Siz de kalça ağrısı çekiyor musunuz? Kalça artriti mi? Gelin bu konuda konuşalım!

Sabahları kalçanızda sertlik ve ağrıyla uyandığınız oldu mu hiç? Ya da kısa bir mesafe yürürken veya sandalyeden kalkarken oluşan kalça ağrısından bıktınız mı? Bunların yaşlanmayla birlikte normal şeyler olduğunu düşünebilirsiniz. Ancak bunlar kalça artriti adı verilen bir rahatsızlığın belirtileri olabilir. Bugün bu konuyu daha detaylı ele alalım, çünkü birçok insanı etkiliyor.

Kalça Artriti Nedir?

Basitçe söylemek gerekirse, kalça artriti kalça ekleminizdeki ağrı ve sertliktir. Esas olarak ekleminizdeki yumuşak dokuları etkiler. Özellikle, yastık görevi gören ve eklemlerin birbirine sürtünmesini önleyen kıkırdak hasar görür. Bazen, eklemin kaymasına yardımcı olan sinoviyal zar da etkilenebilir.

Kalça ekleminizi bir kapı menteşesi gibi düşünün. Düzgün çalışması için parçalar arasında iyi bir kayma olması ve şoku emebilecek bir şeye ihtiyaç duyar. Artrit geliştiğinde, kıkırdak adı verilen bu yastıkçık aşınır veya eklem dokuları iltihaplanır , yani şişer. Bazen her ikisi de olabilir. Bu nedenle, kıkırdak aşındığında, ekleminiz hareket ettiğinizde yeterli yastıklama veya kayma özelliğine sahip olmaz. Şişme ayrıca eklemin sertleşmesine de neden olabilir.

Kalça artritinin çeşitleri var mı?

Evet, kalça artritinin birkaç ana türü vardır.

Kalça eklemini etkileyen en yaygın durum osteoartrittir . Basitçe söylemek gerekirse, bu, eklemin zamanla aşınması ve yıpranması sonucu ortaya çıkan bir durumdur. Tıpkı eski bir arabanın parçalarının aşınması ve yıpranması gibi.

Ayrıca, kalça eklemini nadiren etkileyen iltihaplı artrit türleri de vardır. Örneğin, romatoid artrit adı verilen bir durum. Bu, osteoartritten farklı bir hastalıktır. Tipik olarak, bu iltihaplı artrit türleri vücudunuzun sadece bir bölümünü etkilemez, aynı anda kalça eklemi gibi büyük eklemler de dahil olmak üzere birçok başka bölümü etkileyebilir. Eklem ağrısına ek olarak, bu hastalıklar başka semptomlara da neden olabilir.

Kalça eklemini etkileyebilecek bazı iltihaplı artrit türleri şunlardır:

• Romatizmal eklem iltihabı
• Spondiloartrit
• Jüvenil idiopatik artriti
• Gut
• Yalancı köpek felci
• Septik Artrit - Bu, bir enfeksiyondan kaynaklanır.
• Lupusla ilişkili artrit
• Lyme hastalığına bağlı artrit

OsteoartritBu durum genellikle 55 yaş üstü kişilerin çoğunu etkiler. Ayrıca, kalça eklemi osteoartritten en sık etkilenen ikinci eklemdir. 55 yaş üstü kişilerin yaklaşık %25'i kalça ekleminde osteoartrit sorunu yaşayabilir. Bu durumun ortaya çıkmaya başladığı ortalama yaş 65 civarındadır. Bununla birlikte, iltihaplı artrit türleri daha genç yaşlarda da ortaya çıkabilir.

Kalça artritinin belirtileri nelerdir?

Kalça ekleminizde artrit varsa, aşağıdaki gibi belirtiler yaşayabilirsiniz:

• Kalça eklemini hareket ettirirken ağrı ve sertlik. Bu durum, özellikle sabah ilk kalktığınızda veya bir süre ayakta durduktan sonra daha belirgin olabilir.
• Kalça ekleminde hareket kısıtlılığı. Bu, bacağınızı eskisi kadar kolay bükemediğiniz veya düzleştiremediğiniz anlamına gelir.
• Belden bükülmede zorluk veya topallayarak yürüme.
• Kalçayı hareket ettirirken oluşan sürtünme veya kilitlenme hissi.
• Eklem hareket ettirildiğinde "çatırdama" veya patlama sesi (krepitus) duyulur.

Ağrı her zaman kalçada mı hissediliyor?

Bu her zaman böyle değildir. Bazen kalça eklemi iltihabından kaynaklanan ağrı, kalça ekleminin çevresindeki diğer bölgelerde de hissedilebilir. Buna yansıyan ağrı diyoruz. Bazen bu ağrı bir yerden başka bir yere hareket ediyormuş gibi hissedilebilir. Birçok kişi kalça eklemi iltihabından kaynaklanan ağrıyı şu bölgelerde de hisseder:

• Kasık bölgesi
• Uyluk
• Kalçalar
• Diz - Evet, bazen kalça problemleri diz ağrısına neden olabilir!

Her iki kalçamda da artrit gelişir mi?

Osteoartritiniz varsa, genellikle her iki kalçayı aynı anda etkilemez. Başlangıçta sadece bir kalçayı etkileyebilir. Ancak, bir kalçayı etkilemesi, diğer kalçayı da etkileyeceği anlamına gelmez.

Ancak iltihaplı artrit durumunda, sıklıkla her iki kalçayı ve vücuttaki diğer eklemleri aynı anda etkileyebilir.

Kalça eklemi iltihabının nedenleri nelerdir?

Bu durumun, artrit türüne bağlı olarak iki farklı nedeni vardır.

Osteoartritin nedenleri:

Kalça eklemindeki osteoartritin ana nedeni, yaşamımız boyunca kalça ekleminin kullanımından kaynaklanan normal aşınma ve yıpranmadır . Düşünün, yürürken, otururken ve ayağa kalkarken kalça eklemlerimiz çok fazla ağırlık ve basınca maruz kalır. Bu nedenle yaşlandıkça, kalça eklemlerimizdeki kıkırdağın doğal olarak aşınmaya başlaması normaldir.

Ancak bazı insanların eklemleri diğerlerine göre daha hızlı ve daha genç yaşta yıpranır. Bunu etkileyebilecek birçok faktör vardır. Yaşam tarzınız, genetiğiniz, kazalar ve bazı tıbbi durumlar, eklemlerinizdeki kıkırdağın daha hızlı aşınmasına neden olabilir. Bu faktörler, zamanla kalça artriti geliştirme riskinizi artırır.

Kalça osteoartriti gelişme riskini artıran risk faktörleri şunlardır:

• Yaşın artması.
• Kalça eklemine sürekli baskı uygulayan işlerde veya sporlarda bulunmak. (Örneğin, ağır kaldırma işleri, bazı sporlar)
• Yürürken vücutta fazladan ağırlık taşımak (obezite).
• Kalça eklemine daha önce geçirilmiş kaza veya ameliyat (travma sonrası artrit).
• Kalça ekleminin doğru pozisyonda olmaması (örneğin kalça displazisi, kalça sıkışması). Ayrıca doğuştan gelen bir sorun da olabilir.
• Ailede kalıtsal osteoartrit öyküsü bulunması.

İltihaplı Artritin Nedenleri:

İltihaplı artrit, eklemlerin iltihaplanmasından kaynaklanmaz. Ancak bu iltihaplanma eklemlerde değişikliklere neden olabilir. Birçok iltihaplı durum otoimmün bozukluklar kategorisine girer. Bu, vücudunuzun bağışıklık sisteminin arızalanması ve kendi sağlıklı dokularınıza saldırması durumudur. Eklemlerde iltihaplanmaya neden olan da budur.

İltihaplı artrit gelişme riskini artıran faktörler:

• Bazı genetik mutasyonlar.
• Vücutta belirli otoimmün antikorların bulunması.
• Ailede veya kendinizde otoimmün bir hastalık bulunması.

Kalça ekleminizde artrit olup olmadığını nasıl anlarsınız?

Kalça ekleminde artrit olup olmadığını kesin olarak öğrenmek için bir doktora görünmeniz gerekir. İşte doktorun yapacağı bazı şeyler:

1. Size belirtileriniz hakkında sorular sorulacak: ağrı ne kadar süredir devam ediyor, nasıl bir his veriyor ve en şiddetli olduğu zamanlar neler?

2. Kalça ekleminin fiziksel muayenesi: Doktor kalçanızı muayene ederek ağrıyan bölgeleri arayacaktır.

3. Eklem hareket açıklığı kontrol edilir: Bacağınızı ne kadar bükebildiğiniz, uzatabildiğiniz ve döndürebildiğiniz ölçülür.

4. Yürüyüşünüzü gözlemleyecekler: topallıyor musunuz veya yürürken ağrınız var mı?

5. Röntgen: Bu yöntemle eklem şişmesi, kıkırdak aşınması ve kemik değişiklikleri gibi şeyler tespit edilebilir.

6. İltihaplı artrit şüphesi varsa, kan testleri de yapılabilir: bu testler bazı spesifik göstergeleri tespit edebilir.

En önemlisi, kendi kendinize teşhis koymayın.Doktora görünmek ve sorunun tam olarak ne olduğunu öğrenmek çok önemlidir.

Kalça eklemi iltihabı için en iyi tedavi yöntemleri nelerdir?

En iyi tedavi, sahip olduğunuz artrit türüne ve şiddetine bağlıdır. Türü ne olursa olsun, doktorlar genellikle önce hafif, basit tedavileri ve yaşam tarzı değişikliklerini denerler.

Konservatif tedavi genellikle ilk tedavi yöntemidir:

Bunlar genellikle denenecek ilk şeylerdir:

• Yaşam tarzı değişiklikleri:
• Kalça eklemine binen baskıyı azaltabilecek şeyler yapmak. Örneğin, kilo vermek (fazla kiloluysanız), işinizi değiştirmek (ekleme baskı yapan bir işiniz varsa) ve bazı aktiviteleri bırakmak.
• Doktorunuz ayrıca yürümenize yardımcı olması için baston gibi bir şey kullanmanızı da önerebilir.
• Isı/soğuk terapi:
• Hem sıcak hem de soğuk, artrit ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir, ancak iki şekilde. Buz paketleri veya jel paketleri şişliği azaltmaya yardımcı olabilir. Isıtma pedleri veya sıcak banyolar ise eklem sertliğini azaltmaya ve rahatlama sağlamaya yardımcı olabilir.
• Fizik tedavi:
• Diğer aktivitelerinizi azaltırken, eklem esnekliğini ve gücünü korumak için hafif egzersizler yapmak önemlidir. Bir fizyoterapist size hangi egzersizlerin sizin için uygun olduğu konusunda tavsiyede bulunabilir.
• Reçetesiz satılan ağrı kesiciler:
• Özellikle NSAİİ'ler (Steroid Olmayan Antiinflamatuar İlaçlar) . Bunlar hem ağrıyı hem de iltihabı azaltır. (Örnek: İbuprofen, Diklofenak - ancak kullanmadan önce bir doktora danışmak en iyisidir).
• Topikal ağrı kesici ürünler de yardımcı olabilir.

Hastalık ilerledikçe doktorun önerebileceği tedaviler şunlardır:

Artrit daha şiddetli olduğunda, doktorunuz hastalığı kontrol altına almak için enjeksiyon veya ilaçlar önerebilir.

• Kortizon iğneleri: Bu steroid enjeksiyonları doğrudan kalça eklemine yapılır. Ağrı ve iltihabı geçici olarak büyük ölçüde kontrol altına alırlar. Bu, iltihaplı kalça artriti için standart bir tedavi yöntemidir.
• Trombosit açısından zengin plazma (PRP) enjeksiyonları: PRP, alternatif bir ağrı kesici tedavi yöntemi ve osteoartrit için standart bir tedavidir. Bazı çalışmalar, kıkırdak yenilenmesini uyarabileceğini öne sürmektedir.
• Oral kortikosteroidler: Steroidler, bağışıklık sistemini baskılayan ve iltihabı azaltan bir ilaç türüdür. İltihaplı artrit türleri için standart bir tedavi yöntemidir.
• DMARD'lar (Hastalığı modifiye eden antiromatizmal ilaçlar): Bunlar, iltihaplı artrit türlerini tedavi eden bir ilaç sınıfıdır. Vücuttaki iltihabı azaltırlar.

Diğer tedavilerin başarısız olması durumunda cerrahi tedaviler:

Diğer tüm tedaviler ağrıyı kontrol altına alamazsa, eklem protezi ameliyatı rahatlama sağlayabilir.

• Kalça eklemi yüzey yenileme: Bu işlemde cerrah, kalça eklemindeki aşınmış kemik ve kıkırdağın bir kısmını çıkarır ve yerine metal bir kapak ve kabuk yerleştirir. Bu yüzeyler sürtünme olmadan ve ağrı duymadan hareket etmeye başlar.
• Kalça protezi ameliyatı: Bu ameliyatta kalça ekleminizin yuvası ve uyluk kemiğinizin başı çıkarılır ve yerine yapay bir eklem (protez) yerleştirilir. Bu yapay eklem genellikle yıllarca, hatta on yıllarca dayanır.

Kalça eklem iltihabı tamamen tedavi edilebilir mi?

Osteoartritin şu anda bir tedavisi bulunmamaktadır. Yani, aşınmış kıkırdak kendi kendine yenilenmez. Bununla birlikte, daha önce de belirtildiği gibi, semptomlar konservatif tedavilerle iyi bir şekilde kontrol altına alınabilir.

Bu tedaviler başarısız olursa, kalça protezi ameliyatı osteoartrit belirtilerini tamamen ortadan kaldırabilir. Yaşınıza bağlı olarak, alacağınız protez ömür boyu dayanabilir. Ancak, daha genç kişilerde protez zamanla aşınır, bu nedenle on yıllar sonra başka bir ameliyat gerekebilir.

İltihaplı artrit genellikle tamamen iyileştirilmesi zor bir hastalıktır, ancak ilaçlar hastalığı kontrol altına alabilir, eklem hasarını azaltabilir ve normal bir yaşam sürebileceğiniz bir noktaya getirebilir.

Kalça eklemi iltihabı riskini artıran faktörler nelerdir? / Nelerden kaçınmalıyız?

Kalça ekleminde artrit varsa, aşağıdakiler gibi şeylerden uzak durmanız en iyisidir:

• Yüksek etkili egzersizler, örneğin koşmak veya zıplamak.
• Ayakta dururken ağır yükleri kaldırmak veya taşımak.
• Sık sık çömelme, dönme veya hamle hareketleri yapın.
• Uzun süre oturmak veya otururken bacak bacak üstüne atmak.

Artrit, özellikle günlük hareketlilik için hayati önem taşıyan bir eklemi etkilediğinde, yaşamı zorlaştıran bir durum olabilir. Kontrol altına alınamayan artrit ağrısı, işinizi yapmanızı veya keyif aldığınız aktivitelere katılmanızı zorlaştırabilir. Ayrıca yaşamdan aldığınız zevki de azaltabilir.

Son olarak, hatırlanması gereken en önemli şey

Ancak yaşlı olsanız bile bu şekilde acı çekmek zorunda değilsiniz. Kalça eklemi iltihabının tedavisinde büyük ilerlemeler kaydedildi. İyi bir tıbbi tedavi alırsanız, hareket kabiliyetinizi ve yaşam sevincinizi geri kazanabilirsiniz. Bu nedenle, belirtileriniz varsa, bir doktora görünmekten ve tavsiye almaktan çekinmeyin veya korkmayın. Tedaviye ne kadar erken başlarsanız, sonuçlar o kadar iyi olur.

Kalça artriti, osteoartrit, romatoid artrit, eklem ağrısı, kalça ağrısı, artrit tedavisi, eklem ağrısı