⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Hayatımızdaki değişikliklere hazırlık yapalım.
Down sendromlu bir genç okuldan ayrılıp yetişkinliğe adım attığında, diğer gençlerle aynı zorlukların birçoğuyla karşı karşıya kalır. Nerede yaşayacaklarını, ne iş yapacaklarını ve okul dışında nasıl yeni arkadaşlar edineceklerini düşünmek zorundadırlar. Bu, herkes için stresli bir dönem olabilir. Down sendromlu biri için ise bu daha da zor olabilir. Bu nedenle, bu konuları mümkün olduğunca erken planlamak önemlidir. Bu çocukların okul yıllarında Bireyselleştirilmiş Eğitim Programı (BEP) vardır. Bunun temel amaçlarından biri, yetişkin olarak ihtiyaç duyacakları beceri ve hizmetleri düşünerek geleceği planlamaktır. Öğretmenler, doktorlar ve terapistlerle birlikte iyi bir plan oluşturarak, dünyaya adım atarken hissettikleri stresi azaltabilirsiniz. Bazen, bu değişiklikler yaklaşırken, çocuğunuzun davranışlarında bir değişiklik, hafif bir huzursuzluk veya okul çalışmalarında bir gerileme fark edebilirsiniz. Unutmayın, okul sadece öğrenme yeri değil, aynı zamanda düzenli olarak arkadaşlarıyla buluştukları, öğretmenlerden destek aldıkları ve çevrelerine aşina oldukları güvenli bir yerdir. Bu ortamdan aniden ayrılma düşüncesiyle korkmaları normaldir. Bu değişikliklerden herhangi birini fark ederseniz, mutlaka doktorunuzla konuşun veya okulunuzdan ek yardım isteyin.Farklı yaşam biçimleri
Down sendromlu yetişkinlerin yaşam biçimleri, tamamen ihtiyaçlarına ve tercihlerine bağlı olarak birçok farklılık gösterebilir.| Yaşam biçimi | Bunun bir açıklaması |
|---|---|
| Ailesiyle birlikte evde | Çoğu zaman, aileleriyle birlikte evde kalmak hem kendileri hem de aileleri için en rahat ve en güvenli şeydir. |
| Bir öğrenci yurdunda | Eğer bir üniversiteye veya yüksekokula kayıt olurlarsa, oradaki öğrenci yurtlarında kalıp eğitimlerine devam edebilirler. |
| Yalnız başına, destekle | Bazı insanlar, gerekli desteği sağlayan hizmetlerden yararlanarak, ev veya daire kiralayarak yalnız yaşayabilirler. |
| Bir grup evinde | Bunlar, farklı engellere sahip kişilerin birlikte yaşadığı özel evlerdir. 24 saat boyunca onlara bakacak personel bulunmaktadır. |
İşler ve yüksek öğrenim hakkında
Down sendromlu bazı yetişkinler kolejlere, meslek okullarına veya üniversitelere giderler. Diğerleri ise çeşitli işlerde çalışırlar. Başvurabilecekleri üç tür iş vardır.| İş türü | Burada neler oluyor? |
|---|---|
| Rekabetçi | Bunlar herkesin başvurabileceği genel işlerdir. Burada özel bir destek söz konusu değildir. |
| Desteklendi | Bu en yaygın yöntemdir. Burada, özel bir eğitmen (iş koçu) onlara işi öğrenmelerine ve çalışma ortamına uyum sağlamalarına yardımcı olur. Engelli olmayan diğer kişilerle birlikte çalışırlar. |
| Korunaklı | Genellikle eşya montajı gibi işler yaparak, diğer engelli bireylerle birlikte çalışırlar. |
Sosyal ilişkiler ve ruh sağlığı
Sosyal aktiviteler herkesin hayatına tatmin getirir. İş hayatı bu ihtiyacın bir kısmını karşılayabilirken, spor, hobi ve diğer ilgi alanlarıyla ilgilenmek Down sendromlu kişiler için de çok önemlidir.Pek çok insan ilişki içinde ve evleniyor, bu nedenle onlarla seks , doğum kontrolü ve cinsel yolla bulaşan hastalıklar (CYBH) gibi konular hakkında açıkça konuşmak önemlidir.Bazı kişiler aile kurmak da isteyebilir. Ancak Down sendromlu erkekler genellikle çocuk sahibi olamazlar. Kadınlar ise çocuk sahibi olabilirler. Bununla birlikte, düşük ve erken doğum riski daha yüksektir. Ebeveyn olmak herkes için bir zorluktur, bu nedenle Down sendromlu birinin kesinlikle ekstra desteğe ihtiyacı vardır.
Yetişkinlikte ortaya çıkan sağlık sorunları
Down sendromlu kişiler yaşlandıkça, özellikle depresyon olmak üzere, ruh sağlığı sorunları geliştirme olasılıkları artar. Bu sorunlar doğru ilaçlarla hafifletilebilir. Yaşla ilgili sağlık sorunları da diğerlerinden daha erken ortaya çıkabilir. Örneğin, bunama, karar verme güçlüğü ve kişilik değişiklikleri gibi Alzheimer hastalığına benzer belirtiler daha erken görülebilir.Bu belirtilerin gerçekten Alzheimer hastalığının bir işareti mi yoksa stres veya depresyon gibi başka bir şeyden mi kaynaklandığını hemen anlamak zordur. Yapılacak en iyi şey, bu değişikliklerin ne zaman başladığını ve ne sıklıkla meydana geldiğini kaydetmek ve doktorunuzla bu konuda konuşmaktır.Aşağıda Down sendromlu yetişkinlerin karşılaşabileceği diğer bazı sağlık sorunları yer almaktadır.
| Artmış risk taşıyan sağlık sorunları |
|---|
| Obezite |
| Diyabet |
| Katarakt ve diğer görme bozuklukları |
| Erken menopoz |
| Yüksek kolesterol |
| Tiroid hastalığı |
| Lösemi riskinde artış |
Özetle
- Down sendromlu bireylerin kendilerine özgü hayalleri, umutları ve yetenekleri vardır. Onlara saygıyla davranın.
- Okuldan yetişkinliğe geçiş sürecini olabildiğince önceden planlayın. Bu, yaşayacakları stresi azaltacaktır.
- İlgi alanlarına ve yeteneklerine uygun farklı işleri ve yaşam biçimlerini keşfedin.
- Onlarla ilişkiler, cinsellik ve sağlık konularında açık ve dürüst bir şekilde konuşun.
- Yetişkinliğe adım atarken meydana gelebilecek sağlık değişikliklerinin farkında olun. Her zaman tıbbi tavsiye alın ve düzenli kontrollerden geçin.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.