ADD na ADHD: Hi kwihi ku hambana? (Xiphiqo xa ku Pfumala Nyingiso) .

Xana n’wana wa wena u tala ku lahleka emisaveni ya milorho exikolweni? Xana u famba-famba hi ku olova a ya emisaveni yin’wana loko a averiwe ntirho wa xikolo kumbe loko a ri karhi a dyondza? Kumbe, xana u tshama a ri karhi a rhurhumela ni ku rhurhumela handle ko tshama endhawini yin’we? Loko u vona swilo swo fana ni leswi, u nga ha tivutisa, "Xana n'wana loyi u ni ADHD ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder)?" Hi nkarhi lowu fanaka, van'wana va nga ha vutisa va ku, "Xana leswi a swi vuli na swona ADD? Xana swilo sweswo swimbirhi swa fana?" Kumbexana wena, tanihi munhu lonkulu, sweswi u ehleketa hi mixaka leyi ya swiphiqo leswi u veke na swona ku sukela evuhlangini.

Xana hakunene ADD na ADHD i swilo swimbirhi leswi hambaneke?

Hi ku olova, a hi swona hakunene. Lawa i mavito mambirhi ya xiyimo xin’we. Kambe xa nkoka hileswaku madokodela a ma ha tirhisi rito leri nge ``ADD'' . I vito ra khale. Hambi leswi vanhu va ha tirhisaka rito leri nge ``ADD'' namuntlha, a hi xikambelo xa ximfumo xa vutshunguri. Munhu loyi a a vitaniwa ``ADD'' sweswi u vuriwa ``ADHD'' hi ku kombetela eka yin'wana ya tinxaka tinharhu ta xiyimo lexi.

Entiyisweni, loko u languta matimu ya leswi, a ku ri hi malembe ya va 1980 laha xiyimo lexi xa rihanyo ra miehleketo xi nyikiweke vito ra ``ADD - Attention Deficit Disorder``. Hi nkarhi wolowo, a ku ri na tinxaka timbirhi ta yona - ``ADD`` leyi nga na hyperactivity na ``ADD`` leyi nga riki na hyperactivity.

Kambe hi 1987, madokodela ya cince vito leri ri va ``ADHD - Attention Deficit Hyperactivity Disorder.'' Ku sukela kwalaho, xiyimo lexi xi vitaniwa ``ADHD.'' Naswona sweswi ha swi tiva leswaku a swi pimiwi eka vana lavatsongo ntsena, na leswaku vana vo tala lava nga na ``ADHD'' va ya emahlweni va hanya na xiyimo lexi ku fikela loko va kula.

Hi swihi swikombiso leswikulu swa ADHD?

Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) i xiyimo lexi fambelanaka na byongo, xa ku kula ka misiha. A hi vubihi kumbe vulolo bya n’wana. Swi nga va ni nkucetelo lowukulu eka ntirho wa n’wana wa xikolo, ntirho wa xikolo ni mintirho ya siku na siku ya vutomi. Vana lava nga ni ADHD va ni xiphiqo eka swiyenge swinharhu leswikulu.

1. Ku tika ku hlayisa nyingiso ( ku pfumala nyingiso ):

Anakanya, u dyondzisa n’wana dyondzo. Endzhaku ka nkarhinyana, n’wana u languta ehandle hi fasitere. Kumbe ku tlanga hi peni evokweni ra yena. A vonaka a nga swi twi leswi u swi vulaka. Hakanyingi u lahlekeriwa hi swilo, a nga tivi ku hlela ntirho wa yena naswona u tshama a lahleka emilorhweni ya yena. Leswi swi vuriwa vuvabyi bya ku tsandzeka ku nyikela nyingiso.

2. Ku va ni ku navela: .

Leswi swi vulavula hi ku endla swilo u nga si ehleketa. Ku ringeta ku hlamula xivutiso xi nga si hela hambi ku ri ku hela. Ku kavanyeta loko van’wana va ri karhi va vulavula. Ku pfumala ku lehisa mbilu ku rindza nkarhi wa vona. Ku endla swiboho hi ku hatlisa handle ko ehleketa hi vuyelo bya nkarhi wo leha.

3. Ku endla vutiolori ku tlula mpimo : .

Vana lava va tika ku tshama endhawini yin’we. Hambi loko va tshame exitulwini, va tshama va ri karhi va rhurhumela, va rhurhumela naswona va ringeta ku pfuka va famba. A va swi koti ku tshama endhawini yin’we hambi ku ri etindhawini leti va faneleke va miyela eka tona, ku fana ni etlilasini kumbe etafuleni ra swakudya swa nimadyambu. Minkarhi hinkwayo va tsutsuma, va tlula-tlula ni ku khandziya. Swi fana na loko ti na motor leyi khomaneke emirini wa tona naswona ti tshama ti ri "on the go."

Tinxaka tinharhu letikulu ta ADHD

Sweswi, madokodela ya miehleketo ma ava ADHD hi tinxaka tinharhu letikulu. Ku kumiwa ka vuvabyi ku endliwa hi ku ya hi leswaku i muxaka wihi lowu swikombiso swa wena kumbe swa n’wana wa wena swi fambisanaka swinene na swona.

1. Ngopfu-ngopfu Nkomiso lowu nga riki na Nyingiso

Leswi hi leswi vanhu vo tala a va swi vitana `(ADD)`. Vana lava a va na vutiolori byo tlula mpimo kumbe ku pfumala nyingiso loku boxiweke eku sunguleni. Hi yona mhaka swi tikakanyana ku vona vana lava. Hakanyingi va miyela, va ni tingana naswona va nga ha vonaka va ri emisaveni ya vona. Swi nga endleka ku ri n'wana loyi a "lorhaka" etlilasini. Xihlawulekisi lexikulu i ku tsandzeka ku nyikela nyingiso.

2. Ngopfu-ngopfu Nkomiso wa Hyperactive-Impulsive

Vana lava va nga ha va va nga ri na xiphiqo lexikulu xa ku nyikela nyingiso. Kambe a va nge swi koti ku tshama endhawini yin’we. Va ni matimba yo tala, naswona hakanyingi a va tshamiseki naswona va nga ha ri na vuxiyaxiya. Swihlawulekisi leswi swa vonaka hi ku olova, hikwalaho muxaka lowu wa olova ku wu vona.

3. Nkanelo lowu Hlanganisiweke

Hilaha vito ri vulaka hakona, muxaka lowu wa n’wana wu kombisa ku hlanganisiwa ka swihlawulekisi leswimbirhi leswi nga laha henhla. Hi leswaku, swa tika ku nyikela nyingiso, kasi ti tlhela ti kombisa timfanelo to tlula mpimo ni leti nga ni vuxiyaxiya.

Tafula leri nga laha hansi ri nga ku pfuna ku twisisa swikombiso leswi kahle.

Xana ADHD yi kumiwa njhani? (Ku kamberiwa ka vuvabyi) .

Lexi i xiphemu xa nkoka swinene. A ku na xikambelo xin’we xo kambela ADHD. U nga ehleketi ntsena leswaku n’wana wa wena u ni vuvabyi bya ADHD. Ku ni swiyimo swin’wana swo tala leswi nga vangaka swikombiso leswi fanaka ni swa ADHD.

Xikombiso:

• Swiphiqo swa vurhongo
• Hiseka
• Ntshikelelo
• Vulema byo dyondza
• Swiphiqo swa thyroid
• Ku tsandzeka ku twa kumbe ku vona

Hikwalaho, i swa nkoka ku vona mutivi la fanelekaka, wo tanihi dokodela wa vana, dokodela wa mianakanyo kumbe mutivi wa mianakanyo wa vana, leswaku u ta kumiwa kahle.

Endlelo ro kambela ri nga ha katsa:

• Bulo leri nga ni vuxokoxoko: Dokodela u ta kuma rungula eka wena, n’wana wa wena ni vadyondzisi va n’wana wa wena.
• Swikalo swo pima mahanyelo: Vatswari na vadyondzisi va nyikiwa swivutiso swo hlawuleka (swikalo swo pima mahanyelo) ku swi tata ku kambela maendlelo ya mahanyelo ya n wana.
• Ku kamberiwa loku heleleke ka miri: Leswi i swa nkoka ku tiyisisa leswaku a ku na swiyimo swin’wana swa miri, ku katsa na ku twa na ku vona.
• Ku bakanya swiyimo swin’wana: Dokodela u ta kambisisa loko ku cinca lokukulu ka sweswinyana evuton’wini bya n’wana (e.g., ku dlaya vukati ka vatswari, rifu ra xirho xa ndyangu) ku nga va xivangelo xa mahanyelo lawa.

Leswaku u kumiwa u ri ni ADHD, swikombiso leswi swi fanele swi tshama ku ringana tin’hweti ta kwalomu ka 6 . Nakambe, swin’wana swa swikombiso swa konaSwi fanele ku va swi sungurile emahlweni ka malembe ya 12. Ku engetela kwalaho, swikombiso leswi swi fanele ku va kona eka swiyimo swimbirhi kumbe ku tlula (e.g., kaya na xikolo) naswona swi fanele ku khumba swinene vuxaka bya n’wana bya ntshamisano, dyondzo, na swin’wana.