Loko mana wa wena, tata wa wena kumbe munhu loyi a nga ekusuhi na wena a ri ni vuvabyi bya Alzheimer, u nga ha tivutisa leswaku u ta endla yini loko va nga ha swi koti ku hanya va ri voxe. Swi nga va xiboho xo tika ni lexi khumbaka mintlhaveko eka wena, ndyangu wa wena ni murhandziwa wa wena. Eka minkarhi yo fana na leyi, ndhawu yo tshama leyi pfuniwaka i yin’wana ya tindlela leti nyikaka vukorhokeri na nsirhelelo lowu va wu lavaka. A hi voneni loko leyi yi fanela murhandziwa wa wena ni ndlela yo hlawula ndhawu leyi faneleke.
Xana Ndhawu yo Tshama hi ku Pfunetiwa i yini?
Hiku olova, leyi i ndzhawu yofana na ndzhawu yo etlela leyi endleriweke vanhu lava lavaka mpfuneto wokarhi wa swa vutshunguri na wa munhu hi xiyexe, kambe va ha kota ku endla swin’wana swa swilo swa vona. Lawa a ma fani ni makaya ya vadyuhari, kambe ma hambanile swinene.
Hakanyingi tisenthara leti ti endleriwe ku titwa onge i kaya . Va tlhela va khutaza vaaki ku tiyimela hi voxe hilaha swi nga kotekaka hakona. Wena na murhandziwa wa wena mi nga vulavula na vatirhi mayelana na leswaku i vukorhokeri byihi lebyi va byi lavaka na leswi va nga swi endlaka hi voxe. Va nga kuma kamara rin’we, yuniti leyitsongo leyi fanaka ni fulete kumbe hambi ku ri kamara ro avelana ni munhu un’wana.
Lawa i vukorhokeri lebyi hi ntolovelo byi nyikiwaka eka ndhawu yo fana na leyi:
- Va phamela swakudya kan’we, kambirhi kumbe kanharhu hi siku.
- Swi ku tsundzuxa ku nwa murhi wa wena hi nkarhi.
- Pfuna eka mintirho ya munhu hi xiyexe yo fana na ku ambala na ku hlamba.
- Va endla swilo swo fana ni ku basisa kamara ni ku hlantswela swiambalo.
- Ku ni vukorhokeri bya vutshunguri bya xihatla lebyi tirhaka tiawara ta 24 .
- Vukorhokeri byin’wana bya swa vutshunguri bya nyikeriwa.
- Hi hlela migingiriko ya ntshamisano na swilo swo titsakisa leswi u nga swi endlaka swin’we na van’wana.
Ndzi swi tivisa ku yini loko murhandziwa wa mina a lava ndhawu yo fana ni leyi?
Loko vuvabyi bya Alzheimer byi ri karhi byi kula, xilaveko xa murhandziwa wa wena xa nkhathalelo ni ku languteriwa xa andza. U nga ha kuma leswaku a wu swi koti ku swi khoma tanihi muhlayisi. Hi nkarhi lowu, tivutise swivutiso leswi.
Xiboho lexi swa tika ku xi endla, kambe vuhlayiseki bya murhandziwa wa wena ni vuhlayiseki bya wena bya mianakanyo i swa nkoka swinene.
| Swivutiso leswi u faneleke u tivutisa swona | Anakanya hi mhaka leyi swa xinkarhana. |
|---|---|
| Xana wa karhateka hi vuhlayiseki? | Xana u tshamela ku titwa u chava ni ku karhateka hi vuhlayiseki bya yena loko u nga ri ekaya? Xana wa karhateka hi swilo swo fana na loko a ta rhelela a wa, a siya gasi yi pfuriwile kumbe a siya rivanti ri nga lotleriwanga? |
| Xana u nga swi kota ku langutana ni leswi hi nyama? | Xana u na swiphiqo swa miri hi mintirho yo fana na ku n’wi pfuxa emubedweni kumbe ku n’wi yisa eku hlambeni? Xana u twa ku vava loku engetelekeke ka nkolo ni ku vava ka swirho swa wena? |
| Xana vutomi bya wena bya munhu hi xiyexe byi khumbekile? | Xana nkhathalelo lowu wu ku tekele entirhweni wa wena, endyangwini wa wena kumbe evuton’wini bya wena n’wini? Xana u titwa u tshikilelekile hi ndlela leyi nga tiyiselekiki, u hlundzukile kumbe u karhele? |
| Xana u tsakela ndhawu ya ntshamisano? | Xana u ehleketa leswaku swi nga antswa eka rihanyo ra yena ra miehleketo ku vulavula ni vanhu van’wana ni ku endla mintirho leyitsongo, ematshan’weni yo titwa a ri yexe loko a ri ekaya a ri yexe? |
Loko nhlamulo ya wena eka swivutiso leswi yi ri "ina," lowu wu nga va nkarhi lowunene wo languta senthara ya nhlayiso lowu seketelaka.
Hi swihi swilo leswi u faneleke u swi kambisisa loko u hlawula senthara leyinene?
Nchumu lowunene lowu u nga wu endlaka i ku ya vona tin'wana ta tindhawu leti hi wexe . Loko u endla tano, i swa nkoka ku vulavula ni vatirhi ni vaaki va kwalaho. Matafula lama nga laha hansi ma ta ku pfuna eka sweswo. Va vutise hi swilo leswi kutani u kuma.
Timhaka ta timali na ta nawu
| Leswi u faneleke u swi languta | Vuxokoxoko |
|---|---|
| Tilayisense na mpfumelelo | Xana senthara leyi yi na tilayisense na swipimelo leswi lavekaka ku suka eka valawuri va miganga na mfumo? |
| Swiyimo swa xihatla | Xana va endla njhani loko ku va ni xiyimo xa xihatla xa vutshunguri? Xana ku na pulani yo ku yisa eka Yuniti ya Vutshunguri bya Xihatla (ETU) ya xibedlhele xa le kusuhi? |
| Tikontiraka na ku hakela | I yini lexi katsekaka eka ntwanano? (vutshamo, nhlayiso, vukorhokeri bya rihanyo). Hi swihi swiyimo leswi ntwanano wu nga herisiwaka ha swona? Xana ku na pholisi yo tlherisela mali? |
| Eka vaendzi | Xana wa pfumeleriwa ku ta u ta endzela nkarhi wihi na wihi? Hi yihi milawu ya sweswo? |
Vatirhi na mbango
| Leswi u faneleke u swi languta | Vuxokoxoko |
|---|---|
| Vuleteri bya vatirhi | Xana vatirhi va kuma ndzetelo wa njhani? Xana ku ni ndzetelo wo hlawuleka wo khathalela vanhu lava nga ni swiphiqo swa ku tsundzuka, ngopfu-ngopfu vuvabyi bya Alzheimer? |
| Mahanyelo ya vona | Xana vatirhi va kona va ni xinghana? Xana va khoma vaaki hi musa ni xichavo? Xana va va vitana hi mavito ya vona yo sungula? Languta ndlela leyi va tirhisanaka ha yona. |
| Xiyimo xa vaaki | Xana vaaki van’wana va kwalaho va vonaka va tsakile naswona va ntshunxekile? Va vutise ni lava va va endzelaka hi ndhawu yoleyo. |
| Mintirho ya ntshamisano | I minongonoko ya muxaka muni ya ntshamisano ni ya vuhungasi leyi nga kona? Xana ti khomiwa kangani? Xana mindyangu yi nga hlanganyela eka swona? |
Ku aka na switirhisiwa
| Leswi u faneleke u swi languta | Vuxokoxoko |
|---|---|
| Ku languteka ni ku basa | Xana muako ni ndhawu leyi wu rhendzeleke swi languteka swi ri swinene? Xana makamara ma basile, xana ma nun’hwela ku biha? Xana ku ni mahiselo lamanene? |
| Vuhlayiseki | Xana tinyangwa ni tiphaseji swi endleriwe leswaku switulu swa lava lamaleke ni lava fambaka hi milenge swi nghena hi ku olova? Xana fuloro yi endliwe hi swilo leswi nga rhetaka? Xana tikhapete ti hlayisiwe kahle? |
| Switirhisiwa swa kamara | Xana makamara ma ni tinyangwa leti hambaneke leti lotleriwaka? Xana swihambukelo i swa munhu hi xiyexe? Xana wa pfumeleriwa ku tisa fanichara ya wena? |
| Swakudya na vukorhokeri | Xana swakudya swi phameriwa njhani? Xana u khathalela swilaveko swo hlawuleka swa swakudya (e.g. vavabyi va chukele)? Xana swakudya swi nga tisiwa ekamareni? |
Mpfuneto wa swa vutshunguri na vukorhokeri byin’wana
Lexi i xiphemu xa nkoka swinene. Munhu loyi u n’wi rhandzaka a nga ha lavi mpfuno tiawara ta 24 hi siku, kambe swi ta ku ntshunxeka swinene ku va na wona loko wu laveka.
- Mirhi: Hi yihi pholisi ya senthara leyi eka ku nyika, ku hlayisa na ku hlayisa tirhekhodo ta mirhi eka vaaki? Xana vaaki va pfumeleriwa ku lawula mirhi ya vona?
- Maendzo ya swa vutshunguri: I mani la hlanganisaka loko ndzi lava ku vona muongori, muongori wa miri, muongori wa ntirho kumbe mutivi un’wana?
- Swikambelo swa vutshunguri:Xana dokodela kumbe muongori u endzela vaaki leswaku va ya kamberiwa hi vutshunguri? Hikangani?
- Mpfuno wa siku na siku: Xana va nyika vukorhokeri byo fana na ku ambala, ku dya, ku famba, ku hlamba, ku tirhisa riqingho, ku xava, ku hlantswela swiambalo, na ku nyika swo famba ku ya eka minhlangano ya dokodela?
Endzhaku ko lavisisa hinkwaswo leswi hi vukheta, hlawula ndhawu leyi faneleke, leyi hlayisekeke ni leyi ntshunxekeke swinene eka murhandziwa wa wena. Nakambe i mhaka leyinene ku vulavula ni dokodela wa ndyangu wa wena hi mhaka leyi.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Ku veka murhandziwa wa wena loyi a nga na vuvabyi bya Alzheimer eka ndhawu ya nhlayiso lowu seketelaka i xiboho lexi nga na vuxiyaxiya swinene na ku tika, kambe swi nga va swa nkoka eka vuhlayiseki na vuhlayiseki bya yena.
- Loko u endla xiboho lexi, i swa nkoka ku tlhela u ehleketa hi rihanyo ra miri ni ra mianakanyo ya muhlayisi wa wena.
- Loko u nga si hlawula senthara, minkarhi hinkwayo yi endzela hi xiviri. Ndhawu na mahanyelo ya vatirhi i swa nkoka swinene ku tlula ku languteka.
- Vulavula ni vatirhi, vaaki van’wana ni vaendzi leswaku u kuma rungula.
- Bulani hi swivilelo na swilaveko swa wena hinkwaswo erivaleni na vufambisi bya senthara. Loko swi laveka, lava xitsundzuxo eka dokodela wa ndyangu wa wena malunghana ni leswi.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena