Doktora gidelim mi? (Düzenli Kontroller) – Sağlığınız hakkında konuşalım!

Annen sana, "Hadi doktora gidelim" diyor. Ama sen muhtemelen, "Hasta değilim ki, neden doktora gideyim?" diye düşünüyorsun, değil mi? Hasta olmasan bile, düzenli olarak doktora gitmek senin gibi çocuklar için çok önemli ve çok faydalı. Bu yüzden İngilizcede buna "sağlıklı çocuk ziyaretleri" diyoruz, çünkü sadece kendini iyi ve sağlıklı hissettiğinde doktora gidiyorsun! Anladın mı? Bu, oyuncağın kırılmadan önce ona bakmak gibi.

Peki, hasta olmadığınız halde neden doktora gittiğinizi biliyor musunuz?

Basitçe söylemek gerekirse, bu, ağaç gibi büyüyüp sağlıklı kalıp kalmadığınızı kontrol etmek için doktora yapılan bir ziyarettir. Bu, doktorun büyüme ve gelişiminizin (yani vücut değişikliklerinizin ve beyin gelişiminizin) iyi gittiğini kontrol etmesi için iyi bir fırsattır.

Bu aynı zamanda ebeveynlerinize doktorunuzla sizin güvenliğiniz, beslenmeniz veya sağlıklı kalmanız için ihtiyaç duyduğunuz diğer konular hakkında konuşma fırsatı verir. Örneğin, geceleri uyuyamıyorsanız veya belirli yiyecekleri sevmiyorsanız, bu gibi şeylerden bahsedebilirsiniz.

En önemlisi, bu, sağlığınızla ilgili aklınıza takılan tüm soruları sormanız için harika bir fırsat! Belki de ne kadar sürede uzayacağınızı veya sağlıklı bir kiloda olup olmadığınızı öğrenmek istiyorsunuz. Tüm bunları sorarak öğrenebilirsiniz.

Hemşire ilk olarak neye bakar?

Doktorunuza gittiğinizde, muhtemelen siz ve anneniz bir hemşire tarafından bir odaya alınacaksınız. Hemşire önce küçük şeylerinizi kontrol edecek.

• Kilonuz ve boyunuz: Bu, yaşınıza göre sağlıklı bir hızda büyüyüp büyümediğinizi görmek için yapılır. Bunları küçük yaşlardan itibaren ölçüp kaydederek, büyüme modeliniz (yani nasıl büyüdüğünüz) hakkında iyi bir fikir edinebilirsiniz.
• Kan Basıncı : Bu, kalbinizin vücudunuza ne kadar hızlı ve ne kadar güçlü kan pompaladığını ölçer. Bu ölçüm, kolunuzun etrafına küçük bir bant (manşet) sarılarak ve şişirilerek yapılır. Biraz sıkı hissedebilirsiniz, ancak acı vermez. Hava boşaltılırken, hemşire ölçüm cihazına bakacak ve size kan basıncınızı söyleyecektir. Bazen biraz daha yüksek veya düşük olabilir. Ama endişelenmeyin, çoğu zaman sizinki doğru olacaktır!
• Vücut sıcaklığı : Vücut sıcaklığınızı bir termometre kullanarak ölçün.Vücut sıcaklığınızın normal aralıkta (yani 36,1°–37,5°C arasında) olup olmadığını kontrol eder. Eğer bu aralığın üzerindeyse, ateşiniz olduğu ve vücudunuzun içeride bir enfeksiyonla savaştığı anlamına gelir.

Hemşire daha sonra görme ve işitme duyularınızı kontrol edecektir. Bunlardan herhangi birinde sorun yaşarsanız, bir göz uzmanına veya bir kulak burun boğaz uzmanına görünmeniz gerekebilir.

Ardından hemşire sizden küçük bir bardağa idrarınızı yapmanızı isteyecektir. Buna " İdrar Örneği" denir. Endişelenmeyin, bu normaldir. Doktorunuz vücudunuzda bir sorun olup olmadığını görmek için idrarınızı kontrol edebilir. Çoğu zaman hemşire idrarınızı kontrol eder ve "Her şey yolunda!" der.

Tüm bu ölçümler ve test sonuçları tıbbi kaydınıza ("Tıbbi Dosya" veya "Tıbbi Kayıt") kaydedilir. Daha sonra doktor bunların hepsine bakarak sizin hakkınızda iyi bir fikir edinebilir. Ardından doktorla görüşme zamanı gelir.

Sırada Doktor Amca var... Ne bakıyor acaba?

Doktor odaya girer, gülümser ve size birkaç soru sorar. Nasılsınız, herhangi bir probleminiz var mı? Doktor, vücudunuzun düzgün çalıştığından ve sağlıklı olduğunuzdan emin olmak ister.

Bunu yapmak için doktor şunları yapar:

• Stetoskopla dinleme: Doktorların boyunlarına taktıkları o tüpleri muhtemelen görmüşsünüzdür. Stetoskop işte odur. Doktorun kalp atışınızı ve akciğerlerinizin nasıl çalıştığını dinlemesini sağlar. Doktorlar sağlıklı kalplerin ve akciğerlerin nasıl ses çıkardığını tam olarak bilirler. Bu nedenle, sizinki biraz farklı ses çıkarıyorsa, doktor daha fazla araştırma yapacaktır.
• Kulaklarınız, burnunuz ve boğazınız muayene edilecek: Doktorlar sağlıklı bir kulak, burun ve boğazın nasıl olması gerektiğini bilirler. Doktorunuz, küçük, ışıklı bir alet (otoskop adı verilen) kullanarak bu bölgeleri yakından inceleyecektir. Bu ışık, kulakta su birikmesi veya enfeksiyon gibi içerideki herhangi bir sorunu tespit etmek için kullanılır.
• Gözleriniz muayene edilecek: Doktorlar sağlıklı gözlere sahip olmak için gerekenleri de bilirler. Doktor, ışıklı bir alet (oftalmoskop adı verilen) kullanarak, beyninize mesaj gönderen gözünüzün ışığa duyarlı kısmı olan retinaya bakacaktır. Doktor gözünüze ışık tuttuğunda, gözlerinizi hareket ettirmezseniz daha net görebilir.
• Lastik bir tokmakla dizine hafifçe vurur:Bu biraz komik gelebilir. Doktor dizinize küçük bir lastik çekiçle (bir "Refleks Çekici") vurduğunda, siz hiçbir şey yapmadan bacağınız yukarı sıçrar, değil mi? Bunun iyi bir nedeni var. Bu, sinirlerinizin ("Sinirler") vücudunuzdaki mesajları ne kadar iyi ilettiğini test eder. Refleksleriniz ("Refleksler") çekicin tepkisine yanıt verdiğinde, doktor sinirlerinizin önemli görevlerini yerine getirdiğini, yani beyin ve omurilikten vücuda ne yapması gerektiğini söyleyen mesajları taşıdığını anlar.
• Midenizi muayene edecekler: Midenizin içinde mide, bağırsaklar ve karaciğer gibi birçok önemli organ bulunur. Doktorlar, sağlıklı bir midenin nasıl hissettirmesi gerektiğini bilirler. Bu nedenle, midenizin de aynı şekilde hissedip hissetmediğini kontrol edeceklerdir.
• Genital muayene: Bu sizin için biraz garip ve utanç verici olabilir. Bu nedenle, bu süreçte anneniz veya babanızın yanınızda olması büyük bir yardım olacak ve kendinizi daha rahat hissetmenizi sağlayacaktır. Özel bölgeleriniz – kızsanız vajinanız, erkekseniz penisiniz ve testisleriniz – vücudunuzun çok önemli kısımlarıdır. Diğer bölgeler gibi, doktorunuz bunların sağlıklı olup olmadığını ve herhangi bir sorun olup olmadığını kontrol edecektir. Bu bölgelerdeki değişiklikler, örneğin kıl büyümesi, ergenliğe yaklaştığınızın işaretleridir.
• Omurga Kontrolü: Omurganız, sırtınızın ortasından aşağı doğru uzanan bir kemik sırasıdır. Bu omurga düz olmalıdır. Ancak bazen bazı çocuklarda sırtta hafif bir eğrilik (eğrilik) olabilir. Bu eğriliğe skolyoz diyoruz. Küçük eğrilikler genellikle sorun teşkil etmez. Ancak büyük bir eğriliğiniz varsa, röntgen çektirmeniz veya bir ortopedi doktoruna görünmeniz gerekebilir.

"Aa... iğne yok!" – Hadi aşılar hakkında bilgi edinelim, ne dersiniz?

Çocukken okula başlamadan önce yaptırdığınız aşıları hatırlıyor musunuz? Bunlar sizi difteri, tetanoz, çocuk felci, hepatit ve kızamık gibi birçok tehlikeli hastalıktan koruyan aşılardır.

Bazı çocuklar doktora her gittiklerinde korkarlar, "Acaba bugün iğne mi olacak?" diye düşünürler. Ama gerçek şu ki, okula gidecek yaşa geldiğinizde çok fazla aşıya ihtiyacınız olmayacak. Genellikle 12 yaş civarında yapılan tetanoz aşısı takviyesine ihtiyacınız olacak. Ancak bazen, derin veya kirli bir yaranız varsa, daha erken de yapılabilir.

Ayrıca, yıllık grip aşısı.Ayrıca aşı yaptırmanın da faydalı olduğu söyleniyor. Özellikle astım gibi başka hastalıkları olan çocuklar için bu çok önemli, çünkü ateşleri çıktığında durumları daha da zorlaşabiliyor. Yani artık sürekli iğneden korkmanıza gerek yok, değil mi?

Sorularınız mı var? Şimdi sormanın tam zamanı!

Birçok doktor muayeneden sonra soru sormak için zaman ayırır. Anneniz veya babanız günde ne kadar süt içmeniz gerektiğini, yeni bir spora başlamanızın güvenli olup olmadığını veya ne zaman evde yalnız bırakılmanız gerektiğini bilmek isteyebilir. Bunların hepsi önemli sorular ve doktorlar ebeveynlere iyi tavsiyelerde bulunabilirler.

Doktorunuzun da size söyleyeceği bazı şeyler olabilir. Örneğin, okul tatilleri yaklaşıyorsa, doktorunuz size ve annenize bisiklete binerken kask takmanızı, sadece yetişkin gözetiminde yüzmenizi ve dışarı çıkarken güneş kremi sürmenizi hatırlatabilir.

En önemlisi, soru sormayı da unutmayın! Biraz çekingen veya utanmış hissetseniz bile, sorun değil, sorularınızı sorun. Doktorlar size kaç kez böyle sorular sordular! Sizin sorduğunuz aynı soruları soran başka kaç çocuk olduğunu görünce şaşıracaksınız. Soru sorarak, vücudunuzun nasıl çalıştığı ve sağlığınız gibi çok değerli bir şeye nasıl bakabileceğiniz hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz.

Peki, bunu hatırlamak iyi bir fikir mi? (Önemli Mesaj)

Tamam, doktora gitmek o kadar da korkutucu değil, değil mi? Sağlığınız için küçük bir "hizmet" yapmak gibi.

• Hasta olmasanız bile doktora görünün: Doğru şekilde geliştiğinizden ve sağlıklı kaldığınızdan emin olmak çok önemlidir.
• Hemşire ve doktorun yaptığı testler: Bunların hepsi sizin iyiliğiniz için yapılır. Sağlıklı olduğunuzdan emin olmak için kilonuzu, boyunuzu, tansiyonunuzu, gözlerinizi, kulaklarınızı, kalbinizi, akciğerlerinizi, midenizi ve omurganızı kontrol ederler.
• Aşılar: Sizi belirli hastalıklardan korumak için yapılırlar. Her gün iğne olmuyorsunuz!
• Soru sormaktan çekinmeyin: Aklınıza gelen her şeyi doktorunuza sormak sizin hakkınız.
• Ailenizle konuşun: Doktora gitmeden önce ve sonra ailenizle konuşun. Ne düşündüğünüzü ve nasıl hissettiğinizi onlara anlatın.

Bu yüzden bir dahaki sefere doktorunuza gittiğinizde, gülümseyerek ve cesaretle gidin! Bu, kendiniz için yaptığınız bir şey.

Çocuk sağlığı, doktor ziyaretleri, düzenli kontroller, çocuk sağlığı kontrolleri, aşılar, çocuk gelişimi, Sri Lanka Sağlık