Xana ku nwa masi swi ku vabya? A hi buleni hi Casein Allergy

Xana u tshame u nwa nghilazi ya masi, u nwa xiphemu xa chizi eka pizza, ivi hi xitshuketa milomu ya wena yi pfimba, miri wa wena wu sungula ku vava, naswona u va ni xiphiqo xo hefemula? Kumbe xana u n’wi vonile n’wana wa wena a endla leswi fanaka? Leswi swi nga va ntokoto lowu chavisaka swinene. Minkarhi yo tala, leswi swi vangiwa hi ku angula ka miri wa wena eka casein , ku nga phrotheyini leyi kumekaka eka masi. A hi buleni hi mhaka leyi hi marito yo olova namuntlha.

Ha yini ku nga twanani loku ka casein ku humelela?

Hi ku olova, ku nga twanani ka casein ku humelela loko fambiselo ra miri wa hina ro tisirhelela, ku nga fambiselo ra nsawutiso, ri endla xihoxo lexitsongo. Endlelo leri ri ehleketa leswaku phrotheyini leyi nga eka masi leyi vuriwaka casein i nala la nga ni khombo swinene emirini. Kutani, ku lwisana na "nala" loyi, miri wa hina wu humesa muxaka wo hlawuleka wa antibody lowu vuriwaka IgE .

Anakanya, loko u dya nchumu lowu nga ni masi, tiphrotheyini ta casein ti nghena emirini. Hiku hatlisa loko ti nghena, ti hlangana na ti antibodies ta IgE letinga vumbiwa khale, naswona ti khemikhali totala tofana na histamine ti humesiwa endzeni ka miri. Hi loko tikhemikhali teto ti humesiwa laha swikombiso swa allergy swi humelelaka ku nga si hela timinete ti nga ri tingani.

Handle ka casein, masi ma tlhela ma va ni phrotheyini yin’wana leyi vuriwaka whey . Vanhu van’wana va nga ha va ni allergy eka swilo leswi haswimbirhi.

Xana ku nga twanani ni casein ni ku nga tiyiseleleki lactose i nchumu wun’we?

Ina, laha hi laha vanhu vo tala va pfilunganyekaka kona. Leswi i swiyimo swimbirhi leswi hambaneke hi ku helela.

• Casein allergy: Lexi i xiphiqo xa masocha ya miri . Miri wu vona tiphrotheyini ta masi tanihi nala. Leswi swi nga ha xungeta vutomi.
• Lactose Intolerance: Lexi i xiphiqo xa ku gayela swakudya . Lexi humelelaka laha hileswaku miri wu pfumala enzyme leyi lavekaka ku gayela lactose, muxaka wa chukele leri kumekaka eka masi. Leswi swi vanga ku pfimba , ku pfimba ka khwiri ni ku pfimba ka khwiri. Lexi i xiphiqo, kambe a xi xungeti vutomi.

Hi ntolovelo ku nga twanani ni masi hi nkarhi wa vuhlangi, hi leswaku, hi nkarhi wa vuhlangi. Hambiswiritano, vana vo tala va kula ku tlula xiyimo lexi loko va ri karhi va kula. Hambiswiritano, vanhu van’wana va nga ha hambeta va ri ni vuvabyi lebyi bya ku nga twanani ni swilo ku fikela loko va kurile.

Hi swihi swikombiso swa ku nga twanani na swilo?

Swikombiso leswi swi nga ha vonaka ku nga si hela timinete ku ya eka tiawara timbirhi endzhaku ko dya swakudya leswi nga ni casein:

• Ku pfimba ka milomu, nomu, ririmi, xikandza kumbe nkolo.
• Xirhumbana xa nhlonge (urticaria), xirhumbana xo tshwuka, lexi rhurhumelaka lexi fanaka na xirhumbana.
• Ku pfaleka ka tintiho, ku khohlola, ku khuluka ka nhlonge, ku pfimba ka mahlo.
• Ku nonoka ka ku hefemula ku fana na ku khohlola kumbe ku hefemula.

Ku angula loku nga ni khombo swinene: Anaphylaxis

Lexi i nchumu wo tika swinene na khombo lowu nga humelelaka eka allergy ya masi. Anaphylaxis i ku nga twanani lokukulu swinene loku nga humelelaka hi xitshuketa naswona ku nga ha veka hambi ku ri vutomi ekhombyeni.

Vanhu lava nga ni vuvabyi bya rifuva ni bya ku nga twanani ni swakudya va le khombyeni lerikulu ro va ni swiphiqo loko va kuma ku angula ka anaphylactic, hikwalaho va fanele va va ni vuxiyaxiya lebyikulu.

Xana yi khomiwa njhani ni ku lawuriwa njhani?

Loko dokodela a vona leswaku u ni vuvabyi bya ku nga twanani ni casein, u ta ku nyika xitsundzuxo xo karhi xa nkoka.

1. Hlayisa Murhi wa Epinephrine: Loko u ri na ku angula lokukulu eka nchumu lowu nga na casein, dokodela wa wena u ta ku byela leswaku u hlayisa murhi wa Epinephrine na wena. Dokodela wa wena u ta hlamusela ndlela yo tirhisa leswi. Leyi i khemikhali leyi fanaka leyi vuriwaka adrenaline leyi endliwaka emirini loko hi chava kumbe hi karhatekile.

2. Antihistamines: U nga hlayisa antihistamine evokweni ku pfuneta eka swikombiso leswintsongo swa allergy (e.g., ku rhurhumela nyana, ku huma swirhumbana leswintsongo eka nhlonge). Kambe tsundzuka, loko ku humelela ku angula lokukulu, hi leswaku, anaphylaxis, mirhi leyi a yi enelanga. Hi nkarhi wolowo, ku laveka ku cheriwa epinephrine.

Leswi u faneleke u swi endla loko ko tshuka ku va ni ku angula lokukulu

• Loko u ehleketa leswaku u vona swikombiso swa anaphylaxis, u nga kanakani ku tirhisa epinephrine auto-injector hi ku hatlisa. A swi nge ku vavisi, kambe swi nga ponisa vutomi bya wena.
• Endzhaku ko kuma murhi wo tshungula, nghena ekamareni ra xilamulela-mhangu (ETU) ra xibedlhele hi ku hatlisa. Hikuva minkarhi yin’wana ku nga ha humelela endzhaku ka tiawara ti nga ri tingani ku cinca ko sungula ku hungutekile. Hikokwalaho, swi hlayisekile ku tshama ehansi ka vulawuri bya dokodela kuringana kwalomu ka 4-8 wa tiawara.

Xana u nga swi sivela njhani ku nga twanani ni swilo swo karhi?

Vutshunguri lebyinene i ku papalata allergen. Leswi swi vula ku landzela swakudya leswi nga riki na casein . U fanele ku papalata swakudya hinkwaswo leswi nga na masi na switirhisiwa swa masi.

Leswi a swi olovi ku fana ni ku nga veki chizi ntsena eka sangweji ya wena. Anakanya, loko wo tsema chizi hi muchini lowu fanaka lowu tsemaka nyama ya deli, ku nga cheriwa chizi yitsongo eka nyama. Hambi ku ri mpimo wutsongo swonghasi wa casein wu nga vanga ku angula lokukulu eka vanhu van’wana.

Tivonele ngopfu eka swiaki na swakudya leswi nga eka tafula leri nga laha hansi. Hlaya malebvu ya swakudya leswi pakiweke leswi u swi xavaka exitolo hi vukheta.

Xana u nga yi kuma njhani calcium handle ka masi?

Unga vileli hiku ka unga nwi masi yoringanela naku kuma ku pfumaleka ka calcium. Kuna tindlela tin’wana totala to kuma calcium, eka lava vanga nwiki masi na lava va nwaka.

• U nga tirhisa swakunwa swa mihandzu leswi fuweke hi calcium, ti cereals, masi ya soya, masi ya almond na masi ya rhayisi.
• Miroho yofana na xipinichi, kale na broccoli na yona i swihlovo swa kahle swa calcium.