Loko n’wana wa wena a kumiwa a ri ni vuvabyi bya ADHD, kumbe vuvabyi bya ku tsandzeka ku nyikela nyingiso, swi nga va ntlhontlho ku byi hlamusela van’wana. Ndyangu wa wena ni vanghana va wena n'wini va nga ha va va vule leswaku n'wana wa wena i "naughty," "a nga yingisi" kumbe "u loloha." Kambe i swa nkoka ku va endla va twisisa leswaku leyi a hi mhaka ya vusopfa, vulolo kumbe xihoxo xa ndlela leyi u kurisiweke ha yona, kambe i xiyimo xa vutshunguri. Loko u swi hlamusela hi ndlela yoleyo, swa va olovela ku twela n’wana wa wena vusiwana ni ku n’wi pfuna.
Xana u yi hlamusela njhani ADHD eka ndyangu wa wena ni vanghana?
Ku byela ndyangu wa wena, ku katsa ni vatswari va wena, vakokwa wa wena hambi ku ri vanghana va wena lavakulu, minkarhi yin’wana swi nga tika ku tlula ndlela leyi u ehleketaka ha yona. Van’wana va nga ha va va nga swi teki swi ri swa nkoka. Va nga ha ku, "Hi yona ndlela leyi swi nga ha yona ntsena, a hi ri na vusopfa loko ha ha ri vana." Van’wana va nga ha kanakana xiboho xa wena xo nyika n’wana wa wena mirhi. Kutani, xana hi va nghenisa njhani vanhu lava eka xikepe na ku nghena eka xipano lexi pfunaka n’wana wa wena?
Hi lawa magoza yo olova yo pfuna:
- Endla malunghiselelonyana u nga si vulavula: Vona tinhla leti u nga ta ti vula hi mahlo ya mianakanyo emianakanyweni ya wena. Kumbe u ma tsala ehansi ephepheni. Leswi swi ta ku pfuna ku vulavula hi ku titshemba ni hi ku twisiseka.
- Swa antswa ku vulavula u ri wexe : Ehleketa leswaku u ta byela kokwa wa wena wa xisati hi mhaka leyi. Swi antswa swinene ku vulavula loko ku ri wena na yena ntsena, ku ri na loko ku ri na vanhu vo tala kwalaho. Hi ndlela yoleyo, u ta titwa a ntshunxekile ku ku vutisa swivutiso swihi na swihi leswi a nga na swona handle ko chava.
- Sungula bulo hi nchumu lowunene: "Manana, ndzi tlangela hinkwaswo leswi u swi endlelaka n'wana wa hina." Sungula hi ku vula leswaku munhu yoloye i wa nkoka ku fikela kwihi evuton’wini bya n’wana wa wena.
- Hlamusela xiyimo lexi: Hlamusela hi ku kongoma eka mahanyelo man’wana ya n’wana. Nyika swikombiso swa ndlela leyi va hambanaka ha yona na n’wana la tolovelekeke (n’wana wa neurotypical). Hlamusela leswaku i vutshunguri byihi lebyi dokodela a byi nyikeke (vutshunguri byo cinca mahanyelo, mirhi, kumbe havumbirhi bya byona). Hlamusela leswaku tipakani ta wena i tihi ni ndlela leyi u nga ti pfunaka ha yona ku ti fikelela. Va rhambe leswaku va vutisa swivutiso. Leswi swi ta ku pfuna ku kuma leswi va swi twisisiseke ni leswi va nga swi twisisiki.
- Tinyiketele eka leswinene: Ematshan'wini yo veka milawu leyi nge, "U nga endli leswi, u nga endli sweswo," ringanyeta swilo leswinene leswi va nga swi endlaka. Hi xikombiso, ematshan’wini yo kombisa swihoxo swa n’wana wa vona, n’wi kombele leswaku a n’wi bumabumela loko a endla nchumu lowutsongo ni lowunene.
- Hlanganisa leswi u swi dyondzeke:Va byele leswi u swi dyondzeke eka dokodela wa n’wana wa wena. Va byele hi tindlela letintshwa leti sweswi u ti titolovetaka ni n’wana wa wena. Loko va ri na swivutiso malunghana na swona, u nga ha va rhamba ni leswaku va ta vona dokodela na wena.
| Ntiyiso | Xana u nga swi endla njhani? |
|---|---|
| Malulamiselo | Anakanya ka ha ri emahlweni kutani u hlela leswi u lavaka ku swi vula. |
| Nkarhi lowu faneleke | Hlawula nkarhi lowu havumbirhi bya n’wina mi nga vulavulaka mi ri wexe ni hi ku ntshunxeka. |
| Nhlamuselo | Hlamusela ntsena leswaku ADHD i yini, ndlela leyi yi n’wi khumbaka ha yona ni leswaku vutshunguri bya kona i yini. |
| Kombela mpfuno | Xiringanyeto hi swilo swo olova, leswinene leswi va nga swi endlaka, swo tanihi ku dzunisa n’wana wa vona loko a vona nchumu lowunene. |
Xana u vulavula njhani ni vanghana va n’wana wa wena hi mhaka leyi?
Minkarhi yin’wana swi nga tika eka vana lava nga ni ADHD ku tirhisana ni tintangha ta vona. Kambe i swa nkoka leswaku va hlanganyela eka mintirho ya ntshamisano. Hi yona ndlela leyi vuswikoti bya ntshamisano byi hluvukaka ha yona. Minkarhi yin’wana, swi nga pfuna leswaku n’wana a byela vanghana va yena leswaku u ni vuvabyi bya ADHD. Hi leti tindlela tin’wana to pfuna n’wana wa wena leswaku a swi tolovela.
- Swi hlayise swi olova: N'wana wa wena a nga ha ku, "Ndzi ni ADHD. Swa ndzi tikela ku dzikisa mianakanyo ni ku dzikisa mianakanyo ya mina." Xikombiso, loko a nga swi koti ku landzelela milawu loko a ri karhi a tlanga ntlangu, ringeta ku kombela ku rivaleriwa u ku, "Ndzi rivaleli, hikuva ndzi na ADHD, minkarhi yin'wana ndzi rivala swilo. Ndzi ringeta ku tirhela eka swona."
- A a swi vuli hi marito ya yena: N'wana wa wena a nga hlamusela munghana wa yena nchumu wo olova, ku fana na, "Ndzi lava ku tshama eka layini ya le mahlweni exikolweni leswaku ndzi ta kota ku twa mudyondzisi ku antswa." Endla swivulwa swi nga ri swingani swo olova leswi faneleke eka swiyimo swo hambana-hambana, kutani u tshika n’wana wa wena a hlawula lexi a xi tsakelaka ivi a xi tirhisa.
- Endla leswaku vamakwavo na vona va twisisa leswi: Swi nga tika eka vana van’wana endyangwini wun’we ku twisisa leswaku ha yini makwavo wa vona a tikhoma hi ndlela leyi. Hlamusela n’wana un’wana leswaku ADHD i xiphemu xa vona, ku nga ri vuvabyi lebyi tlulelaka, ni leswaku ku ni vutshunguri lebyi nga n’wi pfunaka leswaku va tshama va ri karhi va dzika. Va kombele miehleketo ya vona ku pfuneta ku endla leswaku ntirho wa xikolo wu famba kahle.
Xana u va byela njhani vadyondzisi va xikolo hi xiyimo xa n’wana wa wena?
N’wana wa wena a nga ha va se a ri na Pulani ya Dyondzo ya Munhu hi Xiyexe ( IEP kumbe pulani ya 504) ku suka exikolweni. Lawa i matsalwa ya nawu lama tiyisisaka leswaku xikolo xi ta nyika n’wana wa wena vutshamo lebyi lavekaka. Hambiswiritano, u nga ehleketi leswaku mudyondzisi un’wana ni un’wana u ti hlayile. Kombela nkarhi wo hlawuleka na mudyondzisi ku vulavula hi n’wana wa wena.
Vadyondzisi van'wana va ha languta mahanyelo ya ADHD tanihi "vubihi lebyi nga endliwangiki hi vomu" eka n'wana. Hikwalaho, i swa nkoka ku endla leswaku mudyondzisi a xi tiva hi ku hetiseka xiyimo lexi no kongomisa eka tindlela to dyondzisa n’wana vuswikoti lebyintshwa lebyi lavekaka ku tolovela etlilasini, ematshan’wini yo herisa mahanyelo yo biha.
Swilo swo hlamusela mudyondzisi:
- Ndlela leyi ADHD yi n’wi khumbaka ha yona: Hambileswi vadyondzisi va twisisaka ADHD hi ku angarhela, a yi khumbi n’wana un’wana ni un’wana hi ndlela leyi fanaka. A hi vana hinkwavo lava nga ni vuxiyaxiya lebyi hundzeletiweke. Vana van’wana va nga ha lorha etlilasini. I swa nkoka swinene ku byela mudyondzisi loko n’wana wa wena a vulavula hi xitshuketa etlilasini, a nga hlelekanga kumbe a ri ni xiphiqo xo lawula vukarhi byakwe.
- Avelana tindlela leti pfunaka: I swa nkoka ku twisisa xiyimo xa n’wana wa wena na ku tivisa mudyondzisi leswi tirhaka na leswi nga tirhiki ku pfuneta ku xi lawula. Kumbexana n’wana wa wena u tsakela ku tirha hi xiyimiso xa siku na siku, kambe mintwanano ya mahanyelo a yi n’wi tirheli. Vulavula na mudyondzisi hi swilo leswi.
- Vutisa ndlela leyi u nga pfunaka ha yona: Loko u vutisa, mudyondzisi u kuma rungula ra leswaku u tiyimisele ku tirha na vona. Leswi swi ta tlhela swi khutaza mudyondzisi ku vulavula na wena xiphiqo xi nga si hundzuka xiphiqo lexikulu. Tsundzuka leswaku ku vulavurisana loku pfulekeke ku pfulela un’wana ni un’wana ndlela yo pfuna n’wana wakwe.
U nga endli swihoxo leswi loko u vulavula hi ADHD!
- U nga ringeti ku kombisa ADHD tanihi matimba lamakulu kumbe nyiko. I ntiyiso leswaku swihlawulekisi swin’wana swa vana lava nga na ADHD (e.g., vutumbuluxi) swi nga pfuna. Hambiswiritano, ku ni tindhawu evuton’wini bya n’wana leti tikaka swinene hikwalaho ka xiyimo lexi. Swi lava matshalatshala lamakulu leswaku u swi lawula. I swa nkoka leswaku van’wana va vona ntiyiso wolowo.
- U nga hlayisi vanhu lava nga seketeliki evuton’wini bya wena. Ku nga khathariseki leswaku u ringeta hi matimba ku fikela kwihi, vanhu van’wana va nga ha ka va nga amukeli n’wana wa wena kumbe ADHD ya yena. Loko va vula swilo leswi vavisaka hi n’wana wa wena, kumbe va sola mahanyelo kumbe vutshunguri bya n’wana wa wena, swa antswa ku hunguta ku tirhisana ka wena na vona. Tsundzuka leswaku n’wana wa wena a nga humelela ni ku humelela ku fana ni n’wana un’wana ni un’wana. Va fanele va rhendzeriwa hi vanhu lava pfumelaka eka vona.
Rungula ro Yisa Ekaya
- ADHD a hi ku tikhoma loko biha ka n’wana kumbe xihoxo xa mutswari. I xiyimo xa xiviri xa vutshunguri.
- Ku vulavurisana loku pfulekeke na ndyangu, vanghana na vadyondzisi i swa nkoka ku nyika nseketelo eka n’wana.
- Loko u nga si hlamusela van’wana swilo, ku va ni lunghiselelonyana malunghana ni leswi u nga ta swi vula swi ta engetela ku titshemba ka wena.
- Tirha tanihi mutirhisani na vadyondzisi exikolweni xa n’wana wa wena. Swi ta endla leswaku n’wana wa wena a humelela eka dyondzo.
- Sirhelela n’wana wa wena eka vanhu lava vulaka marito lama nga ni khombo, lama nga riki manene malunghana na yena.
- Loko u ri na swivutiso kumbe swivilelo mayelana na leswi, minkarhi hinkwayo lava switsundzuxo eka dokodela wa wena.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena