Güneşe çıktığınızda siz de cilt sorunları yaşıyor musunuz? Gelin (Güneş Alerjisi) hakkında bilgi edinelim!

Ülkemiz güneş ışığı bakımından oldukça zengin bir ülke. Ancak bazen bu güneş, cildimizde küçük sorunlara yol açabiliyor. Güneşe çıktıktan sonra cildinizde kızarıklık, kaşıntı veya küçük kabarcıklar oluştuğunu hiç yaşadınız mı? Bazı kişilerde bu durum biraz daha ciddi olabilir. Bugün, güneşin neden olduğu alerjilerden, yani güneş alerjisinden bahsedeceğiz.

Güneş alerjisi nedir? (Güneş Alerjisi)

Basitçe söylemek gerekirse, güneş alerjisi, cildinizin güneş ışığına tepki olarak döküntü geliştirmesidir. Bazen bu döküntüye başka belirtiler de eşlik edebilir. Bazıları için çok hafif olabilirken, diğerleri için şiddetli olabilir ve normal işlevlerinizi etkileyebilir. Daha açık olmak gerekirse, bu durum, cilt hücrelerimizin güneşteki belirli şeylere (özellikle ultraviyole ışınlarına) karşı hassas hale gelmesiyle ortaya çıkar.

Güneş alerjisinin başlıca türleri nelerdir?

Güneşe alerjik olmanın tek bir yolu yok. Döküntünün niteliğine, nedenine ve en sık etkilenen kişilere bağlı olarak çeşitli türleri vardır. Bunlara bir göz atalım.

Aktinik Kaşıntı

Bu durum, ciltte kabarık şişlikler (papüller) veya küçük nodüller (nodüller) oluşmasına neden olur. Bazen, döküntü güneşe maruz kalmamış bölgelere de yayılabilir. Özellikle daha koyu ten rengine sahip Latin Amerikalı ve Amerikan yerlisi kökenli kişilerde yaygındır. Bu durumun genetik bir bağlantısı da vardır ve "Aktinik Prurigo" olarak adlandırılır. Ayrıca "Hidroa Aestivale" ve "Hutchinson'ın Yaz Prurigo'su" olarak da bilinir.

Fotoalerjik Reaksiyon

Bu biraz farklı. Burada olan şey, cildinizdeki bazı kimyasalların güneş ışığıyla reaksiyona girmesidir. Düşünün, kullandığınız bazı ilaçlar, güneş kremi, makyaj, parfümler vb. buna neden olabilir. Belirtilerin ortaya çıkması birkaç saat veya birkaç gün sürebilir.

Örneğin, Nimali Akka'nın yeni güneş kremini sürdükten sonra bir gün plaja gittiğini düşünün. Birkaç saat sonra boynu ve kolları kızardı ve küçük kabarcıklar oluştu, bunlar çok kaşınmaya başladı. Ancak bunları doktora gösterdiğinde, güneş kreminin içindeki bir maddenin güneşle reaksiyona girerek fotoalerjik reaksiyona neden olduğunu öğrendi.

Polimorfik Işık Patlaması (PMLE)

Bu tip PMLE, kadınlarda, açık tenli kişilerde ve gençlerde (özellikle 15-30 yaş arası) daha yaygındır. Güneşe maruz kaldıktan birkaç saat sonra ciltte küçük, pullu lekeler veya kabarcıklar şeklinde ortaya çıkar. Bu, en yaygın güneş alerjisi türüdür.

Güneş Ürtikeri

Bu durum güneşe maruz kalındıktan birkaç dakika içinde gerçekleşir.Kurdeşen. Bildiğimiz gibi, kurdeşen. Belirtileri hafiften şiddetliye kadar değişebilir. Bazen bu, yaşamı tehdit edebilen anafilaksi adı verilen ciddi bir alerjik reaksiyona bile dönüşebilir.

Bu güneş ışınlarına karşı alerji geliştirme olasılığı kimde daha yüksek?

Aslında herkes güneş alerjisi geliştirebilir. Ancak daha önce de bahsettiğimiz gibi, bazı alerji türlerinin açık veya koyu ten rengine sahip kişilerde daha sık görüldüğünü biliyoruz. Ayrıca, ailenizde bu rahatsızlığı olan biri varsa, sizde de gelişme olasılığı daha yüksektir. Bu da genetik bir faktörün olabileceği anlamına gelir.

Ayrıca, kullandığınız bazı ilaçlar "fotoalerjik reaksiyon"a, yani güneş ışığına karşı hassasiyete neden olabilir. Aşağıdaki ilaçlardan herhangi birini kullanıp kullanmadığınızı kontrol edin:

• Antibiyotikler
• Mantar önleyiciler
• Antihistaminler (bazı türleri)
• Kolesterol düşürücü ilaçlar
• İdrar söktürücüler (vücuttan suyu atmaya yardımcı olan ilaçlar)
• Hormon türleri (örneğin, doğum kontrol hapları)
• Steroid olmayan antiinflamatuar ilaçlar (NSAİİ'ler) (ağrı kesiciler)
• Retinoidler (akne ve cilt yaşlanmasını kontrol etmek için kullanılan ilaçlar)

Bu alerji genellikle ilkbahar (veya ülkemizde yaz başı) ve yaz başlarında, insanların daha fazla güneş ışığına maruz kalmaya başladığı dönemde daha sık görülür. Ancak, güneşe sürekli maruz kalmayla birlikte, cilt bazen buna biraz daha alışır ve bu reaksiyon azalabilir.

İnsanlar neden güneşe alerjik olur? Bunun sebebi nedir?

Dürüst olmak gerekirse, bilim insanları hala güneş alerjilerinin tam olarak neyden kaynaklandığını bilmiyor. Bazı çalışmalar bunun kalıtsal olabileceğini öne sürüyor. Diğerleri ise güneş ışığına maruz kaldığımızda vücudumuz tarafından salınan histamin adı verilen kimyasallardan veya bağışıklık sistemimizdeki değişikliklerden kaynaklandığını söylüyor. Oluşan cilt reaksiyonunun türüne katkıda bulunan muhtemelen birçok faktör var. Yani biraz karmaşık bir durum.

Güneş alerjisinin belirtileri nelerdir?

Güneş alerjisinin belirtileri güneşe maruz kaldıktan sonra dakikalar, saatler veya günler içinde ortaya çıkabilir. Bu belirtiler hafiften şiddetliye kadar değişebilir. Bu durum aşağıdaki gibi faktörlere bağlıdır:

• Güneşe maruz kalan cilt miktarı
• Güneşte geçirilen zaman
• Güneş ışığı yoğunluğu (ışınları)
• Sahip olduğunuz güneş alerjisi türü

Döküntü genellikle sadece güneşe maruz kalan bölgelerde görülür, ancak bazen cildin diğer bölgelerinde de ortaya çıkabilir.

Güneş alerjisinin neden olduğu döküntünün belirtileri şunları içerebilir:

• Ciltte görülen papüller, nodüller, kabarcıklar veya ürtikerler.
• Kaşıntı
• Belki de yaradan sıvı sızıyordur.
• Cilt kızarıklığı
• Cilt soyulması veya kabuklanması
• Yanma veya batma hissi
• Şişme

Çok nadir durumlarda, güneş alerjisi tüm vücudu etkileyen sistemik semptomlara neden olabilir. Bunlar şunlardır:

• Baş ağrısı
• Baş dönmesi veya bayılma
• Mide bulantısı ve kusma
• Hırıltılı solunum veya nefes darlığı
• Güneş ürtikeri durumunda, potansiyel olarak yaşamı tehdit eden bir durum olan anafilaksi meydana gelebilir.

Güneş alerjisi bulaşıcı mı?

Hayır, kesinlikle değil. Güneş alerjisinden kaynaklanan döküntü bulaşıcı değildir . Yani onu başkasına bulaştıramazsınız.

Güneş alerjiniz olup olmadığını nasıl anlarsınız?

Güneşe çıktığınızda bu tür sorunlar yaşadığınızdan şüpheleniyorsanız, en iyi çözüm aile doktorunuza görünmektir. Ya da daha da iyisi, bir dermatoloğa görünmektir.

Doktor bu durumu şu gibi şeylere dayanarak teşhis eder:

• Sizinle belirtileriniz hakkında konuşacağız (ne kadar süredir mevcut oldukları, hangi saatlerde ortaya çıktıkları, ne kadar süredir devam ettikleri vb.).
• Kullandığınız ilaçlar ve cilt bakım ürünleri hakkında araştırma yapın.
• Işık testi yapılır. Bu testte, farklı dalga boyları ve yoğunluklardaki (yapay ve doğal) farklı ışık kaynakları kullanılarak cildinize birkaç santimetre mesafeden ışık tutulur. Bu, cildinizin hangi tür ışığa tepki verdiğini tam olarak belirlemeye yardımcı olabilir. Bazen, ışık testine ek olarak yama testi de yapılır . Bu testte, şüpheli kimyasalın küçük bir parçası cildinize yerleştirilir.
• Nadir durumlarda doktor, deriden küçük bir parça alarak deri biyopsisi yapabilir; bu işlemde deri hücreleri mikroskop altında incelenir.

Güneş alerjisinin tedavileri nelerdir?

Güneş alerjisinin en iyi ve en etkili tedavisi güneşe maruz kalmaktan kaçınmaktır . Bu en önemli şeydir.

Ancak, güneşten her zaman kaçınmak mümkün olmayanlar veya şiddetli reaksiyonlar yaşayanlar için bu tedaviler rahatlama sağlayabilir:

• Antihistaminikler: Örnek olarak loratadin, feksofenadin ve setirizin verilebilir. Bunlar kaşıntı ve ürtiker gibi semptomları kontrol altına alırlar.
• Kortikosteroidler: Örneğin, prednizon gibi ilaçlar. Bunlar genellikle şiddetli vakalarda kısa süreliğine verilir.
• Kaşıntıyı azaltan kremler: Cildi nemli tutmak ve kaşıntıyı azaltmak için kalamin losyonu gibi ürünler kullanabilirsiniz.
• Omalizumab aşısı: Bu aşı bazı ağır vakalarda kullanılır.
• Fototerapi: Bu daha uzun süreli bir tedavidir. Cildin hassasiyetini azaltmak amacıyla, kontrollü koşullar altında cildin kademeli olarak güneş ışığına (veya yapay UV ışığına) maruz bırakılmasını içerir. Tıpkı "batan dikeni çıkarmak" gibi.

Güneşe karşı alerjik reaksiyon riskini nasıl azaltabilirsiniz?

Daha önce de belirttiğimiz gibi, bilim insanları bu güneş alerjisinin nedenini tam olarak anlamadıkları için, tamamen nasıl önleneceğini kesin olarak söylemek zor. Bu da , bunu yaparsak bir daha olmayacağının garantisini veremeyeceğimiz anlamına geliyor.

Ancak, bunun olma olasılığını azaltmak ve olması durumunda etkisini hafifletmek için yapabileceğimiz şeyler var. Bunlardan bir sonraki bölümde bahsedeceğiz.

Güneş alerjisi olan birini nasıl bir gelecek bekliyor?

Güneş alerjisi olan kişilerin durumu genellikle kişiden kişiye değişir. Bazı kişilerde bu durum zamanla kendiliğinden geçer . Yani, yaşlandıkça veya birkaç yıl sonra bu sorunlar ortadan kaybolur.

Ancak birçok insan bu belirtilerle 10 ila 15 yıl, hatta belki daha uzun süre yaşamak zorunda kalıyor. Bu biraz can sıkıcı olabilir.

Güneş alerjisinin neden olduğu döküntü genellikle güneşten uzaklaştıktan birkaç saat veya gün sonra geçer. Ancak bazen döküntü iki haftaya kadar sürebilir. En iyi yanı ise , kaşıyıp kendinizi yaralamadığınız sürece bu döküntünün genellikle iz bırakmamasıdır .

Güneşe alerjim varsa kendime nasıl bakabilirim?

Güneş alerjiniz varsa, aşağıdaki ipuçlarını uygulayarak bu rahatsız edici durumların oluşmasını önleyebilir veya azaltabilirsiniz:

• İlkbahar ve yaz ayları başlarken (ülkemizde kuru havanın da eşlik etmesiyle), güneşte geçirdiğiniz süreyi kademeli olarak artırın. Güneşte çok uzun süre kalmayın. Bu, cildinizin güneşe yavaş yavaş alışmasına olanak tanıyacaktır.
• Özellikle sabah 10 ile öğleden sonra 4 arası gibi en yoğun güneş saatlerinde güneş ışığına maruz kalmaktan mümkün olduğunca kaçının. İç mekanda veya gölgeli bir alanda kalın.
• Fotosensitiviteye neden olduğu bilinen herhangi bir ilaç veya cilt ürünü kullanıyorsanız, doktorunuzun talimatlarına göre bunların kullanımını bırakın veya değiştirin.
• Güneşten korunma yöntemleri kullanın. Geniş kenarlı şapkalar, uzun kollu giysiler, pantolonlar ve cam filmleri yardımcı olabilir .
• En az 30 SPF koruma faktörlü bir güneş kremi kullanın. İki saatte bir, terliyorsanız veya yüzüyorsanız daha sık olmak üzere, tekrar uygulayın.

Unutmayın, güneş kremi %100 koruma sağlamaz. Bu nedenle, güneş kremi diğer koruyucu önlemlerle birlikte kullanılmalıdır.

Güneş alerjisini nasıl hafifletebilirsiniz?

Güneşe çıktıktan sonra aniden alerji belirtileri yaşarsanız paniklemeyin ve şunları yapın:

• Güneşten mümkün olan en kısa sürede uzaklaşın. Eve dönün veya iyi bir gölge olan bir yere gidin.
• Etkilenen bölgeye soğuk, nemli bir bez uygulayın. Bu, iltihabı ve kaşıntıyı biraz azaltacaktır.
• Bol bol su için. Vücutta iyi bir sıvı dengesini korumak önemlidir.
• Eczaneden reçetesiz satılan bir antihistamin hapı alın. Bu, kaşıntı ve döküntüyü hızla kontrol altına almanıza yardımcı olacaktır.

En kısa sürede ne zaman doktora görünmeliyim?

Güneş alerjiniz varsa ve bu şiddetli sistemik belirtilerden herhangi birini yaşıyorsanız, derhal tıbbi yardım almanız şarttır :

• Göğüs ağrısı
• Bayılma
• Kas krampları
• Şiddetli baş ağrısı
• mide ağrısı
• Ani ve şiddetli güçsüzlük
• Nefes almada veya yutmada zorluk
• Kusma

Bu gibi belirtiler, durumun biraz daha ciddi olabileceğini gösteriyor. Bu nedenle, vakit kaybetmeden bir doktora görünün.

Özetle Alınacak Mesaj

Güneş alerjisi bazı insanlar için biraz can sıkıcı olabilen bir durumdur. Ancak doğru bir şekilde anlarsanız , gerekli güvenlik önlemlerini alırsanız ve belirtiler ortaya çıktığında hızlı hareket ederseniz , etkisini büyük ölçüde azaltabilirsiniz.

En önemli şey kendinizi güneşten korumaktır.Ayrıca, bu belirtilere sahipseniz mutlaka bir doktora görünmeniz gerekir. Çünkü sadece bir doktor size tam olarak ne tür bir alerjiniz olduğunu ve en uygun tedavinin ne olduğunu söyleyebilir.

Yani, hepimiz güneşten korkmadan, sadece güneşe karşı dikkatli olarak sağlıklı kalabiliriz!

Güneş alerjisi, cilt hastalıkları, döküntüler, güneş yanığı, cilt hasarı, tedavi