Ku ku pfuna ku lawula miehleketo ya wena: Hinkwaswo mayelana na (Mood Stabilizers)!

Xana minkarhi yin’wana swa ku tikela ku hlayisa mianakanyo ya wena yi ri endhawini yin’we? Xana hi xitshuketa u twa onge mbilu ya wena yi tele hi ntsako ivi yi hela? Xana hi xitshuketa u titwa u borhekile hi misava naswona u nga swi koti ku endla nchumu? Swa tika swinene ku hanya ni ku cinca lokukulu swonghasi eka ndlela leyi u titwaka ha yona, a swi tano ke? Kutani namuntlha hi ta vulavula hi muxaka wa murhi lowu nga ku pfunaka hi minkarhi yo fana na leyi. Sweswo i `(Switiyisisi swa miehleketo)`.

Hi swihi swilo leswi ``switiyisisi swa miehleketo''?

Hi ku olova, ``Mood Stabilizers`` i mirhi leyi pfunetaka ku hlayisa miehleketo ya wena, kumbe ``mood,`` ku tlula kumbe ku tlula ku tshamiseka kumbe ku ringanisela. Hakanyingi madokodela ma nyika mirhi leyi, ngopfu-ngopfu eka vanhu lava nga ni swiyimo swo tanihi vuvabyi bya ku cinca-cinca ka mianakanyo .

Sweswi kumbexana wa tivutisa leswaku vuvabyi bya ku cinca-cinca ka mianakanyo i yini. Swi vula leswaku ndlela leyi munhu a titwaka ha yona ya cinca-cinca exikarhi ka swilo swimbirhi leswi hundzeletiweke.

• Hi tlhelo rin’wana, minkarhi ya ntsako lowukulu ni ku nyanyuka (Manic episodes): Hi nkarhi lowu, mianakanyo yi sungula ku tirha swinene, u tirha hi matimba lerova u nga etleli, mianakanyo yi tshama yi ri karhi yi khuluka emianakanyweni ya wena, naswona minkarhi yin’wana mianakanyo ya wena yi nga ha kongomisa hambi ku ri eka swilo leswi nga ni khombo. Swi fana na loko miehleketo ya wena yi tsutsuma ntsena yi nga ri na maburuku.
• Hi hala tlhelo, minkarhi ya gome lerikulu ni ku pfumala ntshembo (swiendlakalo swa ntshikilelo): Hi nkarhi lowu, u nga ha tsakeli nchumu wihi na wihi, u borheka hi xin’wana ni xin’wana naswona u nga ha titwa u nga lavi hambi ku ri ku pfuka emubedweni.

Kutani, mirhi leyi ya ``Mood Stabilizers'' yi pfuneta ku lawula ku cinca-cinca koloko lokukulu ka miehleketo na ku hlayisa miehleketo ya wena yi ri eka xiyimo xo rhula. Leswi swi nga tlhela swi hunguta xilaveko xa leswaku u etlela exibedlhele nkarhi na nkarhi.

Kambe madokodela ya tirhisa ``switiyisisi swa miehleketo'' leswi ku nga ri ntsena eka vuvabyi bya ku cinca-cinca ka mianakanyo, kambe na le ka swiphiqo swin'wana swo hlayanyana swa rihanyo ra miehleketo . Xikombiso:

• Xiphiqo xa Vumunhu bya le Ndzilakaneni
Xiphiqo xa Schizoaffective
• Ntshikilelo wa mianakanyo (ngopfu-ngopfu loko mirhi yin’wana yi nga tirhi) .

Xana `(Mood Stabilizers)` leti ti tirha njhani?

Leswi i swa sayense nyana, kambe ndzi pfumeleleni ndzi swi veka hi ku olova. Byongo bya hina byi ni tikhemikhali leti vuriwaka ti- neurotransmitter .Xin'wana. Leswi hi swona swi hi pfunaka ku lawula mintlhaveko ya hina yo fana ni ntsako, gome ni ku hlundzuka. Va anakanye tanihi varhumiwa lavatsongo lava rhwaleke marungula endzeni ka byongo bya hina.

Kutani, leswi ti Mood Stabilizers ti swi endlaka i ku lulamisa matirhelo ya ti neurotransmitters teto nyana. Hi leswaku, loko ti- neurotransmitter tin’wana ti tirha hi matimba ngopfu, ti yi hungutanyana, kumbe loko ti tirha katsongo, ti yi engetelanyana. Hi ndlela leyi, ku tshembiwa leswaku mirhi leyi yi pfuneta ku ringanisela maendlelo ya tikhemikhali ebyongweni ni ku hunguta ku nga tshamiseki ka mianakanyo. Xana wa swi twisisa?

Xana swi teka nkarhi wo tanihi kwihi leswaku murhi lowu wu tirha?

Lexi i nchumu lowu nga hambanaka hi ku ya hi vanhu. Swa tika ku langutela ku cinca lokukulu hi ku hatlisa loko u sungula ku nwa `(Mood Stabilizers)`. Swi nga ha endleka u nga xi voni ku hambana lokukulu ku ringana mavhiki ma nga ri mangani. Eku sunguleni, u ta twa ku cinca lokutsongo. Hakatsongo-tsongo, u ta vona vuyelo lebyinene ntsena loko u ya emahlweni u tirhisa murhi wolowo. Hikwalaho, i swa nkoka swinene ku nwa murhi hi ku kongoma hilaha dokodela a ku byelaka hakona.

U nga hatliseli. Nyika miri wa wena nkarhi wo tolovela murhi lowu.

Hi tihi tinxaka ta `(Mood Stabilizers)` leti nga kona?

Kuna tinxaka tinharhu letikulu ta swilo swo tiyisisa miehleketo. Dokodela wa wena a nga ha ku nyika yin’wana ya tona, kumbe minkarhi yin’wana ku hlanganisiwa ka to hlayanyana.

1. Lithiyamu ya xirhendzevutani

Lithium i elemente leyi kumekaka hi ntumbuluko. Yitirhisiwile tani hi mood stabilizer kusukela hiva 1970s. Yifika ehansi ka mavito ya brand yofana na Eskalith® na Lithobid®.

Kambe nchumu wun’we lowu u faneleke u va ni vuxiyaxiya swinene loko u tirhisa lithium i ku hlayisa mpimo wa lithium engatini ya wena wu ri eka mpimo lowu faneleke. Swi nga va ni khombo loko swi tlakuka ngopfu. Hikwalaho, loko u nwa lithium, dokodela wa wena u ta tshamela ku endla swikambelo swa ngati.

2. Swidlaya-switsongwatsongwana

Muxaka lowu wa mirhi wusungule kusunguriwa ku tshungula swiphiqo swa ku khomiwa hi switlhavi swofana na epilepsy. Hambiswiritano, endzhakunyana valavisisi va kume leswaku mirhi leyi yi nga tlhela yi lawula swikombiso swa vuvabyi bya ku cinca-cinca ka mianakanyo.

Tin'wana ta ti ``Anticonvulsants`` leti tirhisiwaka ngopfu hi leti:

• Asidi ya valproic (xikombiso, Depakote®) .
• Lamotrigine (xikombiso, Lamictal®) .
• Carbamazepine (xikombiso, Tegretol®) .
• Oxcarbazepine (xikombiso. Oxtellar®, Trileptal®) leyi nga ni xitsongwatsongwana xa yona.

3. Swidlaya-switsongwatsongwana swa miehleketo

Mirhi yin’wana ya antipsychotic yi tlhela yi tirha tanihi switiyisiso swa miehleketo, ngopfu-ngopfu ku pfuneta ku lawula swiendlakalo swa manic eka vuvabyi bya ku cinca-cinca ka mianakanyo. Minkarhi yin’wana leswi swinga nyikiwa swiri swoxe kumbe swihlanganisiwa na xitiyisekiso xin’wana xa miehleketo.

Ku engetela eka tinxaka leti letikulu, mirhi yin’wana yi nga tirhisiwa ku lawula swikombiso swo hambana-hambana swa vuvabyi bya ku cinca-cinca ka mianakanyo. Hi xikombiso, ti- benzodiazepine (eka ku vilela, ku pfumala vurhongo, ni swin’wana), ni mirhi leyi lwisanaka ni ntshikilelo wa mianakanyo (eka swiendlakalo swa ntshikilelo, kambe leswi swi nyikeriwa hi vukheta lebyikulu, kumbexana swi hlanganisiwa ni xitiyisekiso xa miehleketo, kutani ku nga ha humelela xiendlakalo xa manic).

Hi swihi switandzhaku leswi nga vaka kona swa `(Mood Stabilizers)`?

Ku fana ni mirhi yin’wana ni yin’wana, swilo leswi tiyisaka mianakanyo swi nga vanga switandzhaku swo karhi. Hambiswiritano, leswi swi ta hambana hi ku ya hi muxaka wa mirhi leyi u yi tirhisaka. U nga vileli, minkarhi yo tala switandzhaku leswi swi ta hela loko miri wa wena wu ri karhi wu tolovela murhi lowu.

Swin’wana swa switandzhaku leswi talaka ku voniwa hi leswi:

• Ku khomiwa hi vurhongo
• Ku titwa u ri na xivundza
• Ku engeteleka ka ntiko
• Ku pfimba ka khwiri, ku nga tsaki ka khwiri
• Ku rhurhumela ka mavoko
• Hiseka

Loko switandzhaku leswi swi nga heli, kumbe swi ri swikulu lerova swi kavanyeta mintirho ya wena ya siku na siku, hakunene u fanele ku vulavula na dokodela wa wena. Dokodela wa wena a nga ha kota ku cinca mpimo wa murhi kutani a ku cincela eka murhi wun’wana.

Xana u nga godzomberiwa hi `(Mood Stabilizers)`?

Lexi i xivutiso lexi vanhu vo tala va xi vutisaka. ``(Mood Stabilizers)`` a hi mirhi leyi godzombelaka hi ndlela leyi hi talaka ku yi vitana "addictive." Hi leswaku, a va godzombeli, ku fana ni xidzidzirisi.

Hambiswiritano, hikwalaho ka leswi vanhu vo tala va nwaka mirhi leyi ku ringana tin’hweti, hambi ku ri malembe, byongo bya wena byi yi tolovela. Kutani, loko wo tshika ku ti nwa hi xitshuketa, swi nga teka nkarhinyana leswaku byongo bya wena byi tlhela byi tolovela tona. Swikombiso swa wena swi nga ha vuya, kumbe u nga ha va ni swikombiso swa ku tshika. Hi ntolovelo leswi a swi bihanga, kambe ku fana ni mirhi yin’wana ni yin’wana, i swa nkoka ku vulavula ni dokodela wa wena u nga si tshika swilo leswi hungutaka miehleketo ivi u hunguta hakatsongo-tsongo hilaha swi lerisiweke hakona.

Ndzi swi tivisa ku yini loko ndzi lava `(Mood Stabilizers)`?

Leswi a hi nchumu lowu u nga wu endlaka hi wexe. I dokodela wa wena ntsena loyi a nga endlaka xiboho xa loko u lava `(Mood Stabilizers)` kumbe e-e. Dokodela u ta endla xiboho lexi endzhaku ko kambisisa swilo swo tala:

• Ku kumiwa ka wena (i.e. xiyimo xa vutshunguri lexi u nga na xona) na leswaku swikombiso swa wena swi bihe ku fikela kwihi.
• Hi yihi mirhi leyi u tshameke u yi tirhisa naswona u yi hlamule njhani?
• Swiyimo swin’wana swa rihanyo leswi u nga na swona (xikombiso, loko u tikile kumbe u mamisa).

Hikwalaho, loko u vona onge u ni xiphiqo xa rihanyo ra mianakanyo lexi lavaka mirhi, tiyiseka leswaku u vona dokodela la fanelekaka leswaku u kuma xitsundzuxo.

Xana ndzi ta boheka ku teka `(Mood Stabilizer)` nkarhi wo tanihi kwihi?

Leswi na swona swa hambana hi ku ya hi xiyimo xa wena xa vutshunguri.

• Eka Vuvabyi bya ku Cinca ka Miehleketo: Loko u ri ni vuvabyi bya ku cinca-cinca ka mianakanyo naswona u ri karhi u nwa swidzidzirisi leswi tiyisaka mianakanyo, swi nga ha lava leswaku u nwa mirhi leyi vutomi bya wena hinkwabyo . Tanihi leswi munhu la nga ni vuvabyi bya chukele a nwaka insulin siku ni siku, vuvabyi bya ku cinca-cinca ka mianakanyo i xiyimo xa vutomi hinkwabyo. Kutani i swa nkoka ku nwa mirhi ya wena siku na siku.
• Eka swiyimo swin’wana swa rihanyo ra miehleketo: Loko u nwa swidzidziharisi swo tiyisisa miehleketo eka swiyimo swin’wana, swo tanihi ntshikilelo wa mianakanyo, swi nga ha lava ntsena ku nwa mirhi leyi nkarhi wo karhi (mavhiki kumbe tin’hweti ti nga ri tingani). Leswi swi ta bohiwa hi dokodela wa wena hi ku ya hi xiyimo xa wena xa munhu hi xiyexe.

Swilo leswi tiyisisaka miehleketo swi tirhisiwa ngopfu ku tshungula vuvabyi bya ku cinca-cinca ka mianakanyo. Hambi leswi ti pfunaka swinene, vito ra "mood stabilizer" entiyisweni ri nga ha hambukisa nyana. Leswi swi vangiwa hileswi mirhi leyi a yi horisi hi ku helela ku cinca-cinca ka miehleketo ya wena. U nga ha va wa ha ri ni swiyimo swa le henhla ni swa le hansi, kambe a swi nge vi swikulu ku fana ni le ku sunguleni. Kutani, u nga tshiki ku nwa mirhi ya wena hikuva u ehleketa leswaku "murhi a wu tirhi." Swi nga ha endleka yi nga tirhi hi ndlela leyi u yi languteleke, kambe yi nga ha tirha. Loko u ri na swivutiso kumbe swivilelo, tiyiseka leswaku u vulavula na dokodela wa wena.

Xo hetelela, nchumu wa nkoka swinene

Switiyisisi swa miehleketo i muxaka wa nkoka swinene wa murhi lowu pfunetaka ku hlayisa miehleketo ya wena yi ringaniseriwile.

• Leswi swi fanele swi tirhisiwa ntsena hilaha dokodela a swi leriseke hakona .
• U nga languteli vuyelo lebyikulu hi ku hatlisa loko u sungula ku nwa murhi, lehisa mbilu nyana.
• U nga vileli hi switandzhaku, swo tala i swa xinkarhana. Kambe loko u ri ni swivilelo swo karhi, byela dokodela wa wena.
• U nga tshuki u tshika ku nwa mirhi handle ko vutisa dokodela wa wena.
• Loko u ri na swivutiso mayelana na murhi lowu, u nga chavi ku burisana na dokodela wa wena.

Tsundzuka leswaku a wu wexe. Kuna vanhu votala lava hanyaka na swiyimo leswi. Loko u tshunguriwa kahle ni ku seketeriwa, na wena u nga hanya vutomi lebyinene.

` Switiyisisi swa miehleketo, bipolar, rihanyo ra miehleketo, mirhi, vutshunguri, lithium, ntshikilelo wa mianakanyo