Düşükten sonra, tekrar bebek sahibi olmak için ne kadar süre beklemelisiniz?

Büyük umutlarla başlayan bir gebeliğin kaybından daha yürek burkan bir şey yoktur. Düşük , birçok insanı hem fiziksel hem de duygusal olarak yıkabilecek bir deneyimdir. Bu acıyla birlikte, birçok insanın aklında büyük bir soru belirir: "Peki, şimdi ne yapacağız? Tekrar bebek sahibi olmayı düşünmeden önce ne kadar beklemeliyiz?" İşte bugün bundan bahsedeceğiz. Bu çok hassas bir konu olduğu için, her şeyi çok basit bir şekilde, anlayabileceğiniz bir biçimde anlatacağız.

Geçmişte anlatılan hikaye, bugün doktorların anlattığı hikayedir.

Eğer düşük yaptıysanız, muhtemelen yetişkinlerin "Yeni bir bebek sahibi olmadan önce en az üç ay beklemeniz gerekir" dediğini duymuşsunuzdur. Aslında, geçmişte doktorlar da bunu tavsiye ederdi. Bunun nedeni, vücudunuzun iyileşmesi ve zihinsel olarak hazırlanması için zaman tanımaktı.

Ancak tıp camiasının görüşü değişti. Birçok yeni çalışma, düşükten kısa süre sonra tekrar hamile kalmanın ek bir risk oluşturmadığını ortaya koydu.

Ama bunun bir de diğer yüzü var. O da zihniniz. Vücudunuz hazır olsa bile, zihniniz henüz hazır olmayabilir. Bu çok normal. Umudunuzu kaybettiğinizde ve hala yas tutarken, başka bir bebek sahibi olmayı düşünmek kolay değil. Bu nedenle, hem sizin hem de eşinizin bu konuda konuşması ve kararınızı vermek için zaman ayırmanız çok önemli.

Sakinleşmek için ne yapabilirsiniz?

• Üzüntünüzü bırakın: Biri size "ağlama" veya "unut gitsin" dese bile, bunu yapmak zor olabilir. Hissettiğiniz üzüntüyü ve acıyı dışarı atın. Bunu yapmaya hakkınız var.
• Eşinizle konuşun: Bu sadece sizin kaybınız değil, ikinizin de kaybı. Bu yüzden ikinizle de bu konuyu konuşmanız ve birbirinize destek olmanız çok önemli.
• Güvendiğiniz biriyle konuşun: Annenizle, kız kardeşinizle veya en yakın arkadaşınızla bu konuda konuşmak, stresi azaltmanın harika bir yolu olabilir.
• Danışmanlık: Bazen bu acıyla tek başına başa çıkmak zor olabilir. Bu gibi zamanlarda, profesyonel bir danışmandan yardım almak çok faydalı olabilir.

Bir sonraki gebeliğinizi düşündüğünüzde korkuyor musunuz?

Bir zamanlar, bir bebekÖzellikle iki veya üç kez düşük yaptıysanız, bir sonraki düşükten korkmanız normaldir.

Tekrar hamile kalmayı düşünüyorsanız, özellikle daha önce birkaç düşük yaptıysanız, tavsiye almak için doktorunuza görünmeniz en iyisidir. Doktorunuz gerekirse bazı testler önerecektir.

Bu testler şunları inceler:

• Sizin veya eşinizin kromozomlarında bir sorun mu var?
• Bağışıklık sisteminizde herhangi bir sorun var mı?
• Rahim yapısında veya başka bir yerde bir sorun mu var?

Bütün bunlar, bir sonraki gebeliği olabildiğince güvenli ve başarılı kılmak içindir. Bu yüzden korkmayın. Doktorunuzla bu konuda açıkça konuşun.

Sağlıklı bir hamilelik geçirmek için yapabileceğiniz şeyler

Düşüklerin çoğu kontrolümüz dışında olan faktörlerden kaynaklanır. Bununla birlikte, sağlıklı bir gebelik şansınızı artırmak için yapabileceğiniz bazı basit şeyler vardır. Bunları tekrar hamile kalmaya çalışmaya başladığınız andan itibaren yapmaya başlamanız iyi bir fikirdir.

Sonuç olarak, düşük sizin suçunuz değil. Dünyanın sonu olduğunu düşünmeyin. Kararınızı vermek için kendinize zaman tanıyın. Beklediğiniz gibi olsun ya da olmasın, kesinlikle mutlu bir son yaşayacaksınız.