Hızlı koşarken aniden durduğunuzu veya kriket oynarken topun parmağınızın ucuna büyük bir hızla çarptığını hayal edin. Bir "patlama" sesi ve dayanılmaz bir acı duyulur. Bölge şişer ve morarır. Böyle bir durumda, basit bir burkulmadan daha ciddi bir şey yaşamış olabilirsiniz. Bugün bu tür bir yaralanmadan, yani " avülsiyon kırığından" bahsediyoruz.
Basitçe anlatmak gerekirse, avülsiyon kırığı nedir?
"Avülsiyon kırığı" oldukça basit bir şeydir. Vücudumuzdaki kaslar, "tendon" adı verilen güçlü bağlarla kemiklere bağlıdır. Kemikler de birbirine "ligament" adı verilen bağlarla bağlıdır. Bu "tendonlardan" veya "ligamentlerden" birinin aniden sertçe çekildiğini ve bağlı olduğu kemiğin küçük bir parçasının koptuğunu hayal edin. İşte buna "avülsiyon kırığı" diyoruz.
Daha açık olmak gerekirse, bu durumda tendon/bağ kopmak yerine, bağlı olduğu kemiğin bir parçası kopuyor.
Bu durum en çok spor yapan gençlerde görülür. Özellikle kalça, dirsek ve ayak bileği gibi eklemlerde sık rastlanır. Ancak kasın kemikle birleştiği her yerde ortaya çıkabilir.
Bu neden oluyor? Sebepleri neler?
Bu tür kırıkların ana nedeni ani ve beklenmedik bir kuvvettir. Örneğin, bir yöne doğru koşarken aniden diğer yöne döndüğünüzde, kaslarınız bir yöne doğru çekerken kemik diğer yöne doğru hareket eder. Bu gibi durumlarda, daha önce bahsettiğim tendon çok fazla basınca maruz kalabilir ve kemiğin bir parçası kopabilir.
Bu durum genellikle şunlardan kaynaklanır:
- Spor kazaları: Özellikle hızlı koşma, ani durma, zıplama, hızlı bowling atma veya tekmeleme gibi sporlarda meydana gelir.
- Kazalar : Düşmeler, trafik kazaları gibi şeyler.
- Kemik zayıflığı : Genç, büyümekte olan çocukların kemikleri henüz tam olarak gelişmemiştir. Bu nedenle kemikleri, tendon ve bağ dokularına göre daha az güçlüdür. Bu durum, yaşlılarda osteoporoz (kemik incelmesi hastalığı) gibi rahatsızlıklar nedeniyle kemiklerin zayıflamasından da kaynaklanır.
Bu risk özellikle aşağıdaki sporları yapanlar için yüksektir:
- Atletizm (Pist ve saha)
- Tenis
- Futbol
- Hokey
- Dans
- Jimnastik
- Kayak yapma
Çok nadir durumlarda, avülsiyon kırığı genetik bir sorun, enfeksiyon, kanser veya ameliyat komplikasyonu sonucu meydana gelebilir.
Avülsiyon kırıklarının yaygın türleri
Bu kırıklar vücudun çeşitli bölgelerinde meydana gelebilir. En yaygın türlerine bir göz atalım.
| Kırık Tipi | Tanım |
|---|---|
| Pelvik | Kalça, kalça kasları veya uyluk bölgesinde meydana gelir. Zıplama, koşma veya tekmeleme sırasında uyluk veya karın kaslarında ani bir kasılma sonucu oluşabilir. Bu tür kırıklar, yaşlı bir kişinin düşmesi durumunda da meydana gelebilir. |
| Fibula | Fibula, bacağın alt dış tarafındaki kemiktir. Bu kırık, bacağın aniden içe doğru bükülmesiyle (ayak bileği burkulması gibi) meydana gelebilir. Bu, tipik bir ayak bileği burkulmasından biraz daha ciddidir. |
| Dirsek (İç Epikondil) | Bu durum, dirseğin iç tarafındaki kemik çıkıntısında meydana gelir. Özellikle beyzbol ve kriket gibi hızlı tempolu sporlarla uğraşan 9-14 yaş arası çocuklarda yaygındır. |
| Parmak | Bunun iki türü vardır. Çekiç parmak (beyzbol parmağı), kriket topu gibi bir şeyin parmak ucuna çarpması sonucu parmağı uzatan tendonun bir kemik parçasıyla birlikte kopmasıdır. Bu durumda parmak tamamen uzatılamaz. Forma parmağı ise, bir kişi bir giysiyi (forma) tutarken aniden çektiğinde parmağı büken tendonun bir kemik parçasıyla birlikte kopmasıdır. Bu durumda parmak tamamen bükülemez. |
Bu durumun belirtileri nelerdir?
Eğer avülsiyon kırığınız varsa, ani ve şiddetli bir ağrı ve çıtırtı veya patlama sesi duyabilirsiniz. Bunun dışında, belirtiler yaralanmanın meydana geldiği yere bağlı olarak değişebilir.
- Şişlik: Yaralanan bölge çok şişmiş.
- Morarma: Derinin altında kanama olması ve derinin mavi/mor renge dönüşmesi.
- Hatta kanama bile olabilir .
- Uyuşma veya karıncalanma hissedebilirsiniz.
- Yaralı uzvu hareket ettirmek veya o tarafa ağırlık vererek ayakta durmak zorlaşır .
- Ağrı, yaralanma bölgesinden yukarı veya aşağı doğru yayılabilir .
Bunu tam olarak nasıl buluyorsunuz?
Bu tür bir yaralanmanız varsa, en iyi şey hemen bir doktora görünmektir . Doktor size belirtileriniz ve kazanın nasıl meydana geldiği hakkında sorular soracaktır. Ardından fiziksel muayene yapacaktır. Bazen, sadece bu muayene bile avülsiyon kırığı olup olmadığını size söyleyebilir.
Ancak emin olmak ve başka ciddi bir hasar olup olmadığını (örneğin, bağın tamamen yırtılması gibi) görmek için doktorunuz röntgen veya muhtemelen BT taraması isteyecektir.
Tedavisi nasıl yapılır?
İyi haber şu ki, çoğu avülsiyon kırığı ameliyatsız tedavi edilebiliyor.
Cerrahi olmayan tedavi
Tedavi genellikle şunları içerir:
1. Dinlenme ve buz uygulaması: Yaralı bölgeyi dinlendirmek çok önemlidir. Ağrı ve şişliği azaltmak için buz uygulanabilir. Ağrı kesiciler doktorunuz tarafından reçete edilecektir.
2. Sabitleme: Yaralı eklemin hareket etmesini önlemek için, atel (parmak gibi), destek (dirsek gibi) veya alçı (kalıp) kullanmanız gerekebilir. Kalça veya bacak söz konusuysa, bir süre koltuk değneği kullanmanız gerekebilir.
3. Egzersiz: Kemik iyileşmeye başladığında, doktorunuz eklemdeki tam hareket açıklığını yeniden kazanmak, kasları güçlendirmek ve kemiğin iyileşme sürecine yardımcı olmak için fizyoterapi önerebilir.
Ameliyat
Bazen ameliyat gerekli olabilir. Bunlar şunlardır:
- Kopan kemik parçası ana kemikten çok uzaklaşmışsa .
- Çocuğun büyüme plağı hasar görmüşse.
Ameliyat sırasında genellikle aşağıdaki işlemler yapılır:
- Açık redüksiyon: Gevşemiş kemik parçasının yeniden konumlandırılması ve doğru yerine sabitlenmesi.
- İçten sabitleme: Kemik iyileşene kadar teller, vidalar veya metal plakalar kullanılarak kemiğin yerinde tutulması.
Bu tür rahatsızlıklar nasıl önlenebilir?
"Önlem almak, tedavi etmekten daha iyidir" derler. Dolayısıyla bu tür kazaları önlemenin yolları vardır.
- Isınma: Herhangi bir spora başlamadan önce doğru şekilde ısınmak şarttır.
- Kas güçlendirme: Spor sezonuna başlamadan önce, o spora özel bir kas güçlendirme egzersiz programına katılın.
- Acıyla oynamayın: Aynı aktiviteyi yaparken sürekli ağrı hissediyorsanız, bunu görmezden gelmeyin. Dinlenin, buz uygulayın ve gerekirse bir doktora danışın.
Unutmayın, sakatlığınız tamamen iyileşmeden aynı spora geri dönerseniz, tekrar sakatlanma olasılığınız çok daha yüksek olur.
Özetle
- "Avülsiyon kırığı", küçük bir kemik parçasının güçlü bir bağ (tendon/ligament) tarafından koparılması durumudur.
- Bu durum en çok spor yapan ve büyümekte olan gençlerde görülür. Kazalar da buna neden olabilir.
- Başlıca belirtiler ani ve şiddetli ağrı, "patlama" sesi ve şişliktir.
- Genellikle dinlenme, buz uygulaması ve fizik tedavi ile iyileştirilebilirken, bazen ameliyat gerekli olabilir.
- Sizde veya çocuğunuzda bu belirtilerden herhangi biri varsa, bunları görmezden gelmeyin, hemen bir doktora görünün ve uygun tedaviyi alın. Zamanında tedavi, uzun vadeli sorunları önleyebilir.
avülsiyon kırığı (Sinhala), kemik kırığı, kemik kırığı tedavisi, spor yaralanmaları, eklem ağrısı, bağ yaralanması (Sinhala), tendon yaralanması (Sinhala), kemik kırıldığında, fizik tedavi
💬 Comments (0)
Henüz hiçbir yorum gönderilmedi. Yorumunuzu ilk kez buraya ekleyin.
Yorumunuzu ekleyin