Sıkça Sorulan Sorular (Sıkça Sorulan Sorular)

Belki şu anda kötü bir soğuk algınlığı nedeniyle yatakta yatıyorsunuz. Ya da belki de önemli bir seyahat veya etkinlik nedeniyle hastalanmamanız gereken bir yerdesiniz. Sebep ne olursa olsun, soğuk algınlığı hakkındaki tüm hikayelere ve efsanelere inanmak iyi değil, değil mi? Bu nedenle, bu makale aklınızdaki sorulara bazı basit ve net cevaplar vermek için yazılmıştır. Hadi bu konunun özüne inelim.

Soğuk algınlığı ve grip aynı şey mi?

Evet, bunlar iki farklı hastalık. Her iki hastalık da virüslerden kaynaklansa da, virüsler farklıdır. Ancak belirtiler biraz benzer olduğu için bazen karıştırabiliyoruz.

Basitçe söylemek gerekirse, soğuk algınlığı belirtileri genellikle grip belirtilerinden çok daha hafiftir.

• Aşağıda soğuk algınlığının yaygın belirtileri yer almaktadır:
• Boğaz ağrısı
• Burun tıkanıklığı
• Soto sıvı sızıntısı
• Öksürük
• Hafif ateş.

• Ama grip olduğunuzda genellikle daha şiddetli seyreder. Yani:
• Yüksek ateş
• Vücutta şiddetli ağrı
• Soğuktan titreme
• Aşırı yorgunluk gibi belirtiler görülebilir.

Neden nezle için aşı yok?

Bu, birçok insanın yaşadığı bir sorun. Düşünün, nezleye neden olabilecek yaklaşık 250 farklı virüs türü var. Bu nedenle bilim insanlarının bunların hepsine karşı etkili bir aşı geliştirmesi çok zor.

Diğer bir husus ise, tıbbi açıdan bakıldığında, diğer ciddi hastalıklara kıyasla, nezle için aşıya daha az ihtiyaç duyulmasıdır. Çünkü nezle olduğumuzda birkaç gün rahatsızlık hissetsek de, genellikle ciddi komplikasyonlar olmadan geçer. Birkaç gün süren bir rahatsızlıktır ve sonra biter.

Bu bir soğuk algınlığı mı, yoksa alerji mi?

Burası da kafa karıştırıcı bir yer. Eğer burun akıntınız ve hapşırmanız varsa ama vücut ağrınız veya ateşiniz yoksa, alerji olabilir.

Ayrıca, belirtileriniz iki haftadan uzun sürerse ve gözleriniz kızarıp kaşınıyorsa, alerji olma olasılığı daha yüksektir.

Ancak bunu fark etmenin zor olduğu zamanlar da vardır. Çünkü alerjiler ve astım gibi durumlar söz konusudur.Astım hastalarının soğuk algınlığına yakalanma olasılığı daha yüksektir. Akciğerleri ve solunum yolları zaten iltihaplı olduğundan, virüsle mücadele etme yetenekleri daha az olabilir.

Soğuk algınlığı için en iyi tedavi nedir?

Yapabileceğiniz en önemli şey bol sıvı tüketmektir. Su, taze meyve suları ve çorbalar gibi şeylerle vücudunuzu nemli tutmak çok önemlidir. Bu, diğer enfeksiyonların gelişmesini önlemeye de yardımcı olacaktır.

Kahve, çay ve kola gibi kafein içeren içeceklerden uzak durun. Bunlar vücudunuzu susuz bırakabilir. Yiyecek konusunda ise açlığınıza göre yemek yiyin. Çok aç değilseniz, pirinç lapası veya çorba gibi basit bir şeyler yiyin.

Tavuk çorbası gibi bir şey içmenin sağlık yararlarına ek olarak, oluşturduğu buhar burun tıkanıklığını gidermeye de yardımcı olabilir. Biraz zencefilli bir fincan çay ise mide rahatsızlığını hafifletmeye yardımcı olabilir.

Reçetesiz satılan bazı ilaçlar ateş ve vücut ağrılarına geçici olarak rahatlama sağlayabilir. Ancak bunları kullanırken dikkatli olunmalıdır.

Tuzlu suyla gargara yapmak boğaz ağrısını hafifletmenin harika bir yoludur.

Doğal tedavi yöntemleri ne kadar etkilidir?

Çinko, ekinezya ve C vitamini gibi şeyler hakkında farklı görüşler var.

• Çinko: Bazı çalışmalar çinko burun spreylerinin soğuk algınlığının süresini kısaltabileceğini ve semptomların şiddetini azaltabileceğini göstermektedir. Bununla birlikte, diğer çalışmalar çinkonun çok faydalı olmadığını öne sürmektedir. Ayrıca, çinko spreyleri koku kaybına neden olabileceğinden , birçok uzman bunların tamamen kullanılmaması gerektiğini belirtmektedir.

• Ekinezya: Son araştırmalar, ekinezya'nın soğuk algınlığını önlemeye yardımcı olmadığını göstermiştir.

• C vitamini: 65 yıllık araştırmaların incelenmesi sonucunda, C vitamininin soğuk algınlığını önleyebileceğine dair hiçbir kanıt bulunamamıştır. Bununla birlikte, C vitamini alan kişilerin soğuk algınlığının biraz daha kısa sürebileceği tespit edilmiştir.

Ispanak gibi koyu yeşil yapraklı sebzeler, somon gibi omega-3 yağ asitleri açısından zengin balıklar ve az yağlı yoğurt bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olabilir. Ayrıca düzenli egzersiz de bağışıklık sistemi için çok faydalıdır.

Antibiyotik kullanmam gerekiyor mu?

Bu çok önemli bir nokta. Hayır! Soğuk algınlığına virüs neden olur. Antibiyotikler bakterilerle savaşır. Bu nedenle, soğuk algınlığı için antibiyotik almak fayda sağlamaz.

Ancak, soğuk algınlığına bağlı diğer komplikasyonlar da mevcuttur.Örneğin, tıkalı sinüslerden kaynaklanan bakteriyel bir enfeksiyonunuz veya kulak enfeksiyonunuz varsa, doktorunuz antibiyotik reçete edebilir. Bu kararı yalnızca bir doktor verebilir.

Soğuk algınlığınız olduğunda evde kalmak daha mı iyi?

Evet. Soğuk algınlığının ilk birkaç günü en bulaşıcı dönemdir. Bu nedenle, o günlerde sizin ve başkalarının evde kalması en iyisidir. Başkalarının yanında öksürürken ve hapşırırken dikkatli olmalısınız. Ayrıca, bol bol dinlenmek hızlı iyileşmenize yardımcı olacaktır.

Soğuk algınlığına yakalanmayı nasıl önleyebilirsiniz?

Yapabileceğiniz en iyi ve en basit şey , ellerinizi sık sık sabun ve suyla yıkamaktır. Soğuk algınlığı ve grip aynı şekilde yayılır. Birisi öksürdüğünde veya hapşırdığında, virüs içeren minik damlacıklar etrafındaki her şeye yayılır.

Eğer biri mendil kullanmadan eline öksürürse, virüs o elin temas ettiği her yere yayılır. O noktaya dokunursanız, virüs elinize bulaşır. Ardından o elinizle gözlerinize, burnunuza veya ağzınıza dokunursanız, siz de hastalanabilirsiniz.

Kendinizi ve başkalarını korumak için şunları yapın:

• Ellerinizi sık sık sabun ve suyla yıkayın. Sabun yoksa alkol bazlı el dezenfektanı kullanın.
• Öksürürken veya hapşırırken mendil kullanın.
• Eğer mendiliniz yoksa, başınızı diğer tarafa çevirin, dirseğinizi bükün ve dirseğinizin içine hapşırın.
• Gözlerinize, burnunuza ve ağzınıza dokunmaktan daima kaçının.
• Telefon ve klavye gibi sık kullanılan yüzeyleri temizleyin. Virüsler bu yüzeylerde saatlerce yaşayabilir.

Soğuk rüzgar nezleye neden olur mu?

Bu büyük bir yanılgı. Sadece bir virüs vücudunuza girdiğinde hastalanırsınız. Soğuk hava nezleye neden olamaz. Ancak astım gibi bir rahatsızlığınız varsa, soğuk hava nedeniyle durumunuz kötüleşebilir. O zaman vücudunuz zayıflar ve virüse karşı daha duyarlı hale gelir.

Bebeğim neden sürekli nezle oluyor?

Virüsler küçük çocuklar arasında çok hızlı yayılır. Genellikle birlikte oynarlar ve birbirlerinin yüzlerine çok yakın dururlar. Ayrıca, ellerini yetişkinler kadar iyi yıkamayabilirler. Bu da onların daha sık soğuk algınlığına yakalanmalarına neden olur.

Soğuk algınlığı, nezle, grip, tedavi, önleme, ilaç