Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğunuz (DEHB) var mı? Ya da tanıdığınız birinde bu durum var mı? Bazı günler DEHB belirtilerinizin biraz daha yoğun, bazı günler ise biraz daha az yoğun olduğunu fark ediyor musunuz? Bunun nedenini hiç merak ettiniz mi? Birçok insan bilmese de, doktorlar artık vücudumuzdaki hormonlar ile DEHB arasında bir bağlantı olabileceğini keşfediyorlar. Daha doğrusu, bu hala bir araştırma konusu. Ama biraz daha detaylı konuşalım.
DEHB ile hormonlar arasındaki ilişki nedir?
Basitçe söylemek gerekirse, bilim insanları bu bağlantı hakkında daha fazla şey öğrenmeye yeni başlıyorlar. Özellikle, kadınlarda östrojen ve erkeklerde testosteron olmak üzere cinsiyet hormonlarının DEHB'yi nasıl etkilediğini inceliyorlar.
Kadınların yaşamları boyunca östrojen seviyelerinin nasıl değiştiği ve bunun ruh hallerini ve davranışlarını nasıl etkilediği konusunda birçok araştırma yapılmıştır. Ancak hormonların DEHB'de rol oynadığına dair henüz güçlü bir kanıt bulunmamaktadır. Bunun nedeni bir bağlantı olmaması değil, konu üzerinde çok fazla araştırma yapılmamış olmasıdır. Bununla birlikte, yeni araştırmalar, bu seks hormonlarının DEHB'li kişilerin beyinlerinde farklı çalıştığı düşünülen bazı yolları etkileyebileceğini öne sürmektedir.
Bu nedenle bilim insanları bu konuda daha fazla araştırmaya ihtiyaç olduğunu söylüyor. Ancak şimdilik bildiğimiz birkaç şey var. Bunlara bir göz atalım.
Ergenlik ve DEHB
Çocukluk çağında cinsel hormonlarda ilk artış ergenlik döneminde meydana gelir. Bu dönemde erkek çocuklarda testosteron seviyeleri aniden yükselirken, kız çocuklarda ise östrojenin bir türü olan estradiol seviyeleri yükselir.
Hormon seviyelerindeki bu değişiklikler, DEHB'li çocuklar üzerinde önemli bir etkiye sahip olabilir. Örneğin, yüksek testosteron seviyeleri bazı beyin devrelerini etkileyerek DEHB semptomlarını kötüleştirebilir. Araştırmacılar ayrıca bu erkek cinsiyet hormonlarının, DEHB'nin kızlardan ziyade erkeklerde daha yaygın olmasının nedenlerinden biri olabileceğini düşünüyor.
Bu süreçte ebeveyn olarak bilmeniz gereken birkaç şey var. Bunları daha net anlamak için aşağıdaki tabloya bakalım.
| Ergenlik döneminde ortaya çıkabilen bir durum | Velilerin dikkatine |
|---|---|
| Akranlar tarafından dışlanmak | Arkadaşları artık çocuğunuzun DEHB'ye bağlı davranışlarına (örneğin, huzursuzluk, dikkat eksikliği) tahammül edemeyebilir. Bu durum, çocuğunuzun dışlanma veya zorbalığa maruz kalma olasılığını artırabilir. Bu konuda çocuğunuzla konuşun. |
| İlaç dozunun değiştirilmesi | Çocuğunuz ergenlik döneminde kilo aldıkça, DEHB ilacının dozunun ayarlanması gerekebilir. Bu konuda çocuğunuzun doktoruyla konuşun. |
| Kişisel hijyen | Vücut kıllarının uzaması ve terlemenin artması gibi nedenlerle, çocuğunuza her gün banyo yapmasını ve deodorant kullanmasını hatırlatmanız gerekebilir. |
| Cinsel duygular | Yeni cinsel duygular bir çocuk için kafa karıştırıcı olabilir. Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB) dürtüsel davranışlara ve bu da uygunsuz davranışlara yol açabilir. Bunu çocuğunuza dostane bir şekilde açıklamak önemlidir. |
| Özgüven azalması | "Herkes gibi olamama hissi, bir çocuğun özgüvenini zedeleyebilir. Onların güçlü yönlerini fark etmelerine yardımcı olmak ve her zaman sevildiklerini hissettirmek önemlidir." |
DEHB ve kadınların doğurganlık dönemi
Kadınların adet döngüsü, büyük hormonal değişimlerin yaşandığı bir dönemdir. Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB) belirtilerinizin -dikkat dağınıklığı, huzursuzluk, sinirlilik- adet döneminiz civarında arttığını hiç fark ettiniz mi?
Birçok kadın bunu yaşar. Aylık adet döngüsünün başlamasından yaklaşık bir hafta önce östrojen seviyeleri düşer. Östrojen seviyesindeki bu düşüş, dikkat ve ruh halini kontrol eden beyindeki kimyasalları (nörotransmitterleri) etkiler. Bu durum, DEHB semptomlarını geçici olarak kötüleştirebilir.
Kesin olarak bilmesek de, adet döngüsü ile DEHB belirtileri arasında bir bağlantı olabileceğine dair şüpheler var. Adet döngünüzün DEHB belirtilerinizi etkilediğini düşünüyorsanız, mutlaka doktorunuzla konuşun . Doktorunuz, ilaç tedavisine ek olarak, durumu yönetmenin diğer yolları konusunda da size tavsiyelerde bulunabilir.
Menopoz ve DEHB
Menopoz, bir kadının hayatındaki bir diğer önemli hormonal değişimdir. Perimenopoz döneminde ve menopoz sonrasında östrojen seviyeleri önemli ölçüde düşer.
Östrojen seviyelerindeki bu düşüş, bazı kadınlarda depresyon ve diğer ruh sağlığı sorunlarının gelişme olasılığını artırır. Şaşırtıcı bir şekilde, birçok kadın bu dönemde DEHB'ye benzer semptomlar yaşar. Hatta hayatlarında hiç DEHB yaşamayabilirler.
Menopozla ilişkili DEHB benzeri semptomlar:
- Konsantrasyon güçlüğü (Zihin sisi)
- İşleri organize etmekte zorluk çekmek
- Kısa süreli hafıza kaybı (örneğin, bir odaya neden geldiğinizi unutmak)
Birçok kadın, "Artık hiçbir şeyi hatırlayamıyorum, konsantre olamıyorum" diyor. Bu durum, menopozla birlikte ortaya çıkan hormonal değişikliklerden kaynaklanıyor olabilir.
Bu semptomların en iyi şekilde nasıl tedavi edileceğine dair araştırmalar hala devam etmektedir. Hormon tedavisi , özellikle östrojen bandı, bu ruh sağlığı sorunlarını önlemeye ve tedavi etmeye yardımcı olduğu bulunmuştur. Ayrıca, küçük bir çalışma, DEHB ilacı atomoksetinin, DEHB öyküsü olmayan kadınlarda bile bu dönemde hafıza ve dikkat sorunlarına yardımcı olabileceğini göstermiştir.
En önemlisi, bu belirtilere sahipseniz, sadece oturup "Yaşlanınca böyle şeyler olur" diye düşünmeyin, doktorunuza görünün ve durumu konuşun.
Özetle
- Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB) ile seks hormonları (östrojen ve testosteron) arasında bir bağlantı olabileceği artık kabul ediliyor, ancak bu konudaki araştırmalar henüz başlangıç aşamasında.
- Ergenlik döneminde, aylık adet döngüsünde ve menopozda meydana gelen hormonal değişiklikler DEHB semptomlarını etkileyebilir.
- Bu dönemlerde kendinizin veya çocuğunuzun DEHB belirtilerinde değişiklikler fark ederseniz, utanmayın veya görmezden gelmeyin, doktorunuzla açıkça konuşun.
- Kendi kendinize ilaç kullanmayın veya internetten tıbbi tavsiye almayın. En doğru tavsiye ve tedavi yalnızca yetkili bir doktordan alınabilir.
💬 Comments (0)
Henüz hiçbir yorum gönderilmedi. Yorumunuzu ilk kez buraya ekleyin.
Yorumunuzu ekleyin