Xana n’wana wa wena u ni vusopfa swinene? Swi nga ha va ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) .

Xana u tala ku kuma swivilelo hi n’wana wa wena exikolweni? Xana u tala ku twa swilo swo fana na leswi nge, "A nga si tshama a tshama endhawini yin'we etlilasini," "U karhata vana van'wana," na "A nga yingisi leswi u swi vulaka?" Xana swa fana ni le kaya? A nga heti ntirho lowu a wu sungulaka? Xana u siya swilo endzhaku ivi a lahlekeriwa hi swona? Loko swilo leswi swi twala swi tolovelekile eka wena, kutani hi nga ha va hi vulavula hi swin’wana ku tlula vubihi ntsena. Sweswo i ADHD, kumbe vuvabyi bya ku tsandzeka ku nyikela nyingiso.

Hi ku olova, xana ADHD i yini?

ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) i vuvabyi ngopfu ku tlula vuvabyi, i ku cinca loku nga vonakiki eka ku kula ka byongo na matirhelo. Leswi swi nga endla leswaku n’wana swi tika ku nyikela nyingiso ni ku lawula mahanyelo yakwe. Lexi i xiyimo lexi tolovelekeke swinene eka vana. Entiyisweni, i xin’wana xa swiphiqo leswi tolovelekeke swa byongo leswi voniwaka eka vana. Hambileswi xiyimo lexi hakanyingi xi kumiwaka evuhlangini, xi nga ha ya emahlweni ku fikela loko munhu a kurile.

Hi swihi swikombiso leswikulu swa ADHD?

ADHD yi nga ha hambana hi ku ya hi n’wana, kambe hi ku angarhela, hi nga yi vona ehansi ka swiyenge swinharhu leswikulu swa swikombiso.

1. Ku pfumala nyingiso : Ku tika ku nyikela nyingiso eka nchumu wo karhi.

2. Ku pfumala ku navela: Ku endla hi ku hatlisa u nga ehleketi.

3. Ku endla swilo hi ndlela yo tlula mpimo: Ku va u ri ni vuxiyaxiya ngopfu leswaku u tshama endhawini yin’we.

A hi languteni tafula leri ku ya emahlweni hi hlamusela swihlawulekisi leswi.

Swihlawulekisi swa Vana va Kondlo-a-ndzi-dyi

Madokodela a ma tali ku kambela ADHD eka vana lava nga ehansi ka malembe ya 4 hikuva mahanyelo lama tolovelekeke ya vana va malembe lawa ma fana swinene ni swikombiso swa ADHD. Kambe, loko xinhwanyetana xa wena xi tshamela ku va ni swiphiqo exikolweni xa le mahlweni ka xikolo kumbe xa daycare naswona mahanyelo ya xona ma hambanile swinene ni vana van’wana va malembe ya vona , swa fanela ku nyikela nyingiso .

Hi swihi swivangelo swa ADHD? Hi wahi mavonelo lama hoxeke?

Vatswari vo tala va ehleketa leswaku, "Xana leswi i xihoxo xa mina? Xana a ndzi n'wi kurisa kahle n'wana wa mina?" Doo, ADHD a yi si tshama yi va xihoxo xa vatswari.

Madokodela ma ha swi koti ku kuma xivangelo lexi tiyeke xa ADHD, kambe ndzavisiso wu kume leswi landzelaka:

• I ndzhaka: ADHD yi nga ha va ya ndzhaka. N’wana un’we eka va mune la nga ni ADHD u ni mutswari kumbe makwavo loyi a nga ni xiyimo lexi.
• Ku cinca ka byongo: Ku kumiwe leswaku vana lava nga ni ADHD va ri ni ku cinca ko karhi eka swiphemu swa byongo leswi lawulaka nyingiso, ku famba-famba ni vuswikoti byo hanyisana ni vanhu. Swi nga ha tlhela swi va na ku cinca eka matirhelo ya tikhemikhali (`neurotransmitters`) leti pfunaka tisele ta byongo ku vulavurisana.

Ku kumiwa ka ADHD na vutshunguri

A ku na xikambelo xin’we (xo tanihi xikambelo xa ngati kumbe xikambelo) xo kambela ADHD. Ku kamberiwa ka vuvabyi ku endliwa hi dokodela wa n’wana kumbe mutivi, loyi a kambelaka n’wana, a teka rungula eka vatswari ni vadyondzisi, ivi a languta mahanyelo ya n’wana ku ringana nkarhi wo leha.

Hi ntolovelo, swipimelo leswi landzelaka swi fanele swi fikeleriwa ku kumisisa n’wana la nga ni ADHD:

• Ku va ni swikombiso swa kwalomu ka tsevu swa ADHD.
• Swikombiso sweswo swi tshama swi ri kona ku tlula tin’hweti ta 6.
• Swihlawulekisi leswi swi nga vanga swiphiqo eka tindhawu to tlula yin’we ta vutomi bya n’wana (e.g., ekaya na le xikolweni).
• Swikombiso swi sungule emahlweni ka malembe ya 12.

Hi byihi vutshunguri bya kona?

Mahungu lamanene hileswaku ADHD i xiyimo lexi lawulaka. Leswaku ku va ni vuyelo lebyinene, hi ntolovelo ku tirhisiwa ku hlanganisiwa ka vutshunguri byimbirhi.

1. Vutshunguri bya Mahanyelo: Leswi swi katsa ku dyondzisa n’wana vutshila byo tanihi ndlela yo lawula mahanyelo ya yena, ndlela yo hlela maendlelo ya yena, na ndlela yo tirhisa nkarhi wa yena. Vatswari va tlhela va nyikiwa switsundzuxo swa ndlela yo langutana ni mahanyelo ya n’wana wa vona, ndlela yo n’wi khutaza ni ndlela yo nghenisa ndzayo.

2. Mirhi: Eka vana lava tlulaka 6 wa malembe hi vukhale, dokodela a nga ha nyika mirhi loko swi laveka. Mirhi leyi (leyi vuriwaka ``Psychostimulants`` na ``Non-stimulants``) yi pfuneta ku ringanisela tikhemikhali ebyongweni bya n'wana leti lawulaka nyingiso, ku va pfuna ku tshama va kongomisiwile na ku lawula miehleketo ya yena.

• Minkarhi yin’wana switandzhaku swo fana na ku pandza ka nhloko na ku lahlekeriwa hi ku navela swakudya swi nga humelela. Kambe minkarhi yo tala leswi i switsongo naswona swi famba endzhaku ka masiku ma nga ri mangani. Vulavula erivaleni ni dokodela wa wena hi nchumu wun’wana ni wun’wana. Swi nga ha teka nkarhi wo karhi ku kuma murhi ni mpimo lowu tirhaka kahle eka n’wana wa wena.

Xana u nga n’wi tshinya njhani n’wana la nga ni ADHD?

Hikwalaho ka leswi vana lava nga ni ADHD va nonon’hwaka ku tilawula, milawu leyi nga cincekiki, leyi nga erivaleni ni swiendlo leswi tolovelekeke i swa nkoka swinene eka vona.

• Khutaza hi ndlela leyinene: Ematshan’weni yo tshamela ku holovela n’wana wa wena, bumabumela swilo leswinene leswi a swi endlaka. Hambi ku ri nchumu wutsongo wo fana na "I swinene leswaku u veka switoyi swa wena ekule" swi nga va xihlohloteri lexikulu eka vona.
• Endla milawu yi va erivaleni: Veka milawu ya yindlu endhawini leyi vonakaka, ku fana ni nxaxamelo wa swilo leswi u faneleke u swi endla.
• Nyika vuyelo hi ku hatlisa: Loko u nyika nxupulo, u nga wu endli hi ku hlundzuka kumbe hi ku vilela. Ku rhula, ku fambisana ni xiendlakalo lexi naswona u xi tirhisa hi ku hatlisa.
• Ndlela ya "Time-out": Leyi ya pfuna swinene. Loko n’wana wa wena a endla xihoxo, n’wi byele leswaku a tshama endhawini leyi rhuleke nkarhi lowu ringanaka ni malembe ya yena (kwalomu ka minete yin’we hi lembe ra vukhale). Nghenisa leswi tani hi nkarhi wo rhurisa mbilu, ematshan’wini yo xupula.

Loko ADHD yi nga tshunguriwi, yi nga khumba dyondzo ya n’wana, vuxaka bya yena bya vanhu ni vumundzuku bya yena. Hikwalaho, loko u ri ni swivilelo swo karhi hi n’wana wa wena, swa antswa ku ya eka dokodela wa vana kumbe dokodela wa mianakanyo leswaku u kuma xitsundzuxo.