Hafif bir nezle olsak veya biraz yorgun hissetsek bile doktora gitmeye alışkınız. Gittiğimizde, çoğu zaman doktor belirtilerimizi dinler, bizi muayene eder ve daha fazla bilgi için bir laboratuvara yönlendirir. Bu nedenle, kan ve idrar gibi şeylerin bu şekilde test edilmesi sağlık hayatımızın normal bir parçası haline geldi. Ancak bilimdeki ilerlemeyle birlikte, bu laboratuvar testlerinin yapılma şeklinin ve sonuçlarını yorumlama şeklimizin de yavaş yavaş değiştiğini biliyor muydunuz? Bugün, düzenli olarak yaptığımız bazı laboratuvar testlerinde son zamanlarda meydana gelen önemli değişikliklerden bazılarını ele alacağız.
Kolesterol Testi (Lipid Profili) - Şimdi aç kalmam mı gerekiyor?
Diyelim ki 40 yaşın üzerindesiniz. Ya da biraz fazla kilolusunuz. Bu durumda doktorunuzun kolesterolünüzü kontrol etmek için bir test istemesi yaygındır. Buna 'lipid profili ' diyoruz. Basitçe söylemek gerekirse, bu test kanınızdaki yağ türlerini kontrol eder.
Bu test dört ana konuya odaklanıyor:
- Toplam Kolesterol: Kandaki toplam kolesterol miktarı.
- HDL (Yüksek Yoğunluklu Lipoprotein): Hepimizin " iyi kolesterol " olarak bildiği şey budur. Seviyesi ne kadar yüksekse, kalp sağlığı için o kadar iyidir.
- LDL (Düşük Yoğunluklu Lipoprotein): Bu, "kötü kolesterol" olarak bilinir. Yüksek seviyeleri kalp hastalığı ve felç gibi hastalık riskini artırır.
- Trigliseritler : Bu da kanda bulunan başka bir yağ türüdür.
Bu testten 8-12 saat önce hiçbir şey yememeniz veya içmemeniz gerektiğini her zaman biliyorduk. Birçok doktor bunu tavsiye ediyordu çünkü yediğimiz yiyeceklerin, özellikle trigliserit değerlerini etkileyebileceğine inanıyorlardı.
Peki, şimdi yaşanan yeni değişiklik ne?
Son araştırmalar, birçok insan için şunu ortaya koymuştur:Bu test öncesinde aç kalmaya gerek yoktur. Çünkü yediğimiz yiyeceklerin kolesterol (HDL ve LDL) seviyeleri üzerinde önemli bir etkisi yoktur. Bununla birlikte, bazı yağlı ve şekerli yiyecekler trigliserit seviyelerini geçici olarak artırabilir.
Bu, eğer testi aç karnına yapmazsanız ve diğer değerleriniz normal olmasına rağmen trigliseritleriniz çok yüksek çıkarsa, doktorunuzun size testi aç karnına tekrar yapmanızı söyleyeceği anlamına gelir. Bu, değerin gerçekten yüksek olup olmadığını veya sadece yemekten kaynaklanan geçici bir artış olup olmadığını belirlemenize yardımcı olacaktır.
Dolayısıyla, bir dahaki sefere doktorunuz sizden lipid profili testi yaptırmanızı istediğinde, aç kalmanız gerekip gerekmediğini doğrudan sorun. Çoğu zaman, o can sıkıcı açlık hissini önleyebilirsiniz.
Diyabeti tespit etmeye yönelik testler
Ülkemizde diyabet çok yaygın bir hastalıktır. Diyabet öncesi durumda olan, yani diyabet geliştirme riski yüksek olan çok sayıda insan bulunmaktadır. Bu nedenle, bu durumu erken teşhis etmek için doğru bir test yaptırmak çok önemlidir.
Geçmişte, diyabeti teşhis etmenin ana yolu, açlık kan şekeri testi (Açlık Kan Şekeri) ve glikoz çözeltisi içtikten iki saat sonra yapılan Oral Glikoz Tolerans Testi (OGTT) idi. Bu OGTT testi biraz zahmetli. Gece boyunca aç kalmanız, sabah laboratuvara gitmeniz, şekerli bir içecek içmeniz ve yaklaşık iki saat beklemeniz gerekiyor.
Şimdi en kolay yol nedir? HbA1c testi!
Son zamanlarda doktorların diyabeti teşhis ve tedavi etmek için kullandığı en yaygın testlerden biri Hemoglobin A1c veya kısaca HbA1c testidir.
Basitçe söylemek gerekirse, bu test kırmızı kan hücrelerinizdeki hemoglobin adı verilen bir proteine bağlı olan şeker (glikoz) miktarını ölçer. Kırmızı kan hücrelerinin ömrü yaklaşık 90-120 gün olduğundan, bu test size son 2-3 ay içindeki ortalama kan şekeri seviyeleriniz hakkında iyi bir fikir verebilir. Bunun için aç olmanıza gerek yok ve günün herhangi bir saatinde yapılabilir.
Ancak bunun da küçük bir "ama"sı var...
HbA1c testi çok kolay ve güvenilir olmasına rağmen, son zamanlarda bazı sağlık sorunları olan kişilerde sonuçların %100 doğru olmayabileceği keşfedilmiştir. Bu durum özellikle kırmızı kan hücrelerini etkileyen hastalıklara sahip kişiler için geçerli olabilir.
Örneğin:
- Anemi: Ülkemizde kadınlar arasında çok yaygın bir durumdur. Bazı anemi türlerinde, `HbA1c` değeri gerçekte olduğundan daha yüksek veya daha düşük görünebilir.
- Orak hücre hastalığı:Bu gibi genetik rahatsızlıklarda, kırmızı kan hücrelerindeki değişiklikler nedeniyle HbA1c değerleri de değişebilir.
Bu, HbA1c testinin iyi olmadığı anlamına gelmez. Ancak, kararlarınızı yalnızca laboratuvar raporunuzdaki tek bir sayıya dayandırmak iyi bir fikir değildir. Özellikle HbA1c değeriniz normal ve diyabetik seviyeler arasında sınırda ise, doktorunuz anemi gibi diğer durumları da değerlendirecek ve gerekirse açlık kan şekeri seviyesi gibi diğer testleri önerebilir.
İdrar tahlili - Herkes her yıl yaptırmalı mı?
Birçok insan yılda en az bir kez kapsamlı bir idrar testi (idrar tahlili) yaptırmaya alışkındır. Bunun idrar yolu enfeksiyonları ve böbrek fonksiyonlarının genel bir kontrolü olacağını düşünmüştük.
Ama şimdi durum farklı!
Dünya çapında kabul görmüş sağlık kılavuzları, herhangi bir belirti yokluğunda basit bir kontrol amacıyla idrar testi yapmanın pek bir faydası olmadığını, bunun yerine sadece belirtiler varsa bu testin yapılmasının yeterli olduğunu önermektedir.
| Fırsat | Şu anda önerilenler nelerdir? |
|---|---|
| İdrar yolu semptomlarınız varsa: (Örneğin, idrar yolu enfeksiyonu, ağrı, sık idrara çıkma, kötü koku) | İdrar tahlili yaptırmak çok önemlidir. |
| Herhangi bir belirti olmaksızın rutin bir sağlık kontrolü olarak. | İdrar testi genellikle gerekli değildir. |
| Eğer hamile bir anneyseniz | Gebelik süresince rutin testlerin bir parçası olarak sık idrar testleri zorunludur. |
Peki böbrek fonksiyonlarını nasıl kontrol edersiniz?
Doktorlar artık böbreklerin ne kadar iyi çalıştığını görmek için çoğunlukla kan testine güveniyorlar. Buna `eGFR (tahmini glomerüler filtrasyon hızı)` deniyor. Bu genellikle yaptığımız `Temel Metabolik Panel` kan testi paketinin bir parçasıdır. Bu, idrar testine göre böbrek fonksiyonu hakkında daha doğru bir fikir verir.
Özetle
- Kolesterol (Lipid Profili): Çoğu durumda, bu test için aç kalmanıza gerek yoktur. Ancak, doktorunuzdan tavsiye alın.
- Diyabet (HbA1c): Bu, son 2-3 ay içindeki kan şekeri seviyeleriniz hakkında bilgi veren iyi bir testtir. Ancak, anemi gibi durumlarda sonuçlar biraz farklılık gösterebilir.
- İdrar tahlili: Eğer herhangi bir semptomunuz yoksa (hamile değilseniz), bu testi yaptırmanın bir anlamı yoktur. Böbrek fonksiyonunu değerlendirmek için eGFR kan testi daha doğrudur.
- En önemlisi: Panik yapmayın veya laboratuvar raporunuzdaki rakamlara dayanarak kararlar vermeyin. Sağlık geçmişinizin tamamını bilen tek kişi doktorunuzdur ve bu rakamların ne anlama geldiğini gerçekten anlayabilir. Test sonuçlarınızı her zaman doktorunuzla görüşün.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment