Xana ndlela leyi u titwaka ha yona ya cinca-cinca nkarhi na nkarhi? A hi buleni hi Cyclothymia.

Xana u tshame u titwa hi ndlela leyi? Minkarhi yin’wana u titwa u ri ni matimba lama hlamarisaka naswona u tsakile. U titwa onge u nga endla xin’wana ni xin’wana. Kambe endzhaku, ku ni minkarhi leyi u titwaka u ri ni gome swinene, u karhatekile naswona u tika handle ka xivangelo. U twa onge u borhekile hi vutomi. Loko moya wa wena wu tshama wu ri karhi wu tlakuka ni le hansi hi ndlela leyi, swi nga ha endleka ku nga ri nchumu wun’wana ntsena. Namuntlha hi vulavula hi xiyimo xin’wana xo tano, ku nga cyclothymia .

Hi ku olova, xana Cyclothymia i yini?

Cyclothymia i muxaka lowu nga nyawuriki wa vuvabyi bya ku titwa. Anakanya hi vuvabyi bya ku cinca-cinca ka mianakanyo, laha mianakanyo yi cinca-cincaka exikarhi ka ku hundzeleta ka ku pfilunganyeka ni ntshikilelo lowukulu. Kambe cyclothymia i xivumbeko xo olova xa yona .

Lexi humelelaka hileswaku miehleketo ya wena yi cinca-cinca yi ya emahlweni na le ndzhaku exikarhi ka ntshikilelo wa mianakanyo wa nkarhi wo koma, wo olova na swiendlakalo swo olova swa manic leswi vuriwaka hypomania. Xa nkoka, swiyimo leswi swa le henhla ni swa le hansi a swi si tshama swi tlakuka ku ya eka swiyimo leswikulu swa ntshikilelo lowukulu kumbe ku pfilunganyeka loku heleleke loku voniwaka eka vuvabyi bya ku cinca-cinca ka mianakanyo. Leswi swi vula leswaku swikombiso swa kona swa olova swinene.

I mani loyi a nga talaka ku khomiwa hi xiyimo lexi?

Entiyisweni a swi tolovelekanga hi ndlela yoleyo. Yi khumba exikarhi ka 0.4% na 1% wa vaaki. Swi nga khumba vavanuna ni vavasati hi ku ringana. Hi ntolovelo swikombiso swi sungula loko u ha ri emalembeni ya kondlo-a-ndzi-dyi kumbe loko u ha ri muntshwa . Kambe hakanyingi swa tika ku swi kombisa kahle leswaku swi sungule rini. Hikwalaho ka leswi swikombiso swa kona swi nga nyawuriki, vanhu vo tala va ehleketa leswaku, "Hi yona ndlela leyi ndzi nga ha yona."

Hi swihi swikombiso swa cyclothymia?

Cyclothymia i vuvabyi bya miehleketo lebyi katsaka xivumbeko xa miehleketo ya le henhla na ya le hansi. Hambiswiritano, eka vanhu vo tala, xivumbeko lexi a xi tshamiseki, leswi vulaka leswaku a va swi koti ku vhumbha leswaku ndlela leyi va titwaka ha yona yi ta cinca rini kumbe njhani. Minkarhi yin’wana miehleketo leyi ya le henhla (hypomanic) kumbe ya le hansi (depressive) yi nga teka masiku kumbe hambi ku ri mavhiki.

Exikarhi ka ku cinca-cinca loku kambirhi ka miehleketo, u nga ha va u ri eka xiyimo lexi tolovelekeke ku tlula n’hweti u nga ri na swiphiqo. Kumbe u nga ha tshama u ri karhi u cincana exikarhi ka swiyimo swa le henhla ni swa le hansi, u nga ri na nkarhi lowu tolovelekeke.

Leswaku leswi swi va erivaleni swinene, a hi avanyiseni swikombiso leswi hi swiphemu swimbirhi.

Ha yini xiyimo lexi xi humelela?

Vativi vo tala va vula leswaku cyclothymia i muxaka wo olova wa vuvabyi bya ku cinca-cinca ka mianakanyo. Xivangelo lexi kongomeke xa swiyimo leswi haswimbirhi a xi si tiviwa, kambe ku ehleketiwa leswaku swiaki swa xitekela swi hoxa xandla swinene .

Hi ku olova, munhu un’wana endyangwini wa munhu la nga ni vuvabyi bya cyclothymia u tala ku va ni vuvabyi bya ku cinca-cinca ka mianakanyo . Naswona munhu un’wana endyangwini wa munhu la nga ni vuvabyi bya ku cinca-cinca ka mianakanyo u tala ku va ni vuvabyi bya cyclothymia.

Xana ku ni vutshunguri bya leswi? Xana ndzi nga wu kuma njhani mpfuno?

Hakanyingi vuvabyi bya cyclothymia a byi kumeki kumbe byi nga tshunguriwi. Leswi swi vangiwa hileswi vanhu vo tala va nga laviki mpfuno wa rihanyo ra mianakanyo hikuva swikombiso swa vona a swi olovi. Entiyisweni, vanhu van’wana a va swi lavi ku lava vutshunguri hikuva va tshemba leswaku vutshunguri byi ta hunguta minkarhi ya vona ya ‘kahle’, i.e., minkarhi ya vona ya ‘hypomania’ loko va ri na matimba.

Hi ntolovelo, vanhu va lava mpfuno hayi hikokwalaho ka swikombiso leswi swa ‘hypomania’, kambe hikokwalaho ka swikombiso swa ntshikilelo. I gome leri tshamaka ri ri kona, ku vilela ni ku titwa va nga tshamiseki evuton’wini leswi va susumetelaka ku ya vona dokodela.

Maendlelo ya vutshunguri

A ku na mirhi leyi pfumeleriweke hi ku kongoma eka cyclothymia. Hambiswiritano, minkarhi yin’wana madokodela ma nyika mirhi yo tiyisa mianakanyo , yo tanihi lamotrigine kumbe lithium. Leswi swi nga pfuna ku hunguta ku cinca-cinca ka miehleketo.

Hi ntolovelo swidlaya-ntshikilelo a swi bumabumeriwi eka xiyimo lexi. Leswi swi vangiwa hikuva eka vanhu van’wana, mirhi leyi yi nga nyanyisa kumbe ku vanga swikombiso leswintshwa swa mania. Nakambe a swi ehleketiwi leswaku swi tirha ngopfu eku lawuleni ka ku cinca-cinca ka miehleketo loku nga xivumbeko lexikulu xa cyclothymia.

Xana ku hanya ni vuvabyi bya cyclothymia i ntlhontlho?

Ina, leswi swi nga va ntlhontlho lowukulu minkarhi yin’wana. Nsusumeto lowu lowu nga tshamisekangiki wu nga kavanyeta vuxaka bya munhu hi xiyexe ni bya le ntirhweni. Swi nga tika ku hlayisa ntirho lowu tiyeke kumbe vuxaka bya rirhandzu. Nakambe, mahanyelo yo pfumala vuxiyaxiya lama humelelaka hi nkarhi wa hypomania ma nga ha vanga hambi ku ri swiphiqo swa nawu.

Mhaka yin’wana leyikulu hileswaku vanhu lava nga ni vuvabyi bya cyclothymia va tala ku tirhisa swidzidzirisi ni byala hi ndlela yo biha.Ku engeteleka ka ku vaviseka. Mindzavisiso yi kombisa leswaku kwalomu ka 50% wa vanhu lava nga na xiyimo lexi va nga ha va na xiphiqo xa swidzidziharisi kumbe byala.

Hi ku famba ka nkarhi, munhu la nga ni vuvabyi bya cyclothymia u le khombyeni lerikulu ro khomiwa hi vuvabyi bya ku cinca-cinca ka mianakanyo lebyi heleleke . Nakambe ku ni khombo ro tidlaya hi mpimo wo karhi. Hikwalaho, i swa nkoka ku hatla u lava xitsundzuxo xa dokodela, hambiloko swikombiso swa kona swi nga nyawuli.