Elinizin, dirseğinizin veya parmaklarınızın biraz sertleştiğini ve bükülmesinin zorlaştığını hiç hissettiniz mi? Ya da elinizin seğirdiğini veya kontrolsüz bir şekilde seğirdiğini mi hissediyorsunuz? Eğer bu durum sizde veya tanıdığınız birinde meydana geliyorsa, bugün bahsedeceğimiz bu rahatsızlıktan kaynaklanıyor olabilir. Gelin bunu basit ve sakin bir şekilde ele alalım.
Basitçe ifade etmek gerekirse, üst ekstremite spastisitesi nedir?
Bu durum, özellikle üst uzuvlarınızdaki kasların istemsizce kasılıp sertleşmesidir. Bazen bu kaslar kontrolsüz bir şekilde seğirebilir veya bükülebilir. Buna genellikle kas spazmı veya 'kasılma' diyoruz.
Bu durum, vücudumuzun sinir sisteminde bir hasar meydana geldiğinde ortaya çıkar. Şöyle düşünün: Beynimiz ve omuriliğimiz, vücudumuzdaki kaslara elektriksel sinyaller gönderen iki ana kontrol merkezidir. Bu kontrol merkezleri felç, hastalık veya kaza nedeniyle hasar gördüğünde, bu sinyallerin gönderilme süreci bozulur. Bu, çalışan bir telefon hattının kesilmesi gibidir. Bu bozulan sinyaller nedeniyle kaslar gereksiz yere gerilmeye ve seğirmeye başlar.
Önemli olan, bunun hayati tehlike arz eden bir durum olmamasıdır. Ancak, neden olduğu ağrı ve rahatsızlık günlük aktivitelerinizi önemli ölçüde etkileyebilir. Giyinmek veya duş almak gibi basit işler bile zorlaşabilir.
Ama endişelenmeyin, bu rahatsızlığın tedavisi eskisine göre çok daha gelişmiş durumda. Kaslarınızdaki esnekliği yeniden kazanmanıza ve el kontrolünüzü iyileştirmenize yardımcı olabilecek birçok tedavi yöntemi mevcut.
Bunun başlıca nedenleri nelerdir?
Daha önce de belirttiğimiz gibi, bunun temel nedeni sinir sistemimize, özellikle de beyin veya omuriliğe verilen hasardır. Kaslarımız, sinirlerden gelen elektriksel sinyalleri aldıklarında hareket ederler. Bu sinyaller beyin ve omurilikten gelir. Bunlar hasar gördüğünde, sinyal gönderme süreci düzensiz hale gelir. Bu düzensiz sinyaller, kasların kasılmasına ve seğirmesine neden olur.
Bu hasarın oluşmasının başlıca birkaç nedeni vardır:
- Felç: Felç, beyne giden bir kan damarının kan pıhtısı nedeniyle tıkanması veya patlaması sonucu oluşur. Bu durum, beyin hücrelerini ihtiyaç duydukları oksijen ve kandan mahrum bırakarak ölümlerine yol açar. Bu da sinir sistemine zarar verebilir ve aşağıdaki gibi rahatsızlıklara neden olabilir.
- Bazı tıbbi durumlar: Bu durum, "Multipl Skleroz" ve "Serebral Palsi" gibi sinir sistemine zarar veren hastalıklar nedeniyle de ortaya çıkabilir.
- Yaralanmalar: Beyin veya omurilikte ciddi yaralanmalarSinir sistemi zarar görebilir.
Bu rahatsızlığın belirtileri nelerdir?
Bazen bu belirtiler felç veya beyin hasarından haftalar, aylar hatta yıllar sonra ortaya çıkabilir. Aşağıdaki belirtilere dikkat edin.
| Belirti | Basit bir açıklama |
|---|---|
| Kol kaslarında sertlik/gerginlik | El kasları kaya gibi serttir. |
| Kontrolsüz sallanma | Ellerde kontrol edilemeyen titreme veya seğirme. |
| El kullanımında zorluk | Elini bir şey tutmak, yazı yazmak veya diğer işleri yapmak için kullanmakta zorluk çekmek. |
| Eklem sertliği | Dirsek, bilek veya parmak eklemlerinde sertlik. |
| El alışılmadık bir pozisyonda | Kollarınızı vücudunuza yakın tutmak, dirseklerinizi bükük tutmak ve ellerinizi yumruk yapmak gibi şeyler. |
| Ağrı | Kolu, dirseği, bileği veya parmakları düzleştirirken veya hareket ettirirken ağrı hissetmek. |
Unutmayın, tedavi edilmezse bu kaslar sertleşebilir ve eliniz tek bir pozisyonda "sıkışıp kalabilir". Bu da günlük işleri yapmayı çok zorlaştırabilir. Eğer felç geçirdiyseniz veya beyin hasarı yaşadıysanız,Eğer uzuvlarınızda kas gerginliği, seğirme veya uyuşma hissederseniz, derhal doktorunuza bildirin.
Teşhis nasıl konuluyor?
Bu durumda, sinir sistemi konusunda uzmanlaşmış bir doktora veya bir "nöroloğa" görünmeniz gerekecektir.
Öncelikle sizi fiziksel olarak muayene edecek. Ellerinizi, dirseklerinizi, bileklerinizi ve parmaklarınızı ne kadar iyi hareket ettirebildiğinizi ve kontrol edebildiğinizi kontrol edecek. Ayrıca eklemlerinizi bükerek ve gererek esnekliğinizi de test edecek.
Ayrıca doktor size birkaç soru soracaktır. Örneğin:
- Kasılmadan hangi kaslar etkilenir?
- Bu ne zaman başladı?
- Bu zonklama ne sıklıkla oluyor?
- Bir şeyler yapmak bu durumu azaltacak mı? Yoksa artıracak mı?
- Ağrı veya sertlik hissediyor musunuz?
- Günlük işlerinizi yaparken ne gibi zorluklar yaşıyorsunuz?
Kaslarınızın ve sinirlerinizin ne kadar iyi çalıştığını görmek için elektromiyografi (EMG) testi de yaptırabilirsiniz. Bu testte bir sandalyeye oturmanız veya yatağa uzanmanız ve kolunuzdaki kaslara birkaç elektrot takılması gerekir. Bu elektrotların kasın içine giren küçük, iğne benzeri parçaları vardır. Bunlar, kasların ve sinirlerin elektriksel aktivitesini ölçen tellerle bir cihaza bağlanır. Doktor sizden kolunuzu bükmenizi ve düzleştirmenizi isteyecektir. Cihaz daha sonra aktiviteyi kaydedecektir. Bu test yaklaşık 30 ila 60 dakika sürebilir.
Tedaviler nelerdir?
Bu rahatsızlığın tedavisinin temel amacı, kasların gereksiz yere kasılmasını önlemek ve uzuvlarınızı serbestçe hareket ettirmenizi sağlamaktır. Kaslar kasılmadan ve ağrı artmadan önce tedaviye başlamak çok önemlidir.
Doktorunuz, sağlık durumunuza ve belirtilerinize göre en uygun tedaviyi belirleyecektir.
| Tedavi yöntemi | Tanım |
|---|---|
| Egzersiz ve Fizik Tedavi | Kaslarınızı ve eklemlerinizi esnek hale getirecek germe hareketleri yapabilirsiniz. Bir fizyoterapist size bunları doğru şekilde nasıl yapacağınızı öğretebilir. |
| Destekler veya Ateller | Bunları giymek kasların ve eklemlerin doğru hizalanmasına yardımcı olur ve sertleşmeyi önler. |
| Özel aşı türleri | OnabotulinumtoksinA (Botox) ve abobotulinumtoksinA (Dysport) gibi enjeksiyonlar kasları gevşetmek ve kas seğirmelerini azaltmak için kaslara uygulanabilir. Ancak bunlar nefes alma ve yutma güçlüğü gibi bazı yan etkilere neden olabilir, bu nedenle doktorunuzla bu konuyu dikkatlice görüşün. |
| Ağızdan Alınan İlaçlar | Baklofen , diazepam ve tizanidin gibi kas gevşeticiler. |
| Sinir Bloğu Enjeksiyonları | Diğer ilaçlar kas spazmlarını kontrol altına alamadığında, kas spazmlarına neden olan sinirleri uyuşturmak için enjeksiyon yapılır. |
| Ameliyat | Diğer tedavilerin hiçbiri başarılı olmazsa, son çare olarak spazma neden olan sinirleri veya tendonları kesmek için ameliyat önerilebilir. |
Durumunuz iyileşirse, tedavi miktarı azaltılabilir. Bu nedenle, doktorunuzun verdiği tedavi planına harfiyen uymanız ve fark ettiğiniz herhangi bir değişikliği doktorunuza bildirmeniz çok önemlidir.
Kendi başınıza yapabileceğiniz şeyler
Tedavinin yanı sıra, kaslarınızı ve eklemlerinizi olabildiğince esnek tutmak için kendi başınıza yapabileceğiniz birkaç şey de var.
- Mümkün olduğunca aktif kalın: Egzersiz kasları gevşetir ve esnekliği artırır. Yüzme ve güçlendirme egzersizleri özellikle faydalıdır. Spor yapmak veya ev işleri yapmak gibi şeyler bile sertleşmiş uzuvların hareket etmesine yardımcı olabilir.
- İyi uyuyun: Yorgunluk arttıkça belirtiler kötüleşebilir.
- Zihnen rahat kalın:Stres bu durumu daha da kötüleştirebilir. Bu yüzden kitap okumak, yürüyüşe çıkmak veya meditasyon yapmak gibi zihninizi sakinleştiren ve keyif aldığınız bir şey yapın.
Tedavi edilmediği takdirde, kaslar zamanla daha da gerginleşebilir ve daha ağrılı hale gelebilir. Ancak modern tedaviler sayesinde artık elinizin kontrolünü yeniden kazanabilir ve aktif bir yaşam sürdürebilirsiniz. Fizyoterapistiniz veya ergoterapistiniz size esnekliğinizi artırmanın ve günlük işleri daha kolay yapmanın yeni yollarını öğretebilir.
Özetle
- Üst ekstremite spastisitesi, koldaki kasların kontrolsüz bir şekilde kasılması ve seğirmesidir. Bu durum hayati tehlike oluşturmaz.
- Bunun başlıca nedeni, inme, bazı hastalıklar veya kazalar nedeniyle sinir sisteminde meydana gelen hasardır.
- Kolunuzda sertlik, kontrolsüz titreme veya ağrı gibi belirtiler yaşıyorsanız, özellikle de daha önce felç geçirdiyseniz, derhal bir doktora görünün.
- Bu durum için egzersiz, ilaçlar, özel enjeksiyonlar ve ameliyat dahil olmak üzere birçok başarılı tedavi yöntemi mevcuttur.
- Tedavinin yanı sıra, aktif kalmak, iyi uyumak ve zihinsel olarak rahat olmak da hızlı iyileşmenize yardımcı olabilir.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment