Bebeğinizin doğumu yaklaşıyor mu? Normal doğum ve doğum süreci hakkında her şey, basit terimlerle.

Aylardır hayalini kurduğunuz ve heyecanla beklediğiniz gün artık çok yakın. Yeni bir misafirin sizin ve eşinizin hayatına katılmasına çok az zaman kaldı. Bu günlerde muhtemelen sevinçle dolusunuz, ama aynı zamanda biraz korku ve merak da duyuyorsunuz. " Bebek sahibi olmaya başladığınızda nasıl hissedeceksiniz?", "Neler olacak?", vb. Muhtemelen aklınızda birçok soru var. Bu yüzden bugün, bebek sahibi olmaya başladığınız andan itibaren yeni bebeğinizle geçireceğiniz ilk birkaç güne kadar neler olduğunu konuşalım.

Yakında bebek sahibi olacağınızın belirtileri nelerdir?

Doktorunuzun size verdiği "doğum tarihi" sadece tahmini bir rakamdır. Kimse size bebeğinizin tam olarak ne zaman doğacağını söyleyemez. Bebeğinizin doğum tarihinden üç hafta önce veya iki hafta sonra doğması normaldir. Ancak, bebeğinizin doğumunun yakında olduğunu gösteren birkaç işaret vardır. Bunlara bir bakalım.

Doğumun üç aşaması

Doğum genellikle üç ana aşamaya ayrılır. Her annenin bu aşamalardan geçme süresi farklıdır.

Aşama 1

Bu, en çok zaman alan kısım. Ayrıca üç bölümden oluşuyor.

• Gizli evre: Bu, doğumun en uzun ve en az ağrılı kısmıdır. Bu süre zarfında ağrı giderek artar. Bunun nedeni, bebeğin çıkması için rahim ağzının yavaş yavaş açılmasıdır. Ağrı azaldıktan sonra hastaneye yatırılacaksınız. Doktor, rahim ağzınızın ne kadar açıldığını görmek için sizi düzenli olarak kontrol edecektir.
• Aktif faz: Bu aşamada rahim ağzınız hızla açılmaya başlar. Her kasılmada karnınızda veya sırtınızda keskin bir ağrı veya baskı hissedeceksiniz. İtme isteğiniz olsa bile, doktorunuz rahim ağzınız tamamen açılana kadar (10 santimetreye kadar) beklemenizi söyleyecektir.
• Geçiş evresi: Bu aşamada rahim ağzı tamamen açılmıştır. Ağrı çok keskin ve şiddetlidir. Her 3-4 dakikada bir gelir ve yaklaşık 60-90 saniye sürer.

Aşama 2

Bu aşama, rahim ağzınız tamamen açıldığında başlar. Bu aşamada doktorunuz size "ıkın" der. İtme gücünüz ve ağrının şiddeti birleşerek bebeği doğum kanalından aşağı doğru iter.

Bebeğin başının en geniş kısmı vajinal açıklığa yaklaştığında buna "baş çıkması" diyoruz. Bebeğin başı çıktıktan sonra doktor, fazla sıvıyı, kanı ve mukusu temizlemek için bebeğin burnunu ve ağzını vakumla temizleyecektir. Daha sonra, siz itmeye devam ettikçe, bebeğin omuzları ve vücudu çıkacaktır.

Bebek tamamen doğduktan sonra, doktor veya (eğer talep ettiyseniz) eşiniz göbek kordonunu kesecektir.

Aşama 3

Bebeğinizi dünyaya getirdikten sonra, doğumun son aşamasına girersiniz. Bu aşamada, rahim içindeki bebeği besleyen plasenta dışarı atılır.

Ağrı konusunda ne yapılabilir?

Doğum süresi gibi, yaşanan ağrı da kişiden kişiye değişir. Bebeğin pozisyonu, büyüklüğü ve ağrının şiddeti gibi faktörler bunu etkileyebilir. Bazı anneler ağrıyı nefes egzersizleri ve gevşeme teknikleriyle yönetebilirken, diğerleri ağrıyla başa çıkmak için başka yöntemlere ihtiyaç duyar.

İlaçla ağrı kontrolü

Doğum sancısını azaltmaya yardımcı olabilecek çeşitli ilaçlar vardır. Bunlar büyük ölçüde hem anne hem de bebek için güvenlidir. Ancak, her ilaçta olduğu gibi, bazı riskler de mevcuttur, bu nedenle önceden doktorunuzla görüşmeniz ve karar vermeniz en iyisidir.

• Ağrı kesiciler: Bunlar hissettiğiniz ağrı miktarını azaltır, ancak ağrı hissini tamamen ortadan kaldırmaz.
• Anestezikler : Bunlar ağrı da dahil olmak üzere tüm duyuları ortadan kaldırır.
• Spinal blok veya epidural blok: Bu en yaygın yöntemdir. Bu enjeksiyon omurga bölgesine yapılır ve vücudunuzun alt kısmını uyuşturur. Epiduralde, omurga çevresindeki boşluğa ince bir tüp (kateter) yerleştirilir ve sürekli bir ağrı kesici ilaç akışı verilir.
• Genel Anestezi: Bu, sizi tamamen uyutur. Genellikle sezaryen doğum sırasında kullanılır.

İlaç kullanmadan ağrıyla başa çıkmanın yolları

Bazı anneler bu zorluğun üstesinden ilaçsız gelmeyi tercih eder. Akupunktur, hipnoz, nefes egzersizleri ve pozisyon değiştirme gibi yöntemler yardımcı olabilir. Bu yöntemi seçseniz bile, doğum sırasında herhangi bir noktada dayanılmaz bir acı hissederseniz, ağrı kesici ilaç isteme hakkınız vardır.

Doğumdan sonra neler beklemeli?

Hamilelik öncesinde ve sonrasında vücudunuzda birçok değişiklik meydana gelir. Bu konularda önceden bilgi sahibi olmak büyük bir rahatlık sağlayabilir.

Olası fiziksel değişiklikler

• Dikiş yerinde ağrı: Bebeğin daha kolay çıkması için doktor, vajina ile anüs (perine) arasındaki bölgede küçük bir kesi (epizyotomi) yapabilir. Aksi takdirde, bölge kendiliğinden yırtılabilir. Bu bölgelere yerleştirilen dikişler yürümenizi veya oturmanızı zorlaştırabilir. Ayrıca öksürürken veya hapşırırken ağrı hissedebilirsiniz.
• Göğüs ağrısı: Sütünüz gelmeye başladığında, göğüsleriniz birkaç gün boyunca şişmiş, sert ve ağrılı hissedilebilir. Meme uçlarınız da ağrıyabilir.
• Hemoroid: Doğumdan sonra hemoroid gelişmesi sık görülen bir durumdur.
• Kabızlık: Birkaç gün boyunca bağırsak hareketleriniz zorlaşabilir. Dikiş ağrısı veya hemoroid gibi durumlar bu durumu daha da kötüleştirebilir.
• Ateş ve titreme: Hormon seviyeleri ve kan dolaşımında değişiklikler olur, bu nedenle aniden terleyebilir ve ardından üşüyüp üzerinizi örtme ihtiyacı hissedebilirsiniz.
• İdrar veya dışkı kontrolünde zorluk: Doğum sırasında kasların gerilmesi nedeniyle, gülerken veya öksürürken biraz idrar kaçırabilirsiniz. Bazen bağırsaklarınızda da kontrol sorunu yaşayabilirsiniz. Bunların çoğu zamanla geçecektir .
• "Doğum sonrası ağrıları": Rahim eski boyutuna geri dönerken birkaç gün süren ağrı. Bu ağrı emzirme döneminde daha şiddetli olabilir.
• Vajinal akıntı (Lohiya): Doğumdan sonra adet dönemine göre daha yoğun bir kanama olur. Zamanla bu akıntı beyaz veya sarı renge dönüşür ve iki ay içinde tamamen durur.

Zihinsel şeyler

Doğumdan sonraki ilk birkaç gün ve haftada sinirli, üzgün ve hatta ağlamaklı hissedebilirsiniz. Buna "doğum sonrası depresyonu" diyoruz. Yeni annelerin yaklaşık %80'i bu durumu yaşıyor. Bunlar hormonal değişiklikler, yorgunluk ve yeni sorumluluklarla birlikte normal durumlardır.