayıcı bir ağrı.
• Başta, boyunda veya yüzde ağrı .

Akut tekrarlayan baş ağrıları veya migrenler

Bu tür baş ağrıları bir iki saat sürebilir ve genellikle ayda iki, üç veya dört kez ortaya çıkar.

• Başın ön kısmında veya her iki yanında ağrı.
• Ciltte solgunluk (solgunluk).
• Mide rahatsızlığı, bulantı ve kusma.
• Sinirlilik, öfke.
• Dış etkenlere, gürültüye ve bazı kokulara karşı hassasiyet.
• Baş dönmesi .
• Ateş.
• Bulanık görüş .
• Normalden daha uykulu hissediyorum.

Kronik, ilerlemeyen baş ağrıları veya gerilim tipi baş ağrıları

Bunlar günlük, sık veya uzun bir süre boyunca gelip geçen baş ağrılarıdır. Ancak nörolojik belirtilere neden olmazlar. Eğer bu baş ağrılarını ayda 15 günden fazla yaşıyorsanız, okula gidemeyecek kadar şiddetliyse veya düzenli olarak ilaç kullanıyorsanız, mutlaka bir baş ağrısı uzmanına görünmelisiniz.

• Alnına kemer bağlanmış gibi zonklayan, sıkıştırıcı bir ağrı.

Kronik ilerleyici baş ağrıları

Bu durumda baş ağrılarının sıklığı ve şiddeti giderek artar.

• Baş ağrılarının sıklığı giderek artmaktadır.
• Baş ağrısının şiddetinde kademeli bir artış.

Önemli: Bu kronik ilerleyici baş ağrılarına başka nörolojik belirtiler (örneğin, yürürken denge kaybı, görme değişiklikleri) eşlik ediyorsa, hidrosefali, beyin iltihabı veya tümör gibi ciddi bir durumun belirtisi olabilir. Bu nedenle, bu belirtileriniz varsa hemen bir doktora görünmelisiniz.

Çocuklarda baş ağrısının nedenleri nelerdir?

Çocuklarda baş ağrısının birçok nedeni olabilir. Bunlardan bazıları şunlardır:

• Örneğin, ateş, nezle ve diğer enfeksiyonlar gibi yaygın hastalıklar.
• Sinüs enfeksiyonu.
• Boğaz ağrısı.
• Kulak enfeksiyonları.
• Kafa travması.
• Stres.
• Endişe.
• Depresyon.
• Zihinsel gerilim.
• Aşırı egzersiz (örneğin, sporcularda).
• Nadir görülen ancak ciddi nedenler:
• Meningit (beyin ve omuriliği saran zarların enfeksiyonu veya şişmesi).
• Ensefalit (beyin iltihabı).
• Beyin kanaması (beyinde kanama).
• Beyin tümörü (Tümör - anormal doku kütlesi).

Baş ağrısı, çocuğun diyabet hastası olduğunun bir belirtisi midir?

Baş ağrısı diyabetin yaygın bir belirtisi değildir. Bununla birlikte, bir çocuğun kan şekeri seviyesi düşükse ("Düşük kan şekeri") baş ağrısı görülebilir. Düşük kan şekeri de diyabetin bir belirtisi olabilir.

Doktorlar çocuklarda baş ağrısını nasıl teşhis eder?

Çocuğunuzun baş ağrısının nedenini bulmak için doktor çocuğunuzu dikkatlice muayene edecektir. Şunlar gibi şeylere bakacaklardır:

• Ateşiniz var mı?
• Kan basıncınız yüksek mi?
• Kaslar zayıf mı?
• Yürürken denge sorunları yaşıyor musunuz?
• Görme probleminiz var mı?

Doktor size ve çocuğunuza da sorular soracaktır. Doktora gitmeden önce çocuğunuzun baş ağrılarını bir günlükte kaydetmeniz faydalı olabilir. Doktor şu gibi sorular sorabilir:

• Baş ağrısı ne zaman başladı?
• Bu baş ağrısı ne zamandır devam ediyor?
• Ne sıklıkla geliyorsunuz?
• Baş ağrısının belirli bir nedeni var mı? (örneğin, bazı yiyecekler, bazı durumlar, fiziksel aktivite, ilaçlar)
• Ailede başka kimsede de bu tür baş ağrıları var mı?
• Baş ağrınız olmadığında başka olağandışı belirtileriniz var mı? (örneğin, halsizlik, görme değişiklikleri, bilinç kaybı)
• Baş ağrısı nedeniyle okula gidemiyor musunuz? Okulda sorun mu çıkarıyorsunuz?
• Baş ağrısı çocuğunuzun günlük yaşamını nasıl etkiledi? Uzun süre yatakta mı kaldı? Arkadaşlarıyla oynayamadı mı?
• Ağrı nerede?
• Ağrı nasıl bir his veriyor? (Örneğin, gerginlik, zonklama, baskı hissi gibi)
• Ağrı ne kadar süredir devam ediyor?
• Ağrıyı azaltmak için ne yapabilirsiniz?
• Baş ağrısı günün hangi saatinde ortaya çıkıyor?
• Baş ağrısı aniden mi başlıyor?
• Baş ağrısından önce herhangi bir uyarı işareti (aura) var mı? (Örneğin, görme değişiklikleri, gözlerin önünde ışıklar görme, uyuşma)
• Baş ağrısına başka hangi belirtiler eşlik eder? (Örneğin, halsizlik, mide bulantısı, ışığa/sese duyarlılık, iştahsızlık, davranış değişiklikleri)
• Evde hangi tedavi yöntemlerini denediniz? (ilaç, buz paketleri, ışıkları kapatmak)
• Başka doktorlara göründünüz mü? Baş ağrısı uzmanına göründünüz mü?

Baş ağrılarının nedenini bulmak için hangi testler yapılır?

Bazen doktorunuz baş ağrınızın nedenini belirlemeye yardımcı olmak için aşağıdaki gibi görüntüleme testleri isteyebilir:

• Manyetik Rezonans Görüntüleme (MRI) taraması.
• `MRA (Manyetik Rezonans Anjiyografi)` - Bu yöntem beyindeki kan damarlarını inceler.
• Bir `BT taraması (Bilgisayarlı Tomografi)` testi.

Ancak her baş ağrısı bu taramaları gerektirmez. Doktor, bunların gerekli olup olmadığına karar verecektir.

Çocuklarda ve küçük çocuklarda baş ağrısı nasıl tedavi edilir?

Çocuklarda baş ağrısı tedavisinde doktorlar şu faktörleri göz önünde bulundururlar:

• Çocuğun yaşı.
• Baş ağrısının türü.
• Ne sıklıkla baş ağrısı çekiyorsunuz?
• Baş ağrısının sebebi.

Dört ana tedavi türü vardır. Doktorunuz bunlardan birini veya birkaçını önerebilir:

• İlaçlar.
• Baş ağrısı eğitimi.
• Yaşam tarzı değişiklikleri.
• Stres yönetimi.

İlaçlar

Baş ağrısının nedenine ve türüne bağlı olarak, çocuğunuzun aşağıdaki ilaçlara ihtiyacı olabilir:

• Belirtisel rahatlama: Bunlar baş ağrısı, mide bulantısı ve kusma gibi semptomları azaltır. Örnekler: İbuprofen (ör. Advil®, Motrin®), Naproksen (ör. Aleve®), Asetaminofen (ör. Tylenol®, Panadol®). Bunları yalnızca doktorunuzun talimatlarına göre kullanın.
• Önleyici tedavi: Bu ilaçlar migrenin ilk belirtisinde alınmalıdır. Ağrı, mide bulantısı ve ışığa duyarlılık gibi migren semptomlarını önlemeye yardımcı olurlar. Reçetesiz satılan ağrı kesicilere ek olarak , triptanlar (örneğin, sumatriptan ve frovatriptan) adı verilen ilaçlar da bu amaçla kullanılır. Bunlar da sadece doktor reçetesiyle temin edilebilir.
• Önleyici tedavi: Bu ilaçlar, gerilim tipi baş ağrıları, migren veya her ikisinin birleşimi gibi sık görülen baş ağrılarını önlemek için kullanılır . Bu ilacın günlük dozda alınması, baş ağrılarının sıklığını ve şiddetini azaltmaya yardımcı olabilir. Çocuğunuz için en uygun ilaç, baş ağrısının altında yatan nedene ve diğer faktörlere bağlı olacaktır. Örneğin, antidepresanlar (depresyon için), antihistaminler (alerjiler için) ve beta blokerler (yüksek tansiyon için) gibi ilaçlar bazen baş ağrılarını önlemek için kullanılır. Bu ilaçlar sadece altta yatan durum için değil, aynı zamanda bazen baş ağrılarına da yardımcı olabildikleri için kullanılır.

Baş ağrısı eğitimi

Doktor, çocuğunuza baş ağrılarını kötüleştirebilecek bazı faktörlerden ("tetikleyiciler") bahsedecektir. Yaygın tetikleyiciler şunlardır:

• Uykusuzluk.
• Bazı yemekler.
• Kafeinli içecekler (çay, kahve, gazlı içecekler).
• Çikolata.
• Nitrat içeren gıdalar (işlenmiş etler - sosis, jambon, pastırma, pepperoni, sosisli sandviç).
• Saklanabilen peynirler (`Tiramin` içeren gıdalar, örneğin pizzada kullanılan bazı peynir çeşitleri).
• MSG (Monosodyum Glutamat) (tatlandırıcı madde) içeren gıdalar.

Yaşam tarzı değişiklikleri

Baş ağrıları yaşam tarzı alışkanlıklarından da kaynaklanabilir. Baş ağrılarının sıklığını azaltmak için şunlara dikkat edin:

• Her gece en az 8 saat kaliteli uyku uyuyun.
• Günde en az 6-8 bardak su için.
• Günde üç besleyici ana öğün tüketin.
• Kardiyo egzersizi - Bu, kalbe iyi gelen egzersizleri (örneğin yürüyüş, koşu, bisiklet sürme) haftada en az üç kez 45 dakika boyunca yapmak anlamına gelir.
• Dinlenme ve rahatlama.

Stres yönetimi

Gevşeme teknikleri, baş ağrılarının ağrısını ve/veya sıklığını azaltmaya yardımcı olabilir. Şunlar gibi yöntemler faydalı olabilir:

• Derin nefes egzersizleri.
• Farkındalık ve meditasyonun geliştirilmesi (`Farkındalık` veya `Meditasyon`).
• Zihinsel imgeleme ile rahatlama.
• Müzik dinlemek (Müzik terapisi).
• Danışmanlık.

Çocuğumun baş ağrısını kim tedavi edecek? Bir uzmana görünmeli miyim?

Çocuğunuzun aile doktoru, gerekirse sizi bu tür uzmanlara yönlendirebilir:

• Baş ağrısı uzmanı.
• Göz hastalıkları uzmanı (görme sorunları için).
• Kulak burun boğaz uzmanı (KBB uzmanı - denge sorunları için).
• Gastroenterolog (mide rahatsızlıkları uzmanı).
• Psikolog (veya Psikiyatrist - zihinsel stres ve duygusal sorunlar için).

Baş ağrısı çeken çocukların geleceği nasıl görünüyor?

Baş ağrıları çocuğun okul çalışmalarını, ödevlerini ve günlük yaşamını etkileyebilir. Ancak, baş ağrısını tetikleyen faktörlerden kaçınmak ve uygun tedavi almak, çocuğun yaşam kalitesini önemli ölçüde artırabilir.

Çocuk ne zaman okula/kreşe geri gönderilebilir?

Baş ağrılarınızın şiddeti ve sıklığı hakkında doktorunuzla konuşun. Doktorunuz okula/kreşe gitmenizi önerebilir. Ayrıca, çocuğunuzun öğretmenlerine ve bakıcılarına da bu durumu anlatın.

Çocuklarda baş ağrısı nasıl önlenir?

Baş ağrısı riskini tetikleyici faktörlerden kaçınarak ve önleyici ilaçlar alarak azaltabilirsiniz. Çocuğunuz için en uygun ilaç konusunda doktorunuza danışın.

Çocuğumun baş ağrısına neden olan şeylerden (tetikleyicilerden) nasıl kaçınabilirim?

Her çocuk farklıdır ve "tetikleyicileri" de farklıdır. Amaçlardan biri, baş ağrılarına neden olan "tetikleyicileri" bulmak ve baş ağrılarını önlemek için bunlardan kaçınmaktır. Tekrar belirtmek gerekirse, en yaygın "tetikleyiciler" şunlardır:

• Uykusuzluk.
• Bazı yemekler.
• Kafeinli içecekler (çay, kahve, gazlı içecekler).

Çocuklar büyüdükçe baş ağrıları geçer mi?

Çocuğunuz büyüdükçe baş ağrıları geçebilir, ancak bazen daha sonra tekrar ortaya çıkabilir.

Çocuğumu ne zaman doktora götürmeliyim?

• Çocuğunuzun ara sıra yaşadığı baş ağrılarından daha sık baş ağrıları varsa.
• Çocuğun baş ağrısı çok şiddetliyse.
• Çocuğunuzun baş ağrısı aniden başlıyorsa.

Çocuğumu ne zaman acil servise götürmeliyim?

Baş ağrınızla birlikte bu belirtilerden herhangi birini yaşıyorsanız, tereddüt etmeden hemen acil servise gidin:

* Bilinç kaybı.

* Durdurulamayan ishal veya kusma.

* Görme kaybı veya bulanıklığı.

* Kafa karışıklığı, bilinç kaybı.

* Ateş.

* Baş dönmesi.

* Uyuşma.

* Nefes almada zorluk.

* Boyun sertliği (boynu bükememe).

* Kulaklarda, boğazda, gözlerde veya burunda herhangi bir değişiklik.

Çocuğumun baş ağrısıyla ilgili doktora hangi soruları sormalıyım?

Doktora gittiğinizde, şu gibi sorular sorabilirsiniz:

• Çocuğumun ne tür bir baş ağrısı var?
• En iyi tedavi yöntemi nedir?
• Baş ağrısı günlüğüme ne yazmalıyım?
• Çocuğumun stresini azaltmanın en iyi yolu nedir?
• Evde hangi tedaviler uygulanabilir?
• Çocuğumu hangi uzmana göstermeliyim?
• En uygun ilaç hangisidir?
• Çocuğumun durumu hakkında öğretmenine ne söylemeliyim?
• Çocuğuma en iyi nasıl yardımcı olabilirim?

Son olarak, şunu unutmayın (Önemli Mesaj)

Unutmayın, çocuklarda baş ağrısı görülmesi alışılmadık bir durum değildir. Sık, rahatsız edici veya çok ağrılı olsalar da, baş ağrıları kalıcı beyin hasarına neden olmaz. Ayrıca beyin tümörünün bir belirtisi olma olasılıkları da düşüktür. Çocuğunuz baş ağrısı çekiyorsa, hemen bir doktora görünmelisiniz. Ayrıca, çocuğunuzun ilaçlarını ve yaşam tarzı değişikliklerini yakından takip edin. Çocuğunuz için en iyi tedaviyi alabilmek için sizin yardımınız çok önemlidir.

---

Baş ağrısı, Çocuklarda baş ağrısı, Migren, Gerilim tipi baş ağrısı, Baş ağrısının nedenleri, Baş ağrısı tedavisi, Çocuk hastalıkları