Çocuğunuz sürekli baş ağrısı çekiyor mu? Bu migren olabilir!

Küçük bir çocuğun da migren geçirebileceğini hiç düşündünüz mü? Çoğu zaman bunu sadece yetişkinleri etkileyen bir hastalık olarak düşünürüz. Ancak aslında küçük çocuklar, hatta bazen emzirilen bebekler bile migren geçirebilir. Bununla birlikte, onların hissetme şekli ile yetişkinlerin hissetme şekli biraz farklı olabilir. Öyleyse gelin bu konuda daha fazla bilgi edinelim.

Peki, bu çocuklarda migrenin sebebi nedir?

Özetle, çocuklardaki migrenler yetişkinlerdekiyle aynıdır. Ancak, çocukları etkileme biçimlerinde bazı farklılıklar vardır. Örneğin, bir yetişkinin migreni genellikle başın sadece bir tarafını etkiler. Ancak, çocuklardaki migrenler genellikle başın her iki tarafını da etkileyebilir. Bir diğer neden ise çocukların yetişkinlere göre daha az migren atağı geçirmesidir. Ancak bu, çocuklar için daha kolay olduğu anlamına gelmez. Çocukluk çağı migrenleri de çok yıpratıcı olabilir. Okula gidemezler, oyun oynayamazlar veya diğer aktivitelere katılamazlar. Bu nedenle, bu konuya özen göstermek çok önemlidir.

Migren tam olarak nedir?

Migren sadece şiddetli bir baş ağrısı değildir. Nörolojik bir hastalıktır. Çeşitli belirtilere neden olabilir. Örneğin:

• Başın içten vurulması gibi keskin bir ağrı .
• Kusma ve mide bulantısı .
• Başım dönüyor .
• Görme sorunları . Örneğin, gözlerin önünde noktalar görmek, ışıklar görmek gibi.
• Parlak ışıklara, gürültüye ve güçlü kokulara karşı hassasiyet. Bunlar çocuk için bunaltıcı olabilir.

Migrenlerin çoğu hafif bir ağrıyla başlar ve giderek şiddetlenir. Genellikle 30 dakika ile birkaç saat arasında sürer. Ancak bazı migrenler günlerce sürebilir. Özellikle migrenler tekrarlayıcıdır. Bu, bir süre sonra tekrar ortaya çıkabilecekleri anlamına gelir.

Bu migren türü çocuklarda ne kadar yaygın?

Migrenin her yaştan çocuğu, hatta bebekleri bile etkileyebileceğini öğrenince şaşırabilirsiniz. 7 yaşın altındaki çocukların yaklaşık %2,5'inin migrenden muzdarip olduğu tespit edilmiştir. 10 yaşına gelindiğinde ise çocukların yaklaşık %5'i migren geçirmiştir. Bu durum çocukluk boyunca artmaktadır. 5 ile 15 yaş arasındaki çocukların yaklaşık %10'unda migren gelişirken, küçük çocukların yaklaşık %28'i bu durumu yaşamıştır.

Çocukluk döneminde, yani ergenlik öncesi dönemde, hem erkek hem de kız çocukları migrenden eşit derecede etkilenir. Ancak ergenlik döneminde bu durumun kız çocuklarını daha fazla etkilediği görülmektedir.

Çocuklarda görülen başlıca migren türleri nelerdir?

Bebekleri ve küçük çocukları etkileyen iki ana migren türü vardır:

• Aurasız migren: Eskiden "yaygın migren" olarak adlandırılan bu tür, migren geçiren çocukların ve genç yetişkinlerin %60 ila %85'ini etkiler.
• Auralı migren: Bu durum eskiden "klasik migren" olarak adlandırılıyordu. Migren geçiren çocukların ve genç yetişkinlerin %15 ila %30'unu etkiler.

Peki, bu "Aura" nedir?

"Aura", migrenin başlamak üzere olduğu zaman ortaya çıkan bir uyarı işareti veya semptomudur. Tıpkı fırtınadan önce gökyüzünün kararması gibi. Bu aura genellikle migren başlamadan yaklaşık 30 dakika önce ortaya çıkar. En yaygın aura semptomları görmeyle ilgili olanlardır:

• Bulanık veya bo distorted görüş .
• Gözlerin önünde kör noktalar belirir.
• Gözlerinizin önünde parlak renkler, yanıp sönen ışıklar veya hareket eden çizgiler görmek.

Bunun dışında, konuşmada, harekette, işitmede, kokuda, tatta ve hatta dokunmada meydana gelen değişiklikler de auranın belirtileri olabilir.

Migrenin evreleri nelerdir?

Migrenin dört ana aşaması vardır. Bunlara basitçe bir göz atalım:

1. Prodrom evresi: Bu , migrenin ilk veya uyarı evresidir. Birkaç saatten birkaç güne kadar sürebilir. Bu süre zarfında çocuk yorgunluk, sinirlilik ve boyun sertliği gibi belirtiler yaşayabilir. Migrenli çocukların yaklaşık %67'si bu prodrom evresini yaşar.

2. Aura evresi: Bu evrede çocuğunuz yukarıda bahsedilen görme sorunlarını, örneğin lekeler ve ışıklar görmeyi deneyimleyecektir. Ayrıca baş dönmesi, uyuşma ve kafa karışıklığı da yaşayabilirler. Bu evre beş dakika kadar kısa sürebilir veya bir saate kadar uzayabilir. Bazı çocuklar bu aura evresini hiç yaşamayabilir. Diğerleri ise hem aurayı hem de migren baş ağrısını aynı anda yaşayabilir.

3. Baş ağrısı evresi: Bu, migrenin ana ağrı evresidir. Bu evrede çocuk, baş bölgesinde zonklama veya nabız gibi atan bir ağrı hissedebilir. Bulantı, kusma ve ışığa duyarlılık gibi diğer belirtiler de ortaya çıkabilir. Çocuklar genellikle bu ağrıyı yetişkinlere göre daha kısa süre yaşarlar.

4. Postdrom evresi: Bazıları buna "migren sonrası sersemlik" diyor. Bazı çocuklar bu evrede çok yorgun ve halsiz hissedebilirler. Ancak şaşırtıcı bir şekilde, bazı çocuklar...Büyük bir mutluluk ve rahatlama hissi duyabilirsiniz. Bu aşama, migren başladıktan sonra bir veya iki gün sürebilir.

Çocuklarda migrenin belirtileri nelerdir?

Çocuklarda migrenin en yaygın ve başlıca belirtisi, baş bölgesinde zonklayan bir ağrıdır. Küçük çocuklarda bu ağrı genellikle başın ön kısmında veya her iki yanında hissedilir. Ancak bazen tüm baş ağrıyabilir veya sadece başın bir kısmı ağrıyabilir.

Daha büyük çocuklarda ağrı genellikle başın her iki tarafını da etkiler. Ancak, ergenlik çağındaki gençlerde ağrı, yetişkinlerde olduğu gibi, başın sadece bir tarafıyla sınırlı olabilir .

Bu ana ağrıya ek olarak, çocuklarda migrenin diğer belirtileri şunları içerebilir:

• Başım dönüyor.
• Baş dönmesi.
• Konsantre olmak zor.
• Sese duyarlılık.
• Işığa duyarlılık.
• İştahsızlık.
• Karın ağrısı.
• Mide bulantısı ve/veya kusma.

Çocuğunuz okulda mutlu bir şekildeyken, aniden baş ağrısından şikayet ettiğini, ışığa bakamadığını veya kusma hissi yaşadığını hayal edin... Böyle bir anda bir ebeveyn olarak kendinizi ne kadar çaresiz hissederdiniz? İşte bu yüzden bu belirtilerin farkında olmak çok önemli.

Çocuklarda migrene ne sebep olur?

Geçmişte araştırmacılar migrenin beyindeki kan damarlarındaki kan akışındaki değişikliklerden kaynaklandığını düşünüyordu. Ancak şimdi birçok kişi bunun ağrıya katkıda bulunabileceğini, ancak migreni başlatan şey olmadığını düşünüyor. Günümüzde bilim insanları migrenin bir beyin arızası olduğuna inanıyor. Bu durum esas olarak beyni ve sinirleri, aynı zamanda kan damarlarını da etkiliyor. Bu "arıza", serotonin gibi nörotransmitterler gibi belirli kimyasalların beyinde salınmasından kaynaklanıyor. Migren sırasında meydana gelen şişme ve ağrıya neden olan da bu.

Bir diğer önemli gerçek ise migrenin genetik olmasıdır. Bu, migrenin ailelerde görülebileceği anlamına gelir. Migren hastalarının %60 ila %70'inin ailesinde (ebeveyn veya kardeş) migren olan veya geçmişte migren geçirmiş bir birey bulunur.

Birçok çocukta migren rastgele gelişir. Bu da belirli bir neden bulmayı zorlaştırır. Bununla birlikte, bazı çocuklarda migrenin açık bir nedeni (tetikleyici) olabilir.

Peki, migreni tetikleyen bu faktörler nelerdir?

Migren tetikleyicileri kişiden kişiye değişebilir, ancak özellikle çocukları ve genç yetişkinleri etkileyen birkaç ortak tetikleyici vardır:

Stres

Stres, migrenin başlıca nedenlerinden biridir. Özellikle okul ödevleriyle (dersler, arkadaşlarla ilgili sorunlar, belki de diğer çocuklardan gelen zorbalık) ve ailevi sorunlarla ilgili stres. Bu strese neyin neden olduğunu dikkatlice incelerseniz, bunlardan mümkün olduğunca uzak durmak yardımcı olacaktır. Bazen çocuk, bu stresin nedenini bulmak için bir danışmandan yardım bile alabilir. Stresi kontrol etmeye yardımcı olabilecek şeyler şunlardır:

• Düzenli egzersiz yapmak.
• Yeterince dinlenmek ve iyi beslenmek.
• Keyifli aktivitelere ve hobilere katılmak.

Diyet

Bazı yiyecekler veya yiyeceklere eklenen bazı bileşenler migreni artırabilir. Örnekler:

• Olgunlaştırılmış peynirler.
• Pizza.
• Öğle yemeği için şarküteri ürünleri.
• Sosisler, hot doglar (bunlar nitrat içerir).
• Kafein içeren yiyecek ve içecekler: çikolata, çay, kahve, kola.
• Monosodyum glutamat (MSG) içeren gıdalar: Örneğin, bazı makarna çeşitleri.

Çocuğunuzun migren öncesinde ne yiyip içtiğini hatırlıyorsanız, o yiyeceklerden uzak durabilirsiniz. Ayrıca, gıda paketlerinin etiketlerini kontrol ederek nitrat veya MSG içerip içermediğine bakmak da iyi bir fikirdir.

İlaçlar

Bazı ilaçlar da zaman zaman migreni kötüleştirebilir. Örnekler:

• Doğum kontrol hapları (oral kontraseptifler).
• Astım için bazı tedavi yöntemleri.
• Bazı uyarıcılar ve dikkat eksikliği/hiperaktivite bozukluğunu (DEHB) tedavi etmek için kullanılan birçok ilaç bu kategoriye girer.

Eğer migrenin çocuğunuzun kullandığı ilaçlardan kaynaklandığını düşünüyorsanız, doktorunuza başka seçenekler olup olmadığını sorun.

Diğer Tetikleyiciler

Bunun dışında, migrene neden olabilecek birçok başka şey de vardır:

• Uyku eksikliği: Yeterince uyumamak, stresle başa çıkma yeteneğinizi azaltır. Bir çocuk günde en az sekiz saat uyumalıdır.
• Adet görme: Bir çocuğun adet döngüsünün neden olduğu normal hormonal değişiklikler migreni tetikleyebilir.
• Beslenme alışkanlıklarınızdaki değişiklikler: Öğün atlamak migreni tetikleyebilir. Günde üç ana öğün, özellikle kahvaltı yapmak önemlidir.
• Kafein: Kafein bağımlılık yapıcı bir maddedir. Çok fazla kafein tüketmek veya aniden bırakmak baş ağrısına neden olabilir.
• Hava koşullarındaki değişiklikler: Fırtınalar sırasında, hava basıncındaki değişiklikler bazı kişilerde migreni tetikleyebilir.
• Seyahat: Araba veya tekneyle seyahat ederken yaşanan hareket hastalığı migreni tetikleyebilir.
• Günlük rutindeki değişiklikler: Uykusuzluk, seyahat ve hastalık gibi günlük rutindeki değişiklikler migreni etkileyebilir.

Çocuklarda migren nasıl teşhis edilir? (Teşhis)

Çocuğunuzun migrenleri hakkında bilgi toplamak, teşhis koymak için çok önemlidir. Doktorun çocuğunuzun migren geçmişini kaydetmesi gerekecektir.

Bu notta çocuğun mevcut ve geçmiş baş ağrılarına dair bir açıklama yer almalıdır. Özellikle, çocuğun migren öncesinde, sırasında ve sonrasında nasıl hissettiği belirtilmelidir. Migrenlerin ne sıklıkla meydana geldiği, ne kadar sürdüğü ve başka belirtilerin olup olmadığı hakkında bilgi verilmelidir. Çocuğun geçmişte kullandığı ilaçların, şu anda kullandığı ilaçların ve en iyi sonuç veren ilaçların isimleri yazılmalıdır.

Çocuğunuzun tıbbi geçmişini aldıktan sonra, doktorunuz fiziksel muayene ve nörolojik muayene yapacaktır. Tüm bu bilgilere dayanarak, doktorunuz genellikle çocuğunuzun migreninin türünü ve nedenini belirleyebilir. Bazen, kan testleri, BT taraması veya MR taraması gibi ek testler isteyebilirler.

Çocuklarda migren nasıl tedavi edilir? (Tedavi)

Çocukluk çağı migrenlerini tedavi ederken genellikle dikkate alınması gereken birkaç husus vardır. Tedavideki en önemli faktörlerden biri, çocuğun genel olarak sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürüp sürdürmediğidir. Doktor, çocuğunuzun migrenlerini yönetmesine yardımcı olabilecek günlük alışkanlıklar konusunda sizi ve çocuğunuzu bilgilendirecektir. Bu alışkanlıklar şunları içerebilir:

• Her gece yeterince uyumak .
• Öğün atlamamak .
• İyi egzersiz yapmak.
• Bol bol su içmek.
• Stresi kontrol altına almak .

Ayrıca, çocuğunuzun migren tetikleyicilerini belirlemeli ve bunlardan mümkün olduğunca kaçınmaya çalışmalısınız. Baş ağrısı günlüğü tutmak, çocuğunuzun tetikleyicilerini belirlemenin iyi bir yoludur.

Doktor ayrıca, migren atağı geçirdiğinde çocuğunuza verilebilecek etkili bir ilaç bulmayı da önerebilir. Bu ilaçlar ağrıyı bir saat içinde hafifleterek çocuğunuzun günlük aktivitelerine devam etmesini sağlar. İlk tedavi seçeneği reçetesiz satılan ağrı kesicilerdir. Örneğin, ibuprofen ve naproksen gibi steroid olmayan antiinflamatuar ilaçlar (NSAID'ler) . Şiddetli migrenlerde doktor triptanlar (örneğin sumatriptan) reçete edebilir.) reçete edilebilir.

Çocuğunuz haftada birden fazla migren atağı geçiriyorsa, doktor migrenin sıklığını ve şiddetini azaltmak için önleyici ilaçlar veya takviyeler önerebilir. Amitriptilin gibi ilaçlar ve magnezyum gibi takviyelerin birkaç ay boyunca her gün alınması gerekebilir.

Çocuklarda migrenin prognozu nedir?

Tedavi, migreni olan birçok çocuk ve genç için rahatlama sağlamaktadır. Çocukların ve gençlerin yaklaşık %50'si, tedaviye başladıktan sonraki altı ay içinde migrenlerinin iyileştiğini bildirmektedir. Bununla birlikte, genç yaşta ilk kez migren geçiren gençlerin yaklaşık %60'ı yıllarca migren yaşayabilir.

Çocuklarda migren önlenebilir mi?

Çocukluk çağı migrenlerini önlemek , sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmekle başlar. Çocuğunuzun yeterince uyuduğundan ve stresi yönettiğinden emin olun. Ayrıca, çocuğunuzun sağlıklı beslendiğinden ve düzenli egzersiz yaptığından emin olun.

Sağlıklı bir yaşam tarzının yanı sıra, migreni önlemenin en iyi yolu bilinen tetikleyicilerden uzak durmaktır. Baş ağrısı günlüğü tutmak, bu tetikleyicilerin neler olduğunu belirlemenize yardımcı olabilir, böylece çocuğunuz gelecekte bunlardan kaçınmaya çalışabilir.

Çocuğumun migreni varsa ne yapabilirim?

Çocuğunuzun migreni olursa, geçene kadar ona yardımcı olmak için şunları yapabilirsiniz:

• Çocuğu karanlık ve sessiz bir odada dinlenmeye teşvik edin. Alnına soğuk suya batırılmış bir bez koyun.
• Mümkünse, çocuğa biraz uyumasını söyleyin.
• Doktor tavsiye ettiyse, çocuğunuza reçetesiz (OTC) veya reçeteli ilaç verin.

Çocuğum ne zaman doktora görünmeli?

Çocuğunuzda migren belirtileri varsa, çocuğunuzun doktoruna görünmek için randevu almalısınız. Özellikle, çocuğunuzun baş ağrısı bir kafa travmasından sonra başlıyorsa, uyurken baş ağrısıyla uyanıyorsa, şiddetli ve ani bir baş ağrısı yaşıyorsa veya baş ağrısıyla birlikte başka belirtiler de varsa, onu hemen doktora götürmelisiniz.

• Kusma.
• Boyun ağrısı veya sertliği.
• Görme sorunları.
• Konsantrasyon güçlüğü (Kafa karışıklığı).
• Denge kaybı.
• 38 derece Celsius (100,4 derece Fahrenheit) veya daha yüksek ateşe sahip olmak.

Bunlar daha ciddi bir baş ağrısı türünün belirtisi olabilir.

Bir ebeveyn için çocuğunun acı çekmesini izlemekten daha acı verici bir şey yoktur. Çocuğunuzda migren varsa, onu bir doktora götürün. Durumu ne kadar erken teşhis ederseniz, uygun tedaviye o kadar erken başlayabilirsiniz. Ayrıca, migren ve çocuğunuzun migrenine katkıda bulunan faktörler hakkında olabildiğince çok şey öğrenin. Ne kadar çok şey bilirseniz, çocuğunuzun bu durumu yönetmesine o kadar iyi yardımcı olabilirsiniz.

Özetle

Konuştuklarımızdan da anlayabileceğiniz gibi, çocuklarda migren basit bir durum değil. Ama panik yapmayın. En önemli şey, bu belirtileri fark ettiğiniz anda bir doktora görünmektir. Böylece sorunun ne olduğunu tam olarak öğrenebilir ve çocuğunuz için en uygun tedaviye başlayabilirsiniz. Çocuğunuzun beslenmesine, uykusuna ve egzersizine dikkat etmek, stresi azaltmasına yardımcı olmak ve migreni artıran tetikleyicileri belirleyip bunlardan kaçınmak çocuğunuza büyük rahatlama sağlayabilir. Unutmayın, yalnız değilsiniz ve doktorlar size ve çocuğunuza yardımcı olmak için buradalar.

Migren , Çocukluk Çağı Migreni, Baş Ağrısı, Çocuk Sağlığı, Migren, Aura