Xana u tlhela u va ni xiphiqo xo hefemula ni ku khohlola loku nga heriki? Swi nga ha va COPD (Vuvabyi bya Mahahu lebyi nga tshungulekiki)!

Xana hakanyingi u titwa u hefemulelekile, u tika xifuva? Kumbe u khohlola loku taka na phlegm nkarhi wo leha? U nga ha ehleketa leswaku leswi i mukhuhlwana lowu tolovelekeke ntsena, kumbe xiyimo xo fana ni vuvabyi bya rifuva. Kambe loko swikombiso leswi swi nga heli, swi nga ha va COPD (Chronic Obstructive Pulmonary Disease) , ku nga vuvabyi bya mahahu lebyi hinkwerhu hi faneleke hi byi xiya. U nga vileli, hi ta vulavula hi mhaka leyi hi vuxokoxoko namuntlha, onge hi loko hi vulavula na munghana.

Xana COPD (Vuvabyi bya Mahahu lebyi nga tshungulekiki) i yini?

Hi ku olova, COPD i xiyimo lexi nga hundzukiki lexi onhaka mahahu ni tindlela ta hina to hefemula (tindlela to hefemula), hakatsongo-tsongo xi hunguta ntirho wa tona ni ku endla leswaku swi tika ku hefemula. Ku fana ni chubu ra khale ra rhaba, swikhwama leswitsongo swa moya (alveoli) leswi nga emahahwini ni le ka tindlela ta hina ta moya swi lahlekeriwa hi ku olova ka swona. Nakambe ma pfimba ma tlhela ma tala hi nchuluko, ma pfalela tindlela ta hina to hefemula. Swi anakanye ku fana ni phayiphi ya mati leyi pfalekeke hi thyaka, leswi endlaka leswaku swi tika leswaku mati ma khuluka.

Hi COPD, mahahu ni tindlela ta wena ta moya swi nga ha va ni ku cinca ko fana ni loku:

• Ku lahlekeriwa hi ku olova eka swikhwama swa moya (alveoli) na tindlela ta moya ta mahahu.
• Ku pfimba, ku va ni swivati ​​(fibrosis) ni ku hunguteka ka tindlela to hefemula.
• Ku hlengeletana ka mucus yo tiya eka xirho xo hefemula.
• Makhumbi yale xikarhi ka swikhwama swa moya (alveoli) ya onhaka, ya kula naswona moya lowu hefemuriwaka wu pfaleriwa endzeni.

Vanhu lava nga ni COPD hakanyingi va va ni minkarhi leyi swikombiso swa vona swi nyanyaka hi xitshuketa. Leswi hi swi vitana "ku nyanyisiwa." Hi minkarhi leyi, ku hefemula swa tika swinene, mucus wa hlengeletana, ku hefemula ku va kona naswona ku khohlola ka engeteleka. Minkarhi yin’wana, loko xiyimo lexi xi tika, swi nga ha lava leswaku u etlerisiwa exibedlhele .

COPD i vuvabyi lebyi yaka emahlweni lebyi nyanyaka hi ku famba ka nkarhi. Kambe leswi swa hambana hi ku ya hi vanhu. Vanhu van’wana va nga ha va va nga ri na ku cinca lokukulu ku ringana malembe, kasi van’wana va nga ha vona ku kula hi xihatla ka vuvabyi lebyi.

Hi tihi tinxaka letikulu ta COPD?

Kuna swiyimo swimbirhi leswikulu leswi welaka ehansi ka rito ra ambulense ra COPD. Hakanyingi, munhu la nga ni COPD a nga ha va ni swikombiso swa swilo leswi haswimbirhi.

Emphysema ya xitsongwatsongwana

Leswi hi loko swikhwama leswitsongo swa moya (alveoli) leswi nga emahahwini ya wena swi onhaka ni ku kula. Leswi swi endla leswaku swi tika ku hefemula. Xikombiso lexikulu i ku hefemula hi ku nonoka (dyspnea) , leswi fanaka ni ku pfumala ku hefemula hambiloko u tikarhatanyana.

Vuvabyi bya bronchitis lebyi nga heriki

Leswi hi loko tindlela letikulu ta moya (bronchial tubes) eka mahahu ya wena ti pfimba. Leswi swi endla leswaku tindlela ta moya ti hunguteka naswona swi endla leswaku ku hlengeletana mucus yo tala. Xikombiso lexikulu i ku khohlola loku phikelelaka, ngopfu-ngopfu ku khohlola loku nga ni mucus .

Hi swihi swikombiso swa COPD?

Sweswi a hi languteni swikombiso leswi munhu la nga ni COPD a nga ha swi kombisaka. Anakanya loko u ri ni xin’wana xa swikombiso leswi:

• Ku khohlola nkarhi wo leha na mucus (ku khohlola loku tekaka kwalomu ka tinhweti tinharhu hi nkarhi wun’we, kuringana kwalomu ka malembe mambirhi).
• Ku tika ku hefemula swinene.
• Ku hefemula hi ku nonoka , ngopfu-ngopfu loko u endla mintirho ya siku na siku kumbe u titwa u karhelenyana.
• Ku hefemula kumbe mimpfumawulo yin’wana leyi nga tolovelekangiki ya mahahu.
• Xifuva xa xivumbeko xa barrel (loko vuvabyi byi ri byikulu).
• Minkarhi yin’wana ku va ni ku cinca ka muhlovo wa wasi wa nhlonge (cyanosis) , ngopfu-ngopfu milomu ni swipikiri (loko ku nga ri na okisijini leyi eneleke engatini).

Loko u ri na xin’we kumbe swo tala swa swikombiso leswi, i swa nkoka swinene ku lava xitsundzuxo xa dokodela.

Hi swihi swivangelo swa COPD?

Xivangelo-nkulu ni lexi tolovelekeke ngopfu xa COPD i ku dzaha fole . Musi lowu humaka eka fole, swigari ni beedis wu nghena hi ku kongoma emahahwini ya hina ivi wu ma onha. Loko u ri mubyari, hakunene u fanele u ehleketa hi mhaka leyi.

Kambe lava nga dzahiki fole na vona va nga khomiwa hi COPD. Swivangelo swin’wana swi katsa:

• Ku pfumaleka ka alpha-1 antitrypsin: Lebyi i vuvabyi bya xitekela. Loko phrotheyini leyi yi ri ehansi, yi nga onha mahahu.
• Ku dzaha fole: Hambiloko u nga dzahi fole, loko u tshamela ku hungasa etindhawini leti vanhu va dzahaka eka tona, na swona swi nga ku khumba.
• Ku thyakisa moya: Swilo swo fana ni musi lowu humaka etifemeni ni le timovheni.
• Ku hlangana na ntshuri na musi kusuka entirhweni kumbe ku titsakisa: Ntshuri na musi kusuka eka ti indasitiri tin’wana (ku cela maribye, migodi, ti indasitiri ta swiambalo) na swin’wana swo titsakisa (ku tirha hi mapulanga, ku welda) na swona swina khombo.

I mani loyi a nga ekhombyeni lerikulu ro khomiwa hi vuvabyi lebyi?

Hambileswi ku dzaha fole ku nga xivangelo lexikulu xa khombo, a hi vanhu hinkwavo lava dzahaka lava khomiwaka hi COPD. Hambiswiritano, u nga ha va ekhombyeni lerikulu ro khomiwa hi COPD loko u:

• Loko u ri wansati (mindzavisiso ya sweswinyana yi kombisa leswaku vavasati na vona va le khombyeni lerikulu).
• Loko u ri ni malembe yo tlula 65 hi vukhale .
• Loko u tshamela ku hlangana ni ku thyakisa moya .
• Loko ntirho wa wena wu ku langutana ni tikhemikhali, ntshuri kumbe musi .
• Loko u ri ni ku pfumaleka ka alpha-1 antitrypsin .
• Loko u tshame u va ni mavabyi ya ku hefemula loko wa ha ri n’wana .

Hi swihi swiphiqo leswi nga humelelaka hikwalaho ka COPD?

COPD yi nga endla leswaku tibakteriya ti hlengeletana emahahwini, ti vanga mavabyi. Swi nga tlhela swi sivela miri ku kuma okisijini leyi eneleke ni ku susa khaboni-dayokisayidi emirini. Leswi swi nga vanga swiphiqo leswikulu. Swin’wana swa swona swi katsa:

• Nyumoniya: Ku tluleriwa hi mahahu.
• EngatiniKu tlakuka ka mpimo wa khaboni-dayokisayidi (hypercapnia).
• Ku va ni mpimo wa le hansi wa okisijini engatini (hypoxemia).
• Ku tsandzeka ku hefemula: Xiyimo lexi eka xona mahahu ma nga kotiki ku tirha hi woxe.
• Pulmonary hypertension: Ku tlakuka ka ntshikelelo eka misiha ya ngati ya mahahu.
• Ku tsandzeka ka mbilu hi tlhelo ra xinene (`cor pulmonale`): Swiphiqo eka mahahu swi khumba tlhelo ra xinene ra mbilu.
• Pneumothorax: Moya wu khuluka kusuka emahahwini kutani wu hlengeletana eka xifuva.
• Polycythemia: Miri wu humesa tisele to tshwuka to tala ngopfu (loko ku pfumaleka okisijini).

Leswi hi swona swi endlaka leswaku swi va swa nkoka swinene ku lava vutshunguri lebyi faneleke na ku landzelela switsundzuxo swa vutshunguri loko u ri na COPD.

Xana COPD (Chronic Obstructive Pulmonary Disease) yi kumiwa njhani?

Loko u ehleketa leswaku u ni swikombiso swa COPD, i swinene ku ya eka dokodela leswaku u ya kamberiwa. Dokodela u ta ku kambela, a ku vutisa swivutiso malunghana ni matimu ya wena ya rihanyo naswona a nga ha tlhela a endla swikambelo swo karhi ku vona leswaku mahahu ya wena ma tirha kahle ku fikela kwihi.

Dokodela a nga ha ku vutisa swivutiso swo fana ni leswi:

• Xana wa dzaha fole? Xana u tshame u dzaha fole?
• Xana i khale u ri eku hlanganeni ni ntshuri ni ku thyakisa moya?
• Xana u kona endyangwini wa wena la nga ni vuvabyi bya COPD, mavabyi man’wana ya mahahu kumbe vuvabyi bya xivindzi?
• Xana u hefemulela ehenhla loko u endla vutiolori? Xana swa endleka hambiloko u yima ntsena?
• Xana u khohlola nkarhi wo leha naswona mpfumawulo wo hefemula wu huma exifuveni xa wena?
• Xana phlegm ya huma loko u khohlola?

Hi swihi swikambelo leswi tirhisiwaka ku kambela vuvabyi bya COPD?

Dokodela wa wena a nga ha tirhisa swikambelo leswi landzelaka ku tiyisisa COPD:

• Swikambelo swa ntirho wa mahahu: Xikambelo lexikulu laha xi vuriwa spirometry . Leswi swi kambela leswaku u nga humesa moya wo tika ku fikela kwihi ni leswaku u humesa moya wo tanihi kwihi hi ku hefemula kun’we. Leswi swi nga ku byela leswaku tindlela ta wena ta moya ti pfalekile ku fikela kwihi.
• Pulse oximetry: Xikambelo xo olova lexi pimaka mpimo wa okisijini engatini hi ku veka nchumu wo fana ni xikhomela-ndhawu eka rintiho ra wena.
• X-rheyi ya xifuva kumbe CT scan: Swifaniso leswi swi nga kombisa ku cinca ka mahahu loku vangiwaka hi COPD.
• Xikambelo xa gasi ya ngati ya ti- arterial: Lexi i xikambelo lexi tekaka xikombiso xa ngati naswona xi nga kumisisa kahle mpimo wa okisijini ni khaboni-dayokisayidi engatini.
• Ku kamberiwa ka vutiolori: Leswi swi endliwa ku vona loko mpimo wa okisijini engatini ya wena wu hunguteka loko u endla vutiolori.
• Electrocardiogram (ECG kumbe EKG): Leswi swi pfuna ku vona loko ku hefemula hi ku nonoka ku vangiwa hi vuvabyi bya mbilu ni ku kambela ntirho wa mbilu.
• Ku kamberiwa ka ngati: .U nga kambela ti levele ta wena ta ti protein ta AAT ku vona loko uri na `Alpha-1 antitrypsin deficiency`.
• Ku kamberiwa ka xitekela: Xikambelo lexi xi nga endliwa loko dokodela a ehleketa leswaku mahahu ma khumbeka hi xiyimo xa xitekela.

Hi swihi switeji swa COPD?

Dokodela wa wena a nga kumisisa xiteji xa COPD hi ku ya hi mbuyelo wa xikambelo xa wena xa spirometry, ngopfu-ngopfu mpimo wa wena wa FEV1 (Forced Expiratory Volume hi sekoni yin’we) . Leswi swi ku byela leswaku tindlela ta wena ta moya ti pfalekile ku fikela kwihi.

Switeji swa COPD, kuya hi ku tika ka vuvabyi, hi leswi landzelaka:

• Xiyenge xa ​​1: Nhlayo ya FEV1 80% kumbe ku tlula. (Mhaka yo olova) .
• Xiyenge xa ​​2: Nhlayo ya FEV1 exikarhi ka 50% na 79% (xiteji xa le xikarhi) .
• Xiyenge xa ​​3: Nhlayo ya FEV1 exikarhi ka 30% na 49% (yo tika) .
• Xiyenge xa ​​4: Nhlayo ya FEV1 ehansi ka 30%. (Mhaka yo tika swinene)

Ku engetela kwalaho, dokodela wa wena a nga ha ku hlawula hi swiyenge swa A, B kumbe E hi ku ya hi swikombiso swa wena ni khombo ra ku nyanyisiwa:

• A: Swikombiso switsongo, khombo ra le hansi ra ku nyanyisiwa.
• B: Swikombiso swo tala, khombo ritsongo ra ku nyanyisiwa.
• E: Khombo ra ku tlakuka ka xiyimo ri le henhla.

Xiyimo xa wena xa vuvabyi lebyi ni swikombiso swa wena a hi minkarhi hinkwayo swi fambisanaka. Hi xikombiso, u nga ha va ni swikombiso switsongo hambiloko u ri eka xiteji xa 3 kumbe xa 4. Dokodela wa wena u ta tekela enhlokweni leswi hinkwaswo leswaku a kumisisa vutshunguri lebyinene eka wena.

Xana COPD yi tshunguriwa njhani?

Khombo ra kona, COPD a hi vuvabyi lebyi tshungulekaka hi ku helela . Ku onhaka ka mahahu a ku nge tlheriseriwi endzhaku. Hambiswiritano, ku ni vutshunguri byo tala lebyi nga pfunaka ku lawula swikombiso, ku antswisa xiyimo xa vutomi ni ku hunguta ku nyanya ka vuvabyi .

Dokodela wa wena a nga ha ringanyeta vutshunguri byo fana ni lebyi:

• Minongonoko yo tshika ku dzaha: Loko u ri mubyari, lowu i nchumu wa nkoka swinene ni wo sungula lowu u faneleke u wu endla . Ku tshika ku dzaha swi nga hunguta swinene khombo ra ku nyanya ka COPD.
• Mirhi leyi hefemuriwaka: Mirhi yofana na ti bronchodilators nati steroids yinga tekiwa hiku tirhisa inhaler kumbe tani hi mati hiku tirhisa nebulizer. Leswi swi hunguta ku pfimba ka tindlela to hefemula, swi pfula naswona swi endla leswaku swi olova ku hefemula.
• Vutshunguri bya okisijini: Loko mpimo wa okisijini engatini ya wena wu ri ehansi, swi nga ha lava leswaku u kuma okisijini leyi engetelekeke.
• Ku pfuxetiwa ka mahahu: Lowu i nongonoko wo endla vutiolori ni wa dyondzo lowu pfunaka ku tiyisa mahahu ni ku ku pfuna ku tolovela ku hanya na COPD.
• Ti- corticosteroid: .Hi nkarhi wa ku nyanyisiwa, tiphilisi ta steroid kumbe switlhavelo swi nga ha nyikiwa nkarhinyana ku hunguta ku pfimba.
• Vutshunguri bya ntshikelelo wa tindlela ta moya lowunene: Dokodela wa wena a nga ha ringanyeta ku tirhisa muchini wa `BiPAP` ku ku pfuna ku hefemula, ngopfungopfu hi minkarhi ya ku nyanyisiwa.
• Swidlaya-switsongwatsongwana: Loko u tshamela ku tluleriwa hi tibakteriya emahahwini, swidlaya-switsongwatsongwana swi nga ha nyikiwa leswaku swi sivela ni ku hunguta ku nyanyisiwa.
• Vuhandzuri kumbe endlelo ro hunguta volumin ya mahahu (LVR): Eka lava va faneleke naswona va nga na vuvabyi byo tika, vuhandzuri kumbe endlelo ro veka valve ri nga endliwa ku hunguta nhlayo ya moya lowu khomiweke eka mahahu.
• Mikambelo ya tliliniki: Minkambisiso leyi kambelaka ndlela leyi vutshunguri lebyintshwa byi hlayisekeke ni ku tirha ha yona. Loko ku ri ni vutshunguri lebyintshwa lebyi nga ha ku fanela, dokodela wa wena a nga ha ku rhumela eka byona.

Xana munhu loyi a nga ni vuvabyi bya COPD a nga hlakarhela?

Ku onhaka ka mahahu ya wena hikwalaho ka COPD i ka nkarhi hinkwawo naswona a ku nge tlheriseriwi endzhaku. Hambiswiritano, ku ni tindlela to lawula swikombiso swa wena, naswona minkarhi yin’wana u tlhela u swi antswisa, ni ku hanya nkarhi wo leha. Hi ku landzela swiletelo swa dokodela wa wena hi vukheta ni ku hlanganyela eka nongonoko wo pfuxeta mahahu, u nga hunguta swikombiso swa wena ni ku antswisa vutomi bya wena.

Xana swa koteka ku hanya nkarhi wo leha u ri ni vuvabyi bya COPD?

Leswaku u hanya nkarhi wo tanihi kwihi na COPD swi titshege hi ku tika ka vuvabyi ni leswaku byi hatlisa ku fikela kwihi. Vanhu vo tala va hanya makume ya malembe endzhaku ka loko va kumiwe , ngopfu-ngopfu loko vutshunguri byi sunguriwa ka ha ri ni nkarhi. Ku ringanyetiwa leswaku vanhu lava nga na xiteji xa 3 kumbe 4 xa vuvabyi lebyi va nga hanya malembe ya tsevu ku ya eka nhungu ehansi ka munhu la tolovelekeke. Kambe leswi swa hambana hi ku ya hi vanhu.

Xana COPD i vuvabyi lebyi dlayaka?

Hambileswi COPD ku nga vuvabyi lebyi nyanyaka hi ku famba ka nkarhi, a hi minkarhi hinkwayo byi dlayaka . Leswaku swi hatlisa ku nyanya ku fikela kwihi swa hambana hi ku ya hi vanhu. Hi ku famba ka nkarhi (hakanyingi malembe, minkarhi yin’wana makume ya malembe), vanhu vo tala lava nga ni COPD va tsandzeka ku hefemula hi voxe. Kambe vanhu van’wana va hanya nkarhi wo leha va nga ri na swikombiso swo tika.

Xana COPD yi nga siveriwaka?

Ndlela leyinene yo sivela COPD i ku papalata ku dzaha fole ni ku tisirhelela eka musi lowu tirhisiweke ni swilo swin’wana leswi thyakeke leswi nga vavisaka mahahu ya wena.

Vanhu lava nga na COPD va tala ku khomiwa hi mavabyi ya ku hefemula. Mavabyi lawa ya nga vanga nyumoniya kutani ya nyanyisa swikombiso. U nga endla swilo leswi ku pfuneta ku tisirhelela eka mavabyi:

• Kuma switlhavelo hinkwaswo leswi dokodela wa wena a swi ringanyetaka. Swikombiso swi katsa murhi wo tshungula influenza (flu), murhi wo tshungula pneumococcal pneumonia (pneumococcal pneumonia), na murhi wo tshungula COVID-19 (COVID-19).
• Hlantswa mavoko ya wena nkarhi na nkarhi.
• Dlaya switsongwatsongwana eka tindhawu leti u talaka ku ya eka tona.
• Loko dokodela wa wena a swi bumabumela, ambala xisirhelelo xa le mahlweni loko u ri ekusuhi ni vanhu van’wana.
• Papalata tindhawu leti taleke hi vanhu , ngopfu ngopfu hi nkarhi wa ntungu wa xirhami na mukhuhlwana na hi nkarhi wa ku tumbuluka ka COVID.

Loko ndzi ri na COPD, xana ndzi nga tikhathalela njhani?

Loko u ri na COPD, landzela switsundzuxo leswi leswaku u tikhathalela kahle:

• Tshama ekule ni swilo leswi nga ni khombo emahahwini ni leswi nyanyisaka swikombiso. Leswi swi katsa ku dzaha fole, musi lowu tirhisiweke, ntshuri, ku thyakisa moya ni swinun’hweriso leswi nga ni matimba.
• Hlanganyela eka swiyenge swa ku vuyisa mahahu. Leswi swi katsa ku endla vutiolori, vutshunguri bya ntirho ni minongonoko ya dyondzo. Yana emahlweni ni pulani hambiloko swiyenge swi herile.
• Vulavula ni mutivi wa swakudya la tsarisiweke. A nga ku pfuna ku twisisa leswaku hi swihi swakudya leswi pfunaka rihanyo ra wena, leswi u faneleke u swi dya ni leswi u faneleke u swi papalata.
• Nwa mirhi ya wena hinkwayo hilaha u lerisiweke hakona, hi minkarhi leyi u yi lerisiweke. Tisa mirhi ya wena ya siku na siku yi nga si hela.
• Endla pulani ya ku pfurha ka miri. Vulavula ni dokodela wa wena kutani u endla pulani malunghana ni leswi u faneleke u swi endla loko swikombiso swa wena swi pfurha, leswaku i mirhi yihi leyi u faneleke u yi nwa ni leswaku u fanele u ya rini exibedlhele.
• Dyondza ndlela yo tirhisa switirhisiwa swa wena swa vutshunguri hi ndlela leyinene. Leswi swikatsa swilo swofana na ti inhalers, ti nebulizers, na michini ya CPAP. Kombela dokodela wa wena leswaku a kombisa ndlela yo tirhisa leswi kahle.
• Hlayisa rihanyo ra wena ra miehleketo. Ku hanya ni vuvabyi lebyi nga tshungulekiki swi nga ha ku tshikilela. Vona dokodela wa miehleketo, mutivi wa miehleketo kumbe mutsundzuxi ku vulavula hi mhaka leyi.

Xana ndzi fanele ndzi vona dokodela rini?

Loko u ehleketa leswaku u nga ha va u ri ni vuvabyi bya COPD, u nga hlweli ku vona dokodela . Ku kambela ka ha ri ni nkarhi ni ku tshunguriwa swi nga pfuna ku hunguta khombo ra leswaku swikombiso swa wena swi nyanya.

Loko se u ri na COPD, vona dokodela wa wena hi ku hatlisa loko u vona xin’wana xa swikombiso leswi swa ku tluleriwa kumbe ku cinca eka swikombiso swa wena:

• Ku engeteleka ka ku nonoka ka ku hefemula: Loko u titwa onge a wu nge swi koti ku famba mpfhuka lowu a wu kota ku famba ha wona, loko u tika swinene ku hefemula nivusiku, kumbe loko u fanele ku tirhisa vutshunguri bya wena byo hefemula (mirhi, swihefemulo) ko tala ku tlula ntolovelo.
• Ku cinca ka mucus: Ku cinca ka muhlovo wa mucus, mucus lowu nga na muhlovo wa ngati, ku nun’hwela loku nyenyetsaka, mucus yo tala ku tlula hi ntolovelo kumbe mucus lowu nga ni vukulu.
• Ku engeteleka ka ku khohlola kumbe ku tsana ka xifuva.
• Ku pfimba lokuntshwa kumbe loku nyanyaka emilengeni ya wena, milenge kumbe milenge. Byela dokodela wa wena loko ku pfimba ku nga yi ehansi hambiloko u etlele u tlakukile milenge nivusiku.
• Ku hunguta miri kumbe ku engeteleka handle ka xivangelo.
• Ku tshamela ku pandza ka nhloko kumbe ku pfimba ka nhloko nimixo.
• Handle ka xivangeloKu titwa u karhele swinene kumbe u tsanile. Byela dokodela wa wena loko leswi swi teka ku tlula siku.
• Ku hisa ka miri kumbe ku titimela.
• Swikombiso swin’wana swa ku tluleriwa: swilo swo fana na ku vava ka nkolo, ku khuluka ka nhlonge loku nga tolovelekangiki, ku pfaleka ka nhlonge, ku pandza ka nhloko kumbe ku vava eka ndhawu ya le henhla ya marhama.

Xana ndzi fanele ndzi ya rini ekamareni ra xilamulela-mhangu?

Loko u ri ni xin’wana xa swikombiso leswi, yana ekamareni ra xilamulela-mhangu ra le kusuhi hi ku hatlisa:

• Ku hisa ka miri lokukulu (ku tlula 103 Fahrenheit/40 Celsius).
• Ku nonoka ka xitshuketa kumbe lokukulu ku hefemula.
• Ku nga tshamiseki, ku pfilunganyeka, ku rivala kumbe ku hlundzuka.
• Ku vulavula hi ndlela yo ka yi nga ri kahle.

Hi swihi swivutiso leswi ndzi faneleke ndzi swi vutisa dokodela wa mina?

Swi nga pfuna ku vutisa swivutiso swo fana ni leswi loko u vona dokodela wa wena:

• Hi tihi tindlela letinene to tikhathalela kahle?
• Xana ndzi nga antswisa swikombiso swa mina?
• Xana ndzi fanele ndzi yi tirhisa njhani mirhi leyi?
• Xana ndzi fanele ndzi yi tirhisa njhani muchini wa mina wo hefemula, nebulizer kumbe xitirhisiwa xin’wana xa vutshunguri?
• Xana ndzi fanele ndzi tlhela ndzi ku vona rini?
• Xana ndzi fanele ndzi ya rini ekamareni ra xilamulela-mhangu?

Ku hanya na vuvabyi bya mahahu lebyi nga tshungulekiki byo fana na COPD minkarhi yin’wana swi nga titwa swi tika, swi chavisa, swi heta matimba naswona u ri wexe. Kambe ku ni tindlela to hlayisa misiha ya wena ya mahahu yi tiyile nkarhi wo leha hilaha swi nga kotekaka hakona hambi ku ri ku lawula swikombiso swa wena. Ku tirha na ntlawa wa wena wa nhlayiso wa rihanyo ku tumbuluxa pulani yo ku hlayisa u hanye kahle na ku hunguta ku pfurha swi nga ku pfuna ku lawula xiyimo xa wena. Vulavula ni varhandziwa va wena malunghana ni ndlela leyi u nga va seketelaka ha yona ni leswi u nga swi endlaka loko xiyimo xa wena xi nyanya.

Tsundzuka leswaku loko u tshamela ku va ni xiphiqo xo hefemula, u khohlola loku phikelelaka kumbe u titwa u karhele hi ku olova, u nga hlweli ku ya eka dokodela. Ku vona ka ha ri na nkarhi swi nga antswisa khwalithi ya vutomi bya wena naswona swi ku pfuna ku tshama u hanye kahle eka malembe lama taka.

Xo hetelela, swilo leswi u faneleke u swi tsundzuka

Kutani, COPD a hi nchumu lowu faneleke ku chava, kambe na wona a hi nchumu lowu faneleke ku tekiwa wu ri wa nkoka . Nchumu wa nkoka swinene i ku lava xitsundzuxo xa dokodela hi ku hatlisa loko u ri ni swikombiso, naswona loko u dzaha fole, tinyiketele swinene ku tshika namuntlha.

• Tshika ku dzaha fole - Leri i goza lerikulu na lerinene leri u nga ri tekaka ku lwisana na COPD.
• Tirhisa murhi lowu dokodela wa wena a wu nyikaka hi ndlela leyinene . Dyondza ndlela yo tirhisa xitirhisiwa xa wena xo hefemula kahle.
• Swi nga va swa nkoka swinene loko u nga hlanganyela eka minongonoko yo pfuxeta mahahu .
• Hlayisa swakudya leswi nga ni rihanyo ni mikhuva yo endla vutiolori (hilaha dokodela wa wena a swi leriseke hakona).
• Ntlhavela naswona u titoloveta mikhuva leyinene ya rihanyo leswaku u tisirhelela eka mavabyi .

A wu wexe. Ku ni madokodela, vaongori ni swirho swa ndyangu leswi nga ku pfunaka. Kutani tshama u tiyile, landzela switsundzuxo leswi, naswona ringeta ku hanya vutomi lebyinene na COPD.

` COPD, vuvabyi bya mahahu, ku nonoka ku hefemula, bronchitis leyi nga heriki, emphysema, ku dzaha fole, vuvabyi bya ku hefemula