Organ naklinden sonraki yaşam: Sağlıklı kalmak için bunları bilmeli miyiz?

Organ naklinden sonra birçok insan çok kısa sürede kendini harika hissetmeye başlar. Bu, hayata yeni bir umut, yeni bir başlangıç ​​anlamına gelir. Bu, çok sevinilecek bir şeydir. Ancak bu mutluluğun yanı sıra, yüzleşmemiz gereken bazı yeni sağlık sorunları da vardır. Bu nedenle bugün, bu ameliyattan sonra sağlığınızı nasıl iyi yönetebileceğiniz ve mutlu bir şekilde nasıl yaşayabileceğiniz hakkında konuşalım.

İlaç türleri ve önemi

Organ naklinden sonra, ömür boyu özel bir ilaç türü kullanmanız gerekecek. Bu ilaçlara immünosupresanlar veya reddi önleyici ilaçlar diyoruz. Basitçe söylemek gerekirse, bu ilaçlar vücudunuzun bağışıklık sisteminin yeni organa saldırmasını engeller. Vücudumuz inanılmazdır ve yabancı bir şey girdiğinde onu reddetmeye çalışır. Bu nedenle bu ilaçlar, vücudunuzun yeni organı "yabancı" değil, "dost" olarak tanımasına yardımcı olur. Bu ana ilaçlara ek olarak, bunların etkili olmasını sağlamak ve olası yan etkileri kontrol etmek için birkaç başka ilaç daha almanız gerekecektir. Doktorunuzla iletişim halinde kalmanız çok önemlidir.

• Sizin için planlanan tüm klinik randevularına katılın.
• İstenen tüm kan testlerini ve laboratuvar testlerini mutlaka yaptırın.
• Reçete edilen tüm ilaçları aynen reçete edildiği gibi kullanın.

Doktorunuza ilaçlarınız, ne zaman almanız gerektiği, nasıl çalıştıkları ve olası yan etkileri hakkında sorular sorun.

Organ reddinden korkmayın.

"Reddedilme" kelimesi korkutucu. Ancak bu her zaman nakledilen organınızı kaybedeceğiniz anlamına gelmez. Birçok durumda, reddedilmenin erken belirtilerini fark ederseniz, durum tersine çevrilebilir. Reddedilme belirtileri, aldığınız organın türüne bağlı olarak değişir. Bu nedenle, ameliyatınızla ilgili reddedilmenin erken belirtileri hakkında doktorunuza mutlaka danışın. Doktorunuzun vücudunuzda reddedilme belirtileri tespit ettiğini düşünün. Yapacağı ilk şey, ilaçlarınızı değiştirerek durumu kontrol altına almaya çalışmaktır. Örneğin:

• Yeni bir ilaca başlamanız istenebilir.
• Hali hazırda kullandığınız ilaca ek olarak başka bir ilaç daha ekleyebilirsiniz.
• İlacın dozu azaltılabilir veya artırılabilir.

Ameliyattan sonraki ilk birkaç ay boyunca, nakil ekibiniz yeni organınızın düzgün çalıştığından emin olmak için sizi düzenli olarak kontrol edecektir. Bu nedenle bu randevuları asla kaçırmayın.

İlaçların yol açtığı yan etkiler

Organ naklinden sonra alınan ilaçlar kısa süreli bazı yan etkilere neden olabilir.

• Saç büyümesi veya saç dökülmesi
• Akne oluşumu
• Ruh hali değişimleri
• yüzün yuvarlaklığı
• Diş eti şişmesi
• Kilo artışı

Ancak bu belirtilerin çoğu, başlangıçtaki yüksek doz ilaç kademeli olarak azaltıldıkça ortadan kalkacaktır. Ayrıca, başka yan etkiler de ortaya çıkabilir.

• İshal
• Yüksek tansiyon
• Kan kolesterol seviyelerinde artış
• Kan şekeri seviyelerinde artış (bu durum diyabete dönüşebilir)
• Enfeksiyonlara karşı kolayca duyarlıdır

Evde dikkat etmeniz gereken şeyler

Klinikte yaptırdığınız testlere ek olarak, evde de sağlığınıza dikkat etmeniz gerekiyor. Bu konularda bir günlük tutmak iyi bir fikir.

Ağız ve diş sağlığı

Aldığınız bağışıklık sistemini baskılayan ilaçlar dişlerinizi ve ağız sağlığınızı da etkileyebilir.

• Ağız kuruluğu
• Ağız ülserleri
• Diş eti şişmesi
• Ağız ülserleri
• Ağızda mantar enfeksiyonları (Pamukçuk)

Bu nedenle, dişlerinizi fırçalamak ve diş ipi kullanmak her gün çok önemlidir. Ayrıca, her gün ağzınızın içine ve dilinizin altına bir ayna ile bakın. Herhangi bir değişiklik veya sorun fark ederseniz, bir diş hekimine görünün.

Sağlıklı bir yaşam tarzının önemi

Sağlıklı bir yaşam tarzı herkes için önemlidir. Ancak organ nakli geçirmiş biri için iki kat daha önemlidir. Kötü alışkanlıklar, yeni organınızın reddedilme riskini bile artırabilir. Sigara içmeyi ve aşırı alkol tüketmeyi tamamen bırakmalısınız. Bunun yerine, şunlara alışın:

• Besleyici bir öğün
• Düzenli egzersiz yapmak
• Stresi yönetmek

Diyet

Sağlık ekibinizdeki diyetisyen size uygun bir diyet konusunda tavsiyede bulunacaktır. Genel olarak, şu hususları aklınızda bulundurun.

• Bol miktarda lif açısından zengin besinler tüketin; örneğin taze meyve ve sebzeler.
• Kalsiyum açısından zengin besinler tüketin; örneğin, az yağlı süt ürünleri ve yeşil sebzeler.
• Tuz, işlenmiş gıdalar ve paketlenmiş atıştırmalıkların tüketimini olabildiğince azaltın.
• Su tüketimini sınırlamanız söylenmediği sürece bol su için.
• Protein açısından zengin besinler tüketin. Örneğin: yağsız etler, derisiz tavuk, balık, yumurta, tuzsuz kuruyemişler ve tohumlar.
• Yiyecekleri kızartmak yerine haşlayarak, ızgara yaparak veya buharda pişirerek pişirin.

Egzersiz yapmak

Ameliyat sonrası birçok kişiye yürüyüş gibi basit, düşük etkili egzersizlerle başlamaları önerilir. Daha sonra egzersiz yoğunluğunu kademeli olarak artırabilirsiniz. Bisiklet sürme, koşu ve yüzme gibi aktiviteler faydalıdır. Ağırlık taşıyan egzersizler kas gücünü artırabilir ve kemikleri güçlendirebilir. Ancak yapabileceğiniz egzersiz türü ve miktarı yaşınıza ve fiziksel sağlığınıza bağlıdır. Bu nedenle sağlık ekibinizin tavsiyelerine uymanız önemlidir.

Özetle

• Reçete edilen ilaçlarınızı zamanında, tek bir dozu bile atlamadan kullanın. Doktorunuza danışmadan asla ilaçlarınızı bırakmayın.
• Planlanan tüm klinik randevularına ve laboratuvar testlerine katılın.
• Evde düzenli olarak kilonuzu, vücut sıcaklığınızı ve tansiyonunuzu ölçüp kaydedin. Olağandışı bir değişiklik fark ederseniz, derhal doktorunuza bildirin.
• Sigara ve alkolü tamamen bırakın. Sağlıklı beslenin ve düzenli egzersiz yapın.
• Doktorunuza danışmadan reçetesiz satılan ilaçları, vitaminleri veya geleneksel ilaçları kullanmayın. Acil durumlarda, Colombo Ulusal Hastanesi'ndeki Ulusal Zehir Danışma Merkezi'ni arayarak bilgi alabilirsiniz.

organ nakli, organ nakli, immünosupresan, reddi önleyici, organ reddi, sağlıklı yaşam, tıp, ameliyat sonrası sağlık