Xana minkarhi yin’wana u titwa u tsakile naswona u tsakile hi ndlela leyi hlamarisaka? Kambe minkarhi yin’wana, xana u titwa u borhekile swinene hi misava naswona u nga swi koti ku endla nchumu? Loko u ri karhi u oscillating exikarhi ka ku cinca-cinca ka miehleketo kambirhi lokukulu ku fana na loku, swi tolovelekile ku tivutisa, "Xana ndzi bipolar ?" Kutani, hi nkarhi wo fana na lowu, xana u nga ehleketa yini loko wo vutisiwile hi xikambelo lexi nga kumaka xiyimo lexi ekaya hi ku nyika mathe nyana? Namuntlha hi vulavula hi swikambelo swo tano.
Kutani xana xikambelo lexi xi tirha njhani?
Hi ku olova, lexi i xikambelo xa xitekela. Yi languta tijini emirini wa wena ivi yi vona loko u ri ni swikombiso swo karhi swa xitekela leswi kumiweke swi hoxa xandla eku kumeni ka vuvabyi bya ku cinca-cinca ka mianakanyo.
Xikambelo lexi xi vuriwa 'Psynome'. Hi ku kongoma yi lava ku cinca ka swiaki swimbirhi eka xitekela lexi vuriwaka GRK3 . Hi ku ya hi madokodela lama kambisiseke xikambelo lexi, loko mulungu wa rixaka ra le Yuropa N’walungu a ri ni xin’wana xa swiaki leswi swimbirhi swa ku cinca ka swiaki leswi, naswona loko un’wana endyangwini wa vona a ri ni vuvabyi bya ku cinca-cinca ka mianakanyo, swi nga ha endleka leswaku a khomiwa hi vuvabyi lebyi hilaha ku phindhiweke kanharhu . Hambiswiritano, ndzavisiso a wu si kuma ndlela leyi vuxaka lebyi byi khumbaka tinxaka tin’wana ha yona.
Hambi leswi ku nga xikambelo xa le kaya, va ku rhumela chubu ro hlawuleka (spit kit) leri u nga nghenisaka xikombiso xa wena xa mathe eka rona.U nghenisa mathe yo karhi eka rona ivi u ri rhumela hi poso eka khampani. Kutani va yi kambela ivi va rhumela vuyelo bya yona hi ku kongoma eka dokodela wa wena . A hi eka wena. Kutani dokodela wa wena u ta vulavula na wena kutani a hlamusela vuyelo bya kona.
Xana xikambelo lexi xi pakanisa ku fikela kwihi?
Hi lexi nchumu wa nkoka swinene. Xikambelo lexi xinga ku byela kahle swinene (kwalomu ka 100%) loko uri na GRK3 gene mutation.
Hambiswiritano, a yi nge swi tivi hi ku tiyiseka loko u ri ni vuvabyi bya ku cinca-cinca ka mianakanyo kumbe e-e.
Sweswo swi vula leswaku, swi kombisa ntsena leswaku u ni khombo leri tlakukekenyana ro khomiwa hi vuvabyi lebyi. Swi fana ni ku tsemakanya patu loko ku ri ni timovha to tala egondzweni. Nkarhi wa mhangu wu le henhla, kambe a hi xitiyisekiso xa leswaku mhangu yi ta humelela.
Vanhu lava tumbuluxeke xikambelo lexi va ri, "Xikambelo lexi a xi pfuni nchumu hi xoxe. Xi fanele ku tirhisiwa ntsena xi fambisana na swikombiso swa wena na matimu ya ndyangu ku vumba xifaniso lexi heleleke ." Kutani leswi a hi ku kambela, kambe i rungula rin’wana ntsena leri nga pfunaka eku kambeleni.
Kahle-kahle i yini lexi nga ni vuvabyi bya ku cinca-cinca ka mianakanyo?
Vanhu van’wana va tlhela va vitana leswi ‘Manic Depression’. Hi ku olova, lexi i xiyimo xa mianakanyo lexi fambisanaka ni ku tlakuka ni ku hunguteka lokukulu ka mianakanyo ya wena. Yi ni swiyenge swimbirhi leswikulu: Mania na Depression . Ku lemuka swikombiso swa swiyenge leswi swimbirhi i swa nkoka swinene eka ku kambela.
| Swikombiso swa vuvabyi bya mania | Swikombiso swa ntshikilelo wa mianakanyo |
|---|---|
| Ntirho wa le henhla na matimba. | Ku vilela, ku vilela, ku titwa u nga ri na ntshembo hi nchumu wun’wana ni wun’wana. |
| Ku tsaka ku tlula mpimo kumbe ku tsaka handle ka xivangelo. | Ku lahlekeriwa hi ku tsakela eka mintirho leyi khale a yi tsakisa (ku katsa na rimbewu). |
| Ku lava vurhongo byintsongo swinene (e.g., ku titwa u phyuphyile endzhaku ka 2-3 wa tiawara ta vurhongo). | Ku titwa u karhele swinene naswona u pfumala matimba. |
| Ku hlundzuka hi ku hatlisa, ku nga tshamiseki. | Swiphiqo swa vurhongo (ku nga ha etlela ngopfu kumbe ku pfumala vurhongo). |
| Ku tika ku tshama u ri karhi u dzika, mianakanyo yi cinca-cinca hi ku hatlisa. | Ku cinca ka ku navela swakudya na ku engeteleka kumbe ku hunguta miri. |
| Ku tirhisa mali hi vusopfa ni ku endla swilo leswi nga ni khombo. | Ku tisola, ku titwa u nga pfuni nchumu. |
| Ku vulavula ngopfu, ku huma eka nhlokomhaka. | Ku va ni mianakanyo yo tivavisa kumbe ku tidlaya. |
Dokodela wa wena u ta endla vukamberi hi ku ya hi leswaku i swikombiso swingani swa leswi u nga na swona, leswaku swi ve kona nkarhi wo tanihi kwihi ni leswaku swi bihe ku fikela kwihi. Minkarhi yin'wana leswi swi nga ha kumiwa hi ndlela leyi hoxeke tanihi ntshikilelo wa mianakanyo ntsena .
Xana vativi va swa vutshunguri va ri yini hi mhaka leyi?
Ku vula ntiyiso, vativi lavakulu va rihanyo ra mianakanyo emisaveni va vula leswaku swikambelo swa xitekela swo fana ni leswi a swi si ya emahlweni hi laha ku ringaneke .
Mukongomisi wa National Institute of Mental Health eUnited States u ri, "Ku cinca loku ka swiaki swa xitekela ku engetela khombo ro khomiwa hi vuvabyi lebyi, kambe i ku andza lokutsongo swinene . A wu nge tirhisi rungula rero leritsongo leswaku u endla swiboho leswikulu malunghana ni ndlela yo tshungula muvabyi."
Profesa un'wana wa mutivi u ri, "Ematshan'wini yo tirhisa mali eka xikambelo xo fana na lexi, swa antswa ku vulavurisana na dokodela wa miehleketo lonene edorobeni ra ka n'wina. U ta dyondza matimu ya vutshunguri bya ndyangu wa wena , ndlela ya wena ya vutomi, na swikombiso swa wena hinkwaswo hi vukheta naswona u ta ku nyika switsundzuxo leswi kongomeke swinene."
Khombo lerikulu hileswaku munhu a nga ha kumiwa hi ndlela leyi hoxeke tanihi leyi nga ni vuvabyi bya ku cinca-cinca ka mianakanyo hi ku ya hi vuyelo bya xikambelo xo fana ni lexi ntsena. Loko sweswo swi humelela, va nga ha boheka ku nwa mirhi leyi nga lavekiki, va xaniseka hi switandzhaku swa mirhi yoleyo naswona va langutana ni tingana ta ku hlongoriwa eka vaaki.
Hikwalaho, i swinene ku va hi lemuka thekinoloji leyintshwa yo fana ni leyi, kambe hi fanele hi tlhela hi twisisa swipimelo swa yona.
Mavonelo ya muvabyi
"Ku kuma vukamberi i swa nkoka," ku vula muntshwa wa malembe ya 16 hi vukhale loyi a kumiweke a ri na vuvabyi bya ku cinca-cinca ka mianakanyo. "Kambe xa nkoka swinene i ku amukela vukamberi na ku dyondza ku hanya na byona . Ku kamberiwa a hi makumu ya xiphiqo, i masungulo ntsena."
Rungula ro Yisa Ekaya
- Swikambelo swa ti gene ta bipolar leswi nga endliwaka ekaya a swi nge ku byeli hi ku tiyiseka loko u ri na vuvabyi lebyi kumbe e-e .
- Swikambelo leswi swinyika ntsena xikombiso lexintsongo swinene xa khombo ro khomiwa hi vuvabyi lebyi.
- Ndlela leyinene yo kambela kahle vuvabyi bya ku cinca-cinca ka mianakanyo i ku vona dokodela la fanelekaka kumbe dokodela wa mianakanyo .
- Dokodela u ta ku nyika vukamberi lebyi kongomeke endzhaku ko dyondza hi vukheta swikombiso swa wena, matimu ya ndyangu ni swin’wana.
- U nga tshuki u tikuma u ri ni vuvabyi kumbe u tshika vutshunguri lebyi sekeriweke ntsena eka vuyelo bya xikambelo xo fana ni lexi. Minkarhi hinkwayo vulavula ni dokodela wa wena .
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena