Son günlerde çok mu hapşırıyorsunuz? Gözleriniz kızarık, kaşıntılı ve sulanıyor mu? Sürekli burun akıntısı ve öksürükten bıktınız mı? Birçok insan bunun sadece sıradan bir soğuk algınlığı olduğunu düşünüyor, ancak yeni bir alerji veya kötüleşmiş bir alerji olabilir. Şaşırmayın, çünkü doktorlar yaşlandıkça yeni alerjiler geliştirebileceğimizi söylüyor.
Bu alerji tam olarak nedir?
Basitçe söylemek gerekirse, alerji, vücudumuzun savunma sistemi olan bağışıklık sisteminin zararsız bir şeye aşırı tepki vermesidir. Bunu vücudumuzun içindeki bir savunma ordusu gibi düşünün. Bu ordunun görevi, vücuda giren mikroplar ve virüsler gibi düşmanları tanımak ve onlarla savaşmaktır.
Ancak bazen bu savunma sistemi biraz karışabiliyor. Ağaç polenleri, toz ve bazı yiyecekler gibi vücut için aslında zararsız olan şeyler bile büyük bir düşman olarak algılanabiliyor. Bu durumda vücudumuz bu "düşmana" karşı savaşmak için histamin gibi kimyasallar salgılıyor.
Histamin salındığında hapşırmaya, gözlerde kaşıntıya, burun akıntısına ve bazen de cilt döküntülerine başlarız. Bu aslında vücudun bir zayıflığı değil, aşırı aktif bir savunma sisteminin sonucudur.
Alerjiler neden bu günlerde bu kadar kötü? Neden birdenbire alerji oldum?
"Daha önce böyle değildi, şimdi daha da kötüleşti" diye düşünüyorsanız, bu sadece hayal gücünüzün ürünü değil. Bunun birkaç bilimsel nedeni var.
İklim Değişikliği
Başlıca neden küresel ısınmadır. Hava ısındıkça ağaçlar daha uzun süre çiçek açar ve polen üretir. Ayrıca, atmosferdeki karbondioksit seviyeleri arttıkça ağaçlar normalden daha fazla polen üretir. Bu nedenle, havadaki polen seviyeleri arttığında, alerjisi olan kişilerin semptomlarının artması ve yeni alerjiler geliştirmesi yaygındır.
Yaşadığınız çevre
Bazen yeni bir bölgeye taşındığınızda yeni alerjiler yaşamaya başlayabilirsiniz. Örneğin, daha önce kuru ve tozlu bir bölgede yaşıyorsanız ve şimdi ağaç ve çiçeklerle dolu nemli bir bölgedesiniz, vücudunuz bu ortamdaki yeni polenlere tepki vermeye başlayabilir. Başlangıçta sorun olmayabilir, ancak yaklaşık bir yıl sonra alerji alevlenebilir.
Farklı polenler farklı zamanlarda gelir.
Alerjiye neden olan polen türleri mevsimden mevsime değişir. Bu durum ülkeden ülkeye farklılık gösterse de, genel olarak aşağıdaki mevsimler belirlenebilir.
| Polen türü | En popüler zaman | Örnekler |
|---|---|---|
| Ağaç poleni | Kış sonundan ilkbahar ortasına kadar | Mango ve kohomba gibi ağaçlar çiçek açtığında |
| Çim poleni | İlkbahardan yaza | Iluk ve Mana gibi otlar |
| Yabani bitkilerden gelen polen | Yazdan sonbahara | Kongre Otu (Parthenium) gibi yabani otlar |
Bu bir alerji mi? Yoksa soğuk algınlığı mı?
İkisini karıştırmak kolaydır, ancak onları birbirinden ayırmanın basit yolları vardır.
- Soğuk algınlığı genellikle vücut ağrıları ve ateş gibi belirtilere neden olur ve genellikle birkaç gün veya bir hafta içinde geçer.
- Alerji ateş yapmaz. Ayrıca, belirtiler alerjenle (örneğin polen, toz) karşılaşana kadar devam eder. Ortamdan ayrıldığınızda (örneğin tozlu bir alandan ayrıldığınızda) belirtiler iyileşiyorsa, büyük olasılıkla alerjidir.
Bazen burun akıntısı alerjiden kaynaklanmayabilir. Alerjik olmayan rinit adı verilen bir durumda, duman, güçlü kokular ve sıcaklık veya nemdeki değişiklikler gibi şeyler de burun akıntısına neden olabilir.
Astım konusunda da dikkatli olun!
Bu en önemli şey. Bazen şiddetli alerjilere astım da eşlik edebilir.
Eğer hapşırma ve göz kaşıntısına ek olarak nefes darlığı, göğüste sıkışma hissi, sürekli öksürük veya nefes alırken ıslık sesi gibi belirtileriniz varsa , bunlar astım belirtileri olabilir.
Bu belirtileriniz varsa, kendi kendinize ilaç kullanmayın ve hemen bir doktora görünün. Nefes darlığı çekiyorsanız, en yakın hastanenin Acil Servisine (ATU) gidin. Astım, doğru şekilde tedavi edilmezse hayatı tehdit edebilen bir durumdur.
Peki, bu konuda ne yapabilirim?
Alerjiler tamamen tedavi edilemese de, semptomlarınızı kontrol altına almak ve normal bir yaşam sürmek için yapabileceğiniz birçok şey vardır.
1. Alerjenlerden kaçınma
Bu en iyi ve ilk adım.
- Polen yoğunluğunun en yüksek olduğu zamanlarda, özellikle sabah saatlerinde, pencereleri ve kapıları kapalı tutun.
- Dışarıdan eve döndükten sonra, mümkünse kıyafetlerinizi değiştirin ve vücudunuzu yıkayın. Bu, kıyafetlerinizde ve vücudunuzda bulunan polenlerin eve girmesini azaltacaktır.
- Evinizi, özellikle yatak çarşaflarınızı ve yastık kılıflarınızı her zaman temiz tutun.
- Hava temizleyici kullanıyorsanız, HEPA (yüksek verimli partikül hava) filtresi olan bir model seçin. Bu filtreler havadaki en küçük polen parçacıklarını bile filtreleyebilir.
2. Tıbbi tavsiye almak (Tıbbi Tedavi)
Belirtileriniz şiddetliyse ve günlük aktivitelerinizi etkiliyorsa, mutlaka doktorunuza görünmelisiniz .
- Reçetesiz satılan ilaçları kullanmadan önce mutlaka bir doktorla konuşmanız önemlidir, çünkü belirtileriniz için en iyi tedaviyi belirleyecek olan onlar olacaktır.
- Gerekirse, doktorunuz tam olarak neye alerjiniz olduğunu belirlemek için alerji testleri yapacaktır.
- Bu nedenle, haplar, burun spreyleri veya alerji iğneleri gibi uzun süreli bir tedaviye yönlendirilebilirsiniz.
Küçük bir efsane: Bazı insanlar, "Yaşadığınız bölgede üretilen balı içerseniz, vücudunuz o bölgenin polenine alışır ve alerjileriniz azalır" derler. Ancak bu bilimsel olarak kanıtlanmamıştır. Bu yüzden bu tür şeylere güvenmeyin.
Özetle
- Alerjiler her yaşta, hatta yetişkinlikte bile başlayabilen bir durumdur, bu yüzden şaşırmayın.
- İklim değişikliği nedeniyle alerjiler artık eskisine göre daha şiddetli ve daha uzun süreli hale geliyor.
- Eğer hapşırma ve göz kaşıntısına ek olarak nefes darlığı, göğüs sıkışması veya geçmeyen öksürük yaşıyorsanız, bu astım belirtisi olabilir. Hemen bir doktora görünün.
- Polen ve tozdan uzak durmak ve evinizi temiz tutmak gibi basit şeyler, semptomları büyük ölçüde kontrol altına almanıza yardımcı olabilir.
- Doğru teşhis ve tedavi için daima doktorunuza danışın, canınız ne isterse onu kullanmayın.
💬 Comments (0)
Henüz hiçbir yorum gönderilmedi. Yorumunuzu ilk kez buraya ekleyin.
Yorumunuzu ekleyin